活出全新的自己

用戶評(píng)論 (總計(jì)144條)

•   《活出全新的自己》是華語世界首席身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一，是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。
  　　全書以故事的形式分享了作者張德芬歷經(jīng)許多年代價(jià)才悟出的心靈成長心得：書中的男女主人公——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會(huì)之下經(jīng)由一個(gè)奇妙的旅程——喚醒、療愈和創(chuàng)造，開始學(xué)習(xí)觀照自己的思想、療愈舊時(shí)傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！
•   很少讀心靈療愈類書籍，一直感覺自己的內(nèi)心還算強(qiáng)大，生活還算順?biāo)欤睦磉€算健康，即便偶爾有情緒不佳或遇事不順，也會(huì)自己進(jìn)行調(diào)適，心緒很快又會(huì)重新喜悅平和，所以從未想過需要心靈療愈。選擇閱讀這本《活出全新的自己》只是因?yàn)橄矚g作者張德芬這個(gè)人，尤其念念不忘多年前讀過的《遇見未知的自己》，現(xiàn)在捧讀這本書，只是想對(duì)張德芬的最新作品、最新文字有所了解而已。
  
  讀這本書的最初，覺得很乏味，甚至感覺有些讀不下去。慢慢地，隨著幸雄和向東這兩個(gè)重要人物的太空心靈療愈之旅一步步深入與拓展，我竟然也被慢慢帶入到這場(chǎng)療愈之旅中，仿佛自己也跟著幸雄和向東一起參加了地球人意識(shí)提升實(shí)驗(yàn)的三階段課程。
  
  由外星人圖特老師和機(jī)器人阿凸組織的這次地球人意識(shí)提升實(shí)驗(yàn)即心靈療愈課分為三個(gè)階段，第一階段是回觀自我，看看自己的想法是什么，并且做投射的功課，收回對(duì)他人的投射。第一階段這些都是非常重要的基礎(chǔ)功夫。第二階段是要療愈舊時(shí)創(chuàng)傷，一念之轉(zhuǎn)、家族排列，還有平衡自己的男女特質(zhì)，這些都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會(huì)、練習(xí)。第三階段課程主要是黃庭禪的修行。黃庭，就是很多人說的心輪，古人所謂的“方寸大亂”，那個(gè)“方寸”指的就是黃庭。當(dāng)我們產(chǎn)生消極、負(fù)面情緒時(shí)，我們會(huì)感到痛苦和難過，這個(gè)情緒本身是無礙的，造成我們痛苦的其實(shí)是我們對(duì)它的抗拒，具體來說就是我們對(duì)黃庭中氣血?jiǎng)邮幐械讲话膊旁斐赏纯唷赖摹?br />
  閱讀之初感覺這本書帶有很大玄幻成分，直到讀完才幡然醒悟，那虛幻的不過是文章的情節(jié)與脈絡(luò)，是為作品的趣味性和可讀性而設(shè)置的，而那些不良的情緒、對(duì)他人的投射、人生的某些不如意，卻是真真切切、實(shí)實(shí)在在存在于地球上的你我他身上；那些在幸雄或向東身上發(fā)生的不幸與不順，正是蕓蕓眾生的煩惱；而那些專業(yè)的心靈療愈理論與方法，是那樣貼合心靈、令人受用。
  
  經(jīng)常聽聞社會(huì)上很多人出現(xiàn)心理問題，抑郁、躁狂、精神分裂等等，這樣的人群除了遺傳因素外，很大程度上是因?yàn)樗麄儾欢没赜^自我向內(nèi)看，不懂得自我救贖，而只一味地抱怨與責(zé)怪周遭環(huán)境與他人。在這個(gè)生活壓力日益巨大的當(dāng)下社會(huì)，人們真的應(yīng)該懂得一些心理學(xué)知識(shí)和會(huì)使用一些心理調(diào)試方法給自己減壓，為心靈除塵。
  
  德芬說：“讓我們煩惱不堪的罪魁禍?zhǔn)?，不是外在的境遇或腦袋中的想法，也不是身體的感受，而是來自我們的內(nèi)心?！倍绾螌缽膬?nèi)心清除，便是書中提出的三階段——回觀自我、療愈舊傷、調(diào)試情緒。如此，才能走出不堪的生活與自我，活出全新的自己。
•   張德芬身心靈三部曲的第二本，之前看過《遇見未知的自己》，感覺這本在內(nèi)容上比它更進(jìn)了一步。特別喜歡腰封上的一句話：《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在的力量，療愈好自己。的確，如果你喜歡張德芬，看過遇見未知的自己，那么這本書你不得不好好讀一讀。
•   活出全新的自己——華語世界首席身心靈暢銷書作家張德芬身心靈三部曲，都市身心靈療愈課，新增“心靈療愈20問”，手繪溫暖治愈插畫
•   非常有感觸.....
  下面是讀后感
  非常好的書,讀來特別有感觸,《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的有關(guān)身心靈修為系列的書，她是前臺(tái)灣知名女主播，2002年她毅然辭去了國際知名公司高薪工作，開始專心研修瑜伽以及新時(shí)代的各類心靈課程，本書是她2007年6月在臺(tái)灣出版的第一本有關(guān)身心靈成長的小說。作者曾經(jīng)花費(fèi)了近兩年的時(shí)間在世界各大高校聽取各類有關(guān)身心靈方面的講座，加上其自身豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)閱歷，并結(jié)合自己的獨(dú)到的見解和認(rèn)識(shí)最終完成了本書的創(chuàng)作。 書中主要以女主人公若菱的生活、工作、感情和心理為線索，通過女主人公與一位老人的溝通交談以及老人對(duì)若菱的指導(dǎo)講述了人們?cè)谡J(rèn)識(shí)和面對(duì)事物過程中不客觀、不理智的態(tài)度所導(dǎo)致的心理負(fù)面影響，當(dāng)采取了客觀、認(rèn)同、臣服的態(tài)度后，就會(huì)轉(zhuǎn)變對(duì)待事物的態(tài)度，讓其不再對(duì)我們的生活造成困擾，通過調(diào)節(jié)自己的心靈贏得愛、喜悅和和平。 若菱工作中面對(duì)好友的背叛、在感情上面臨丈夫志明的出軌、在生活中面臨婆婆和小姑的不滿等一系列讓人頭痛的問題，在遇到老人之前，她覺得自己的人生就這樣了，暫且就得過且過，過一天算一天，但老人的出現(xiàn)改變了她的生活，給她的心靈帶來了全新的平靜，當(dāng)她跳出自己所看到的事物外在，從內(nèi)在的層面對(duì)事物進(jìn)行觀察時(shí)，她的世界煥然一新，一切都變得那么美好：丈夫最終迷途知返，回心轉(zhuǎn)意，婆婆和小姑對(duì)自己關(guān)愛有加，獲得自己喜歡的工作職位。 對(duì)于情緒、思想和真我等我們生活中所面臨的一系列問題，書中巧妙地用五個(gè)同心圓來進(jìn)行了解釋，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平，代表人一生的追求，然后在最外面的一個(gè)圓上寫著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，第二個(gè)寫著思想---檢視，第三個(gè)寫著情緒---臣服，第四個(gè)寫著身體---連結(jié)。下面就來具體談一談我讀完本書后感想： （一）突破小我，找到真我 為什么我們總不快樂？為什么我們不能擁有自己想要的生活？我們似曾停下腳步來問自己內(nèi)心里真正的感受？我們是否有那么的了解自己？我們真正在追求的是什么？金錢？名譽(yù)？地位？權(quán)勢(shì)？得到了的東西是否有預(yù)期的那樣快樂？總是在自己的潛意識(shí)中誤解、沉淪，追求著種種角色扮演的被認(rèn)同感。書中老人說：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動(dòng)搖不了你那個(gè)內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同?！薄巴纯嗍悄銊?chuàng)造出來的，因?yàn)槟莻€(gè)是你對(duì)事情的解釋?！笔前?，在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，在工作、生活中我就是特別在意別人對(duì)我的看法，因而不斷的盲目的去攀附追求那些外在的東西，當(dāng)每次得到后，喜悅總是那么的短暫，內(nèi)心依舊迷茫、痛苦。也如書中若凌所言：“活著好累！”，此書老人的話讓我豁然開朗，驀然驚醒...... 在現(xiàn)實(shí)生活，由于生活的壓力，事情的瞬息萬變，我們都容易被外在的東西所迷惑，以至于不清楚“我是誰”，“我不是誰”，迷失了自己，丟失了真我，不知道自己想要的到底是什么，不知道自己的人生追求在哪里。過于在乎別人的看法和想法，過于人云亦云，沒有自己的想法，容易被社會(huì)主流思想所主宰。不管是什么東西，適合自己的才是最好的，人和人之間是有差異的，我們只有足夠了解自己，找到真我，才能找到真正適合自己的東西，真正讓我們快樂的事物。 （二）換個(gè)角度思考，別有洞天 我喜歡本書中的每一句話，最經(jīng)典是：“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。所有的人、事、物都是自己內(nèi)在的投射，從小的教育，環(huán)境，經(jīng)驗(yàn)等讓我們接受了眾多的應(yīng)該和理想，于是我們產(chǎn)生了很多的信念、價(jià)值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己，也來衡量、批判他人，探討著別人的不當(dāng)，生活的不公，從來不檢測(cè)自己思想的正確性。在不知不覺地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情緒的奴隸”。 世界的真相只有一個(gè)，為什么會(huì)有千姿百態(tài)的感受，并衍生出豐富多樣的喜怒哀樂？書中說到：‘事件本身都是中立的，因?yàn)橥瑯拥氖虑榘l(fā)生在不同人的身上，就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果?！哉f，很多事情，并不是它自然的發(fā)生，而是我們自己的選擇，是我們自己選擇它們這樣或那樣的發(fā)生。那么我們到底怎樣才能獲得更多的快樂呢？真正的快樂，來源于對(duì)生命深刻的認(rèn)識(shí)和理解，充滿正面的思想，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，學(xué)會(huì)陷入沉思，感受孤獨(dú)。遇事不能僅憑借主觀想法去臆斷，要追求根溯源，多想想藏在這個(gè)想法背后的原因。 （三）學(xué)會(huì)臣服，放寬心靈 在這本書中，對(duì)我最具震撼的一個(gè)詞語就是“臣服”。在沒有讀這本書之前，我一度很堅(jiān)信地認(rèn)為臣服就是屈服，是懦弱無能的表現(xiàn)，是失敗者的專屬標(biāo)簽，在我心中它很理所當(dāng)然地被劃分到了貶義詞一類。但在讀了這本書之后，我明白了臣服是一種對(duì)已發(fā)生的事物的認(rèn)同，是一種科學(xué)理智的表現(xiàn)。 我是一個(gè)接受能力很差的人，對(duì)于那些不符合我的心意的事情，不符合預(yù)期的事物發(fā)生的時(shí)候，我往往都很糾結(jié)，久久不能釋懷是常有的，因此當(dāng)有這些事情發(fā)生后，我的情緒連續(xù)很多天都會(huì)很低落，很頹廢。書中有句話說的很有到底“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個(gè)經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們?cè)敢饷鎸?duì)它有時(shí)候有點(diǎn)丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點(diǎn)一點(diǎn)地拆開包裝的話，我們會(huì)驚喜看到里面深藏的禮物?！?事物是有兩面性的，“塞翁失馬，焉知非?！本褪堑览恚?dāng)我們有勇氣和信心面對(duì)和接受它的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其中所蘊(yùn)含的巨大財(cái)富。所以，用已發(fā)生的事實(shí)來虐自己是很不理智的行為，當(dāng)我們臣服于它時(shí)，我們的心靈會(huì)得到提升，感到幸福與快樂。 （四）注意飲食與健康，突破身體障礙 “身體是革命的本錢”，同樣在本書中，作者也對(duì)身體健康進(jìn)行了大幅的闡述，“任何能讓你專心一致、活在當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)，都可以幫你與身體重新連結(jié)，所以運(yùn)動(dòng)本身不重要，重要的是你在做它時(shí)的心態(tài)和狀況。所以無論是跑步、快走、游泳、太極拳、氣功、瑜伽，只要你能夠?qū)Ｐ牡赜^照自己的身體，這些運(yùn)動(dòng)都可以成為一種冥想”。 身體作為與心靈溝通的橋梁，身體的狀態(tài)就會(huì)對(duì)我們的心靈、思想狀況產(chǎn)生重大的影響，當(dāng)我們的身體處于健康的狀態(tài)時(shí)，我們的思想會(huì)感到無比的輕松愉快；相反，當(dāng)我們的身體處于亞健康狀態(tài)時(shí)，勢(shì)必會(huì)對(duì)我們的思想產(chǎn)生負(fù)面的影響：“我是不是得癌癥了”、“我很煩躁”、“我很郁悶”，按照本書中的說法，這些負(fù)面的能量會(huì)吸引和它有相同頻率的事物，使得我們的情緒變得更加糟糕。因此，健康的身體對(duì)我們的情緒和心靈會(huì)帶來正面的影響。 《遇見未知的自己》是我讀的第一本與身心靈有關(guān)的書籍，真的收獲頗豐，人活著就是為了愛、喜悅、和平，當(dāng)我們放寬自己的心靈，找到真我的時(shí)候，一切不好的事物都會(huì)變得云淡風(fēng)輕，往事如過眼云煙，伴隨著我們的只剩下快樂、和平。在現(xiàn)實(shí)生活中，在面對(duì)不好的事情時(shí)，要合理調(diào)節(jié)自己的情緒，從多個(gè)角度進(jìn)行覺察，找到事物的內(nèi)在，找到真正的自己，做一個(gè)靜心、清心、修心的人！
•   書中的男女主人公——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會(huì)之下經(jīng)由一個(gè)奇妙的旅程——喚醒、療愈和創(chuàng)造，開始學(xué)習(xí)觀照自己的思想、療愈舊時(shí)傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會(huì)與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！
•   《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在力量，療愈好自己
  新增“心靈療愈20問”，手繪溫暖治愈插畫
•   華語世界首席身心靈作家張德芬三部曲之一，還有兩本是《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，如果看了其中一本，建議大家把三本都看全了。這個(gè)活出全新的自己和遇見未知的自己都是新版的，從里到外做了全新的包裝和設(shè)計(jì)，而且還修訂增加了一些新內(nèi)容，買過之前書的可以買這套作為收藏，還沒有買過的就更好了，直接收藏新版。
•   心靈三部曲比 《遇見未知的自己》更好。
  先是看了《舍得讓你愛的人受苦》，成長之路、靈性修行之路竟同她有莫名的相似，或相同。
  這本書成了我走出心靈叢林的“靈性指南針”。
  現(xiàn)在購買另外2本，徹底體驗(yàn)從“覺醒、覺察、清理、療愈、豐盛、感召、創(chuàng)作”的過程。
  豐盛是無限的，我是完滿的，從內(nèi)心的每一個(gè)念頭開始。
  感恩張德芬上師。
•   遇見未知的自己讓我認(rèn)識(shí)了身心靈，活出全新的自己讓我看到自己的陰暗面和舊時(shí)的傷口，并且教會(huì)我療愈的方法。這本書的新版感覺非常溫暖，那些精美的插畫讓人一下子就被治愈了！這是一本值得傳世的佳作！
•   華語世界首席身心靈暢銷書作家張德芬身心靈三部曲，都市身心靈療愈課，
•   張德芬的 遇見未知的自己
  遇見心想事成 的自己
  和活出全新的自己
  三部曲我都看過，個(gè)人覺得還是遇見未知的自己不錯(cuò)！
  當(dāng)然啦，活出全新的自己還是很不錯(cuò)的啦，作為療愈的心靈處方。很實(shí)用。
•   《遇見未知的自己》畫出了一張心靈藍(lán)圖，喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性。而《活出全新的自己》著重在“療愈“這一塊，幫助大家面對(duì)自己多年來一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量。當(dāng)我們療愈好自己，解除了自己的負(fù)面信念和模式后，“創(chuàng)造”自然會(huì)來臨。
  有重點(diǎn)語句的提示，有圖示，有案例，有分析，有提問，有回答。一本好的書，不但能療愈精神，甚至有可能療愈身體，這本書就是這樣，告訴你如何愛自己，也善待別人，那么你得到的，將是身體與精神的雙重收獲。
•   這本書是張德芬老師對(duì)身心靈研究的深化和總結(jié)，通過喚醒、療俞與創(chuàng)造，活出全新的自己，這也是一個(gè)生命的重建過程。書中許多觀點(diǎn)都讓我在這方面的思考更加深入，值得一讀。 張德芬老師用三階段的模式展現(xiàn)了活出全新自我的成長過程。第一步喚醒自我，找回你的意識(shí)，作者用靈表示，稱為觀察者。
•   這本書應(yīng)該算作《遇見未知的自己》的第二階段吧，書上用了一個(gè)詞叫“深度療愈篇”，我覺得非常切題，如果能把這三部曲一本接一本都看完的話，相信自己的身心靈都會(huì)得到提升。
•   張德芬的書一如既往的能給我們帶來驚喜。
  這本新版的《活出全新的自己》無疑是驚喜中的驚喜。
  封面的感覺我很喜歡，畫面很有意境很有張力，而且給人的感覺非常溫暖、非常清新，特別喜歡這個(gè)人物，雖然拿著一束比腦袋還大的荷花站在高樓頂上給人的感覺有點(diǎn)莫名其妙，但是這樣的莫名其妙卻又是能接受的，關(guān)鍵是給人非常唯美、詩意、清新的印象。這幅封面一下就誘發(fā)了我學(xué)畫畫的欲望，打算周末去報(bào)個(gè)油畫體驗(yàn)版，我也想把自己心里那些美麗的想法通過畫面詮釋出來，哈哈，很期待~
  活出全新的自己的內(nèi)容我以前就看過，不過那是幾年前的事情了。一看新版出來了，還這么漂亮，就動(dòng)心思想再溫故一下內(nèi)容。
  結(jié)果發(fā)現(xiàn)這本新版還新增加了心靈療愈20問。
  德芬在新版序里說的一句話給我的感觸特別深：我一直都非常清楚原生家庭對(duì)我們一生的影響，我希望借由書中人物探索、學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程，讓讀者都能夠正視自己和父母的關(guān)系，好好兒地去修復(fù)，從而得到比較幸福的人生，同時(shí)也能夠帶給下一代比較好的家庭教育。
  這樣謙卑的分享姿態(tài)特別讓我感動(dòng)。用她的話說，書里面的這些心靈成長經(jīng)驗(yàn)，都是她磕磕碰碰歷經(jīng)坎坷得來的成長經(jīng)驗(yàn)，很有療愈力。
  新增的問題都是關(guān)于一些我們平時(shí)很關(guān)心的自我療愈，親密關(guān)系、兩性情感問題，比如說怎樣克服自己的自卑情緒，孩子到底該不該贊美，怎么判斷那是不是真愛，等等，看完之后感觸很深，思考也很多。
  總之，這本新版非常值得珍藏。
•   書中講了一個(gè)特別的成長模式：第一階段是喚醒沉睡中的自己，學(xué)會(huì)自我回觀；第二階段是療愈舊時(shí)的創(chuàng)傷，學(xué)會(huì)整合、安撫各種能量，勇敢面對(duì)人生的各種難題；第三階段是創(chuàng)造，也就是找出你是誰，同時(shí)找回自己的內(nèi)在力量。
•   這本書是張德芬身心靈三部曲中的側(cè)重療愈的一本。這本書通過幸雄和向東的故事，找到我們的原生家庭和親密關(guān)系帶給我們每一個(gè)人的人生影響，同時(shí)有很多的實(shí)例和具體的操作。
•   一本讓郝蕾感動(dòng)，讓劉亦菲的人生變得富有創(chuàng)造性，拯救過楊冪，被李娜評(píng)為“智慧之書”的身心靈小說。湖南文藝出版社出版的新版《遇見未知的自己》已全面上市。新版《遇見未知的自己》并不是一次簡(jiǎn)單的復(fù)制，作者張德芬對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了全面修訂，并續(xù)寫3章全新內(nèi)容，配上30多幅全彩手繪插畫，相信能夠給大家?guī)砀嘈撵`成長的智慧和力量！
•   在看完《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》，之后，再來讀《活出全新的自己》，我感覺這幾本書是一個(gè)逐步升華的過程，德芬的書，都是用很好理解的故事，很通俗易懂的方式來幫助我們分析人性的本質(zhì)，幫助我療愈創(chuàng)收的心靈，感恩德芬姐的真誠分享~
•   我們生活在這個(gè)世界上，每天都在經(jīng)歷著各種各樣的事情，有喜悅的，也有痛苦的。當(dāng)我們被許多負(fù)面事件帶來的負(fù)面情緒糾纏不清時(shí)，我們的內(nèi)心需要一種力量，活出全新的自己，慢慢爬出生命的低谷，重新迎接生命的的喜悅。如何喚醒，療愈舊時(shí)的傷痛，創(chuàng)造新的生命呢？張德芬小姐將帶著你內(nèi)觀自我，通過黃庭禪坐，打開癥結(jié)，當(dāng)你醒悟舊有的人生模式給你的束縛，你的生命正在蛻變。
•   張德芬的身心靈三部曲之一的治療篇。張德芬在修靈類圖書的作者中應(yīng)該是大姐大級(jí)人物了。很多新的修靈類圖書只要說是張德芬的推薦或者做序都會(huì)大賣的。本書并不是新書而是再版，再版的意思不是重新定價(jià)而且增加了書籍的收藏度。畢竟作者的書在網(wǎng)上可以搜到全集，但好書值得收藏并反復(fù)研讀，把書讀薄再把書讀厚。此再版的書增加了很多手繪圖案并配有書中的警言，讓本來不長的故事增加了很多趣味，也有助于再次閱讀重點(diǎn)。書后增加的心靈療育20問很經(jīng)典，適合很多人的專向閱讀。
  從書籍本身來說，可讀性是很大的，循序漸進(jìn)的推薦了很多修靈的方法，也通過主人公經(jīng)典真實(shí)的案例分析方法的實(shí)操。也通過三個(gè)不同階段的人們心理推出跟進(jìn)一步的心靈歷程和方法。本書是作者修靈多年所聞所得和所悟，所以沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，只是一種想法和一些方法而已。雖然一開始的設(shè)定像諸多修靈小說一樣詭異刻意，但讀到后面還是十分深入人心的。本書出版很久了，也有很多的追隨者，所以更多的溢美之詞我就不多說了，總之，張德芬的書還是值得讀的。
  另，作者的這張照片很漂亮，呵呵
•   “三”大概是與人關(guān)系最為緊密的數(shù)字。人的一生，大致被童年、壯年、老年隔斷劃分。做任何事情，似乎都有著“事不過三”的古老詛咒在限制。就連當(dāng)下最受都市一族追捧的靈修書市，被譽(yù)為“心靈女王”的暢銷書作家張德芬也在本月帶來了繼《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》之后的“心靈三部曲”巔峰之作——《活出全新的自......
  
  a) 過去的這個(gè)暑假，學(xué)業(yè)暫且擱置，沒看什么書和電影，原先計(jì)劃要下載的音樂也沒有下。但我有一個(gè)最大的收獲，雖然并不知道怎樣準(zhǔn)確地去描述它。過去二十年，我很多時(shí)間都是生活在自怨自艾的痛苦和物質(zhì)帶來的快樂中。我也曾寫下很多文字，其實(shí)真的只能算作無病呻吟。值得我埋怨的事情很多。在二十年后的夏天，我好像第一次撥開了層層的痛苦，
•   活出全新的自己，按德芬的意思，代表的是療愈的主題，那就以為這本書的療愈作用非常不錯(cuò)。確實(shí)，看完后，個(gè)人覺得這本書的內(nèi)容要比遇見未知的自己更具有療愈力，故事化手法依舊，但內(nèi)容比前兩本實(shí)踐性質(zhì)更強(qiáng)。尤其是新增加的“心靈療愈20問”，特別符合我的口味。
•   這本書里面，張德芬以科幻形式呈現(xiàn)，很有趣。她用淺顯易懂的文字，把她多年來一些在心靈修行之路上的心得和體會(huì)寫出來，非常感謝她的真誠分享。
  每個(gè)人身上發(fā)生事情所引起的情緒反應(yīng)和感受，都與自己的原生家庭和童年經(jīng)歷有關(guān)。絕大部分的人都能在追溯過去時(shí)找到現(xiàn)在的那種感受的來源。因此，解決我們?nèi)松忻媾R的許多問題，實(shí)際上都是在解決以前沒有解決好的事件。也許有些情結(jié)是終生無法解開的，但真正面對(duì)之后，我們至少學(xué)會(huì)接納，接納它們存在的事實(shí)。
  值得一提的是，這本書很精致，配了很多插畫，后面加上的心靈療愈20問，內(nèi)容也很實(shí)用，就是問題少了點(diǎn)，看的不過癮。。
•   張德芬身心靈三部曲中的一本，本本都是經(jīng)典。尤其是《遇見未知的自己》，暢銷過百萬、影響了數(shù)千萬讀者，出版5年后，現(xiàn)在出了新版，新版由湖南文藝出版社出版。跟舊版的比起來，新版不但對(duì)內(nèi)容作了全新的修訂，最后增加了三章內(nèi)容，而且形式上也有很大的改變，印刷、用紙質(zhì)量都非常好，內(nèi)文改成了全部彩色，而且增加了很多漂亮的配圖，看著就讓人喜歡。
•   張德芬的書總能給人以信心和力量，尤其是《遇見未知的自己》，這本書太受歡迎了，暢銷了多年，最近剛剛出了新版，不但對(duì)內(nèi)容做了全面的修訂，張德芬還續(xù)寫了故事的結(jié)局，這是大家最期待的。包裝設(shè)計(jì)上和舊版相比也做了翻天覆地的改變，采用全彩印刷，搭配多幅手繪插畫，更值得張德芬迷以及對(duì)身心靈感興趣的朋友珍藏了。
•   我喜歡張德芬，喜歡她的文字她的書。
  這本活出全新的自己，雖然是新版的，但是要比舊版不止號(hào)上那么一點(diǎn)點(diǎn)。
  精致、典雅、唯美、干凈、舒服。
  特別喜歡。
  而且新增加的心靈療愈20問很實(shí)用，圍繞自我療愈、親密關(guān)系修復(fù)等我們平時(shí)都很關(guān)心的問題，提出問題，再解決我們的痛苦，非常好~
•   張德芬很了不起，讓我們?cè)诳葱≌f的過程中，無形地學(xué)習(xí)到心理知識(shí)，有一些身心靈的療愈方法很實(shí)用。贊一個(gè)。
•   這本新版的很漂亮，體現(xiàn)了身心靈的那種感覺，里面療愈漫畫感覺挺有愛。這本書我買過幾次了，送了很多朋友，他們也都覺得很好！期待張德芬老師的新書！
•   當(dāng)年在我人生最灰暗的時(shí)候，我讀到了張德芬的《遇見未知的自己》就像一束光照進(jìn)了我的生活。打那之后，德芬老師的每一本書我都有讀。這本書比遇見更側(cè)重療愈層面，我們每個(gè)人都積壓了很多負(fù)面能量在自己的靈里面，讓它沉重不堪。療愈好自己，是非常重要的人生課程，至于修不修，是機(jī)緣啦，相信每個(gè)讀過此書的人都不會(huì)失望的！
•   很喜歡張德芬的身心靈小說，用于療愈自己的心靈創(chuàng)傷。
•   強(qiáng)烈推薦這本書，讓我感覺到自己的成長。是名副其實(shí)的身心靈療愈課。這本書比遇見的操作性更強(qiáng)了，里面介紹的方法也都非常實(shí)用。道理也許你能很快就聽懂，但是還是要落實(shí)在實(shí)際應(yīng)用里面，在練習(xí)中收獲會(huì)更大！希望大家都有收獲！
•   很喜歡這新版的封面，特小清新、特唯美，雖然之前的舊版我也買了，但是看到這漂漂亮亮的新版，我還是動(dòng)心掏錢買了。
  值得一說的是，這本書還新增加了張德芬心靈療愈20問，很多問題都很觸動(dòng)我，比如說“累 ，對(duì)愛又渴望又害怕”這個(gè)問題。我一直活得很壓抑，看到這個(gè)問題的時(shí)候，挺欣喜的，因?yàn)檫@也是我一直在猶豫的一個(gè)問題，享受現(xiàn)在單身的生活，但是對(duì)愛情卻又充滿了渴望，課同時(shí)又害怕改變現(xiàn)在這樣安穩(wěn)的生活狀態(tài)。想起一句話，是少有人走的路里說的，大致意思是，失去平衡有時(shí)候要比放棄需要更多的勇氣。或許我現(xiàn)在這樣的心里就是在害怕失去平衡后給自己的生活帶來的改變吧。
  德芬老師給出的答案是原生家庭帶給我的影響，我仔細(xì)的回想了一下，確實(shí)如此。我爸爸媽媽之間的感情一直不太好。這或許從小就給我埋下了陰影吧。雖然知道了個(gè)中的道理。但要真正走出來，我還一時(shí)半會(huì)兒實(shí)現(xiàn)不了。只能繼續(xù)加油咯！
•   與《遇見未知的自己》相比，這本書更加注重的是療愈，而《遇見》側(cè)重于幫我們找到“未知的自己”。
  在《活出》一書中，張德芬介紹了很多的修行方法，如黃庭禪等?？偟膩碚f，故事情節(jié)雖然簡(jiǎn)單，但是內(nèi)容還是很實(shí)用的，值得細(xì)細(xì)研究一番。
•   人生總有起起落落，張德芬的書讓我從一個(gè)更高的視角去看待生命，啟發(fā)很大。我從她的書上學(xué)到很多東西。這此的新版增加了心靈療愈20問的內(nèi)容，很有幫助！
•   張德芬老師的靈修三部曲之一，已故事而展開，通俗易通，看過后留下深思，通過別人的故事看到自己的不足，從而全然的了解、接納、包容、讓自己在愛中療愈自己，在生命當(dāng)下的每個(gè)瞬間遇見煥然一新的自己，與自己的和諧從而遇見心想事成的自己！
•   從《遇見未知的自己》到《遇見心想事成的自己》，再到《活出全新的自己——喚醒、療愈與創(chuàng)造》，對(duì)于剛開始懂一些靈性的人來說，德芬姐是很好的啟蒙導(dǎo)師，謝謝你。
•   
  活出全新的自己，我在幾年前就看過。
  因?yàn)閭€(gè)人是張德芬的粉絲，所以雖然這本書以前出過，但我還是買了。
  意外的驚喜是，這本書在后面加了心靈療愈20問，很實(shí)用
  而且書非常精致唯美。值得推薦。
•   以前就買過張德芬的《遇見未知的自己》很好看，以小說的形式探尋身心靈，很治愈！
•   方法易學(xué)、活用。非常適合現(xiàn)代都市人用來喚醒、療愈心靈的處方。感覺每一天都很喜悅，也愿意面對(duì)自己的缺點(diǎn)、接受和包容他人的不足之處。非常感謝張德芬的書給人們帶來了面對(duì)不完美自己的勇氣和改變舊我的方法。
•   德芬老師的這本書是一個(gè)小故事，從被外星人綁架開始，幸雄和向東上課成長的過程，也是作為讀者的我，一步步進(jìn)修的過程。以前看過《遇見未知的自己》那本書，感覺就很好，但是如果過一段時(shí)間不看，自己好像又退步了。這本《活出全新的自己》在療愈方面給了我很多的啟發(fā)，現(xiàn)在我把它擺在床頭，每天早晚都會(huì)看一會(huì)兒，收益很大！
•   這些年身心靈的書很多，不過應(yīng)該就是從張德芬的遇見未知的自己開始的吧。經(jīng)過這么多年的考驗(yàn)，在讀者心中還是這么有口碑，相信一定不會(huì)錯(cuò)的。當(dāng)初上大學(xué)的時(shí)候有很多地方?jīng)]有看明白，現(xiàn)在再看一遍，感覺真是沁入心脾?。∵@么多年有張德芬的書陪伴，很幸運(yùn)！
•   喜歡張德芬，這本書里教了很多很實(shí)用的方法，非常喜歡，如獲至寶。
  這是繼《遇到未知的自己》、《遇到心想事成的自己》后的第三本書，每一本都喜歡。張德芬用最簡(jiǎn)單的故事教給我們有關(guān)身心靈的感悟。超級(jí)震撼了我的心靈！
  很不錯(cuò)的一本書，讓我們能以一種全新的心態(tài)去生活！
•   這一次送書確實(shí)很快，服務(wù)也還不錯(cuò)，先贊一個(gè)先。
  至于書的內(nèi)容嗎，我完全是沖著張德芬買的，他的書我基本上都買了。
  這本書雖然之前看過，但是確實(shí)要比之前的那一本精美很多，所以我還是買了。就是收藏也很不錯(cuò)啊
  關(guān)鍵是這本書在后面還加了不少很實(shí)用的內(nèi)容，主題是心靈療愈方面的，有自我療愈，家庭關(guān)系的處理以及兩性情感關(guān)系的處理。
  很不錯(cuò)。比舊版的實(shí)用性增強(qiáng)了不少。
•   張德芬的書給我很大的啟示。
  我覺得很好很好 感謝張德芬寫了這么好的書來造福大家 我在開悟 一切都在改變
  老師的書都有一種洗禮心靈的作用，我從《遇見未知的自己》到《遇見心想事成的自己》再到這本書，都能感覺到自我內(nèi)在的提升。
•   對(duì)于張德芬的作品第一次了解的就是《遇見未知的自己》。早前買了《重遇未知的自己》，這是張德芬的心靈三部曲，必須收入的。
•   最近剛看完這本《《活出全新的自己》一書，作者都是通過講述一個(gè)貫穿全書的故事，讓讀者跟隨著主人公們一起成長，進(jìn)步，最后得到收獲. 在看書的過程我也跟著書中人物旅行了一趟，作作者把書分為三個(gè)階段，第一階段是喚醒沉睡中的自我。第二階段是療愈舊時(shí)創(chuàng)傷。第三階段創(chuàng)造新意識(shí)，收獲新自我階段。
•   德芬老師曾經(jīng)說過，不是每個(gè)人都需要身心靈療愈的。問問你自己，你生活得累嗎？壓力大嗎？迷茫嗎？如果是的，那么真應(yīng)該讀一讀這本書，它會(huì)幫你找到自己內(nèi)在的能量，真的非常厲害！
•   繼《遇見未知的自己》后看的張德芬老師的第二本書。這本書以外星人的視角看地球人的心靈健康。確實(shí)指出了現(xiàn)代都市里絕大部分人心靈層面的貧瘠。跟很多朋友聊過天，得知了很多人都不知道自己想要的究竟是什么。很多朋友對(duì)于自己內(nèi)心真正的渴望一點(diǎn)都不了解，因而整天渾渾噩噩的，忙忙碌碌，卻不知道自己是為什么而忙。這樣的生活使他們感到很累很累?？梢哉f，張老師的這本書給了我們尋找真正自己，讓自己的靈真正閃光，從而治愈我們因?yàn)椤懊つ俊倍鴮?dǎo)致的各種困擾甚至于疾病。我買了這本書作為我朋友的生日禮物，因?yàn)檫@本書實(shí)在太有價(jià)值了！
•   這是華語世界首席身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一
•   　《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》是華語世界第一部心靈小說！上市后受到極為廣泛的關(guān)注；很多人因?yàn)檫@本書改變了對(duì)生活的看法；隨著這本書的上市，掀起了一股心靈探索方面的閱讀熱潮；也出現(xiàn)了很多的跟風(fēng)之作。 　　《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》海峽兩岸銷量突破400000冊(cè)！著名藝人凌峰：“我們反求諸己，修心、正心、養(yǎng)心，才能有好的心態(tài)?！眾W美中國區(qū)CEO莊淑芬：“一本好讀、好用也好學(xué)的現(xiàn)代修心書。” 《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》中有一句話說得好，呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測(cè)也難以捉摸，無論身處力爭(zhēng)上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時(shí)刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂，唯有抱持觀照內(nèi)心并一副感恩的心態(tài)，一切的真相才會(huì)自動(dòng)還原水落石出。 　　這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險(xiǎn)她才貌雙全的一絲一毫，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當(dāng)年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。這本書又是一本好書。
•   這是我第二次買這系列書了，第一次買來給自己看，現(xiàn)在買來送給弟弟，張德芬的書讓我的心靈得到寧靜！讀她的文字，有種舊傷被療愈的感覺！
•   這本書最吸引人的地方就在與它將原本是很枯燥的身心靈勵(lì)志學(xué)蘊(yùn)涵在了通俗易懂的故事當(dāng)中，而且作者還介紹了很多的療愈工具，很實(shí)用。
  還有哦，書真的很漂亮精致。
•   張德芬，被譽(yù)為華語首席身心靈暢銷書作家。
•   我是拿到書后才發(fā)現(xiàn)這跟我們通常意義上的心理學(xué)方面的書籍內(nèi)容不太一樣，沒有拗口生澀的專業(yè)術(shù)語，也沒有泛泛而談的理論，而是一本故事情節(jié)很簡(jiǎn)單的小說。
  跟著故事的推薦，我們跟隨主人公的步伐也一起參加了身心靈的療愈課程，很循序漸進(jìn)。很自然。
  還有哦，書很漂亮，新加的內(nèi)容很實(shí)用。
•   相比第一本遇見未知的自己，這本活出全新的自己明顯更深了一個(gè)層次，在療愈方面講得更詳細(xì)了。療愈是通往創(chuàng)造的必經(jīng)之路，只有療愈好自己，才能解決身邊的問題，創(chuàng)造自己想要的生活！這次的新版本非常漂亮，很喜歡！
•   先看了張德芬的遇見未知的自己給了心靈很多的啟事，又看了這本活出全新的自己，讓我更堅(jiān)持了要照著書里的思想與步伐好好的修煉一下自己！ 個(gè)人認(rèn)為真的是一本非常值得經(jīng)常看的一本好書！
•   a) 收到這本書以后，第一遍通讀，第二遍邊看邊做筆記，把上面講的一些方法和不錯(cuò)的句子都做了摘抄。很喜歡張德芬的這幾本書，她用一種另人舒服的溫暖的方式，向讀者傳遞著自己都人生對(duì)內(nèi)心的感悟，引導(dǎo)大家深入自己的內(nèi)心，認(rèn)識(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自己真正的理想，活出一個(gè)全新的自己！
  b) 特別喜歡里面關(guān)于主人公擺脫受害者、拯救者和迫害者牢籠的情節(jié)，以及身心靈關(guān)系的等等內(nèi)容，很好理解和接受，適合我這種不喜歡看大段理論分析的人！
  
•   看了一大半了才來評(píng)價(jià)，一開始沒怎么看懂，看到后面才漸漸發(fā)現(xiàn)作者的用心良苦，確實(shí)是不錯(cuò)的好書，相信張德芬沒錯(cuò)，繼《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》之后，又是一本鼓舞人心的心靈療傷著作，很喜歡，謝謝張德芬！
•   相對(duì)《遇見未知的自己》，這本書實(shí)用很多，推薦正在痛苦中的朋友們都看看，并且按照書中所寫的方法進(jìn)行自我療愈。我已經(jīng)開始了，雖然只花了昨天前天看完的，今天才正式開始按照書中所寫進(jìn)行療愈，但真的已經(jīng)感受到了不一樣，時(shí)時(shí)刻刻內(nèi)觀，會(huì)看到不一樣的自己和世界。祝所有正在痛苦中的朋友們也能早日自我療愈，過上開心的生活。
•   就像介紹說的一樣。都市身心靈療愈課。
•   尋找真正的自己不是一朝一夕的事情，有活出全新的自己這本書做指引真的很好！德芬老師在我最需要幫助的時(shí)候給了我。你和全新的你其實(shí)就是一念之差。這本書跟遇見未知的自己一樣都很經(jīng)典，但是比遇見更多了療愈的方法，可以說更實(shí)用了。
•   之前讀過張德芬的遇見未知的自己感覺對(duì)自己的心靈有一種全新的感覺 這本書也沒有讓我失望
•   張德芬的心靈三部曲很值得一看，尤其是《遇見未知的自己》和這本非常值得一看，用心去看待事物，用心去體會(huì)，改變自己就能改變很多事情，結(jié)果的好壞取決于于自身的觀念和想法。
•   活出全新的自己轉(zhuǎn)型很成功哦~舊版雖然也不錯(cuò)，但是新版的活出全新的自己，一看到就會(huì)愛不釋手的，太漂亮了，而且里面的設(shè)計(jì)也很舒服精致。
  新增加的心靈療愈20問，主要是關(guān)于如何跟自己、跟家人、跟情人、跟孩子之間的關(guān)系，很實(shí)用啊。給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)，感謝德芬~
•   剛開始接觸“身心靈”的時(shí)候，感覺是挺玄的，沒想到德芬老師能用很淺顯的文字，很生動(dòng)的故事，把身心靈生動(dòng)地傳達(dá)出來！這本書關(guān)于療愈的方面很多，其實(shí)我們每個(gè)人都或多或少受過心靈的傷害，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，而現(xiàn)在生活的不順?biāo)?，也都是那些傷害的?fù)發(fā)。這本書我在反復(fù)地讀，對(duì)自己的幫助很大！
•   都市身心靈療愈。
•   書的質(zhì)地很好，發(fā)貨速度也快，最開心的一次當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購書。
  張德芬老師的書真的是對(duì)心靈有很大的幫助，從接觸的第一本《遇見未知的自己》，感覺人生豁然開朗了，強(qiáng)烈推薦，這本書更具有療傷功能，才剛剛翻看了幾頁就感覺很好，值得！很感恩！
•   療傷與創(chuàng)造。認(rèn)識(shí)自己，提高自己，是能夠前行的必須。書中所述，確實(shí)是解放自我，獲得新生的好辦法。 Good point： 第一階段是喚醒沉睡中的自我。 “我常常覺得自己活著像個(gè)行尸走肉一般，重復(fù)同樣的生活，遭遇同樣的困境，面對(duì)同樣的問題，做出相同的反應(yīng)。” “明心見性” 第二階段是療愈舊時(shí)創(chuàng)傷。
•   德芬老師的書，內(nèi)容都很不錯(cuò)。
  這本活出全新的自己是新版的，內(nèi)容貌似有一些小的改動(dòng)，估計(jì)是做了修訂的。
  而且在后面還附上了“心靈療愈20問”，很喜歡自我療愈那塊內(nèi)容，很實(shí)用。
•   德芬的書我都買過了，尤其是今年出的那幾本新版的，新版《遇見未知的自己》是我最喜歡的一本，德芬不但對(duì)內(nèi)容進(jìn)行了全方位的修訂，還新增加3章全新內(nèi)容，分享她沉淀5年的心靈成長感悟，再加上全彩四色的插畫詮釋，帶給我們又一次新的心靈成長之旅。
•   身心靈的療愈，有效。
•   張德芬的身心靈三部曲，其實(shí)都是用比較容易懂的故事和容易操作的方法來講述身心靈原理，很直白和易懂。而且讀起來很生動(dòng)。
  仔細(xì)看來對(duì)自己還是有幫助的，特別是回觀自己和把人生當(dāng)成是一場(chǎng)游戲這兩個(gè)觀點(diǎn)，個(gè)人非常認(rèn)同。
  所以，贊一個(gè)啦。
•   之前有讀過張德芬的《遇見心想事成的自己》然后就愛上她的書了，這本《活出全新的自己》我剛拿到手，不僅頁面插圖都非常清晰，里頭的內(nèi)容更是讓人有種找到了心靈伙伴的感覺，真的很棒，強(qiáng)力推薦給愛書的朋友們和正在迷茫中的朋友們
•   活出全新的自己》買了不知道多少本了，我覺得里面講的療愈方法非常有幫助，為了讓更多朋友分享這本好書，我給好幾個(gè)朋友都送過。這次的新版增加了張德芬老師回答問題的部分，我想問的問題在其中也找到了答案，真的非常有幫助！
•   看張德芬的書總是有一種平靜喜悅的力量從心底里涌出來，特別是新版的活出全新的自己，這么漂亮的設(shè)計(jì)，讓閱讀都成了一種享受了！多去看看德芬的網(wǎng)站和微博，會(huì)有更多的收獲！這本書一定要好好收藏，推薦喜歡身心靈的朋友務(wù)必留一本！
  
•   在這本書里，最后有一個(gè)心靈療愈20問的章節(jié)是以前的書里沒有的。我特意先從這部分看起，很實(shí)際的問題，有關(guān)于自我療愈的，有關(guān)于親密關(guān)系的，有關(guān)于你我他的。每個(gè)問題德芬老師都做了非常中肯非常認(rèn)真的回答。如果先看了這些問題，再去回過頭看前邊的內(nèi)文的話，就會(huì)非常容易理解和接受了。
•   我之前買過張德芬的身心靈三部曲，遺憾的是，活出全新的自己借出去給朋友看的時(shí)候丟失了，這件事我一直念念不忘，恰好看到新版的活出全新的自己出來了，就第一時(shí)間買了。書真不錯(cuò)，很精致很用心。真心喜歡
•   印刷很精美，療愈心靈的美圖，讓人看了之后有一種心靈的寧靜感。一直很喜歡德芬的文字，從09年看到她的第一本書起就喜歡。沒有華麗的語言，平實(shí)而溫暖，但療愈的力量深入人心。這次看到她的這本書出了新版，太喜歡了，不僅可以閱讀，更可以作為收藏或者禮物送人。
•   我覺得這本書比《遇見未知的自己》可用性更強(qiáng)了。我在讀的時(shí)候，也會(huì)根據(jù)外星人上的課對(duì)照自己。比如那個(gè)責(zé)任感的測(cè)試，我發(fā)現(xiàn)自己還停留在非常淺的位置上。這是一個(gè)不斷加深的過程，需要不斷學(xué)習(xí)。這本書提供了觀察自己和療愈自己的方法，讓我很受用！
•   剛看完張德芬的遇見未知的自己，很期待這一本書給我?guī)淼男撵`滋養(yǎng)
•   作為身心靈領(lǐng)域的代表作家，張德芬不愧是幫讀者回歸自我的高手。其實(shí)，德芬的所有作品詮釋的都是精神、哲學(xué)層面的東西，但是如果硬生生地講哲學(xué)，估計(jì)沒有幾個(gè)人愿意看或者能看懂。慶幸的是，德芬把如此高深的話題用一個(gè)很生動(dòng)的故事，一種很輕松的語言表現(xiàn)出來，所以特別容易被人接受。一點(diǎn)也不枯燥，在平實(shí)中給人以啟示和力量。喜歡德芬，喜歡她的書，會(huì)一如既往地支持她。
•   整體來說，還不錯(cuò)。故事還是那個(gè)故事，不過值得高興的是，書后面加上了心靈療愈20問，是全新的內(nèi)容，挺實(shí)用的。
  而且這一次還配了很多插圖。很美觀啦?？粗浅Ｊ娣?/li>
•   內(nèi)文采用了四色印刷，還增加了很多手繪的插圖，很漂亮。新增的“心靈療愈20問”是上一版沒有的。很實(shí)際的一些問題，都是我們?cè)谌粘Ｉ钪谐Ｓ龅降?，德芬用生?dòng)的實(shí)例和精彩的語言做了解答，相當(dāng)受用啊。
•   這是一本能喚醒心靈的書，感覺更有操作性了，里面的療愈方法很簡(jiǎn)單也很實(shí)用。因?yàn)槭切≌f的形式，所以一點(diǎn)都不覺得枯燥。特別是新版的圖片很漂亮，看書的時(shí)候有種溫馨的感覺。我覺得想要過什么樣的生活雖然不完全由你決定，但是你可以找到一些方法，過更好的生活。
•   一如既往的追隨張德芬，剛看完《重遇未知的自己》，又買了《活出全新的自己》，《遇見心想事成的自己》，這些都是我喜愛的書。
•   個(gè)人覺得這本書比《遇見未知的自己》更好看，德芬自己也說了，這本書比《遇見未知的自己》更具療愈價(jià)值。我看了之后也有這種感覺，它的內(nèi)容著重在療愈上，遇見未知的自己好比是給你理論，而這本書就真正進(jìn)入實(shí)踐了。
•   看這本書之前，可以先看看派克的《手有人走的路》還有《秘密》，這些書講的是道理，不過我更喜歡張德芬的書，講的大多是如何改變自己的方法。
  書很淺顯易懂，有得地方可以按照書里面說的去做，主要是要用心去體會(huì)書里面的療愈、喚醒自我的方法。
  而且新加入的那部分內(nèi)容很好，要是能再豐富一點(diǎn)就好。
•   如果我們想要從痛苦的深淵中脫離出來，張德芬的身心靈三部曲是不可缺少的閱讀之物，不過個(gè)人認(rèn)為活出全新的自己的幫助最大。
•   一直很喜歡的分的書，她的書和她推薦過的書，我?guī)缀醵伎赐炅?。靈性的喚醒、靈性的療愈，找回內(nèi)在的力量。看完后我也身體力行了一些觀點(diǎn)，很受用。漸漸地能感受到那種內(nèi)在的平和和愛。很值得一看。推薦~
•   張德芬的三本書中，我認(rèn)為最值得推薦的是《遇見未知的自己》和《活出全新的自己》，現(xiàn)在新版活出全新的自己出來了，當(dāng)然是新版的活出全新的自己。這兩本書都比較好讀，操作方法也很簡(jiǎn)單。關(guān)鍵是能引起我們的思考，讓我們以一種新的視角來看待生活中存在的問題。。適合初次接觸靈性成長類內(nèi)容的讀者。
•   自從看了《遇見未知的自己》，我就喜歡張德芬了，從那以后，只要是她寫的書和推薦的書，我都會(huì)去看。這本活出全新的自己就像書名一樣，提供給我一種新的看待這個(gè)世界和人生觀的態(tài)度，能幫助我們找出困擾自己的原因，進(jìn)而進(jìn)行治愈，當(dāng)我們能做到接納臣服的時(shí)候，我們就可以活出自己想要的人生了！
  還有一點(diǎn)值得一提，我喜歡這本書的封面，第一眼看到了就沒思考把它買下來了，哈哈！
•   讀完了，很不錯(cuò)，內(nèi)容延續(xù)作者以前的風(fēng)格，簡(jiǎn)單易懂！
  我要說的是這本書真的真的真的很漂亮哇，而且還在原來的基礎(chǔ)上新增加了心靈療愈20問哦~很喜歡的樣子。
•   張德芬的書一直都很好看，每一次閱讀都給了我信心和力量。從小到大，我們的心里都會(huì)留下一些傷痛，但是我們自己都不知道。德芬的這本書里就提供了一些方法，幫助我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)并療愈這些傷痛。之前是看到同學(xué)在看這本很漂亮的書，才知道出了新版！支持德芬老師！
•   張德芬的名氣算是身心靈作家里面首屈一指的了，接觸她的書是朋友推薦的。這本書依然用小說的形式，但是在書里面有很多實(shí)用可操作的方法。我一個(gè)心理師朋友還用其中的方法幫助咨詢者呢，可見還是非常權(quán)威的！
•   我覺得這本是張德芬所有書里面講療愈最好的一本。寫的比其他的書要深一些?？墒沁@些療愈方法不是一下子就能做到的，而是需要慢慢地練習(xí)。德芬老師的書總是能給人正能量，在黑暗迷失的時(shí)候，像一盞燈，溫暖地照亮我的路。這本書幫我打開了一扇幸福之門。
•   話語首席身心靈作家張德芬的書，那是必須要推薦的啦~~
•   但是這本書的內(nèi)容很有思想性，很有深度。尤其是后面的心靈療愈20問，講的大多都是我們平時(shí)關(guān)心、急需要得到解決的問題，比方說，老媽老干涉我的感情，我該怎么辦？怎么判斷那是不是真愛等等。很喜歡。
  所以雖然不喜歡這本書的文風(fēng)，但是這本書的內(nèi)容確實(shí)為我所愛。
•   前一段時(shí)間心情一直不好，抱怨這個(gè)抱怨那個(gè)，看完這本書心情發(fā)生了很大的變化。這本書非常漂亮，讀的時(shí)候感覺就很有溫暖很有力量，這么美的書，讓我的心仿佛也被融化了。后面還有張德芬老師的療愈問答，看完之后我不再鉆牛角尖了。

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