活出全新的自己

用戶評論 (總計144條)

•   《活出全新的自己》是華語世界首席身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一，是《遇見未知的自己》的深度療愈篇。
  　　全書以故事的形式分享了作者張德芬歷經(jīng)許多年代價才悟出的心靈成長心得：書中的男女主人公——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會之下經(jīng)由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創(chuàng)造，開始學(xué)習(xí)觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！
•   很少讀心靈療愈類書籍，一直感覺自己的內(nèi)心還算強大，生活還算順?biāo)?，心理還算健康，即便偶爾有情緒不佳或遇事不順，也會自己進(jìn)行調(diào)適，心緒很快又會重新喜悅平和，所以從未想過需要心靈療愈。選擇閱讀這本《活出全新的自己》只是因為喜歡作者張德芬這個人，尤其念念不忘多年前讀過的《遇見未知的自己》，現(xiàn)在捧讀這本書，只是想對張德芬的最新作品、最新文字有所了解而已。
  
  讀這本書的最初，覺得很乏味，甚至感覺有些讀不下去。慢慢地，隨著幸雄和向東這兩個重要人物的太空心靈療愈之旅一步步深入與拓展，我竟然也被慢慢帶入到這場療愈之旅中，仿佛自己也跟著幸雄和向東一起參加了地球人意識提升實驗的三階段課程。
  
  由外星人圖特老師和機器人阿凸組織的這次地球人意識提升實驗即心靈療愈課分為三個階段，第一階段是回觀自我，看看自己的想法是什么，并且做投射的功課，收回對他人的投射。第一階段這些都是非常重要的基礎(chǔ)功夫。第二階段是要療愈舊時創(chuàng)傷，一念之轉(zhuǎn)、家族排列，還有平衡自己的男女特質(zhì)，這些都不是一次就可以完成的工作，必須在生活中不斷地去體會、練習(xí)。第三階段課程主要是黃庭禪的修行。黃庭，就是很多人說的心輪，古人所謂的“方寸大亂”，那個“方寸”指的就是黃庭。當(dāng)我們產(chǎn)生消極、負(fù)面情緒時，我們會感到痛苦和難過，這個情緒本身是無礙的，造成我們痛苦的其實是我們對它的抗拒，具體來說就是我們對黃庭中氣血動蕩感到不安才造成痛苦、煩惱的。
  
  閱讀之初感覺這本書帶有很大玄幻成分，直到讀完才幡然醒悟，那虛幻的不過是文章的情節(jié)與脈絡(luò)，是為作品的趣味性和可讀性而設(shè)置的，而那些不良的情緒、對他人的投射、人生的某些不如意，卻是真真切切、實實在在存在于地球上的你我他身上；那些在幸雄或向東身上發(fā)生的不幸與不順，正是蕓蕓眾生的煩惱；而那些專業(yè)的心靈療愈理論與方法，是那樣貼合心靈、令人受用。
  
  經(jīng)常聽聞社會上很多人出現(xiàn)心理問題，抑郁、躁狂、精神分裂等等，這樣的人群除了遺傳因素外，很大程度上是因為他們不懂得回觀自我向內(nèi)看，不懂得自我救贖，而只一味地抱怨與責(zé)怪周遭環(huán)境與他人。在這個生活壓力日益巨大的當(dāng)下社會，人們真的應(yīng)該懂得一些心理學(xué)知識和會使用一些心理調(diào)試方法給自己減壓，為心靈除塵。
  
  德芬說：“讓我們煩惱不堪的罪魁禍?zhǔn)?，不是外在的境遇或腦袋中的想法，也不是身體的感受，而是來自我們的內(nèi)心。”而如何將煩惱從內(nèi)心清除，便是書中提出的三階段——回觀自我、療愈舊傷、調(diào)試情緒。如此，才能走出不堪的生活與自我，活出全新的自己。
•   張德芬身心靈三部曲的第二本，之前看過《遇見未知的自己》，感覺這本在內(nèi)容上比它更進(jìn)了一步。特別喜歡腰封上的一句話：《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在的力量，療愈好自己。的確，如果你喜歡張德芬，看過遇見未知的自己，那么這本書你不得不好好讀一讀。
•   活出全新的自己——華語世界首席身心靈暢銷書作家張德芬身心靈三部曲，都市身心靈療愈課，新增“心靈療愈20問”，手繪溫暖治愈插畫
•   非常有感觸.....
  下面是讀后感
  非常好的書,讀來特別有感觸,《遇見未知的自己》是張德芬創(chuàng)作的有關(guān)身心靈修為系列的書，她是前臺灣知名女主播，2002年她毅然辭去了國際知名公司高薪工作，開始專心研修瑜伽以及新時代的各類心靈課程，本書是她2007年6月在臺灣出版的第一本有關(guān)身心靈成長的小說。作者曾經(jīng)花費了近兩年的時間在世界各大高校聽取各類有關(guān)身心靈方面的講座，加上其自身豐富的生活經(jīng)驗和社會閱歷，并結(jié)合自己的獨到的見解和認(rèn)識最終完成了本書的創(chuàng)作。 書中主要以女主人公若菱的生活、工作、感情和心理為線索，通過女主人公與一位老人的溝通交談以及老人對若菱的指導(dǎo)講述了人們在認(rèn)識和面對事物過程中不客觀、不理智的態(tài)度所導(dǎo)致的心理負(fù)面影響，當(dāng)采取了客觀、認(rèn)同、臣服的態(tài)度后，就會轉(zhuǎn)變對待事物的態(tài)度，讓其不再對我們的生活造成困擾，通過調(diào)節(jié)自己的心靈贏得愛、喜悅和和平。 若菱工作中面對好友的背叛、在感情上面臨丈夫志明的出軌、在生活中面臨婆婆和小姑的不滿等一系列讓人頭痛的問題，在遇到老人之前，她覺得自己的人生就這樣了，暫且就得過且過，過一天算一天，但老人的出現(xiàn)改變了她的生活，給她的心靈帶來了全新的平靜，當(dāng)她跳出自己所看到的事物外在，從內(nèi)在的層面對事物進(jìn)行觀察時，她的世界煥然一新，一切都變得那么美好：丈夫最終迷途知返，回心轉(zhuǎn)意，婆婆和小姑對自己關(guān)愛有加，獲得自己喜歡的工作職位。 對于情緒、思想和真我等我們生活中所面臨的一系列問題，書中巧妙地用五個同心圓來進(jìn)行了解釋，在最中間的圓里寫上真我，愛，喜悅，和平，代表人一生的追求，然后在最外面的一個圓上寫著角分扮演，身份認(rèn)認(rèn)同，第二個寫著思想---檢視，第三個寫著情緒---臣服，第四個寫著身體---連結(jié)。下面就來具體談一談我讀完本書后感想： （一）突破小我，找到真我 為什么我們總不快樂？為什么我們不能擁有自己想要的生活？我們似曾停下腳步來問自己內(nèi)心里真正的感受？我們是否有那么的了解自己？我們真正在追求的是什么？金錢？名譽？地位？權(quán)勢？得到了的東西是否有預(yù)期的那樣快樂？總是在自己的潛意識中誤解、沉淪，追求著種種角色扮演的被認(rèn)同感。書中老人說：“你不是你的工作，你不是你的表現(xiàn)，你不是你的成功，你不是你的失敗。這些外在的東西，絲毫動搖不了你那個內(nèi)在的真我，看清楚小我的虛假認(rèn)同?！薄巴纯嗍悄銊?chuàng)造出來的，因為那個是你對事情的解釋。”是啊，在這個競爭的社會，在工作、生活中我就是特別在意別人對我的看法，因而不斷的盲目的去攀附追求那些外在的東西，當(dāng)每次得到后，喜悅總是那么的短暫，內(nèi)心依舊迷茫、痛苦。也如書中若凌所言：“活著好累！”，此書老人的話讓我豁然開朗，驀然驚醒...... 在現(xiàn)實生活，由于生活的壓力，事情的瞬息萬變，我們都容易被外在的東西所迷惑，以至于不清楚“我是誰”，“我不是誰”，迷失了自己，丟失了真我，不知道自己想要的到底是什么，不知道自己的人生追求在哪里。過于在乎別人的看法和想法，過于人云亦云，沒有自己的想法，容易被社會主流思想所主宰。不管是什么東西，適合自己的才是最好的，人和人之間是有差異的，我們只有足夠了解自己，找到真我，才能找到真正適合自己的東西，真正讓我們快樂的事物。 （二）換個角度思考，別有洞天 我喜歡本書中的每一句話，最經(jīng)典是：“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。所有的人、事、物都是自己內(nèi)在的投射，從小的教育，環(huán)境，經(jīng)驗等讓我們接受了眾多的應(yīng)該和理想，于是我們產(chǎn)生了很多的信念、價值觀、態(tài)度、標(biāo)準(zhǔn)，來約束自己，也來衡量、批判他人，探討著別人的不當(dāng)，生活的不公，從來不檢測自己思想的正確性。在不知不覺地做了生活的傀儡，成了“自己思想和情緒的奴隸”。 世界的真相只有一個，為什么會有千姿百態(tài)的感受，并衍生出豐富多樣的喜怒哀樂？書中說到：‘事件本身都是中立的，因為同樣的事情發(fā)生在不同人的身上，就會產(chǎn)生不同的結(jié)果。’所以說，很多事情，并不是它自然的發(fā)生，而是我們自己的選擇，是我們自己選擇它們這樣或那樣的發(fā)生。那么我們到底怎樣才能獲得更多的快樂呢？真正的快樂，來源于對生命深刻的認(rèn)識和理解，充滿正面的思想，在恰當(dāng)?shù)臅r候，學(xué)會陷入沉思，感受孤獨。遇事不能僅憑借主觀想法去臆斷，要追求根溯源，多想想藏在這個想法背后的原因。 （三）學(xué)會臣服，放寬心靈 在這本書中，對我最具震撼的一個詞語就是“臣服”。在沒有讀這本書之前，我一度很堅信地認(rèn)為臣服就是屈服，是懦弱無能的表現(xiàn)，是失敗者的專屬標(biāo)簽，在我心中它很理所當(dāng)然地被劃分到了貶義詞一類。但在讀了這本書之后，我明白了臣服是一種對已發(fā)生的事物的認(rèn)同，是一種科學(xué)理智的表現(xiàn)。 我是一個接受能力很差的人，對于那些不符合我的心意的事情，不符合預(yù)期的事物發(fā)生的時候，我往往都很糾結(jié)，久久不能釋懷是常有的，因此當(dāng)有這些事情發(fā)生后，我的情緒連續(xù)很多天都會很低落，很頹廢。書中有句話說的很有到底“所有發(fā)生在我們身上的事件都是一個經(jīng)過仔細(xì)包裝的禮物。只要我們愿意面對它有時候有點丑惡的包裝，帶著耐心和勇氣一點一點地拆開包裝的話，我們會驚喜看到里面深藏的禮物?！?事物是有兩面性的，“塞翁失馬，焉知非?！本褪堑览?，當(dāng)我們有勇氣和信心面對和接受它的時候，我們會發(fā)現(xiàn)其中所蘊含的巨大財富。所以，用已發(fā)生的事實來虐自己是很不理智的行為，當(dāng)我們臣服于它時，我們的心靈會得到提升，感到幸福與快樂。 （四）注意飲食與健康，突破身體障礙 “身體是革命的本錢”，同樣在本書中，作者也對身體健康進(jìn)行了大幅的闡述，“任何能讓你專心一致、活在當(dāng)下的運動，都可以幫你與身體重新連結(jié)，所以運動本身不重要，重要的是你在做它時的心態(tài)和狀況。所以無論是跑步、快走、游泳、太極拳、氣功、瑜伽，只要你能夠?qū)Ｐ牡赜^照自己的身體，這些運動都可以成為一種冥想”。 身體作為與心靈溝通的橋梁，身體的狀態(tài)就會對我們的心靈、思想狀況產(chǎn)生重大的影響，當(dāng)我們的身體處于健康的狀態(tài)時，我們的思想會感到無比的輕松愉快；相反，當(dāng)我們的身體處于亞健康狀態(tài)時，勢必會對我們的思想產(chǎn)生負(fù)面的影響：“我是不是得癌癥了”、“我很煩躁”、“我很郁悶”，按照本書中的說法，這些負(fù)面的能量會吸引和它有相同頻率的事物，使得我們的情緒變得更加糟糕。因此，健康的身體對我們的情緒和心靈會帶來正面的影響。 《遇見未知的自己》是我讀的第一本與身心靈有關(guān)的書籍，真的收獲頗豐，人活著就是為了愛、喜悅、和平，當(dāng)我們放寬自己的心靈，找到真我的時候，一切不好的事物都會變得云淡風(fēng)輕，往事如過眼云煙，伴隨著我們的只剩下快樂、和平。在現(xiàn)實生活中，在面對不好的事情時，要合理調(diào)節(jié)自己的情緒，從多個角度進(jìn)行覺察，找到事物的內(nèi)在，找到真正的自己，做一個靜心、清心、修心的人！
•   書中的男女主人公——幸雄和向東遭遇了人生的困境，兩人在因緣際會之下經(jīng)由一個奇妙的旅程——喚醒、療愈和創(chuàng)造，開始學(xué)習(xí)觀照自己的思想、療愈舊時傷痛，以及找回自己真正的力量。藉由學(xué)會與自己的負(fù)面情緒共處，兩人尋回了自己生命的源頭，進(jìn)而活出了全新的自己！
•   《遇見未知的自己》喚醒了未知的你，本書幫你找回內(nèi)在力量，療愈好自己
  新增“心靈療愈20問”，手繪溫暖治愈插畫
•   華語世界首席身心靈作家張德芬三部曲之一，還有兩本是《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》，如果看了其中一本，建議大家把三本都看全了。這個活出全新的自己和遇見未知的自己都是新版的，從里到外做了全新的包裝和設(shè)計，而且還修訂增加了一些新內(nèi)容，買過之前書的可以買這套作為收藏，還沒有買過的就更好了，直接收藏新版。
•   心靈三部曲比 《遇見未知的自己》更好。
  先是看了《舍得讓你愛的人受苦》，成長之路、靈性修行之路竟同她有莫名的相似，或相同。
  這本書成了我走出心靈叢林的“靈性指南針”。
  現(xiàn)在購買另外2本，徹底體驗從“覺醒、覺察、清理、療愈、豐盛、感召、創(chuàng)作”的過程。
  豐盛是無限的，我是完滿的，從內(nèi)心的每一個念頭開始。
  感恩張德芬上師。
•   遇見未知的自己讓我認(rèn)識了身心靈，活出全新的自己讓我看到自己的陰暗面和舊時的傷口，并且教會我療愈的方法。這本書的新版感覺非常溫暖，那些精美的插畫讓人一下子就被治愈了！這是一本值得傳世的佳作！
•   華語世界首席身心靈暢銷書作家張德芬身心靈三部曲，都市身心靈療愈課，
•   張德芬的 遇見未知的自己
  遇見心想事成 的自己
  和活出全新的自己
  三部曲我都看過，個人覺得還是遇見未知的自己不錯！
  當(dāng)然啦，活出全新的自己還是很不錯的啦，作為療愈的心靈處方。很實用。
•   《遇見未知的自己》畫出了一張心靈藍(lán)圖，喚醒大家重視內(nèi)在世界的重要性。而《活出全新的自己》著重在“療愈“這一塊，幫助大家面對自己多年來一直未能被療愈的創(chuàng)傷，并且在其中找到力量。當(dāng)我們療愈好自己，解除了自己的負(fù)面信念和模式后，“創(chuàng)造”自然會來臨。
  有重點語句的提示，有圖示，有案例，有分析，有提問，有回答。一本好的書，不但能療愈精神，甚至有可能療愈身體，這本書就是這樣，告訴你如何愛自己，也善待別人，那么你得到的，將是身體與精神的雙重收獲。
•   這本書是張德芬老師對身心靈研究的深化和總結(jié)，通過喚醒、療俞與創(chuàng)造，活出全新的自己，這也是一個生命的重建過程。書中許多觀點都讓我在這方面的思考更加深入，值得一讀。 張德芬老師用三階段的模式展現(xiàn)了活出全新自我的成長過程。第一步喚醒自我，找回你的意識，作者用靈表示，稱為觀察者。
•   這本書應(yīng)該算作《遇見未知的自己》的第二階段吧，書上用了一個詞叫“深度療愈篇”，我覺得非常切題，如果能把這三部曲一本接一本都看完的話，相信自己的身心靈都會得到提升。
•   張德芬的書一如既往的能給我們帶來驚喜。
  這本新版的《活出全新的自己》無疑是驚喜中的驚喜。
  封面的感覺我很喜歡，畫面很有意境很有張力，而且給人的感覺非常溫暖、非常清新，特別喜歡這個人物，雖然拿著一束比腦袋還大的荷花站在高樓頂上給人的感覺有點莫名其妙，但是這樣的莫名其妙卻又是能接受的，關(guān)鍵是給人非常唯美、詩意、清新的印象。這幅封面一下就誘發(fā)了我學(xué)畫畫的欲望，打算周末去報個油畫體驗版，我也想把自己心里那些美麗的想法通過畫面詮釋出來，哈哈，很期待~
  活出全新的自己的內(nèi)容我以前就看過，不過那是幾年前的事情了。一看新版出來了，還這么漂亮，就動心思想再溫故一下內(nèi)容。
  結(jié)果發(fā)現(xiàn)這本新版還新增加了心靈療愈20問。
  德芬在新版序里說的一句話給我的感觸特別深：我一直都非常清楚原生家庭對我們一生的影響，我希望借由書中人物探索、學(xué)習(xí)和實踐的過程，讓讀者都能夠正視自己和父母的關(guān)系，好好兒地去修復(fù)，從而得到比較幸福的人生，同時也能夠帶給下一代比較好的家庭教育。
  這樣謙卑的分享姿態(tài)特別讓我感動。用她的話說，書里面的這些心靈成長經(jīng)驗，都是她磕磕碰碰歷經(jīng)坎坷得來的成長經(jīng)驗，很有療愈力。
  新增的問題都是關(guān)于一些我們平時很關(guān)心的自我療愈，親密關(guān)系、兩性情感問題，比如說怎樣克服自己的自卑情緒，孩子到底該不該贊美，怎么判斷那是不是真愛，等等，看完之后感觸很深，思考也很多。
  總之，這本新版非常值得珍藏。
•   書中講了一個特別的成長模式：第一階段是喚醒沉睡中的自己，學(xué)會自我回觀；第二階段是療愈舊時的創(chuàng)傷，學(xué)會整合、安撫各種能量，勇敢面對人生的各種難題；第三階段是創(chuàng)造，也就是找出你是誰，同時找回自己的內(nèi)在力量。
•   這本書是張德芬身心靈三部曲中的側(cè)重療愈的一本。這本書通過幸雄和向東的故事，找到我們的原生家庭和親密關(guān)系帶給我們每一個人的人生影響，同時有很多的實例和具體的操作。
•   一本讓郝蕾感動，讓劉亦菲的人生變得富有創(chuàng)造性，拯救過楊冪，被李娜評為“智慧之書”的身心靈小說。湖南文藝出版社出版的新版《遇見未知的自己》已全面上市。新版《遇見未知的自己》并不是一次簡單的復(fù)制，作者張德芬對內(nèi)容進(jìn)行了全面修訂，并續(xù)寫3章全新內(nèi)容，配上30多幅全彩手繪插畫，相信能夠給大家?guī)砀嘈撵`成長的智慧和力量！
•   在看完《遇見未知的自己》《遇見心想事成的自己》，之后，再來讀《活出全新的自己》，我感覺這幾本書是一個逐步升華的過程，德芬的書，都是用很好理解的故事，很通俗易懂的方式來幫助我們分析人性的本質(zhì)，幫助我療愈創(chuàng)收的心靈，感恩德芬姐的真誠分享~
•   我們生活在這個世界上，每天都在經(jīng)歷著各種各樣的事情，有喜悅的，也有痛苦的。當(dāng)我們被許多負(fù)面事件帶來的負(fù)面情緒糾纏不清時，我們的內(nèi)心需要一種力量，活出全新的自己，慢慢爬出生命的低谷，重新迎接生命的的喜悅。如何喚醒，療愈舊時的傷痛，創(chuàng)造新的生命呢？張德芬小姐將帶著你內(nèi)觀自我，通過黃庭禪坐，打開癥結(jié)，當(dāng)你醒悟舊有的人生模式給你的束縛，你的生命正在蛻變。
•   張德芬的身心靈三部曲之一的治療篇。張德芬在修靈類圖書的作者中應(yīng)該是大姐大級人物了。很多新的修靈類圖書只要說是張德芬的推薦或者做序都會大賣的。本書并不是新書而是再版，再版的意思不是重新定價而且增加了書籍的收藏度。畢竟作者的書在網(wǎng)上可以搜到全集，但好書值得收藏并反復(fù)研讀，把書讀薄再把書讀厚。此再版的書增加了很多手繪圖案并配有書中的警言，讓本來不長的故事增加了很多趣味，也有助于再次閱讀重點。書后增加的心靈療育20問很經(jīng)典，適合很多人的專向閱讀。
  從書籍本身來說，可讀性是很大的，循序漸進(jìn)的推薦了很多修靈的方法，也通過主人公經(jīng)典真實的案例分析方法的實操。也通過三個不同階段的人們心理推出跟進(jìn)一步的心靈歷程和方法。本書是作者修靈多年所聞所得和所悟，所以沒有好壞對錯之分，只是一種想法和一些方法而已。雖然一開始的設(shè)定像諸多修靈小說一樣詭異刻意，但讀到后面還是十分深入人心的。本書出版很久了，也有很多的追隨者，所以更多的溢美之詞我就不多說了，總之，張德芬的書還是值得讀的。
  另，作者的這張照片很漂亮，呵呵
•   “三”大概是與人關(guān)系最為緊密的數(shù)字。人的一生，大致被童年、壯年、老年隔斷劃分。做任何事情，似乎都有著“事不過三”的古老詛咒在限制。就連當(dāng)下最受都市一族追捧的靈修書市，被譽為“心靈女王”的暢銷書作家張德芬也在本月帶來了繼《遇見未知的自己》、《遇見心想事成的自己》之后的“心靈三部曲”巔峰之作——《活出全新的自......
  
  a) 過去的這個暑假，學(xué)業(yè)暫且擱置，沒看什么書和電影，原先計劃要下載的音樂也沒有下。但我有一個最大的收獲，雖然并不知道怎樣準(zhǔn)確地去描述它。過去二十年，我很多時間都是生活在自怨自艾的痛苦和物質(zhì)帶來的快樂中。我也曾寫下很多文字，其實真的只能算作無病呻吟。值得我埋怨的事情很多。在二十年后的夏天，我好像第一次撥開了層層的痛苦，
•   活出全新的自己，按德芬的意思，代表的是療愈的主題，那就以為這本書的療愈作用非常不錯。確實，看完后，個人覺得這本書的內(nèi)容要比遇見未知的自己更具有療愈力，故事化手法依舊，但內(nèi)容比前兩本實踐性質(zhì)更強。尤其是新增加的“心靈療愈20問”，特別符合我的口味。
•   這本書里面，張德芬以科幻形式呈現(xiàn)，很有趣。她用淺顯易懂的文字，把她多年來一些在心靈修行之路上的心得和體會寫出來，非常感謝她的真誠分享。
  每個人身上發(fā)生事情所引起的情緒反應(yīng)和感受，都與自己的原生家庭和童年經(jīng)歷有關(guān)。絕大部分的人都能在追溯過去時找到現(xiàn)在的那種感受的來源。因此，解決我們?nèi)松忻媾R的許多問題，實際上都是在解決以前沒有解決好的事件。也許有些情結(jié)是終生無法解開的，但真正面對之后，我們至少學(xué)會接納，接納它們存在的事實。
  值得一提的是，這本書很精致，配了很多插畫，后面加上的心靈療愈20問，內(nèi)容也很實用，就是問題少了點，看的不過癮。。
•   張德芬身心靈三部曲中的一本，本本都是經(jīng)典。尤其是《遇見未知的自己》，暢銷過百萬、影響了數(shù)千萬讀者，出版5年后，現(xiàn)在出了新版，新版由湖南文藝出版社出版。跟舊版的比起來，新版不但對內(nèi)容作了全新的修訂，最后增加了三章內(nèi)容，而且形式上也有很大的改變，印刷、用紙質(zhì)量都非常好，內(nèi)文改成了全部彩色，而且增加了很多漂亮的配圖，看著就讓人喜歡。
•   張德芬的書總能給人以信心和力量，尤其是《遇見未知的自己》，這本書太受歡迎了，暢銷了多年，最近剛剛出了新版，不但對內(nèi)容做了全面的修訂，張德芬還續(xù)寫了故事的結(jié)局，這是大家最期待的。包裝設(shè)計上和舊版相比也做了翻天覆地的改變，采用全彩印刷，搭配多幅手繪插畫，更值得張德芬迷以及對身心靈感興趣的朋友珍藏了。
•   我喜歡張德芬，喜歡她的文字她的書。
  這本活出全新的自己，雖然是新版的，但是要比舊版不止號上那么一點點。
  精致、典雅、唯美、干凈、舒服。
  特別喜歡。
  而且新增加的心靈療愈20問很實用，圍繞自我療愈、親密關(guān)系修復(fù)等我們平時都很關(guān)心的問題，提出問題，再解決我們的痛苦，非常好~
•   張德芬很了不起，讓我們在看小說的過程中，無形地學(xué)習(xí)到心理知識，有一些身心靈的療愈方法很實用。贊一個。
•   這本新版的很漂亮，體現(xiàn)了身心靈的那種感覺，里面療愈漫畫感覺挺有愛。這本書我買過幾次了，送了很多朋友，他們也都覺得很好！期待張德芬老師的新書！
•   當(dāng)年在我人生最灰暗的時候，我讀到了張德芬的《遇見未知的自己》就像一束光照進(jìn)了我的生活。打那之后，德芬老師的每一本書我都有讀。這本書比遇見更側(cè)重療愈層面，我們每個人都積壓了很多負(fù)面能量在自己的靈里面，讓它沉重不堪。療愈好自己，是非常重要的人生課程，至于修不修，是機緣啦，相信每個讀過此書的人都不會失望的！
•   很喜歡張德芬的身心靈小說，用于療愈自己的心靈創(chuàng)傷。
•   強烈推薦這本書，讓我感覺到自己的成長。是名副其實的身心靈療愈課。這本書比遇見的操作性更強了，里面介紹的方法也都非常實用。道理也許你能很快就聽懂，但是還是要落實在實際應(yīng)用里面，在練習(xí)中收獲會更大！希望大家都有收獲！
•   很喜歡這新版的封面，特小清新、特唯美，雖然之前的舊版我也買了，但是看到這漂漂亮亮的新版，我還是動心掏錢買了。
  值得一說的是，這本書還新增加了張德芬心靈療愈20問，很多問題都很觸動我，比如說“累 ，對愛又渴望又害怕”這個問題。我一直活得很壓抑，看到這個問題的時候，挺欣喜的，因為這也是我一直在猶豫的一個問題，享受現(xiàn)在單身的生活，但是對愛情卻又充滿了渴望，課同時又害怕改變現(xiàn)在這樣安穩(wěn)的生活狀態(tài)。想起一句話，是少有人走的路里說的，大致意思是，失去平衡有時候要比放棄需要更多的勇氣。或許我現(xiàn)在這樣的心里就是在害怕失去平衡后給自己的生活帶來的改變吧。
  德芬老師給出的答案是原生家庭帶給我的影響，我仔細(xì)的回想了一下，確實如此。我爸爸媽媽之間的感情一直不太好。這或許從小就給我埋下了陰影吧。雖然知道了個中的道理。但要真正走出來，我還一時半會兒實現(xiàn)不了。只能繼續(xù)加油咯！
•   與《遇見未知的自己》相比，這本書更加注重的是療愈，而《遇見》側(cè)重于幫我們找到“未知的自己”。
  在《活出》一書中，張德芬介紹了很多的修行方法，如黃庭禪等?？偟膩碚f，故事情節(jié)雖然簡單，但是內(nèi)容還是很實用的，值得細(xì)細(xì)研究一番。
•   人生總有起起落落，張德芬的書讓我從一個更高的視角去看待生命，啟發(fā)很大。我從她的書上學(xué)到很多東西。這此的新版增加了心靈療愈20問的內(nèi)容，很有幫助！
•   張德芬老師的靈修三部曲之一，已故事而展開，通俗易通，看過后留下深思，通過別人的故事看到自己的不足，從而全然的了解、接納、包容、讓自己在愛中療愈自己，在生命當(dāng)下的每個瞬間遇見煥然一新的自己，與自己的和諧從而遇見心想事成的自己！
•   從《遇見未知的自己》到《遇見心想事成的自己》，再到《活出全新的自己——喚醒、療愈與創(chuàng)造》，對于剛開始懂一些靈性的人來說，德芬姐是很好的啟蒙導(dǎo)師，謝謝你。
•   
  活出全新的自己，我在幾年前就看過。
  因為個人是張德芬的粉絲，所以雖然這本書以前出過，但我還是買了。
  意外的驚喜是，這本書在后面加了心靈療愈20問，很實用
  而且書非常精致唯美。值得推薦。
•   以前就買過張德芬的《遇見未知的自己》很好看，以小說的形式探尋身心靈，很治愈！
•   方法易學(xué)、活用。非常適合現(xiàn)代都市人用來喚醒、療愈心靈的處方。感覺每一天都很喜悅，也愿意面對自己的缺點、接受和包容他人的不足之處。非常感謝張德芬的書給人們帶來了面對不完美自己的勇氣和改變舊我的方法。
•   德芬老師的這本書是一個小故事，從被外星人綁架開始，幸雄和向東上課成長的過程，也是作為讀者的我，一步步進(jìn)修的過程。以前看過《遇見未知的自己》那本書，感覺就很好，但是如果過一段時間不看，自己好像又退步了。這本《活出全新的自己》在療愈方面給了我很多的啟發(fā)，現(xiàn)在我把它擺在床頭，每天早晚都會看一會兒，收益很大！
•   這些年身心靈的書很多，不過應(yīng)該就是從張德芬的遇見未知的自己開始的吧。經(jīng)過這么多年的考驗，在讀者心中還是這么有口碑，相信一定不會錯的。當(dāng)初上大學(xué)的時候有很多地方?jīng)]有看明白，現(xiàn)在再看一遍，感覺真是沁入心脾啊！這么多年有張德芬的書陪伴，很幸運！
•   喜歡張德芬，這本書里教了很多很實用的方法，非常喜歡，如獲至寶。
  這是繼《遇到未知的自己》、《遇到心想事成的自己》后的第三本書，每一本都喜歡。張德芬用最簡單的故事教給我們有關(guān)身心靈的感悟。超級震撼了我的心靈！
  很不錯的一本書，讓我們能以一種全新的心態(tài)去生活！
•   這一次送書確實很快，服務(wù)也還不錯，先贊一個先。
  至于書的內(nèi)容嗎，我完全是沖著張德芬買的，他的書我基本上都買了。
  這本書雖然之前看過，但是確實要比之前的那一本精美很多，所以我還是買了。就是收藏也很不錯啊
  關(guān)鍵是這本書在后面還加了不少很實用的內(nèi)容，主題是心靈療愈方面的，有自我療愈，家庭關(guān)系的處理以及兩性情感關(guān)系的處理。
  很不錯。比舊版的實用性增強了不少。
•   張德芬的書給我很大的啟示。
  我覺得很好很好 感謝張德芬寫了這么好的書來造福大家 我在開悟 一切都在改變
  老師的書都有一種洗禮心靈的作用，我從《遇見未知的自己》到《遇見心想事成的自己》再到這本書，都能感覺到自我內(nèi)在的提升。
•   對于張德芬的作品第一次了解的就是《遇見未知的自己》。早前買了《重遇未知的自己》，這是張德芬的心靈三部曲，必須收入的。
•   最近剛看完這本《《活出全新的自己》一書，作者都是通過講述一個貫穿全書的故事，讓讀者跟隨著主人公們一起成長，進(jìn)步，最后得到收獲. 在看書的過程我也跟著書中人物旅行了一趟，作作者把書分為三個階段，第一階段是喚醒沉睡中的自我。第二階段是療愈舊時創(chuàng)傷。第三階段創(chuàng)造新意識，收獲新自我階段。
•   德芬老師曾經(jīng)說過，不是每個人都需要身心靈療愈的。問問你自己，你生活得累嗎？壓力大嗎？迷茫嗎？如果是的，那么真應(yīng)該讀一讀這本書，它會幫你找到自己內(nèi)在的能量，真的非常厲害！
•   繼《遇見未知的自己》后看的張德芬老師的第二本書。這本書以外星人的視角看地球人的心靈健康。確實指出了現(xiàn)代都市里絕大部分人心靈層面的貧瘠。跟很多朋友聊過天，得知了很多人都不知道自己想要的究竟是什么。很多朋友對于自己內(nèi)心真正的渴望一點都不了解，因而整天渾渾噩噩的，忙忙碌碌，卻不知道自己是為什么而忙。這樣的生活使他們感到很累很累。可以說，張老師的這本書給了我們尋找真正自己，讓自己的靈真正閃光，從而治愈我們因為“盲目”而導(dǎo)致的各種困擾甚至于疾病。我買了這本書作為我朋友的生日禮物，因為這本書實在太有價值了！
•   這是華語世界首席身心靈作家張德芬的身心靈三部曲之一
•   　《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》是華語世界第一部心靈小說！上市后受到極為廣泛的關(guān)注；很多人因為這本書改變了對生活的看法；隨著這本書的上市，掀起了一股心靈探索方面的閱讀熱潮；也出現(xiàn)了很多的跟風(fēng)之作。 　　《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》海峽兩岸銷量突破400000冊！著名藝人凌峰：“我們反求諸己，修心、正心、養(yǎng)心，才能有好的心態(tài)?！眾W美中國區(qū)CEO莊淑芬：“一本好讀、好用也好學(xué)的現(xiàn)代修心書?！?《遇見未知的自己:都市身心靈修行課》中有一句話說得好，呼應(yīng)了我長久以來的沉淀信念——“親愛的，外面沒有別人，只有自己”。生命來無影去無蹤，無法臆測也難以捉摸，無論身處力爭上游的快跑階段，或逢人生變故減速慢行的彷徨時刻，或是看盡千山萬水絢麗歸于平淡的躊躇關(guān)頭，面臨其中的悲歡離合喜怒哀樂，唯有抱持觀照內(nèi)心并一副感恩的心態(tài)，一切的真相才會自動還原水落石出。 　　這是一本好讀、好用也好學(xué)的“現(xiàn)代修心書”?？邶X伶俐、聰穎慧黠的“張前主播”，無情歲月并未褪險她才貌雙全的一絲一毫，讀其文如見其人（我可以從北京就近作證——她依然貌美如花不減當(dāng)年），一路修行的用心良苦，就在一股腦兒無私奉獻(xiàn)的字里行間，與眾生交流。這本書又是一本好書。
•   這是我第二次買這系列書了，第一次買來給自己看，現(xiàn)在買來送給弟弟，張德芬的書讓我的心靈得到寧靜！讀她的文字，有種舊傷被療愈的感覺！
•   這本書最吸引人的地方就在與它將原本是很枯燥的身心靈勵志學(xué)蘊涵在了通俗易懂的故事當(dāng)中，而且作者還介紹了很多的療愈工具，很實用。
  還有哦，書真的很漂亮精致。
•   張德芬，被譽為華語首席身心靈暢銷書作家。
•   我是拿到書后才發(fā)現(xiàn)這跟我們通常意義上的心理學(xué)方面的書籍內(nèi)容不太一樣，沒有拗口生澀的專業(yè)術(shù)語，也沒有泛泛而談的理論，而是一本故事情節(jié)很簡單的小說。
  跟著故事的推薦，我們跟隨主人公的步伐也一起參加了身心靈的療愈課程，很循序漸進(jìn)。很自然。
  還有哦，書很漂亮，新加的內(nèi)容很實用。
•   相比第一本遇見未知的自己，這本活出全新的自己明顯更深了一個層次，在療愈方面講得更詳細(xì)了。療愈是通往創(chuàng)造的必經(jīng)之路，只有療愈好自己，才能解決身邊的問題，創(chuàng)造自己想要的生活！這次的新版本非常漂亮，很喜歡！
•   先看了張德芬的遇見未知的自己給了心靈很多的啟事，又看了這本活出全新的自己，讓我更堅持了要照著書里的思想與步伐好好的修煉一下自己！ 個人認(rèn)為真的是一本非常值得經(jīng)常看的一本好書！
•   a) 收到這本書以后，第一遍通讀，第二遍邊看邊做筆記，把上面講的一些方法和不錯的句子都做了摘抄。很喜歡張德芬的這幾本書，她用一種另人舒服的溫暖的方式，向讀者傳遞著自己都人生對內(nèi)心的感悟，引導(dǎo)大家深入自己的內(nèi)心，認(rèn)識自己，實現(xiàn)自己真正的理想，活出一個全新的自己！
  b) 特別喜歡里面關(guān)于主人公擺脫受害者、拯救者和迫害者牢籠的情節(jié)，以及身心靈關(guān)系的等等內(nèi)容，很好理解和接受，適合我這種不喜歡看大段理論分析的人！
  
•   看了一大半了才來評價，一開始沒怎么看懂，看到后面才漸漸發(fā)現(xiàn)作者的用心良苦，確實是不錯的好書，相信張德芬沒錯，繼《遇見未知的自己》和《遇見心想事成的自己》之后，又是一本鼓舞人心的心靈療傷著作，很喜歡，謝謝張德芬！
•   相對《遇見未知的自己》，這本書實用很多，推薦正在痛苦中的朋友們都看看，并且按照書中所寫的方法進(jìn)行自我療愈。我已經(jīng)開始了，雖然只花了昨天前天看完的，今天才正式開始按照書中所寫進(jìn)行療愈，但真的已經(jīng)感受到了不一樣，時時刻刻內(nèi)觀，會看到不一樣的自己和世界。祝所有正在痛苦中的朋友們也能早日自我療愈，過上開心的生活。
•   就像介紹說的一樣。都市身心靈療愈課。
•   尋找真正的自己不是一朝一夕的事情，有活出全新的自己這本書做指引真的很好！德芬老師在我最需要幫助的時候給了我。你和全新的你其實就是一念之差。這本書跟遇見未知的自己一樣都很經(jīng)典，但是比遇見更多了療愈的方法，可以說更實用了。
•   之前讀過張德芬的遇見未知的自己感覺對自己的心靈有一種全新的感覺 這本書也沒有讓我失望
•   張德芬的心靈三部曲很值得一看，尤其是《遇見未知的自己》和這本非常值得一看，用心去看待事物，用心去體會，改變自己就能改變很多事情，結(jié)果的好壞取決于于自身的觀念和想法。
•   活出全新的自己轉(zhuǎn)型很成功哦~舊版雖然也不錯，但是新版的活出全新的自己，一看到就會愛不釋手的，太漂亮了，而且里面的設(shè)計也很舒服精致。
  新增加的心靈療愈20問，主要是關(guān)于如何跟自己、跟家人、跟情人、跟孩子之間的關(guān)系，很實用啊。給我?guī)砹撕芏嗟膯l(fā)，感謝德芬~
•   剛開始接觸“身心靈”的時候，感覺是挺玄的，沒想到德芬老師能用很淺顯的文字，很生動的故事，把身心靈生動地傳達(dá)出來！這本書關(guān)于療愈的方面很多，其實我們每個人都或多或少受過心靈的傷害，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，而現(xiàn)在生活的不順?biāo)?，也都是那些傷害的?fù)發(fā)。這本書我在反復(fù)地讀，對自己的幫助很大！
•   都市身心靈療愈。
•   書的質(zhì)地很好，發(fā)貨速度也快，最開心的一次當(dāng)當(dāng)網(wǎng)購書。
  張德芬老師的書真的是對心靈有很大的幫助，從接觸的第一本《遇見未知的自己》，感覺人生豁然開朗了，強烈推薦，這本書更具有療傷功能，才剛剛翻看了幾頁就感覺很好，值得！很感恩！
•   療傷與創(chuàng)造。認(rèn)識自己，提高自己，是能夠前行的必須。書中所述，確實是解放自我，獲得新生的好辦法。 Good point： 第一階段是喚醒沉睡中的自我。 “我常常覺得自己活著像個行尸走肉一般，重復(fù)同樣的生活，遭遇同樣的困境，面對同樣的問題，做出相同的反應(yīng)?！?“明心見性” 第二階段是療愈舊時創(chuàng)傷。
•   德芬老師的書，內(nèi)容都很不錯。
  這本活出全新的自己是新版的，內(nèi)容貌似有一些小的改動，估計是做了修訂的。
  而且在后面還附上了“心靈療愈20問”，很喜歡自我療愈那塊內(nèi)容，很實用。
•   德芬的書我都買過了，尤其是今年出的那幾本新版的，新版《遇見未知的自己》是我最喜歡的一本，德芬不但對內(nèi)容進(jìn)行了全方位的修訂，還新增加3章全新內(nèi)容，分享她沉淀5年的心靈成長感悟，再加上全彩四色的插畫詮釋，帶給我們又一次新的心靈成長之旅。
•   身心靈的療愈，有效。
•   張德芬的身心靈三部曲，其實都是用比較容易懂的故事和容易操作的方法來講述身心靈原理，很直白和易懂。而且讀起來很生動。
  仔細(xì)看來對自己還是有幫助的，特別是回觀自己和把人生當(dāng)成是一場游戲這兩個觀點，個人非常認(rèn)同。
  所以，贊一個啦。
•   之前有讀過張德芬的《遇見心想事成的自己》然后就愛上她的書了，這本《活出全新的自己》我剛拿到手，不僅頁面插圖都非常清晰，里頭的內(nèi)容更是讓人有種找到了心靈伙伴的感覺，真的很棒，強力推薦給愛書的朋友們和正在迷茫中的朋友們
•   活出全新的自己》買了不知道多少本了，我覺得里面講的療愈方法非常有幫助，為了讓更多朋友分享這本好書，我給好幾個朋友都送過。這次的新版增加了張德芬老師回答問題的部分，我想問的問題在其中也找到了答案，真的非常有幫助！
•   看張德芬的書總是有一種平靜喜悅的力量從心底里涌出來，特別是新版的活出全新的自己，這么漂亮的設(shè)計，讓閱讀都成了一種享受了！多去看看德芬的網(wǎng)站和微博，會有更多的收獲！這本書一定要好好收藏，推薦喜歡身心靈的朋友務(wù)必留一本！
  
•   在這本書里，最后有一個心靈療愈20問的章節(jié)是以前的書里沒有的。我特意先從這部分看起，很實際的問題，有關(guān)于自我療愈的，有關(guān)于親密關(guān)系的，有關(guān)于你我他的。每個問題德芬老師都做了非常中肯非常認(rèn)真的回答。如果先看了這些問題，再去回過頭看前邊的內(nèi)文的話，就會非常容易理解和接受了。
•   我之前買過張德芬的身心靈三部曲，遺憾的是，活出全新的自己借出去給朋友看的時候丟失了，這件事我一直念念不忘，恰好看到新版的活出全新的自己出來了，就第一時間買了。書真不錯，很精致很用心。真心喜歡
•   印刷很精美，療愈心靈的美圖，讓人看了之后有一種心靈的寧靜感。一直很喜歡德芬的文字，從09年看到她的第一本書起就喜歡。沒有華麗的語言，平實而溫暖，但療愈的力量深入人心。這次看到她的這本書出了新版，太喜歡了，不僅可以閱讀，更可以作為收藏或者禮物送人。
•   我覺得這本書比《遇見未知的自己》可用性更強了。我在讀的時候，也會根據(jù)外星人上的課對照自己。比如那個責(zé)任感的測試，我發(fā)現(xiàn)自己還停留在非常淺的位置上。這是一個不斷加深的過程，需要不斷學(xué)習(xí)。這本書提供了觀察自己和療愈自己的方法，讓我很受用！
•   剛看完張德芬的遇見未知的自己，很期待這一本書給我?guī)淼男撵`滋養(yǎng)
•   作為身心靈領(lǐng)域的代表作家，張德芬不愧是幫讀者回歸自我的高手。其實，德芬的所有作品詮釋的都是精神、哲學(xué)層面的東西，但是如果硬生生地講哲學(xué)，估計沒有幾個人愿意看或者能看懂。慶幸的是，德芬把如此高深的話題用一個很生動的故事，一種很輕松的語言表現(xiàn)出來，所以特別容易被人接受。一點也不枯燥，在平實中給人以啟示和力量。喜歡德芬，喜歡她的書，會一如既往地支持她。
•   整體來說，還不錯。故事還是那個故事，不過值得高興的是，書后面加上了心靈療愈20問，是全新的內(nèi)容，挺實用的。
  而且這一次還配了很多插圖。很美觀啦?？粗浅Ｊ娣?。
•   內(nèi)文采用了四色印刷，還增加了很多手繪的插圖，很漂亮。新增的“心靈療愈20問”是上一版沒有的。很實際的一些問題，都是我們在日常生活中常遇到的，德芬用生動的實例和精彩的語言做了解答，相當(dāng)受用啊。
•   這是一本能喚醒心靈的書，感覺更有操作性了，里面的療愈方法很簡單也很實用。因為是小說的形式，所以一點都不覺得枯燥。特別是新版的圖片很漂亮，看書的時候有種溫馨的感覺。我覺得想要過什么樣的生活雖然不完全由你決定，但是你可以找到一些方法，過更好的生活。
•   一如既往的追隨張德芬，剛看完《重遇未知的自己》，又買了《活出全新的自己》，《遇見心想事成的自己》，這些都是我喜愛的書。
•   個人覺得這本書比《遇見未知的自己》更好看，德芬自己也說了，這本書比《遇見未知的自己》更具療愈價值。我看了之后也有這種感覺，它的內(nèi)容著重在療愈上，遇見未知的自己好比是給你理論，而這本書就真正進(jìn)入實踐了。
•   看這本書之前，可以先看看派克的《手有人走的路》還有《秘密》，這些書講的是道理，不過我更喜歡張德芬的書，講的大多是如何改變自己的方法。
  書很淺顯易懂，有得地方可以按照書里面說的去做，主要是要用心去體會書里面的療愈、喚醒自我的方法。
  而且新加入的那部分內(nèi)容很好，要是能再豐富一點就好。
•   如果我們想要從痛苦的深淵中脫離出來，張德芬的身心靈三部曲是不可缺少的閱讀之物，不過個人認(rèn)為活出全新的自己的幫助最大。
•   一直很喜歡的分的書，她的書和她推薦過的書，我?guī)缀醵伎赐炅恕ｌ`性的喚醒、靈性的療愈，找回內(nèi)在的力量。看完后我也身體力行了一些觀點，很受用。漸漸地能感受到那種內(nèi)在的平和和愛。很值得一看。推薦~
•   張德芬的三本書中，我認(rèn)為最值得推薦的是《遇見未知的自己》和《活出全新的自己》，現(xiàn)在新版活出全新的自己出來了，當(dāng)然是新版的活出全新的自己。這兩本書都比較好讀，操作方法也很簡單。關(guān)鍵是能引起我們的思考，讓我們以一種新的視角來看待生活中存在的問題。。適合初次接觸靈性成長類內(nèi)容的讀者。
•   自從看了《遇見未知的自己》，我就喜歡張德芬了，從那以后，只要是她寫的書和推薦的書，我都會去看。這本活出全新的自己就像書名一樣，提供給我一種新的看待這個世界和人生觀的態(tài)度，能幫助我們找出困擾自己的原因，進(jìn)而進(jìn)行治愈，當(dāng)我們能做到接納臣服的時候，我們就可以活出自己想要的人生了！
  還有一點值得一提，我喜歡這本書的封面，第一眼看到了就沒思考把它買下來了，哈哈！
•   讀完了，很不錯，內(nèi)容延續(xù)作者以前的風(fēng)格，簡單易懂！
  我要說的是這本書真的真的真的很漂亮哇，而且還在原來的基礎(chǔ)上新增加了心靈療愈20問哦~很喜歡的樣子。
•   張德芬的書一直都很好看，每一次閱讀都給了我信心和力量。從小到大，我們的心里都會留下一些傷痛，但是我們自己都不知道。德芬的這本書里就提供了一些方法，幫助我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)并療愈這些傷痛。之前是看到同學(xué)在看這本很漂亮的書，才知道出了新版！支持德芬老師！
•   張德芬的名氣算是身心靈作家里面首屈一指的了，接觸她的書是朋友推薦的。這本書依然用小說的形式，但是在書里面有很多實用可操作的方法。我一個心理師朋友還用其中的方法幫助咨詢者呢，可見還是非常權(quán)威的！
•   我覺得這本是張德芬所有書里面講療愈最好的一本。寫的比其他的書要深一些?？墒沁@些療愈方法不是一下子就能做到的，而是需要慢慢地練習(xí)。德芬老師的書總是能給人正能量，在黑暗迷失的時候，像一盞燈，溫暖地照亮我的路。這本書幫我打開了一扇幸福之門。
•   話語首席身心靈作家張德芬的書，那是必須要推薦的啦~~
•   但是這本書的內(nèi)容很有思想性，很有深度。尤其是后面的心靈療愈20問，講的大多都是我們平時關(guān)心、急需要得到解決的問題，比方說，老媽老干涉我的感情，我該怎么辦？怎么判斷那是不是真愛等等。很喜歡。
  所以雖然不喜歡這本書的文風(fēng)，但是這本書的內(nèi)容確實為我所愛。
•   前一段時間心情一直不好，抱怨這個抱怨那個，看完這本書心情發(fā)生了很大的變化。這本書非常漂亮，讀的時候感覺就很有溫暖很有力量，這么美的書，讓我的心仿佛也被融化了。后面還有張德芬老師的療愈問答，看完之后我不再鉆牛角尖了。

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