媲美大牌的手作護(hù)膚品

前言

芳療，改變了我的人生難以置信，我真的出書了！回想起8個多月以來，我在四處上課與照顧兩個孩子的忙碌情況下，居然還能擠出時間動筆，實(shí)在是連自己都覺得不可思議！在這段趕稿的日子里，我常常清晨5點(diǎn)就得起床寫稿，生活節(jié)奏緊張到令人頭皮發(fā)麻！但是，我還是很樂意分享，因?yàn)榫秃头集煆氐赘淖兞宋业娜松?，我?shí)在太想和大家分享自制與應(yīng)用精油保養(yǎng)用品的好處了！病痛纏身又不孕，遍訪名醫(yī)無計(jì)可施12年前，我原本是一名護(hù)士，因?yàn)椴徽５淖飨⒓肮ぷ魃系木薮髩毫?，我常常處于情緒緊張的狀態(tài)。兩年多下來，我的身體抗議了！那時，我被醫(yī)生診斷出有全身性的血管炎，每天都要吞類固醇，加上一些止痛劑，一天吃20顆藥是常有的事。時間一長，我發(fā)現(xiàn)我的病并沒有“痊愈”，只能說是被“控制”；而且，更糟糕的是，由于長期吃類固醇的緣故，我變得又腫又胖，讓正值花樣年華的我實(shí)在難以接受。更大的折磨是，我結(jié)婚之后，隨之而來的打擊讓我差點(diǎn)崩潰，因?yàn)槲揖尤槐辉\斷出患有不孕癥，盡管跑遍各地、四處求醫(yī)拜神，還是沒用！那段時間，我常常在深夜暗自流淚。意外接觸“花藥療法”，一腳踏入“芳療”領(lǐng)域就在我不知所措的時候，一個奇妙的際遇降臨在我身上。一天，我去逛百貨公司，就在某個精油專柜，偶然認(rèn)識了“花藥”——一種運(yùn)用天然植物能量，幫助自我覺察、處理心理困擾的自然療法。令人吃驚的是，專柜小姐要我隨意抽出三個植物花藥的玻璃瓶之后，竟然就很準(zhǔn)確地解讀出我的心情，讓我忍不住激動，當(dāng)場就流下眼淚！我想，可能是因?yàn)樾闹械奈e壓太久，所以，當(dāng)有人可以那么深入地了解我的無助時，我只能控制不住地肆意宣泄。而對于“花藥”這種東西，因?yàn)楸凰摹吧衿妗彼饝兀虼?，?dāng)時的我就好像溺水的人看到浮木一般，一心只渴望抓住它，好讓自己快點(diǎn)上岸。于是，回到家后，我立刻就打開電腦上網(wǎng)，瘋狂搜尋有關(guān)“花藥療法”的資訊，這也才開始對精油、芳香療法等名詞有了初步認(rèn)識，并且發(fā)現(xiàn)原來世界上還有“芳療師”如此迷人的職業(yè)。經(jīng)過一番探索，我慢慢了解，一個專業(yè)的芳療師并不僅僅是一個“會按摩的人”，他還必須懂得如何進(jìn)行“個案咨詢”，并且通過學(xué)習(xí)解剖生理學(xué)、精油化學(xué)、心理學(xué)等一系列的課程，真正了解各種植物精油的全面療效，進(jìn)而應(yīng)用到人體的各個層面。后來，我毫不猶豫地離開自己的工作崗位，加入美國“NAHA”高級芳療師的訓(xùn)練，并在經(jīng)過嚴(yán)格的考核后取得專業(yè)執(zhí)照，從此踏入專業(yè)“芳香療法”的世界。應(yīng)用芳療調(diào)理身心，重獲健康如愿生子在接下來的日子里，我除了從事傳授芳療知識的工作，也將精油的應(yīng)用實(shí)踐在自己的身體調(diào)養(yǎng)上。就這樣，我不再依靠藥物，憑著相信“人體自有大醫(yī)生”的道理，加上改變作息、改變心態(tài)，我的身體終于恢復(fù)到了健康狀態(tài)──就在婚后第五年，我有了第一個寶寶，并在兩年后，又緊接著生下了第二個兒子！現(xiàn)在，我擁有健康的身心、美滿的家庭，而這一切，都要?dú)w功于芳療，除了內(nèi)心充滿萬分感恩，也因?yàn)樽约鹤哌^的生命歷程，讓我堅(jiān)持在孩子們出生之后，都采用“天然養(yǎng)育法”──不僅讓他們喝母奶，也用天然精油為他們進(jìn)行五感刺激，并在偶有小病痛時，采用芳療、中醫(yī)或泡澡等天然方式，來維護(hù)、促進(jìn)他們的健康。出書推廣芳香療法，讓你發(fā)現(xiàn)精油妙用很多人問我“芳香療法是什么”，其實(shí)，它的字面意思就是“一種以精油為媒介，達(dá)到舒緩身心靈、促進(jìn)全面健康的自然療法”。但是，我更認(rèn)為它是一種生活態(tài)度，因?yàn)樵诓捎梅集熤埃覀儽仨毾嘈糯笞匀坏牧α?，必須懂得敬天，懂得愛惜大地，還要懂得如何愛人，包括要先愛自己。之所以想提筆寫下這本書，是因?yàn)槲移诖梢耘c更多的人分享芳香療法的好處，也希望通過個人微薄的力量，協(xié)助大家理解“芳療不是單純地做做SPA而已”。也正因?yàn)橄Ｍ枷惘煼梢愿淤N近每個人的日常生活，有更多的人能深刻領(lǐng)略它帶來的助益，我才會以“媲美大牌的手作護(hù)膚品”為題，并在書中以最常用的面部清潔、面部保養(yǎng)、身體保養(yǎng)、紓壓療愈四大方面為分類，提供多達(dá)188款保養(yǎng)品的配方材料與制作步驟，以求大家能很快發(fā)現(xiàn)“天然精油”的妙用。本書的順利完成，實(shí)在要感謝太多太多的人！除了不斷給我鼓勵的朋友、師長，最重要的是一直在我身邊給予無限支持的家人──我的父母、我的公婆、我的先生以及我的兩個孩子。另外，我也要借此機(jī)會，特別感謝我的幾位阿姨以及我的表弟、表妹們，因?yàn)樗麄兌技尤肓宋疫@次的寫書行列，不但在假日幫我照顧小孩，還替我分擔(dān)許多家務(wù)，讓我得以有空來完成這本書的撰寫、拍攝與校對，在此，謹(jǐn)再次獻(xiàn)上我的衷心感激！最后，我要把這本書獻(xiàn)給每個愿意翻開它的人，相信只要你愿意，你也會跟我一樣，深深陷入在天然植物精油帶來的無窮魅力里！美國國家芳療協(xié)會NAHA高級芳療師臺灣師范大學(xué)健康促進(jìn)與衛(wèi)生教育學(xué)系碩士陳美菁

內(nèi)容概要

　　本書介紹天然精油對皮膚保養(yǎng)的好處，教授辨識、選購好精油的方法和技巧，詳細(xì)講述用精油制作各種護(hù)膚保養(yǎng)品，包括卸妝油、化妝水、面膜、眼霜、護(hù)手霜、精華液、按摩油等188款護(hù)膚配方，及制作精油護(hù)膚品要用到的工具和詳細(xì)的制作步驟，讓你快速掌握實(shí)用的精油知識，帶你輕松走入“芳香療法”的精彩世界。

作者簡介

　　陳美菁，美國國家整體芳療協(xié)會NAHA高級芳療師，“中山醫(yī)學(xué)大學(xué)”護(hù)理系、慈濟(jì)技術(shù)學(xué)院護(hù)理科畢業(yè)，臺灣師范大學(xué)健康促進(jìn)與衛(wèi)生教育學(xué)碩士，臺灣丙級美容師、專技高考護(hù)理師?，F(xiàn)任臺灣芳香自然保健促進(jìn)協(xié)會講師兼理事，“華夏技術(shù)學(xué)院”化妝品應(yīng)用系講師，南山高中護(hù)理老師。

書籍目錄

PART 1　走進(jìn)精油保養(yǎng)品的世界，讓“芳療”開啟你美麗的第一步！──動手之前，你不能不知道的6件事
　用精油來保養(yǎng)身體，效果真的看得到──5大功效，讓“芳療”成為流傳千百年的美容之道
　用精油做的保養(yǎng)品，種類功能超齊全──從化妝水到精華液，6大類23種單品讓你從頭美到腳
　只要選對精油產(chǎn)品，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有效──10大便宜又好用的精油，全球芳療達(dá)人必備
　購買精油入門須知，質(zhì)地純度很重要──7個關(guān)鍵字，幫你快速辨別精油品質(zhì)的好壞
　自己調(diào)制精油用品，基礎(chǔ)配備不可少──17種工具、33種常用材料，清晰圖解大公開
　正確掌握相關(guān)知識，使用精油超放心──16大觀念問題，建構(gòu)你對精油的全面了解
PART 2　自己做！超干凈的｛臉部清潔用品｝42款──卸妝、潔顏、去角質(zhì)，讓毛孔重新呼吸！
　羅馬洋甘菊抗敏卸妝油 溫和去除臟污，還原純凈臉龐
　延伸應(yīng)用
　　葡萄籽清爽卸妝油
　　荷荷巴油卸妝油
　　花梨木殺菌卸妝油
　　乳香精油卸妝油
　玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔凈毛細(xì)孔，徹底清除污垢
　延伸應(yīng)用
　　葡萄籽油卸妝油
　　花梨木精油卸妝油
　　玫瑰草精油卸妝油
　　檸檬精油卸妝油
　……
PART 3　自己做！超潤澤的｛面部保養(yǎng)用品｝70款──保濕、控油、緊致、修復(fù)，讓臉蛋水嫩細(xì)致！
PART 4　自己做！超好用的｛身體保養(yǎng)用品｝48款──沐浴、美發(fā)、纖體、護(hù)膚，讓全身都漂亮！
PART 5　自己做！超經(jīng)典的｛紓壓療愈用品｝28款──松筋、排毒、鎮(zhèn)痛、止癢，讓通體都舒暢！

章節(jié)摘錄

2500年前，人類已經(jīng)開始使用植物精油泡澡按摩回溯人們使用香草藥油的歷史，早在公元前5世紀(jì)的古希臘，有“醫(yī)學(xué)之父”之稱的希波克拉底（Hippocrates）就提出“每日進(jìn)行芳香藥油浴及按摩，可以找回健康”的看法，并將傳承自古埃及的植物知識，以科學(xué)方式解析出300多種藥草的功效、整理記載成《藥草集》一書。公元1世紀(jì)左右，根據(jù)《圣經(jīng)》上的記載，在耶穌基督的年代，人們也已將乳香拿來供奉神廟、制造化妝品，以及治療痛風(fēng)、頭痛之用。到了公元10世紀(jì)，由于十字軍東征，有關(guān)芳香植物香油及香水的知識也隨之傳到了遠(yuǎn)東及阿拉伯地區(qū)。只要選對精油產(chǎn)品，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又有效羅馬洋甘菊精油 Chamomile Roman精油名片科 名／菊科植物學(xué)名／Anthemis nobilis主要產(chǎn)地／英國、德國、法國提煉部位／干燥的花朵提煉方法／蒸餾法有一種德國洋甘菊，和羅馬洋甘菊是不一樣的，所以選購的時候不要買錯了。充滿蘋果香氣的心靈精油羅馬洋甘菊外觀類似雛菊，在黃色花蕊的周圍，圍繞白色放射狀的花瓣，而氣味則和蘋果有些相似。古埃及人將它視為“太陽神”，認(rèn)為它有著充滿母愛的特性，可解除焦慮或不安，讓心情舒暢；希臘人則因?yàn)樗哂刑O果香氣，稱它為“地上的蘋果”，洋甘菊的名稱(chamomile)，便源自希臘文chamai（地上）以及melon（蘋果）的結(jié)合。羅馬洋甘菊在歐洲被當(dāng)成醫(yī)藥、熏劑，已有數(shù)百年的歷史，正因?yàn)榱_馬洋甘菊有解除焦慮或不安的功效，使得羅馬洋甘菊精油常被人們用來治療長期的緊張或壓力性失眠、暴躁、易怒等情緒，也有很好的止痛效果，并能調(diào)理過敏及敏感性體質(zhì)。此外，因?yàn)樗浅睾?，所以也適合嬰幼兒使用。羅馬洋甘菊也可做成香草茶飲用，有幫助消化、促進(jìn)睡眠之效。療效 皮膚：安撫皮膚紅腫；抗過敏；改善濕疹及皮膚炎；減緩傷口發(fā)炎；止癢身體：治療痛經(jīng)、頭痛、牙痛；改善關(guān)節(jié)炎；利尿；抗憂郁價格（10毫升）□200元以下■200～400元□400元以上香氣特征濃淡嗆甜氣味調(diào)性□前 ■中 □后購買精油入門須知，質(zhì)地純度很重要Keyword 1 【品牌】對新手來說，還是盡量選購已有知名度的品牌，尤其是具備“有機(jī)栽種認(rèn)證”者更好，雖然價格可能較高，但相對也較有保障。目前國內(nèi)外都有知名品牌，有些還會提供精油相關(guān)的分析研究資料，不妨作為購買時的比較參考。不過，不可諱言的是，大品牌的精油售價中所加入的營銷費(fèi)用也相對較高，所以除了品牌，也要注意純度等其他重點(diǎn)。Keyword 2 【純度】正常的精油純度為100%，但除了薰衣草等極少數(shù)種類的精油，如果未經(jīng)稀釋，大多不能直接用于皮膚，以免過度刺激。也因此，在購買時，如果是可以直接涂抹在皮膚上的精油，一定是摻入了某些緩沖物質(zhì)，并非純質(zhì)精油。不過，仍有許多廠商會在已經(jīng)稀釋的精油，甚至是化學(xué)合成的香精產(chǎn)品包裝上標(biāo)示“100%純精油”，一定要特別注意，以免上當(dāng)破財(cái)，還可能傷身哦！Keyword 3 【香氣】一般而言，除非植物本身氣味獨(dú)特，不然大多數(shù)天然植物的味道應(yīng)該不致讓人感到不舒服，或是太過濃烈。購買精油時，最好能先聞聞味道，但千萬不要直接拿起精油瓶就聞，以免過度刺鼻、造成嗅覺疲勞。只要將精油瓶蓋放在鼻下3～5厘米處輕輕旋轉(zhuǎn)晃動，讓精油的香氣與空氣結(jié)合，這樣就能聞到精油真正的味道。若有廉價香水的或令人不適的感覺，就有可能是化學(xué)合成物的混合品，與天然精油相比，不僅原料成本相差百倍，更有危害身體健康的可能。Keyword 4 【價格】若以從國外購買、含運(yùn)費(fèi)為例，一般單方10 0%天然純精油的價位，10毫升至少在80～100元以上。像果實(shí)類的甜橙、檸檬、葡萄柚等精油，因取得較易，價格也比較便宜，每10毫升只要60元左右；但玫瑰、橙花、永久花等精油，由于取得困難，每10毫升就要價上千元，因此，大家要有“精油價格與精油取得難易度成正比”的觀念。植物的產(chǎn)地及栽種方式（譬如野生、有機(jī)之類）、萃取方式（壓榨或蒸餾等）、采收方式（人工或機(jī)器），以及植物品種等因素，都會直接影響品質(zhì)，由于療效相差懸殊，也會影響精油的價格。因此，如果在小店或地?cái)偵峡吹?0元一大瓶的玫瑰精油，也就不難猜出其成分及真?zhèn)瘟??！靶l(wèi)生紙測試法”，教你簡單辨別精油品質(zhì)！將精油滴在衛(wèi)生紙上，若為純精油，干了之后大多只會留下精油本身的顏色及香氣，除了一些較濃稠的精油，如檀香、安息香、廣藿香等，會留有一點(diǎn)點(diǎn)油漬，一般來說，油漬不會很明顯，有些甚至看不見；但如果是稀釋過的精油，油漬就會很明顯，氣味也會較淡。Keyword 5 【產(chǎn)地】每種植物都有正統(tǒng)的代表產(chǎn)地，因?yàn)楫?dāng)?shù)氐臏囟?、濕度、海拔高度等環(huán)境條件，對于植物的栽培與養(yǎng)成，都有很大的影響，所以，若在購買精油之前能對“哪些植物盛產(chǎn)于什么地方”有一些基本概念，那么，在選擇的時候，也較容易作出正確判斷，不會漫無目的。Keyword 6 【標(biāo)示】有關(guān)精油產(chǎn)品的包裝與相關(guān)標(biāo)示，當(dāng)然是越清楚越好，包括精油名稱（最好是拉丁學(xué)名，因?yàn)橹形拿Q用法差異很大，各地稱謂可能完全不同）、植物種植地、萃取部分、萃取方式、容量、精純度、是否經(jīng)過稀釋，以及廠商資料等，有的還會標(biāo)注使用方法和使用量，可以看出該品牌對產(chǎn)品的負(fù)責(zé)程度。Keyword 7 【渠道】不管是在美容中心、商場專柜，還是網(wǎng)店選購精油，這里要強(qiáng)調(diào)的是“賣家的專業(yè)度”很重要，因?yàn)榻栌膳c對方的咨詢互動，就能觀察出其所售的產(chǎn)品有沒有問題。舉例來說，過去在我還沒進(jìn)入正統(tǒng)的芳療學(xué)習(xí)時，也曾傻傻地花了不少錢去買茉莉綠茶精油、麝香精油、草莓精油等產(chǎn)品，直到后來才知道，基本上“沒有油囊的植物”是無法萃取出精油的，也就是說，綠茶沒有精油可取，麝香屬于動物性的香料，至于草莓、葡萄、芒果等水果，也不可能有精油！因此，自己要有一點(diǎn)基本知識，購買時才能跟賣家對談，進(jìn)而從其專業(yè)度來協(xié)助判斷該家精油品質(zhì)如何。Q12：自己動手做的精油保養(yǎng)品，跟一般市面上銷售的保養(yǎng)品的主要差別在哪里？一是“量身定做”，可以針對每個人膚質(zhì)狀況的特殊性，選用療效適合的精油來調(diào)配專屬保養(yǎng)品，以便對癥下藥，讓保養(yǎng)到位；二是“天然溫和”，不需考慮產(chǎn)品賣相或保存期限等問題，而加入不必要的化學(xué)成分，造成肌膚多余的負(fù)擔(dān)；三是“經(jīng)濟(jì)實(shí)惠”，所需費(fèi)用完全反映材料成本，沒有包裝、銷售、廣告等支出，成品僅約市售價格的三分之一。Q15：精油及用精油DIY做的保養(yǎng)品該如何保存？期限多長？精油具有揮發(fā)性，所以需放在室內(nèi)陽光不會直射到的地方，而且還要注意避免溫差過大的問題，所以最好是放在木制的柜子或抽屜里，因?yàn)槟绢^可以維持較好的溫度與濕度。市面上也有出售專門存放精油的木盒，內(nèi)部還會分格，方便分類保存。但不建議把精油放在冰箱里，除非原本購買的就是超過100毫升的大包裝精油，可以分次取用，不然，經(jīng)常要拿出來用再放回去，溫差反而更大，不利于保存。另外，若要外出攜帶，為避免過重，只要放置于在能夠避光的盒子、布包或其他材質(zhì)的容器中即可。在保存期限方面，只要存放得當(dāng)，未開封的精油都有一到兩年的保存期，已開封者，也可存放半年至一年，例如柑橘類精油在開封后6～9個月內(nèi)品質(zhì)即會開始變化，但也有少數(shù)精油如廣霍香、檀香、乳香等，反而會隨時間而越陳越香。至于用精油自制的保養(yǎng)品，雖然通常不會加抗菌劑，但因?yàn)榫捅旧泶蠖季哂锌咕Ч?，所以只要做好后放在陰涼處，并在天氣太熱時將保養(yǎng)品放入冰箱里以免變質(zhì)，一般來說，多半可以維持一周到三個月，應(yīng)視加入的基底油及添加物而定，而自制保養(yǎng)品時，盛裝保養(yǎng)品的器皿干凈與否，也是保養(yǎng)品變質(zhì)與否的重要因素。玫瑰天竺葵深層卸妝油 潔凈毛細(xì)孔，徹底清除污垢玫瑰天竺葵精油具有調(diào)理油脂的功效，并可抗發(fā)炎，促進(jìn)傷口結(jié)疤，加入卸妝油中，不但能有效清潔被阻塞的毛孔，還能達(dá)到緊致肌膚的效果，加上帶有淡淡的青草味與玫瑰的香味，在卸妝的同時，還能安定情緒、振奮精神哦！【工具】200毫升燒杯 1個攪拌棒 1支100毫升避光壓頭瓶 1個【材料】葵花子油 85毫升荷荷巴油（液態(tài)蠟） 10毫升玫瑰天竺葵精油 12滴薰衣草精油 8滴透明乳化劑 少許（5～10毫升）作法：1.將葵花子油85毫升與荷荷巴油10毫升置于燒杯中。2.滴入玫瑰天竺葵精油12滴、薰衣草精油8滴。3.再加入適量的透明乳化劑于燒杯中。4.將燒杯內(nèi)的所有材料攪拌均勻即完成卸妝油。5.將調(diào)好的卸妝油裝入避光壓頭瓶。6.蓋上瓶蓋擰緊，以“前后搓滾”的方式將卸妝油搖勻，但不要上下晃動瓶身，以免破壞精油的分子能量。【延伸應(yīng)用】葡萄籽油卸妝油原本配方中的葵花子油，也可以用葡萄籽油取代，兩者一樣清爽?；ɡ婺揪托秺y油若將原配方中的薰衣草精油換成花梨木精油，可使卸妝油具有調(diào)理粉刺的功效。玫瑰草精油卸妝油若沒有薰衣草精油，也可用玫瑰草精油取代，兩者同樣具有保濕效果，且可促進(jìn)細(xì)胞新生。檸檬精油卸妝油若將薰衣草精油換成檸檬精油，則可增加卸妝油的美白效果。Memo適用膚質(zhì)：中性、干性、混合性保存期限：約90天保存方法：放置于無陽光直射的陰涼處。使用方法：1.壓出約1元硬幣大小的卸妝油量，置于掌心搓揉使其均勻并加溫。2.用手按摩全臉，由下而上持續(xù)3～5分鐘。3.用面紙或化妝棉將面部油脂及彩妝擦拭干凈后，再用洗面皂洗凈。貼心提醒：1.如果還是覺得皮膚太干，可將荷荷巴油調(diào)高為55毫升，并將葵花子油改為45 毫升。2.如果沒有透明乳化劑，也可以用Tween＃80乳化劑（約9毫升）和Span＃80乳化劑（約5毫升）來取代，但記得要將配方中的葵花子油用量減少為66毫升。薰衣草橄欖保濕洗面皂 溫和清潔，適度滋潤橄欖油含有豐富的油酸和亞麻油酸，分子細(xì)膩，所以滋養(yǎng)性好，保濕、修復(fù)的效果也很好。用橄欖油做的香皂來洗臉，肌膚會變得光滑柔嫩，對皮膚較細(xì)嫩的人、具有過敏性皮膚者，或是幼兒、年長者來說，都很適合?！竟ぞ摺侩娮映?1個砧板 1個切刀 1把250毫升燒杯 1個金屬鍋 1個電磁爐（或瓦斯?fàn)t） 1個攪拌棒 1支皂模 1個濃度為75%的酒精 1瓶包皂專用保鮮膜 1片剪刀（或刀片） 1把膠帶 1卷【材料】橄欖油皂基 50克薰衣草精油 10滴甜橙精油 5滴玫瑰天竺葵精油 5滴食用色素 少許【作法】1.用電子秤量取50克橄欖油皂基，放在砧板上，用刀切成小塊。2.將皂基塊放入燒杯中，再把燒杯置于鍋中，隔水加熱使皂基成液態(tài)。3.在皂基液中加入薰衣草精油10滴、甜橙精油及玫瑰天竺葵精油各5滴。4.再滴入食用色素，并攪拌均勻。5.將調(diào)好顏色的皂液倒入皂模中。6.入模時會產(chǎn)生氣泡，以濃度為75%的酒精噴于氣泡上，氣泡自然消失。7.靜置至少2小時，等待皂液變干、硬，便可進(jìn)行脫模。8.剪下保鮮膜，包好做好的肥皂，并用膠帶固定包裝?；ɡ婺揪拖疵嬖韺⑻鸪染蛽Q成鎮(zhèn)靜舒緩效果佳的花梨木精油，可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜敏感性肌膚。佛手柑精油洗面皂針對痘痘型肌膚，則可將甜橙精油置換成具抗菌效果，可促進(jìn)傷口愈合的佛手柑精油。依蘭依蘭精油洗面皂若皮膚偏油，可將配方中的玫瑰天竺葵精油以依蘭依蘭精油取代，能夠調(diào)節(jié)皮脂分泌平衡。Memo適用膚質(zhì)：中性、干性、混合性、敏感性保存期限：30天保存方法：需放置于陰涼處，并避免陽光直射。使用方法：1.肥皂加水，在掌中搓揉，使產(chǎn)生泡沫。2.以肥皂泡按摩面部，進(jìn)行清潔。3.再用清水沖凈。貼心提醒：使用時若發(fā)現(xiàn)肥皂長出“小毛”，則表示受潮，但不影響品質(zhì)，仍可使用，茶樹無患子去油洗面皂亦同。葡萄柚亮肌化妝水 晶瑩剔透，嬌嫩白皙化妝水的作用在于平衡肌膚當(dāng)中的水分，加入葡萄柚精油，除了香氣清新，還有收斂毛孔、鎮(zhèn)靜安定的效果，有助調(diào)理黑頭粉刺，并能增加面部淋巴循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，讓肌膚亮白，不再暗沉?！竟ぞ摺?50毫升燒杯 1個攪拌棒 1支100毫升量杯 1個100毫升避光噴頭瓶 1個【材料】植物性甘油 5滴（約5毫升）葡萄柚精油 15滴薰衣草精油 5滴純水 95毫升【材料】1.將植物性甘油5滴滴入燒杯中。2.再將葡萄柚精油、薰衣草精油滴入燒杯中，并用攪拌棒攪勻備用。3.以量杯量取純水95毫升，倒入避光噴頭瓶中。4.再將燒杯內(nèi)的所有材料倒入避光噴頭瓶中，即完成化妝水。5.蓋上瓶蓋拴緊后，以“前后搓滾”的方式將化妝水搖勻，切勿上下晃動，以免破壞精油的分子能量?！狙由鞈?yīng)用】花梨木精油化妝水可將葡萄柚精油換成花梨木精油，除同樣具保濕功效，也因其具有抗過敏成分，能緩和敏感、發(fā)癢等現(xiàn)象。羅馬洋甘菊精油化妝水若將葡萄柚精油換成羅馬洋甘菊精油，則具較強(qiáng)的抗敏效果，且具抗氧化作用，可延緩肌膚老化。依蘭依蘭精油化妝水若將薰衣草精油換成帶有浪漫花香的依蘭依蘭精油，則有助促進(jìn)皮膚油質(zhì)分泌平衡，干性、油性膚質(zhì)都適用。Memo適用膚質(zhì)：中性、油性、混合性保存期限：30天保存方法：置于陰涼處，并避免陽光直射。使用方法：洗完臉后，將化妝水噴灑于全臉，以手輕拍至完全吸收即可。薰衣草修復(fù)護(hù)唇膏 杜絕皸裂，滋潤活化雙唇嘴唇干燥甚至脫皮皸裂，不但有礙美觀，嚴(yán)重者甚至?xí)辛餮⑻弁吹炔贿m現(xiàn)象。這款護(hù)唇膏加入具有修護(hù)成分的薰衣草精油，能充分潤澤唇部肌膚，并療愈傷口，讓雙唇重現(xiàn)柔嫩活力?！竟ぞ摺?毫升空針筒 1支50毫升燒杯 1個攪拌棒 1支電子秤 1個150毫升燒杯 1個電磁爐或瓦斯?fàn)t 1個金屬鍋 1個5克唇膏管 1支【材料】橄欖油 2毫升荷荷巴油（液態(tài)蠟） 1毫升薰衣草精油 3滴甜橙精油 2滴蜂蠟 2克【作法】1.以針筒抽取橄欖油2毫升與荷荷巴油1毫升，置入50毫升的燒杯中。2.再滴入薰衣草精油3滴、甜橙精油2滴。3.用攪拌棒將燒杯中的混合物攪拌均勻后，靜置備用。4.再挖取蜂蠟置入150毫升的燒杯中，并稱出2克后，再將燒杯移至金屬鍋中，以爐火進(jìn)行隔水加熱。5.攪拌燒杯中的蜂蠟，讓蜂蠟熔化為液體。6.再將液體蜂蠟倒入步驟3的混合物中，拌勻，即完成唇膏液。7.將唇膏液慢慢倒入唇膏管中，靜置10～20分鐘，直至凝固即可?！狙由鞈?yīng)用】綠花白千層精油護(hù)唇膏若想加強(qiáng)修護(hù)功能，可將配方中的甜橙精油置換成綠花白千層精油，它的抗菌力好，并能促進(jìn)局部血液循環(huán)，可達(dá)到緊實(shí)組織，以及細(xì)胞再生的功效。甜馬郁蘭精油護(hù)唇膏可將配方中的甜橙精油換成甜馬郁蘭精油，它具有擴(kuò)張微血管的功效，在涂抹護(hù)脣膏的同時輕輕按摩雙唇，可增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝。薄荷精油護(hù)唇膏如果喜歡擦起來有清涼的感覺，可將甜橙精油換成薄荷精油。Memo適用膚質(zhì)：所有膚質(zhì)均適用保存期限：約30天保存方式：放置于陰涼處，避免陽光直射。使用方法：將護(hù)唇膏輕輕涂抹一層于雙唇即可，隨時可用。貼心提醒：如果沒有瓦斯?fàn)t或電磁爐等火源，也可直接用熱水隔水加熱，只是速度很慢，熔化的時間較久。

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《媲美大牌的手作護(hù)膚品》編輯推薦：擔(dān)心市售護(hù)膚品中的化學(xué)成分會對皮膚造成傷害？心儀大牌護(hù)膚品卻因囊中羞澀而望而卻步？從今天開始，拋掉這些煩惱，體驗(yàn)自制護(hù)膚品的神奇效果吧。天然的成分+精油的療愈力，188款自制護(hù)膚圣品，卸妝、潔面、保濕、祛痘、抗皺、美白、潤唇、護(hù)發(fā)、護(hù)手、美體，讓你從頭美到腳。一書在手，再也不用追大牌！

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