我怎樣打高爾夫

前言

序一    在1997年6月，當老虎·伍茲簽署獨家協(xié)議開始為《高爾夫球文摘》雜志寫一些指導類文章的時候，有些編輯興高采烈，而另外的人則有些擔心：伍茲關于高爾夫球的知識足夠豐富和老練嗎？他能寫出一些幫助普通大眾的高爾夫球選手提高水平的建議嗎？那時伍茲只有21歲，在這個年紀，其他的選手都停留于僅僅是“擊球”和“打球”的階段，而沒有太多的考慮揮桿技巧和策略。沒有人可以否認他作為專業(yè)選手的天賦——他在兩個月之前剛剛贏得大師錦標賽的賽事——但我們對老虎最起碼的期望是：他是一個合格的作者或老師。    這項工作剛剛開始不久，我們就驚喜地發(fā)現(xiàn)，大家都低估了老虎。和他第一次的研討會就揭示了這一點。他對于基礎性東西的掌握是非常全面的，他對于打球中因果關系的理解也讓人驚訝，并且這種理解會隨著時間而更加深入。另外，他的解釋是廣博和清晰的，結(jié)構順序也非常完美。他迅速地掌握了表達他建議的訣竅——盡可能地迎合最廣義范圍內(nèi)的高爾夫球愛好者。    老虎所了解的高爾夫球知識都在這本書中得到了展示。讓讀者們高興的是，老虎的知識隨著時間的增長而增加著，已經(jīng)遠遠超越了他為《高爾夫球文摘》寫文章的時候。老虎對于身體狀況、日常食譜、運動心理學以及如何成為更強的競爭對手等方面的認識都是第一次在這里為大家展示出來。    盡管老虎的意愿是幫助那些平常的高爾夫球愛好者，但這本書的名字是《我怎樣打高爾夫》。注意“我”字，老虎在開始就堅持他會將主要精力放在什么是對他合適的上面。然而，你會發(fā)現(xiàn)他的方法都是完美和有著深遠意義的。當老虎談到他是如何將球打到350碼之外的技術要領的時候，你會欣喜地發(fā)現(xiàn)，他的建議將幫助你解決如何將球打得更遠的疑惑。    在25歲時，老虎已經(jīng)獲得了對他自己命運的完全掌控，而且他所從事的運動和整個世界都在這種掌控中。我們希望讀者能好好享受由這個時代最偉大的選手所展示的這項運動的每個方面。                ——《高爾夫球文摘》編者

內(nèi)容概要

各地的高爾夫球迷們一直在等待這么一本指南，第一本同時也是唯一的一本由老虎·伍茲授權的指南。在這本指南中，老虎揭示了他如何按照從后往前的順序從果嶺到開球區(qū)來學習這項運動的。他非常明了地、結(jié)構清晰地分析了這項運動的每個方面，包括從推桿的路線到開球的這桿動作，從如何選擇正確的球桿到打出壞球后如何集中注意力。通過成百上千張精彩的照片，老虎使用了一幅幅連續(xù)拍攝的手法來解釋他打高爾夫球的基本動作，并詳細展示了他錯綜復雜的技巧，包括握桿、步幅、球位、平衡、節(jié)奏以及例行程序等等。當老虎向我們展示他是如何做的以及他是如何學會在比賽中改進的時候，他通過展示一些他最愛的技巧以及提示來幫助我們提高水平，這些技巧以及提示包括：     ·老虎的出色上桿的6個關鍵；    ·在推桿時最大、最常見的錯誤以及如何避免它們；     ·在關鍵球上如何調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，并且在有必要時如何進行“壓制”；     ·如何練習高爾夫球在練習時如何才能富有樂趣；     ·在使用鐵桿時如何控制旋轉(zhuǎn)、軌道以及方向根據(jù)球杯所帶起的草皮形狀來作為參考；     ·“低重心沖擊式擊球”技巧學會如何在強風中控制球并讓球朝你想要的方向前進；     ·老虎關于比賽場地控制的“要”和“不要”，包括知道什么時候要忍耐而什么時候不要；     ·老虎關于如何提升身體力量和靈活性的最佳鍛煉方法。     伴隨著大量精彩的獨白以及富有爭議的個性特征展示，老虎回憶了他是如何從他父親那里開始學習這項運動?，F(xiàn)在他又是如何在世界各地的賽場上（從奧古斯塔到圣安德魯斯球場）同世界最頂尖的選手們競爭的；《我怎樣打高爾夫》一書不僅是一本教學性質(zhì)的書，同時也是一本充滿個性的、極富魅力的書。實際上，這本書極有可能成為高爾夫球課程方面的頂級教材。

作者簡介

老虎·伍茲是目前所有世界職業(yè)高爾夫球選手中獲勝最多、贏取獎金最多的人。他現(xiàn)在居住在佛羅里達州的奧蘭多。

書籍目錄

序一 推薦序 前言 致謝 寫在最前面  如何開始  學習的渴望 短桿 第1章 如何推桿   將石頭滾動起來 第2章 怎樣減少桿數(shù)  將三變成二 第3章 怎樣逃離沙坑   將困難變得簡單全面認識揮桿 第4章 如何揮桿   建立一個能持久的動作 第5章 如何挑選鐵桿   擊中旗桿 第6章 如何使用球道木桿   使用多種途徑的桿擊球 第7章 怎樣使用1號木桿   竭盡所能進行比賽 第8章 如何應對困難   當比賽變得很難看時 第9章 學會如何控制   控制你的比賽 第10章 如何掌控心靈   贏球心理學進一步的思考 第11章 如何變得更強壯   適者生存 第12章 如何玩游戲   享受你的旅程后記

章節(jié)摘錄

書摘我思考，然后我才揮桿    大多數(shù)和我打過球的業(yè)余選手在攻果嶺時會采用以下兩種策略中的一種：他們要么瞄準整個的果嶺，希望能用一個推桿打出小鳥球。這種策略太過于寬泛了。又或者他們每次都瞄準旗桿，而沒有過多考慮打了錯誤球時的后果。這種策略過于片面了。    我通常瞄準果嶺上的某一部分，有可能是靠近洞口的也有可能是不靠近洞口的。我會考慮到在果嶺上不同的點時我將會面臨什么樣的推桿，并且我會接受當球沒有按原計劃落地時我將面臨的麻煩。這種策略在我的職業(yè)生涯中一直都非常奏效，特別是在像奧古斯塔國立球場這樣的場地上，在這樣復雜多變的果嶺上我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)我的球打到了離洞口20英尺或更遠的點。    要點是，不要只是抓起球桿就開打。好的鐵桿球不僅是揮桿，場地控制和聰明的策略也同樣重要。揮桿前先想想，這樣你就不會打出很大的桿數(shù)出來。              P135插圖

后記

在“龐普金山脈”球場所舉行的1996年美國業(yè)余賽與一個有志于提高球藝的高爾夫球手該如何看這本書有著密切關系。在第二輪和杰瑞·科維勒，一位來自康涅狄格州的優(yōu)秀選手對抗時，我在標準桿為4桿的第16洞剛剛打出了一個糟糕的開桿球。當我走到我的球旁邊時，我發(fā)現(xiàn)它停在第一層長草里，離球道只有1英尺遠。在死一般的沉寂中，我正準備從球袋中拿出球桿來，這時有個熟悉的聲音從50碼外傳來。    “根據(jù)規(guī)則你不能將那個球作為球道球來打。”    我朝球道對面看過去，那里是我爸爸，正站在一棵樹底下，微笑著。要知道當我爸爸向我喊這些話的時候，我正試著要贏得一項錦標賽，那是當時我生命中最重要的一場比賽，并正朝著我的連續(xù)第三個業(yè)余賽冠軍進發(fā)。這正像父親的風格，我搖了搖頭并且笑了起來。父親對于那樣的細節(jié)的關注顯示著他教育我的方式。他不相信捷徑，無論是在高爾夫球中還是在任何別的事情上。他實現(xiàn)目標的方式是先制訂一個計劃然后有系統(tǒng)地繼續(xù)下去。在路途中，你必須很誠實地再三對自己的優(yōu)勢和劣勢進行評估——如果一個球停在球道外1英寸的地方，你不能將它看成是球    道球來打。這種哲學是最大限度從這本書中得到收獲的最好方式。現(xiàn)在你已經(jīng)看過一遍了，你要再看一遍。在每一部分多花點時間，將注意力放在掌握我為你所展示的每個單獨的知識點上。你要練習它們。好好地思考它們。不要向前翻頁，直到你能將每個動作都練到讓自己滿意為止。這需要時間和努力，但    是這么做是值得的。在高爾夫球中最初看起來是苦差事的事情會變得很有趣，會充滿樂趣并帶來回報。我喜歡帶著解決某些特定的鐵桿揮桿動作問題的目標走進練習場。我絕對不會被問題所嚇倒，盡管在有些時候當我試著解決問題時會變得很沮喪。我知道答案就在前面的某個地方。    我希望這本書已經(jīng)給你的比賽帶來了幫助。將我的知識傳授給你是很大的樂趣和榮耀。              ——老虎·伍茲，2001年秋

媒體關注與評論

書評唯一由老虎·伍茲授權親自示范動作的高爾夫球指南！    把老虎帶回家！讓伍茲成為你的私人高爾夫教練。世界高球天王老虎·伍茲首度親筆寫下《我怎樣打高爾夫》。親自示范、完美炫技，一本由超級巨星自編、自導、自演的完全高爾夫入門教材，贈送至愛親朋，良師益友的超值禮品，中國高爾夫職業(yè)選手第一人張連偉為本書中文版作序推薦！    再也沒有其他的運動員能和老虎·伍茲相媲美了。他在高爾夫球界的統(tǒng)治地位是獨一無二的。在他的職業(yè)高爾夫球員生涯中所得取的成就是非凡的。他對于比賽所采用的手段和方法，從開球的力量到對思想的控制，都遠遠超越了他的競爭對手們。    現(xiàn)在老虎·伍茲寫了一本關于他如何打高爾夫球的書，無論是從精神上還是從身體上，這本書都提供給我們一個近乎親密接觸的角度來觀看他的高爾夫球生活，它甚至包括了他在球場上和球場外的獨特個性展示。

編輯推薦

唯一由老虎·伍茲授權親自示范動作的高爾夫球指南！    把老虎帶回家！讓伍茲成為你的私人高爾夫教練。世界高球天王老虎·伍茲首度親筆寫下《我怎樣打高爾夫》。親自示范、完美炫技，一本由超級巨星自編、自導、自演的完全高爾夫入門教材，贈送至愛親朋，良師益友的超值禮品，中國高爾夫職業(yè)選手第一人張連偉為《我怎樣打高爾夫》中文版作序推薦！    再也沒有其他的運動員能和老虎·伍茲相媲美了。他在高爾夫球界的統(tǒng)治地位是獨一無二的。在他的職業(yè)高爾夫球員生涯中所得取的成就是非凡的。他對于比賽所采用的手段和方法，從開球的力量到對思想的控制，都遠遠超越了他的競爭對手們。      伴隨著大量精彩的獨白以及富有爭議的個性特征展示，老虎回憶了他是如何從他父親那里開始學習這項運動?，F(xiàn)在他又是如何在世界各地的賽場上（從奧古斯塔到圣安德魯斯球場）同世界最頂尖的選手們競爭的；《我怎樣打高爾夫》一書不僅是一本教學性質(zhì)的書，同時也是一本充滿個性的、極富魅力的書。實際上，《我怎樣打高爾夫》極有可能成為高爾夫球課程方面的頂級教材。

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