孕產婦生活全書

內容概要

　　妊娠和分娩從某種意義上講，是一項崇高而自然的工作，也是作為母親應該盡全力完成的事情。產科的研究在近些年來取得飛速進展，在減少異常分娩、縮短分娩時間、無痛分娩等方面都取得了顯著的成果。和過去相比，順產率顯著提高。 　　盡管如此，妊娠、分娩仍然必須在孕產婦的努力下進行，是孕產婦的天職，當然其中也少不了丈夫的協助，再進一步講，即將出生的孩子其自身想要出生的努力和意志也是不能忽視的?？梢哉f妊娠、分娩是母子共同進行的事業(yè)，在這里有無需償還的愛，為此所需的力量也由大自然賦予給母親。　　針對妊娠、分娩、育兒各種階段，本書提供了許許多多科學的實用的有效的方法，如營養(yǎng)方法、保健方法、治療方法、食療方法、運動方法、美容方法、育兒方法等等。

書籍目錄

孕前準備　決定胎兒性別的奧秘　孕前保證充足睡眠　孕的最佳年齡　孕前宜補腎　孕前戒煙戒酒　謹訪放射線對胎兒的影響　認識遺傳基因　孕前營養(yǎng)　想生壯寶寶孕前實葉酸　孕前飲食方案　孕前生理心理雙準備　孕前準爸爸須知　孕前物質準備　選擇在排卵期受孕　孕前性生活學問多　受孕的神秘過程　懷孕的神秘過程　懷孕征象六種　如何證實懷孕　預產期的計算方法　孕前需做的檢查孕期營養(yǎng)　孕前要補的七種營養(yǎng)素　孕期正確補碘法　補碘食譜　孕期補給鐵母嬰不貧血　補鐵食譜　孕期補鈣胎兒體健　補鈣食譜　孕期維生素的所需量　如何預防孕期營養(yǎng)不良　孕婦要少食糖精與腌制品　孕婦要遠離冷飲與米酒　孕期補充硫胺素有良方　食用海鮮安全事項　孕婦喝水學問多　水果、蔬菜好處多多　孕婦宜以食養(yǎng)顏　微量元素、礦物質與優(yōu)生　孕婦忌食的人造食品　孕婦忌食的人造食品　孕婦偏食害處多　孕婦要少吃油條……孕期保健孕期醫(yī)療孕期用藥分娩保健產后第一周保健產后第二周保健產后第三周保健產后第四周保健產后虛弱的調養(yǎng)與保健方法產后乳房護理及哺乳產生飲食調養(yǎng)產生生活護理

圖書封面

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