影響健康的26個關鍵詞

內容概要

抑郁癥、失眠、頭痛、神經衰弱……什么時候你被這樣一個個新鮮而又熟悉的詞語包圍？我們的人生應該是快樂無憂的，可卻被這樣那樣的疾病或亞健康狀態(tài)困擾。如果我們要把什么東西稱為預防性的，能夠事先預防這些主要疾病才是真正的預防。但是多數人只有在他們真正意識到他們在哪方面受到了威脅之后，才會非常愿意改變化們的生活方式。    不要再被繁忙的生活累壞身體，不要再讓惱人的富貴病、亞健康狀態(tài)糾纏你，不要再為怎樣讓身體更健康而手足無措。本書介紹了26個健康的關鍵詞，只要你留意生活中的這些細節(jié)問題，就可以擺脫身心的疲憊，擁有全新健康的新生活。    這就是你健康人生的能行證！

書籍目錄

前言：現代人健康狀況A篇：抗氧化B篇：乳腺癌C篇：冠心病D篇：抑郁病E篇：腸炎F篇：脂肪肝G篇：戒煙H篇：頭痛I篇：失眠J篇：嫉妒K篇：膝蓋問題L篇：白血病M篇：精神健康N篇：神經衰弱O篇：肥胖P篇：經前緊張綜合征Q篇：疑慮R篇：輻射S篇：性健康T篇：旅行健康U篇：潰瘍V篇：維生素W篇：水健康Y篇：癮Z篇：動物性傳染疾病

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