職場原動(dòng)力

出版時(shí)間:2012-7  出版社:江蘇文藝出版社  作者:張楚宇  頁數(shù):229  字?jǐn)?shù):150000  
Tag標(biāo)簽:無  

前言

沖破倦怠,找回你的職場原動(dòng)力!“我最近特別討厭上班!”“一想到要去上班,就覺得特沒勁?!薄俺商熳鲆粯拥墓ぷ?,煩都煩死了,還不如在家睡覺?!蹦闶遣皇墙?jīng)常能從身邊的朋友、同事那里聽到這樣的抱怨?或者說,你自己也是這樣。這種狀態(tài)正不正常?我告訴你,有這種想法再正常不過了!人都會(huì)喜新厭舊,新鮮的事情會(huì)刺激我們的腎上腺素,讓我們大腦興奮,從而提升專注力并愿意為之投入精力。但是這種正向的情緒往往持續(xù)不了多久,當(dāng)你熟悉了一樣事物后,它就開始變得索然無味了,這時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生負(fù)向情緒。從心理學(xué)上講,負(fù)向情緒其實(shí)是種自我保護(hù)機(jī)制——在原始時(shí)代,當(dāng)人們覺得環(huán)境不適宜生存的時(shí)候,就會(huì)對當(dāng)下產(chǎn)生倦怠、厭惡的情緒,從而尋找水土富饒的新居住地。這種留存了數(shù)十萬年的本能,會(huì)讓你抗拒眼前“不美好”的事情、環(huán)境,當(dāng)然也包括目前的工作。所以很多人在工作幾個(gè)月、幾年以后,逐漸對當(dāng)下的狀況越來越不滿,工作變得沒有激情,靈感枯竭,就連身體也頻發(fā)狀況,比如頭疼、失眠、昏昏欲睡、腸胃不好……究其根本原因,就是我們大腦里的潛意識在“厭舊”,意識覺得這份工作索然無味,促使你做出更換環(huán)境的決定。不妨回憶一下幾年前的自己——是不是像充滿動(dòng)力的火車頭,熱情、有沖勁、凡事充滿希望與理想?再看看現(xiàn)在——是不是覺得什么事都按部就班,再也沒了激情,許久都沒有體驗(yàn)到成就感和認(rèn)同感帶來的愉悅?大腦的判斷很直接,它覺得有趣就會(huì)讓你心情愉悅,它覺得無趣就會(huì)讓你心情不好,并促使你越發(fā)厭倦當(dāng)下的狀態(tài)。但你能不能由著大腦的性子來?答案當(dāng)然是No!顯然,陷入職業(yè)倦怠會(huì)帶來非常不妙的后果。比如工作平庸,甚至頻繁犯錯(cuò);被后起之秀超越,喪失在公司中的地位;缺少目標(biāo)和動(dòng)力,離自己的職業(yè)規(guī)劃越來越遠(yuǎn)……眼睜睜看著別人在職場路上越走越好,自己卻被打上了“Loser”的記號,這種結(jié)局你要不要?當(dāng)然,你可以按照大腦的認(rèn)知換個(gè)環(huán)境,也就是我們常說的跳槽,但是新環(huán)境帶來的興奮度只能維持一段時(shí)間,接下來呢?大腦還是會(huì)倦怠,還是會(huì)不斷產(chǎn)生負(fù)向情緒,你怎么辦?問題的核心不在于環(huán)境,而在于你的認(rèn)知——讓大腦意識到目前的工作還是很有趣的,會(huì)有越來越多的成就和認(rèn)同感,它自然就不會(huì)“鬧別扭”了。所謂“突破倦怠”,就是這個(gè)意思?,F(xiàn)在可能很多人會(huì)對這樣一個(gè)問題產(chǎn)生興趣:職業(yè)倦怠離自己有多遠(yuǎn)?換句話說,一個(gè)人對工作產(chǎn)生厭煩的概率是多大?前些年上海社科院曾經(jīng)在全市范圍內(nèi)進(jìn)行了一次大規(guī)模抽樣調(diào)查,調(diào)查結(jié)果顯示,當(dāng)時(shí)大約有40%的人對自己的工作感覺倦怠。但我認(rèn)為這個(gè)數(shù)字不具代表性,因?yàn)?0%只能顯示某一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的倦怠概率,從長期調(diào)查來看,幾乎每個(gè)個(gè)體都會(huì)在某一時(shí)間段產(chǎn)生職業(yè)倦怠——人性如此。唯一的區(qū)別就在于可能有些人善于自我調(diào)節(jié),很快就能從倦怠中走出來,有的人卻長時(shí)間處于倦怠期,然后不斷跳槽。其實(shí)對于大部分人來說,倦怠的原因可能只是工作目標(biāo)的缺乏、同事關(guān)系上出現(xiàn)了一點(diǎn)小插曲,或者心理、生理的影響等小問題,但這些本身不算什么的問題,卻在心理上會(huì)造成累加,最終讓人產(chǎn)生“工作沒有意思,沒有前途”的感覺,這就是職場倦怠的蝴蝶效應(yīng)——起源不值一提,可破壞力驚人。但反之,如果我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的根源,要解決倦怠,重拾職場原動(dòng)力也是個(gè)簡單的事情。本書從專業(yè)心理測試出發(fā),分析職業(yè)人的目前情緒和工作狀況,探詢職業(yè)倦怠的真實(shí)原因,找尋不同職業(yè)倦怠的表現(xiàn)癥狀和危害。同時(shí)針對不同情況提出解決方法,并給出具體步驟。幫助你調(diào)整心態(tài),重新建立起對工作的熱情,以一種更加積極的心態(tài)面對自己的工作,并最終從工作中獲得更大的成就和滿足感。

內(nèi)容概要

  職場倦怠是一種現(xiàn)代白領(lǐng)人人都可能遭遇或正在遭遇的心理不良狀態(tài)。它的存在極其普遍,而且具有持久和頑固的特點(diǎn),很難擺脫,因此常常給當(dāng)事人的工作進(jìn)程帶來巨大的阻礙,甚至影響一生的事業(yè)發(fā)展。職場指導(dǎo)專家、心理咨詢師張楚宇先生在本書中以文史故事、職場案例、心理學(xué)理論、若干數(shù)據(jù)圖表和13個(gè)心理測試來全方位闡釋什么是職業(yè)倦怠、職場倦怠的癥狀和起因、如何消除職場倦怠,重?zé)üぷ鳠崆榈葐栴}。讓讀者可以完全、徹底掌握職場倦怠的發(fā)生、消除的來龍去脈,從而根據(jù)自身情況,進(jìn)行有的放矢的心理建設(shè)和心態(tài)調(diào)整,最終擺脫職場倦怠,重新積極、熱情、快樂地面對工作。

作者簡介

  張楚宇,中華心理咨詢協(xié)會(huì)會(huì)員,心理學(xué)研究員,國家注冊心理咨詢師?,F(xiàn)為東南亞心理咨詢工作室咨詢師。
  從業(yè)十年,擅長企業(yè)文化、經(jīng)營管理分析以及企業(yè)員工心理疾病診斷等領(lǐng)域。常在各大院校、教育機(jī)構(gòu)、企業(yè)單位進(jìn)行心理疏導(dǎo)及咨詢工作。對各類心理健康及潛力激發(fā)問題有獨(dú)到研究。
  著有《有錢人的習(xí)慣》、《孫子兵法——教你耍詐不奸詐》、《打造奇異王國——杰克威爾許》、《新手創(chuàng)業(yè),一次OK——?jiǎng)?chuàng)業(yè)者必學(xué)的30堂課》、《上班前,蠻牛一下》、《行動(dòng),不要躁動(dòng)》等書,在大陸及東南亞市場持續(xù)熱銷。

書籍目錄

前言沖破倦怠,找回你的職場原動(dòng)力
第一章:警惕,職場倦怠就在你身邊!
 陷入倦怠不可怕,可怕的是陷入倦怠而不自知
 什么樣的白領(lǐng)最容易陷入職場倦?。?br /> Test1:你是不是已經(jīng)患上了職業(yè)倦?。?br /> 不要“被職業(yè)倦怠”
 警惕蝴蝶效應(yīng):倦怠會(huì)毀了你的事業(yè)!
 你想把跳槽當(dāng)作逃避的方法嗎?
 輕微焦慮癥:是前途渺茫,還是把事情看得太嚴(yán)重?
 Test2:造成你職業(yè)倦怠的原因是什么?
 倦怠不同癥狀,源自于不同的問題
 搞定每一個(gè)問題,其實(shí)都只需三分鐘
第二章:別拿完美主義來害人害己
 對自己的“完美要求”是無知,對別人的“完美要求”是耍流氓
 Test3:你是個(gè)完美主義者嗎?
 追求完美其實(shí)是自卑心理的極端表現(xiàn)
 
 認(rèn)識自己是一切減壓活動(dòng)的開始
 Test4:審視你對“恐懼”的態(tài)度
 承受度:預(yù)測你對最壞結(jié)果的接受度
 要求別人完美等同于耍流氓
 要求工作完美不亞于受虐狂
 與完美主義者過招
 學(xué)會(huì)“泄氣”,別做“高壓鍋”
第三章:人際關(guān)系好的人往往干勁十足
 什么樣的人際關(guān)系,決定了你有什么樣的職業(yè)成就
 Test5:你的職場人際關(guān)系怎么樣?
 為什么他們不愿意接納你?
 改變情緒的第一步,就是改變你的外在氣質(zhì)
 你需要的九種社交力
 你的個(gè)性需要適當(dāng)表現(xiàn)
 營造你的氣場
 人人都有弱點(diǎn):尋找“圈子”的最佳切入
 Test6:你的“精神力量”在哪里?
 誰值得成為你的榜樣?
 從他們身上“拿來”什么?
第四章:到底是什么在消耗你起飛的動(dòng)力?
 有人的地方,就有無數(shù)的矛盾、爭斗與詆毀
 Test7:來自周圍的阻力有哪些?
 你要給同事歸歸類了!
 Test8:你不妨給自己歸歸類
 避免遭受排擠的最好方法
 消除語義剝離,順暢你的每一次溝通
 Test9:你是個(gè)不容易接納別人意見的人嗎?
 篩選對你最好的意見去接堅(jiān)守還是讓位
 消除職場矛盾
第五章:保護(hù)職場原動(dòng)力,不能不懂點(diǎn)管理學(xué)
 管理老板、管理員工、管理同事,這個(gè)必須懂
 Test10:你有沒有管理潛力
 管理同事和管理屬下一樣讓人頭疼
 周圍的人越主動(dòng),你的壓力越小
 胡蘿卜加大棒不是任何時(shí)候都有效的
 你必須馬上掌握的四件事
 Test11:你的上司屬于怎樣的性格特征?
 如何同上司這種性格的人共事?
 三個(gè)原則,讓你馬上改變自己在上司眼里的形象
 最簡單的溝通,最出色的效果
 管理上司的基礎(chǔ)知識:工作匯報(bào)使用守則
第六章:檢查航向與航道,準(zhǔn)備起飛!
 目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行,一成功的真諦無非這三件事
 Test12:你最需要的是什么?
 重新審視我的職業(yè)規(guī)劃
 現(xiàn)階段,我最該看中的是什么?
 對成功,不要人云亦云
 如何從工作中找到“激勵(lì)”點(diǎn)?
 四個(gè)技巧,讓你迅速power起來!
 Test13:你夢想中的職業(yè)是怎樣的?
 為了夢想的目標(biāo),你可以做什么事?
 平衡職業(yè)與家庭,并不簡單

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁:   插圖:    工作時(shí)限 在第一節(jié)中我們了解到,人們在工作的頭3年最容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠,它源于職業(yè)期望值和工作現(xiàn)實(shí)的巨大反差。一般來說,剛進(jìn)入職場的人對工作的期望值很高,工作充滿激情,將能力和才干盡量發(fā)揮,但最初的3年往往是打基礎(chǔ)的階段,很難滿足期望,因此便容易對目前的職業(yè)產(chǎn)生倦怠。這屬于正?,F(xiàn)象,我們可以通過調(diào)整職業(yè)目標(biāo)、重新制定職業(yè)規(guī)劃、改變工作方式、提高工作能力等方法來克服倦怠。但有的人在3個(gè)月內(nèi),甚至更短的時(shí)間內(nèi)便對職業(yè)產(chǎn)生厭倦,這種情況并非職業(yè)倦怠,而屬于懶惰或工作反感,無法通過在工作中的調(diào)整得到改善。 薪酬待遇 一項(xiàng)調(diào)查表明,薪酬待遇的高低并不會(huì)導(dǎo)致職業(yè)倦怠的產(chǎn)生,但多年不變的薪酬待遇卻能導(dǎo)致一個(gè)人產(chǎn)生職業(yè)倦怠,它源于一個(gè)人低層次的需要得不到滿足。從上面小劉的案例來看,很多人的“倦怠”并非來源于薪酬的多年不變,而來自于薪酬待遇本身。對薪酬待遇的認(rèn)識不外乎這樣幾種情況:第一種,薪酬很低,不夠開銷,甚至不及在上學(xué)時(shí)的開銷;第二種,薪酬不算很低,但與家庭收入相比顯得很低;第三種,薪酬很高,但與自己的付出不成正比。這幾種態(tài)度都容易讓薪酬引發(fā)職場人的被職業(yè)倦怠,就拿小劉來說,收入的高低對她來說并不重要,長時(shí)間優(yōu)裕的物質(zhì)生活讓她厭倦工作,又無法讓自我價(jià)值在工作中得到體現(xiàn),于是出現(xiàn)“倦怠”,這種倦怠不是職業(yè)引起的,而是精神上的倦怠。 工作性質(zhì) 通常來說,護(hù)士、教師、保姆、保安等高重復(fù)性勞動(dòng)的工作容易引起職業(yè)倦怠,但有的人從事管理或其他富有挑戰(zhàn)性的職業(yè),也會(huì)出現(xiàn)眼高手低、逃避工作的狀況。究其原因,在于職業(yè)人本身出現(xiàn)了問題。還是回到小劉這個(gè)案例上,她自主創(chuàng)業(yè)經(jīng)營店鋪,按理說可以在對物的管理(進(jìn)貨、銷售)或?qū)θ说墓芾恚ü芾韱T工)方面找到工作的激情,但當(dāng)工作進(jìn)入正軌后,她沒有找到更多激情,卻出現(xiàn)了厭倦心理。此時(shí)的她,就屬于被職業(yè)倦怠,因?yàn)榈赇伣?jīng)營涉及方方面面,本來是很有挑戰(zhàn)性的工作,她之所以覺得“沒有刺激”,是自己逃避或忽略了刺激,而不是工作本身沒有刺激。 人際關(guān)系 在職場上,人際關(guān)系緊張、人與人的疏遠(yuǎn)和隔膜也會(huì)導(dǎo)致職業(yè)倦怠,但很多時(shí)候,你會(huì)因?yàn)樽陨砭駹顟B(tài)不佳或情緒不穩(wěn)定讓同事或上司誤以為職業(yè)倦怠。你可能因?yàn)橐淮闻c同事的誤會(huì),很容易忽略肯定或贊揚(yáng),卻對批評和指責(zé)非常在意,便有意無意在工作中拖沓、懶散、消極對抗;你可能因?yàn)槭倩蚱渌麄€(gè)人原因,造成工作屢屢失誤;你可能把真誠的關(guān)心當(dāng)成假慈悲,把善意的建議當(dāng)成惡意攻擊,主動(dòng)選擇疏遠(yuǎn)同事和朋友,對抗工作,于是你可能被同事職業(yè)倦怠,他們認(rèn)為你工作沒有激情,甚至考慮讓你調(diào)換崗位。 當(dāng)然,你還可以從工作地域、職業(yè)環(huán)境、個(gè)人性格等很多方面找到被職業(yè)倦怠的情況,比如變換的工作地域和職業(yè)環(huán)境帶來新鮮刺激的同時(shí)也有陌生感,讓你工作并不十分專注;個(gè)人性格的原因更有可能導(dǎo)致產(chǎn)生情緒化傾向,等等。結(jié)果你發(fā)現(xiàn)你有較高的工作激情和一定的職業(yè)素養(yǎng),具有勝任某項(xiàng)工作的能力,并不屬于真正的“職業(yè)倦怠”,而可能是你的人生觀、價(jià)值觀或其他認(rèn)知方面出現(xiàn)了問題。 如果你屬于這種情況,就需要端正生活態(tài)度,重新尋找人生的意義??梢詮氐赘淖兩瞽h(huán)境,比如去物質(zhì)生活條件相對艱苦的地方生活,發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)責(zé)任;或脫產(chǎn)學(xué)習(xí),遠(yuǎn)離職場的困擾,用新知識和不同的環(huán)境來豐富自己的閱歷和經(jīng)驗(yàn);或來一次遠(yuǎn)游,去廣闊天地里拓展視野??傊?,讓自己從那種懶惰、疲沓的狀態(tài)中走出來,發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值,真正擁抱生活,遠(yuǎn)離被職業(yè)倦怠的困境。

媒體關(guān)注與評論

職業(yè)倦怠困擾我很久了,焦慮、煩躁的情緒始終糾纏著我,總是對人對事產(chǎn)生各種不滿意,對工作有嚴(yán)重抵抗情緒,本以為跳槽換個(gè)環(huán)境能好一些,但事實(shí)上,跳了三次了,情況也沒有好轉(zhuǎn)。直到我看到這本書,我才知道,問題不在環(huán)境,而在于我自身。我按著書中的方法檢測和改善,心境平和、積極了許多,很多困難突然不存在了。這本書真的很實(shí)用,我把它推薦給了很多和我有類似情況的朋友。    ——藍(lán)迪(企業(yè)白領(lǐng))    我才走入社會(huì)兩年多,但是工作中遇到很多困難,現(xiàn)實(shí)和理想差距太大,真的感覺很厭煩、很疲憊。無意中看到這本書,對書中前四章的內(nèi)容都還能很好的理解,但第五章的內(nèi)容相信只有再隔一段時(shí)間的磨練后才能知曉。感謝作者提供了這么好的資源,給和我一樣正處在彷徨中的人們指出了一條走出迷惘的捷徑。    ——天黑黑(國企員工)    因?yàn)閷ぷ鞒錆M厭倦,希望能幫忙調(diào)整一下心態(tài)。其實(shí)本來沒抱什么希望,但是做了一些書里的測試,發(fā)現(xiàn)分析的還是蠻準(zhǔn)確的,所以就對書里其他的內(nèi)容和方向多研究了一些。不愧是心理學(xué)家,說的好科學(xué)、好專業(yè),我覺得讓我又對自己、對工作了解了好多。    ——似曾相識(公務(wù)員)

編輯推薦

《職場原動(dòng)力》編輯推薦:不想上班,討厭工作,痛恨星期一?看同事不順眼,對上司不滿,對下屬?zèng)]好臉色?親,你患了“職業(yè)倦怠癥”!8小時(shí)讀完《職場原動(dòng)力》,從此不再受職場倦怠癥、焦慮綜合癥的困擾!備受職業(yè)倦怠癥折磨的跳槽狂人吐血推薦!曾患“工作恐懼癥”的過來人最鐘愛的原地滿血復(fù)活術(shù)!熊熊職業(yè)生命之火就在此刻重新點(diǎn)燃!國際專業(yè)職業(yè)心理培訓(xùn)師張楚宇助你成就職業(yè)生涯質(zhì)變奇跡,遠(yuǎn)離職場倦態(tài),繞開職場暗礁,讀懂職場心理。重塑人脈關(guān)系,搭建上升通道,修正職場規(guī)劃。找回職場新引擎——發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的你!10%榮膺業(yè)界最有激情的CEO、30%穩(wěn)步升級為行業(yè)中堅(jiān)力量、60%正以光速推動(dòng)職業(yè)夢想。給同事歸類,勝過給文件歸檔,如何管理上司,比如何管理時(shí)間更重要。上司不放權(quán),因?yàn)槟銢]有證明給他看,你能行!人人都有弱點(diǎn)可尋,你要做的,就是尋找“圈子”的最佳切入點(diǎn),別抱怨加班占用你太多時(shí)間,笨鳥先飛的道理連笨鳥都知道!做好公司的棋子,也學(xué)會(huì)把公司當(dāng)成實(shí)現(xiàn)夢想的工具。無原則地要求別人的完美,就是耍流氓!生活那么難,倦怠給誰看!《職場原動(dòng)力》從“職業(yè)倦怠”的問題入手,闡述職場所遇到的種種問題,尚為職場暢銷書中的空白。職業(yè)倦怠是職場人常聊的話題,也是大部分人躲不開的一種職業(yè)情緒和心態(tài),因而具有廣泛的讀者基礎(chǔ)。作者具有豐富的職場心理咨詢經(jīng)驗(yàn),曾參與出版過職場類暢銷圖書,書中從職業(yè)倦怠的原因、表現(xiàn)及克服倦怠三個(gè)方面,給職場人最新鮮的理念,最實(shí)效的激勵(lì)?!堵殘鲈瓌?dòng)力》裝幀風(fēng)格大氣、精美,圖標(biāo)清晰,數(shù)據(jù)充分,令人一眼既產(chǎn)生專業(yè)信服感。

名人推薦

職業(yè)倦怠困擾我很久了,焦慮、煩躁的情緒始終糾纏著我,總是對人對事產(chǎn)生各種不滿意,對工作有嚴(yán)重抵抗情緒,本以為跳槽換個(gè)環(huán)境能好一些,但事實(shí)上,跳了三次了,情況也沒有好轉(zhuǎn)。直到我看到這本書,我才知道,問題不在環(huán)境,而在于我自身。我按著書中的方法檢測和改善,心境平和、積極了許多,很多困難突然不存在了。這本書真的很實(shí)用,我把它推薦給了很多和我有類似情況的朋友?!{(lán)迪(企業(yè)白領(lǐng))我才走入社會(huì)兩年多,但是工作中遇到很多困難,現(xiàn)實(shí)和理想差距太大,真的感覺很厭煩、很疲憊。無意中看到這本書,對書中前四章的內(nèi)容都還能很好的理解,但第五章的內(nèi)容相信只有再隔一段時(shí)間的磨練后才能知曉。感謝作者提供了這么好的資源,給和我一樣正處在彷徨中的人們指出了一條走出迷惘的捷徑?!旌诤冢▏髥T工)因?yàn)閷ぷ鞒錆M厭倦,希望能幫忙調(diào)整一下心態(tài)。其實(shí)本來沒抱什么希望,但是做了一些書里的測試,發(fā)現(xiàn)分析的還是蠻準(zhǔn)確的,所以就對書里其他的內(nèi)容和方向多研究了一些。不愧是心理學(xué)家,說的好科學(xué)、好專業(yè),我覺得讓我又對自己、對工作了解了好多。——似曾相識(公務(wù)員)

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

評論、評分、閱讀與下載


    職場原動(dòng)力 PDF格式下載


用戶評論 (總計(jì)150條)

 
 

  •   “上班的心情等于上墳的心情?!? “一想到星期一,我就非常郁悶。” “我們公司同事之間很不友好,我非常討厭這樣爾虞我詐的環(huán)境?!? 我想我們職場中的每個(gè)人都會(huì)自然而然地念叨其中一句話吧。當(dāng)然,新晉職員肯定是沒有這種心情的,因?yàn)樗麄儗β殘龊凸ぷ鳝h(huán)境還處于新鮮好奇的階段,但是經(jīng)過一段時(shí)間的磨練,自然避免不了這種倦怠的心情。 在沒有看過這本書之前,我一直認(rèn)為這是很平常的事情,身邊工作了幾年的朋友經(jīng)常這樣互相抱怨。甚至一些別人看似擁有“鐵飯碗”的朋友,也會(huì)時(shí)常抱怨工作沒有挑戰(zhàn),想換個(gè)充滿挑戰(zhàn)的新工作。原來我們都患了“職場倦怠癥”,它的危害足以毀了我們的事業(yè),變得越來越平庸,身邊的同事一個(gè)個(gè)升職加薪,自己還在原地踏步,生活沒有目標(biāo)。因此,對于現(xiàn)在的我來講,擺脫職場倦態(tài)癥就成重中之重。 我相信書中所說的有時(shí)候僅僅是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事,比如說同事之間的一句話,就可以讓我們產(chǎn)生職業(yè)倦怠。心理上的排斥還會(huì)誘發(fā)生理上的不適,頭暈?zāi)垦!⑿臒┮鈦y、脾氣火爆等等,這些情緒和身體上的不適只會(huì)讓我們的職業(yè)倦怠越來越嚴(yán)重。 所謂心病還須心藥醫(yī),所以尋找職場原動(dòng)力就要從改變自己的心態(tài)做起。 一直想著做重復(fù)的工作,誰都會(huì)產(chǎn)生抵抗的心理,盡管它并不難,但更容易讓你放棄。作為一名老師,如果認(rèn)為每天的工作就是上課下課,日復(fù)一日、年復(fù)一年的講著同樣的東西,那這樣的我一定是位平庸的老師,甚至是一名不合格的老師。同樣的課,面對的學(xué)生其實(shí)是不同的,可以從學(xué)生的接受程度和年齡喜好等等做多方面的改進(jìn)。 這本書的作者是國際專業(yè)職業(yè)心理培訓(xùn)師張楚宇,所以專業(yè)程度上不容置疑。也是看到這本書后,我才知道問題不是出在工作環(huán)境上,而是出在了自己的心理上。書中有不少的測試和改善方法,針對測試結(jié)果不同的人,有不同的改善方法,科學(xué)專業(yè),使我很快調(diào)整了自己的心理狀態(tài),雖然現(xiàn)在不能說完全擺脫職場倦態(tài),但似乎擺脫了不少負(fù)面思想,能踏實(shí)的工作了。 全書的機(jī)構(gòu)是循序漸進(jìn)的,通過一些測試先讓我們知道自己是不是已經(jīng)換了職業(yè)倦怠,其實(shí)工作了幾年的大多數(shù)人,或多或少都會(huì)有的。繼而告訴我們造成這種職業(yè)倦怠的原因是什么,所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝,知道了原因,才能改變它。充分了解了職業(yè)倦怠的危害之后,我的內(nèi)心告訴我自己,我一定要擺脫它,必須這么做。緊跟著書中教會(huì)了我一系列的方法,包括怎么和同事相處,如何管理上司,怎么讓自己優(yōu)秀的一面展現(xiàn)在大家眼前等等,很多都是我們經(jīng)常面對的問題,書中都有詳細(xì)的步驟。 讀到這里,似乎我又重拾了往日的信心,重新建立了對于工作的熱情,得到認(rèn)同的同時(shí),不斷地創(chuàng)新使自己進(jìn)一步提高。 書籍是人類最好的朋友,往往生活中難解的事情,在書中都會(huì)找到解決的辦法,幸好在職業(yè)倦怠沒毀了我的生活的時(shí)候遇到它。感謝作者給我們這些倦怠的人指點(diǎn)迷津,找到方向。不能說心態(tài)完全平和,因?yàn)楹芏嘀R還需要再消化、再回味,很多道理看似淺顯,大家都知道,但實(shí)際上意味深長,所以我還會(huì)再多讀幾遍的。 正如作者自己說的那樣這本書確實(shí)是我職業(yè)生涯中一位重要的老師,像我一樣想改善自己職業(yè)現(xiàn)狀或者覺得在現(xiàn)在工作環(huán)境無法堅(jiān)持下去的人,都值得讀一讀。
  •   職場的中途,找回最初的動(dòng)力!一個(gè)人從事一件工作久了,就會(huì)出現(xiàn)煩躁、倦怠、厭棄的情緒和精神狀態(tài)。不得不說,這種現(xiàn)象幾乎會(huì)出現(xiàn)在每一個(gè)人身上。所以,當(dāng)我們覺得自己的工作狀態(tài)大不如以前,也不必太過驚慌失措。那句話怎么說來著,“辦法總比問題多”,真的是這樣。如果我們自己無法擺脫低迷狀態(tài),那么就請專家來幫忙吧!著名心理咨詢師張楚宇的一本書《職場原動(dòng)力》中有許多值得我們借鑒的好方法!如果我們對自己的現(xiàn)狀缺少認(rèn)知和評判,沒有關(guān)系,書中為我們從專業(yè)心理學(xué)角度設(shè)計(jì)了十多個(gè)測試題,以來幫助我們更加明確地了解自身。身處職場中的我們,是正逢“蜜月期”、“激勵(lì)期”,還是已經(jīng)到了“衰退期”?而陷入這職場“衰退期”的原因又何在呢,是來自社會(huì)大環(huán)境、行業(yè)自身環(huán)境,還是企業(yè)內(nèi)部或者個(gè)人原因?那么,擺脫那種種的職場困境又該怎么去想、去做呢?很欣賞作者提供的一個(gè)解決問題的觀念,就是“搞定每一個(gè)問題,其實(shí)都只需三分鐘”。“職業(yè)倦怠與否取決于員工對職業(yè)本身和工作環(huán)境的感受和評價(jià),要從根本上解決問題,必須立足于自身,依靠自我調(diào)節(jié)。外部措施往往需要一個(gè)漫長的過程,而自我調(diào)節(jié)卻能很快實(shí)現(xiàn)?!闭娴氖沁@樣,另一個(gè)角度思考問題,想想忽略掉的美好事情,把消極的態(tài)度轉(zhuǎn)變成積極的態(tài)度,這不僅僅就是幾分鐘的事情嗎?所以,有問題時(shí)、有狀況時(shí),先不要把它們想象地太困難,只要先轉(zhuǎn)變一下想法和態(tài)度問題的解決就不是難題!有了這一認(rèn)同,也許我們就更容易接受別人的良好建議了,從而真正做到對自身狀態(tài)的提升了,在職場的中途,實(shí)現(xiàn)熱情與創(chuàng)造力的持久。消極狀態(tài)的出現(xiàn)往往來自于太過積極的想法,這就是完美主義。不要冠冕堂皇得認(rèn)為完美主義是一種積極的態(tài)度,這個(gè)特質(zhì)“害人又害己”。相信嗎?完美主義其實(shí)是自卑心理的顯現(xiàn),而表現(xiàn)為極端、固執(zhí)、偏執(zhí)和壓抑。完美主義者分為對別人苛責(zé),對自己苛責(zé),或者完全是由于別人而對自己苛責(zé),即被完美。而這是做不好工作的,何必做完美主義的受虐狂呢?嘗試著對人對己寬容一點(diǎn),我們會(huì)發(fā)現(xiàn),工作實(shí)施起來根本就沒有那么困難。不能忽視的一個(gè)方面是,我們和同事或者上司的相處,其實(shí)占用了我們很多的能量。這人際間的關(guān)系處理的好,我們的power總會(huì)有,處理得不得當(dāng),我們的power很快就用光。書中,作者為我們展示了九種社交力:親和力、溝通力、表達(dá)力、控制力、感染力、表現(xiàn)力、行動(dòng)力、調(diào)控力、吸引力。并且告訴我們,自己的個(gè)性需要在職場中適當(dāng)彰顯,做真正的自己時(shí)我們才會(huì)覺得舒心。嘗試著去營造屬于自己的氣場,樹立屬于自己的形象,讓別人更信賴。同事的性格為人種種,分好類,知道可以接近的,明白應(yīng)當(dāng)保持距離的。職場的矛盾分歧少不了,順暢溝通,積極解決。常常想想自己初入職場的時(shí)候,不要忘記夢想這回事。家庭和工作,努力去平衡……職場,是最考驗(yàn)我們的地方,也是最能提升我們的地方,我們曾在剛進(jìn)入它的時(shí)候滿懷激情和抱負(fù),也如最近缺少前行的力量。但,感謝,有這樣的好書,讓我們明白這個(gè)瓶頸期很快就會(huì)過去,接下來的將是最初一般的巨大動(dòng)力,運(yùn)載我們開啟另一個(gè)新高度!
  •   身處職場中的你,是否出現(xiàn)了厭煩、焦躁、沒精打采的狀態(tài)?那你可要警惕啦!職業(yè)倦怠的危害很大,使我們的工作效率下降,人際關(guān)系變差,更影響我們的生活質(zhì)量,因此,我們應(yīng)當(dāng)切切實(shí)實(shí)地重視起來,趕走職業(yè)倦怠,重回剛進(jìn)職場時(shí)的意氣風(fēng)發(fā)、激情滿懷!幸好遇見了這本書,幫助我們分析出現(xiàn)倦怠的原因,并對癥下藥。是我們身上的完美主義在害人又害己,還是復(fù)雜的人際關(guān)系沒有處理得當(dāng)消耗了我們的能量?那么,我們?nèi)绾慰朔敉昝乐髁x呢?同事與上司,我們逃離不了的話題,我們又該如何面對呢?書中,給了我們許多獨(dú)到的觀點(diǎn)方法,以啟迪我們的職業(yè)生活。改變外在的氣質(zhì),增強(qiáng)九種社交能力,善于向別人學(xué)習(xí),給同事歸類,消除職場矛盾,管理同事也要管理上司,重視我們的職業(yè)規(guī)劃,找到工作中的激勵(lì)點(diǎn),不要忘記自己的夢想,平衡好職業(yè)和家庭之間的關(guān)系……本書,在這諸多的方面,都有深刻的研究。可是,做到這些難不難呢?不難,因?yàn)檫@只需要你的三分鐘!沒錯(cuò),改變狀況也許不容易,但改變自己的觀念就在下一刻,換個(gè)積極的想法,將諸多事情合理安排,我們做得到!誰說在職場里不可以像一條魚兒一樣自由而快樂地游弋,警惕職業(yè)倦怠,每天都積極思考,人的能力無限大,只要開發(fā)出來我們就能做好許多事情!感謝這本書給我們的啟發(fā)和動(dòng)力,讓我們一起在職場里加油!
  •      職場是一個(gè)遠(yuǎn)比生活復(fù)雜又簡單的地方,它復(fù)雜在職場需要用心經(jīng)營,而它并不是你生活的全部,所以職場又比生活簡單。大部分人都需要在職場打拼,有的人奮斗一輩子,到老開始思考人生的意義,有的人悠哉一輩子,看著身邊的人老有所成卻忽感時(shí)光蹉跎。只因大家沒有把握好職場的意義,這里可以給你最廣闊的發(fā)揮空間,卻也會(huì)改變你的諸多想象和看法,剛拿到《職場原動(dòng)力》這本書時(shí),我被封面上的一句話打動(dòng)“像對待初戀一樣堅(jiān)持夢想”雖然我已經(jīng)不記得初戀長的模樣,但是我還記得初戀的沖動(dòng),我還記得什么叫做夢想,對于上班許多年的我,職場倦怠一直發(fā)生在生活中,我看到《職場原動(dòng)力》關(guān)于夢想的闡釋,關(guān)于奮斗的理解,我突然發(fā)掘人生還是需要激情的,與其每天混日子,為什么不提升自己的人生價(jià)值,真正有一番作為呢!  書中的部分測試都十分的有趣,以心理測試的形式,讓你用簡單的選擇第一時(shí)間了解自己的狀態(tài)和問題。職場中很大一部分的問題表現(xiàn)為人際關(guān)系的問題,能不能維持良好的人際關(guān)系,很大程度上取決于你能不能夠控制自己的情感和由此外化的行為,而溝通過程中,情緒的控制至關(guān)重要。有的人不急不氣,侃侃而談,有的人卻一言不合大發(fā)雷霆或悲喜交加,讓溝通無法進(jìn)行。在溝通中,你必須學(xué)會(huì)如何保持寬容,制止發(fā)怒和暴躁,掌握轉(zhuǎn)移和宣泄悲傷的技巧,努力釋放和排遣憂愁、焦慮,如此才能以平常心與對方交流。當(dāng)然人際關(guān)系并不是職場的全部,只是我對這部分更有感而發(fā)?!  ∵h(yuǎn)離職場懈怠,就像人餓了需要吃飯,渴了需要喝水,親愛的你,在職場打拼許久,你需要充電了。
  •   職場的道路從來不易,但幸好人類天生有承受能力來承擔(dān)壓力,有智慧來處理各種復(fù)雜情況,有反思的能力評價(jià)所處的環(huán)境,有積極進(jìn)取的意志刷新不好的局面。作為人類中的一員,我們自己同樣有那些可貴的能力。相信吧,每個(gè)人的潛能都是無限的,只要我們懂得方法去開發(fā)!不得不說,這本書的方向非常好。因?yàn)椋ぷ鬟@件事并不總是讓我們充滿激情,相反,我們很容易厭倦、疲勞。記得成功學(xué)大師卡耐基先生曾經(jīng)說過一句話,大概意思是,真正讓我們感到疲勞的不是完成的工作,而恰恰是那些沒有完成的工作,是那些沒有完成的工作讓我們產(chǎn)生了壓力感和排斥意向。瞧,我們還沒有做那些工作,我們就先疲勞了,可見很多時(shí)候的疲勞都是心理上造成的。正因?yàn)檫@樣,解決工作中的倦怠才應(yīng)該從心理上著手。而改變心理狀態(tài)并不一件難事,只需要三分鐘!就像把臉扭過來,沖著陽光!試著培養(yǎng)我們積極正面的觀念和想法,讀一讀來自心理專家的建議,我們一定會(huì)受益匪淺,改善我們的工作狀態(tài)和心情,發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己!工作是生命的一部分,沒有人可以脫離開生存這個(gè)命題,既然無法逃脫,那么就讓我們嘗試著熱愛吧!書的封面有語:“像對待初戀一樣對待夢想”,這種極大的熱情一定會(huì)帶領(lǐng)我們不斷接近夢想,開足馬力,揚(yáng)帆遠(yuǎn)航吧!
  •   書的內(nèi)容寫的非常生動(dòng),讀起來很真實(shí)。幫助我緩解了我的職場倦怠心理?,F(xiàn)在面對星期一的時(shí)候,沒有那么恐怖了。
  •   性格啦,從事的行業(yè)、學(xué)歷狀況、性別、工作年限、工作職務(wù)、工作地域,等等個(gè)方面的因素都是造成我們職業(yè)倦怠的可能因素,身在職場中的你我,為了美好的生活,為了出色的事業(yè),一定不能讓職業(yè)倦怠危害我們,找到原因,攻克掉,重回精彩時(shí)刻!
  •   還在為每天的倦怠發(fā)愁嗎?沒有關(guān)系,心理學(xué)家從專業(yè)的角度為我們解答職場里的問題種種,幫助我們重新樹立信心,找回每天的興奮點(diǎn)!
  •   職場新手也需要讀一讀,雖然是寫給在職場中混了很長一段時(shí)間而出現(xiàn)倦怠的人們滴
  •   是的,陷入倦怠不可怕,可怕的是陷入倦怠而不自知。但是如何知道自己有沒有陷入倦???靜下心來,想一想,看一看。這本書的一開始就幫助我們鑒定自己是否陷入了職場倦怠,我想這也是首先要弄清的一個(gè)問題。
  •   真的很有感觸,最不希望出現(xiàn)職場倦怠卻一直沒能擺脫,這書給了自己一定鼓勵(lì)
  •   原來出現(xiàn)職場倦怠是很多人都會(huì)遭遇的時(shí)期,但關(guān)鍵是怎樣度過去,這書提供的一些方法還是很好的
  •   心理學(xué)的角度,解讀職場里的倦怠問題,不錯(cuò)
  •   看完后感覺挺有收獲的,之前想不明白的問題,現(xiàn)在都迎刃而解了,患有職場倦怠的人都應(yīng)該看看。
  •   書中說的一些方法確實(shí)對職場中的我們有很大的幫助,都是一些我們經(jīng)常會(huì)發(fā)生的問題,倦怠,疲勞,煩躁。。??纯葱那槭鏁沉撕芏?/li>
  •   雖然講得是在職場的中途出現(xiàn)的勞累倦怠情況,但說到的很多職場情況、問題什么的,都能給人啟發(fā)
  •   如果出現(xiàn)職場倦怠,受害的第一人當(dāng)然是自己,愛自己就讓自己在職場里活的快樂輕松一些!
  •   在職場“混跡”多年,深感身心疲憊,想著用用跳槽的方法來給自己的生活找點(diǎn)新意,但又沒有那么大的勇氣重新融入一個(gè)陌生的環(huán)境,事情的狀態(tài)就這樣不好不壞地延續(xù)著。不能不工作,否則自己和家庭的生活無保證,工作時(shí)又不知道往哪里用勁兒,這左也不是右也不是的兩難狀態(tài)讓人很難受,但又找不到出路。在逛當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的時(shí)候偶然發(fā)現(xiàn)了這本書,感覺就像一位醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生,一下子就看到了我的病原所在,我激動(dòng)地要命,馬上就買了下來。到貨時(shí)迫不及待地讀了起來。但凡有空閑我就會(huì)讀這本書,讀完之后覺得身心都輕松了許多,明白了自己為什么總是感覺疲憊不堪,做事情沒有效率,原來都是腦中的負(fù)面想法在作怪。而轉(zhuǎn)變負(fù)面的想法也沒有我想象的那么難。我開始按照說中提供的方法和觀點(diǎn),重新審視自己這些年的經(jīng)歷,為以后制定了一個(gè)短期的目標(biāo),我發(fā)現(xiàn),夢想和目標(biāo)者兩樣真是神奇得很,是我有了方向感,有了斗志,我也更多地去考慮生活的意義,努力去平衡工作和家庭。生活中并不缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,工作也一樣。并不是工作中缺少樂趣,而是缺少發(fā)現(xiàn)樂趣的心。調(diào)動(dòng)身心的積極性、主動(dòng)性,原來,工作可以這么有趣,每天也都有這么多的收獲。把事務(wù)和人際關(guān)系處理得好了,我的信心也大增了,我要去創(chuàng)造屬于自己的精彩。
  •   從心理的角度講的職業(yè)倦怠的問題,層次還是很深的
  •   有這樣心理咨詢師寫出的書,剛?cè)肼殘觯芙o人安全感呢O(∩_∩)O
  •   書中試圖教我們弄清遭遇職業(yè)倦怠的原因,知道了真正的原因所在,問題也就好解決了
  •   一本關(guān)于求職人生的書,職業(yè)倦怠是每個(gè)人都會(huì)有的,但是有人可以很好地轉(zhuǎn)為動(dòng)力,有人就此平庸下去。多寫這本書告訴我們這么多,知道了解決倦態(tài)的方法。
  •   書中提供了小測試,以測試出工作者有沒有出現(xiàn)倦怠,又幫助我們分析了出現(xiàn)倦怠的原因,通過認(rèn)真閱讀,我發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)的職業(yè)倦怠的原因是自己的控制能力不夠好而致,既然知道了原因,可一定要改正?。?/li>
  •   讀到書的后面,有一節(jié)是“重新審視你的職業(yè)規(guī)劃”,很受啟發(fā),自己很久都沒有好好規(guī)劃一下了,很有失去方向、失去動(dòng)力的感覺,接下來,要吸取書中給的建議,根據(jù)自己的需求和夢想,好好規(guī)劃一下以后的職場生涯。
  •   職業(yè)倦怠危害大,影響生活,影響身心健康,一定要遠(yuǎn)離!
  •   一點(diǎn)也不喜歡自己工作時(shí)懈怠的狀態(tài),我做的是我喜歡的工作,應(yīng)該總是充滿激情才對,但我還是出現(xiàn)了厭煩情緒,我覺得這很可怕,就趕緊買了這本書,嗯,不錯(cuò),很受鼓舞。原來,倦怠是很正常的現(xiàn)象,嘗試著去調(diào)整自己就可以遠(yuǎn)離倦??!
  •   希望自己擺脫掉工作時(shí)的倦怠狀態(tài),重新回到滿清熱血的時(shí)刻,這書還真給我啟發(fā)不少,很棒!
  •   所從事的工作,和同事、上司相處,其實(shí)就是一個(gè)管理學(xué)問題,應(yīng)用管理學(xué)中的方法,可使身在職場中的我們更自如!
  •   沒上班多久就產(chǎn)生了職場倦態(tài),對工作和生活都有很大的影響。希望看完這本書后,能夠找到緩解的辦法。
  •   在工作上表現(xiàn)出的倦怠有時(shí)候不是來自于工作本身,而是來自于生活。這種情況按照書中的說法是“被倦怠”,即是對生活的厭煩導(dǎo)致了對工作的不滿。這個(gè)時(shí)候怎么辦呢?書中一句話說得好:端正生活的態(tài)度,重新尋找人生的意義!
  •   非常深刻,心理專家解讀的職場問題,贊!
  •   也許倦怠就在咱們身邊,在自己的身上,或者同事的身上,不管在哪里,都一定要警惕,自己倦怠了會(huì)非常影響工作態(tài)度、工作效率,同事倦怠是具有傳染作用的,要鼓勵(lì)他工作加油啦!
  •   職業(yè)倦怠危害大,那就讓我提前做點(diǎn)準(zhǔn)備吧,到時(shí)候從容應(yīng)對
  •   當(dāng)心職業(yè)倦怠!作者在開篇就給人提出了警示,處在倦怠期的童鞋們注意啦!
  •   什么工作不是人與人之間互相溝通協(xié)調(diào)完成的呢,因此我覺得人際關(guān)系是職場里的重頭戲,只有在一個(gè)和諧融洽的工作環(huán)境中才能發(fā)揮自己的潛力和才華,所以我們很有必要向心理專家學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)怎么處理好職場中的種種問題。
  •   工作也有幾年了,也常常出現(xiàn)倦怠,每次都沒有什么好方法,這幾天讀了這本書,像是有了救星一樣,書中提供的方法真的很不錯(cuò),很有效啊
  •   里面的十多個(gè)小測試不錯(cuò),可以更好的了解自己的職業(yè)狀態(tài),處理職場中的問題
  •   在職場里,和上司相處真是一門學(xué)問啊,這書里,提供了一些切實(shí)可行的方法,其實(shí)也是管理的一個(gè)重要領(lǐng)域,嗯,不錯(cuò)
  •   一旦倦怠了,一定要小心了,倦怠持續(xù)下去,會(huì)很大的影響我們的工作的效率、生活的質(zhì)量,長久得不到解決,后果很嚴(yán)重。所以一定要在稍微倦怠的時(shí)候就采取措施,重整旗鼓!
  •   上司這個(gè)話題,也許是職場里最頭疼的一個(gè)了,我也一直這樣認(rèn)為著,但讀過此書,稍微改變了我這一看法。無論什么都是有門道兒的,和上司的相處也一樣,書里的觀點(diǎn)不錯(cuò),讓和上司的關(guān)系不再那么困難!
  •   請示和匯報(bào)工作很有學(xué)問呢,我們也總有一些誤區(qū),比如,事無巨細(xì)的匯報(bào),不匯報(bào)而自作主張,匯報(bào)完不執(zhí)行上司的批復(fù)等。職場里,還真得多加注意呢
  •   工作倦怠了是因?yàn)槲覀兺浟宋覀兊膲粝耄灰胂雺粝脒@件事,我們就一定還有很多動(dòng)力!
  •   特別討厭自己無精打采的樣子,這種工作狀態(tài)一點(diǎn)也不是我想要的,一直尋找辦法去改善,卻總是無從下手,這書從很大程度上鼓舞了我,給了我力量,加油,職場中的孩子們!
  •     如果你的員工里很多人都出現(xiàn)了倦怠,改變這一局面的一個(gè)好方法就是讓自己充滿激情,并感染你的員工,因?yàn)榧で榈母腥玖軓?qiáng)大!
  •   不能再被倦怠的工作狀態(tài)糾纏了
  •   這本書幫助我們走出倦怠期,重新找回活力和樂趣!
  •   很喜歡封面這句話。初戀時(shí)候的人總是有用不完的熱情,深深迷戀其中,如果我們能像對待初戀一樣地去堅(jiān)持我們的夢想,那么我們一定能夠收獲很多,在職場生涯中獲得很大的成績!
  •   工作中出現(xiàn)厭煩、倦怠是難免的,但要善用從中找到激勵(lì)點(diǎn)、興奮點(diǎn),使我們的工作變得更加有趣,也自己的心情更加輕松開心。
  •   好玩的事我們總不會(huì)倦怠,總會(huì)興致勃勃的,如果我們把工作變得有趣一些,那么工作起來會(huì)更輕松,更容易發(fā)揮我們的主觀能動(dòng)性
  •   總覺得激情不夠,腫么辦呢,發(fā)愁著呢,買了這本書來讀,覺得眼前一片明朗,職場原來是這么一回事,自己真是白混了,思考的太少了,才導(dǎo)致不能吸取往日的教訓(xùn)來改進(jìn)工作質(zhì)量,哈哈,這本書棒哦棒哦
  •   人際關(guān)系是職場中非常重要的一個(gè)課題,職場里,不僅僅是工作,很大一部分都是在和別人打交道,因此,處理好那些關(guān)系,對一個(gè)職場中人很重要
  •   離開了校園,就必須工作,即使不容易也要堅(jiān)持,但我選擇快樂地堅(jiān)持,我習(xí)慣于從書中去尋求我需要的智慧,這本書,同樣給了我想要知道的關(guān)于職場的許多事情。
  •   通過做書中的一個(gè)測試,給自己歸類,發(fā)現(xiàn)自己在職場里是平衡的中道者,你屬于哪一種呢,內(nèi)向的悲觀者,缺乏信心的挑剔者,以牙還牙的自我保護(hù)者,還是吸引人的冒險(xiǎn)家,傲慢的孤獨(dú)者,呵呵,很有意思哦~~~~
  •   在職場里可不適合清高,大多數(shù)人都不喜歡這種性格,太難以接近了,不好相處,因此這樣的人就顯得形單影只的,不適合在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里工作,但很多工作又都是在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行并完成的,因此,要想工作的順利一些,還是讓自己隨和一些、親和力強(qiáng)一點(diǎn)。
  •   遠(yuǎn)離職場倦態(tài),以一個(gè)嶄新的自己面對自己最初的理想。
  •   這書的封底有一句話:“生活那么難,倦怠給誰看!”真狠啊,是啊,生活簡直都不允許我們一直懈怠下去,因此,你你我我的們,要加油啦!
  •   我們需要停下來想一想,重新規(guī)劃一下我們的職場,梳理梳理一下人際關(guān)系,尋找一下自己每天的興奮點(diǎn)
  •   所做的一切工作,都是為了我的家庭,出現(xiàn)了問題,我告訴自己,這只是暫時(shí)的,慶幸自己讀到了這樣給人啟示的書,幫助我盡快解決面臨的職場問題。
  •   買著試試,因?yàn)樽约壕氲『芫昧?,但讀完之后,感覺很有用!
  •   倦怠了沒有關(guān)系,一定要找到原因,本書不錯(cuò),提供的解讀和方法很給人前進(jìn)的動(dòng)力,贊一個(gè)!
  •   如果你還在因?yàn)樗季S工作壓力而發(fā)愁,那么我現(xiàn)在告訴你,目前職場原動(dòng)力是你唯一的選擇,看完之后一定會(huì)讓你豁然開朗。
  •   內(nèi)容很豐富,講到了職場中的很多問題,給人很多有用的指導(dǎo)和建議,一切為了更好的工作和生活,加油啦
  •   作者打開了我的眼界和思路,職場里關(guān)系雖然復(fù)雜一些,但不是沒有方法,只有方法對頭,可以處理好各種人際關(guān)系,使我們每天工作舒心,效率提高。
  •   如果說生活是生命中非常重要的一件事,那么我認(rèn)為讀《職場原動(dòng)力》這本書和生活同樣重要。
  •   書中也提倡笨鳥先飛的道理,真的是這樣,有時(shí)候的確需要我們提前做一點(diǎn)準(zhǔn)備,在職場里才不至于落后于別人。。。
  •   如果把職場比作一個(gè)大海,把我們自己比作一條小船,在海上航行,免不了被風(fēng)吹得掌控不住方向,在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻,能夠讀上一本具有指導(dǎo)意義的好書,那么它就是遠(yuǎn)方的燈塔在閃亮,引導(dǎo)我們重新找到航行,堅(jiān)定地前行!
  •   女孩在工作當(dāng)中的抗壓能力常常不如男孩,她們經(jīng)常被一些人為產(chǎn)生的負(fù)面情緒所左右,憂慮應(yīng)該是常見的一種不良情緒了,因此女孩子們一定要自己強(qiáng)大一點(diǎn),職場里有時(shí)候是部分男女的。
  •   職場里,忌諱沒頭的蒼蠅亂跌亂撞,一定要有方法,這樣才能把各種關(guān)系處理好,各種事物做好,方法有時(shí)候我們自己想不出,不妨參考參考別人的智慧,這本書讀一讀很受用,可以幫助人們在職場里走向成功!
  •   職場關(guān)系不比家庭、學(xué)校中的關(guān)系,它更加復(fù)雜不易,但它也非常重要,因此需要我們多掌握一些技巧,使這一層的關(guān)系處理得當(dāng),更好的工作
  •   靜下心來,看看什么在消耗我們的能量,處理好各種關(guān)系,各種事情,讓想法積極起來,把阻礙我們前進(jìn)的因素都消滅掉,輕松起航,在職場里加油吧!感謝這本書給我們的啟發(fā)!
  •   從校園到職場不僅是環(huán)境改變,人的角色也發(fā)生改變,在角色改變的同時(shí)自己的心態(tài)、定位和努力的方向也應(yīng)該隨著改變。本書很好地告訴讀者怎樣調(diào)整好心態(tài)
  •   自己讀著挺不錯(cuò)的,就又買了一本,送給了一位朋友,我覺得參加了工作的人都要學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)職場中的規(guī)則,學(xué)習(xí)一下職場中真實(shí)的東西
  •   誰都會(huì)出現(xiàn)倦怠,但一定要克服倦怠,這本書給人提醒了
  •   職場中眾多的事務(wù),眾多的人際關(guān)系,是困擾我們一天一天順利進(jìn)行的因素,怎么樣去處理呢,呵呵,謝謝這書給我的啟發(fā)
  •   真的呢,三分鐘就可以使問題發(fā)生改變,事情都是人做出的,而人做事時(shí)都是根據(jù)自己的想法來的,所以要想改變事情先從改變想法開始,而改變想法完全在我們自己手中,主動(dòng)性在我們自己手中。從現(xiàn)在開始,就讓我們積極起來吧,向著職場,進(jìn)發(fā)!
  •   弟弟雖然剛剛工作不久,但我覺得也有必要讀一讀這樣職場的書,不至于職場里因?yàn)椴欢枚霰?/li>
  •   不太愛讀實(shí)用類書籍,但最近俺在職場不是很順,總有個(gè)地方好像別扭,就買了這本書試讀一下,感覺還蠻不錯(cuò)滴,知道了自己出現(xiàn)的問題的原因,接下來就得改一一解決之了!
  •   書中用“蝴蝶效應(yīng)”來比喻懶惰和倦怠給我們造成的危害,我以為,這一點(diǎn)也不夸張,如果讓懶惰的消極情緒蔓延下去真的很可怕。。。
  •   攻克每個(gè)職場雷區(qū),帶我們走向成功。推薦給大家,讀完了已經(jīng),確實(shí)很實(shí)用,有幫助。
  •   在職場中多少人被平凡瑣碎的工作打敗,又有多少人能夠借此成功。這本書說的很在理,分析到位,確實(shí)值得一度。
  •   畢業(yè)幾年了,今日讀上一本指導(dǎo)如何在職場里做得更好的書,很高興,遂把這本書推薦給了我的朋友,我們一起交流職場中的方方面面,覺得很有收獲!謝謝作者!
  •   在職場該如何做,其實(shí)我們身邊的同事給我們做出了榜樣和借鑒,看看他們都是怎樣做的,好的學(xué)習(xí),不好的借鑒,我們自己會(huì)變得越來越好。
  •   一本好書,是可以給人向上的力量的,職場里有太多需要我們注意的情況,沉住氣勇敢面對,智慧面對!
  •   讀一讀很受啟發(fā)呢,挺好這書,職場里還需認(rèn)真才行呀
  •   職場中很多問題都關(guān)聯(lián)著人際關(guān)系,這本書也花了大量篇幅講解了如何處理好人際關(guān)系的問題,比較細(xì)致,很不錯(cuò)
  •   人不是機(jī)器,都有懈怠的時(shí)候,就像沒有永動(dòng)機(jī)一樣,但人有反思休整的能力,給自己一點(diǎn)時(shí)間調(diào)整調(diào)整,我們能夠恢復(fù)原有的激情,在職場里再創(chuàng)輝煌!
  •   一不小心就會(huì)踩上職場里的地雷,買一本不錯(cuò)的書,好好讀一讀,繞開地雷,在職場里更如魚得水!
  •   職場中太多復(fù)雜的情況了,稍微不注意就會(huì)失誤,損失尊嚴(yán)、財(cái)富、名譽(yù),所以職場中的你我一定要多加學(xué)習(xí),這本書是我發(fā)現(xiàn)的一本好書
  •   生存這件事真的不容易,但這是一個(gè)成人,一個(gè)有責(zé)任心的成人必須要做的事情,必須要做好的事情,多讀一些這樣有關(guān)職場的好書,來啟發(fā)自己,給自己打氣,加油
  •   職場里需要處理的各種問題,需要處理的各種人際關(guān)系,是否讓我們感到疲憊不堪呢?真好,有這本書,給我們以啟迪和指引。
  •   工作幾年了的或者職場菜鳥,都可以看看呢,反正我挺受啟發(fā)的
  •   人際關(guān)系里,職場中的也許最讓人頭疼了,復(fù)雜多變,但只要用心用方法,還是很好處理的,這書中提供的方法還是不錯(cuò)滴
  •   我們的性格從來都不完美,里面經(jīng)常有一些因素阻礙著我們,制約著我們,所以我們前進(jìn)的道路也常常是一個(gè)自我修煉的過程,去除性格中的缺點(diǎn),以使我們輕松走在職場的道路上
  •   職場可是一個(gè)不容忽視的場合,我們都需要認(rèn)真對待,出現(xiàn)問題解決,而這本書正是給了我們這方面的指導(dǎo),好書推薦啦
  •   職場可不比家庭和學(xué)校,遠(yuǎn)遠(yuǎn)要復(fù)雜的多,別人沒有對咱做壞事就阿彌陀佛了,崩期待著對咱做善事,都是出來工作賺錢的,誰也不欠誰的。職場里,還是需要一些技巧的。
  •   職場里的人際關(guān)系幾乎對我們產(chǎn)生著重大的影響,處理的好,做起事情來如魚得水,干勁兒十足!
  •   可是說這書一本很值得一讀的書,給職場中的人很多力量!
  •   每一個(gè)板塊都講訴得非常清楚,無論是校學(xué)生還是職場的朋友,都可以輕而易舉的懂得,職場原動(dòng)力真的是一本實(shí)用的書。
  •   工作不順利的時(shí)候,我們往往想到換一個(gè)環(huán)境來刺激自己,其實(shí)細(xì)細(xì)分析,有時(shí)候想要跳槽只是一種逃避心理,想要逃避現(xiàn)在的不好,但是換個(gè)工作地點(diǎn)就真的給人帶來激情和動(dòng)力嗎?我看未必。書中提醒我們,如果想要跳槽,是真的想好了嗎?
  •   還是向大家推薦啦,讀一讀這種職場類的知道性書籍還是很有幫助的
 

250萬本中文圖書簡介、評論、評分,PDF格式免費(fèi)下載。 第一圖書網(wǎng) 手機(jī)版

京ICP備13047387號-7