出版時(shí)間:2012-5 出版社:江蘇文藝出版社 作者:[英] 蘇·斯通 頁數(shù):208 譯者:薛夏
Tag標(biāo)簽:無
前言
感謝我親愛的母親——舒拉,我的父親——格蘭汗。感謝他們?yōu)槲宜龅囊磺?,感謝他們給我的濃濃愛意和諄諄教導(dǎo)?! 「兄x我那三個(gè)可愛的孩子——娜塔莉、理查德和尼克。該如何表達(dá)呢?你們是我人生最大的支持,對一個(gè)母親而言,沒有什么比能夠擁有你們——我最深愛的孩子更美好的了。我愛你們,你們是我的驕傲。 感謝莎拉和史蒂芬·比林肯——我的姐姐和姐夫,感謝你們幫我錄制CD,感謝你們?yōu)槲疑想娨暪?jié)目所做的一切準(zhǔn)備,感謝你們一如既往的支持?! 「兄x瑞秋和科姆——我的弟弟和弟妹,感謝你們的支持?! 「兄x我所有可貴的甚至從來不曾見過的朋友們,謝謝你們在我最需要的時(shí)候給我的支持?! 「兄x我的攝影師迪·劉易斯?! 「兄x你們。
內(nèi)容概要
15年前,蘇?斯通迎來了人生中最糟糕的一段時(shí)光,苦心經(jīng)營的公司破產(chǎn),相愛10年的丈夫不堪壓力選擇逃避,從小到大生活的老房子也迫不得已出售……
不過,這些不幸的往事不是蘇?斯通希望大家關(guān)注的,本書的真正重點(diǎn)是:她在潛意識、思想以及情感三個(gè)方面,領(lǐng)悟到了不可思議的神奇力量,從命運(yùn)手中扳回一局,獲得幸??鞓?、內(nèi)心寧靜和富足生活。
方法很簡單,那就是相信!相信是一種力量,當(dāng)你相信自己美麗、富有、強(qiáng)大、幸?!阏娴目赡軗碛?。
蘇?斯通為我們完美驗(yàn)證了相信的力量:
她看中一所大房子,于是經(jīng)常像回家一樣去看那所房子,想象給房子換上漂亮的地板、窗簾、柵欄……一年后,她帶著孩子們搬了進(jìn)去。
她最中意藍(lán)色寶馬敞篷車,于是想象開著它帶著孩子們兜風(fēng),翻山越嶺,來去自由……一年后,拉風(fēng)的寶馬車也成為她的家庭一員。
她希望在5月31日賣掉公司,于是寫下目標(biāo),并想象完美結(jié)束最后一筆業(yè)務(wù),和家人、朋友一起共飲香檳……三個(gè)月后,簽訂出售合同時(shí)發(fā)現(xiàn)正是5月31日。
如何讓自己擁有相信的力量?
對產(chǎn)生在大腦中的思想進(jìn)行過濾,消除所有消極思想,替換成積極思想。想象自己像丟垃圾一樣把負(fù)面想法扔掉,然后立刻在腦海中畫滿幸福畫面。
作者簡介
蘇?斯通(Sue Stone)
“幸福和活力化”教練、生活指導(dǎo)師,國際知名的演說家,“相信”能量的完美驗(yàn)證者。
接受過她指導(dǎo)的人數(shù)不勝數(shù),包括普通民眾、公眾人物、企業(yè)高管以及政府要員。
以演講、座談、講習(xí)以及私人對話的方式激勵廣大受眾,與BBC等多家英國媒體長期合作,家喻戶曉,被稱為“英國的芭芭拉女士”。
書籍目錄
第一章 我這輩子最糟糕的一年
一旦你的內(nèi)心走上正確的道路,你的生活也將奇跡般地向著美好的方向前進(jìn),因?yàn)閮?nèi)心世界是外在生活的真實(shí)反映。
第二章 我們真正想要的生活,要靠自己的力量去創(chuàng)造!
如果我們希望遇見一些不同的人,不同的境遇,不同的事情,我們必須改變內(nèi)心世界。
第三章 那些約定俗成的原則
每一個(gè)利用吸引力法則創(chuàng)造巨大財(cái)富的人都會懂得,在很大程度上,財(cái)富和我們的情緒是緊密聯(lián)系在一起的。
第四章 簡單量子物理學(xué),我生活中的重要角色
不論你所相信的是不是真實(shí)的,不論你的信仰是不是正確的,你的思想和信仰都決定了以后的人生將如何展開。
第五章 我的轉(zhuǎn)變之旅
試著對大腦里的各種思想進(jìn)行過濾,努力控制它們,用積極思想取代消極思想,相信自己,相信正向思考的力量!
第六章 既然責(zé)任是無法逃避的,那就接受吧!
如果你想創(chuàng)造夢想中的生活,就必須肩負(fù)起人生的責(zé)任。從現(xiàn)在開始,和你的內(nèi)心一起,朝著積極的方向邁進(jìn)。
第七章 該放手讓它走了!
憤怒和怨恨會耗盡你的能量,將你禁錮在過去無法自拔。忘了它們,解放自己,能使你充分享受生命的美好和歡樂。
第八章 讓自己充滿力量
仔細(xì)感受夢想實(shí)現(xiàn)時(shí)的心情,這樣你就能向外界發(fā)出正確的振動頻率,吸引你所希望的未來發(fā)生在你的人生中。
第九章 給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)吧!
有了目標(biāo)并充滿力量地生活,你的潛意識會感受到這種力量,它會為你吸引更多的機(jī)會,使你的生活更加愉快幸福。
第十章 多給自己正面力量
如果你希望變得富有,就用現(xiàn)在時(shí)肯定自己吧,這樣潛意識會以為這件事情正在發(fā)生,那么你很快就會有所收獲了。
第十一章 給自己思考的時(shí)間,讓內(nèi)心安然
我們的情緒強(qiáng)大到足以影響自己的生老病死或幸福富裕,所以,請相信思想的力量,只有它才能真正讓你內(nèi)心安然。
第十二章 感受幸福!
寬容是一種心靈的慷慨。當(dāng)我們?nèi)硇膸椭鷦e人并不求任何回報(bào)時(shí),寬容便出現(xiàn)在我們的生命中。
章節(jié)摘錄
在行動中思考 思想,從定義上講就是能夠塑造你外部世界的一顆種子。首先,給自己一分鐘,思考一下這個(gè)定義。試想一下,如果亞歷山大·格雷厄姆·貝爾沒有思考過他可以發(fā)明一種裝置——這種固定的裝置兩頭都是小孔,人們可以對著小孔說話,也可以聽到別人說話的聲音,同時(shí)說話的聲音以光速傳遞著——那么你也許就不能如今天一般使用到方便的電話,也就不能和遠(yuǎn)在世界另一端的人保持通話。 假如萊特兄弟沒有思考過他們能夠發(fā)明一種使人類擺脫地球引力的機(jī)器,我們也就不會知道飛機(jī)是什么樣子,也不可能做到在幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)就從地球的一邊云游至另外一邊?! ∩厦嬷徊贿^是兩個(gè)關(guān)于思考對世界產(chǎn)生重大影響的例子。當(dāng)然這些例子中的思考并不是立刻就能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的。我只是想要表達(dá)思考對于我們生活的重要性,或者更準(zhǔn)確一些——思考是開始努力奮斗的一顆種子。但是,沒有播種,必然也就不會有收獲。一旦你播撒下思考的種子,就要去培養(yǎng)它(用實(shí)際行動努力)從而最終收獲成功?! ‘?dāng)然,也有很多朋友認(rèn)為我選擇的這些發(fā)明家之所以成功,是因?yàn)樗麄儾胖沁^人,同時(shí)又接受了良好的教育,所以最好的例子應(yīng)該從我個(gè)人的生活中去尋找。因此,在這里我將和大家分享一些思想對于我們自身更深層面的作用力?,F(xiàn)在去想一想你生活中出現(xiàn)的不同的人,你的家人、朋友、同事或者和你一起工作的人等等,通過傾聽他們的言談,你會清楚地發(fā)現(xiàn)他們的主導(dǎo)思維模式,也會更加深刻地認(rèn)識到這種思考的力量與他們所處的環(huán)境是多么相符?! ∧敲船F(xiàn)在仔細(xì)回想一下他們每一個(gè)人,你有沒有留意到有一個(gè)人不停地談到資金短缺的問題?如果有,那么我以名譽(yù)擔(dān)保這個(gè)人一定處于資金不足的狀況,這就是思想模式在現(xiàn)實(shí)中的反映。你記憶中有沒有一個(gè)人每當(dāng)談?wù)摰剿膽偾闀r(shí)就變得很消極?我敢保證他的這段感情在某種程度一定缺少些什么,并且他對于這段感情的負(fù)面部分過于關(guān)注。再想想那些總是談?wù)摶蛘邠?dān)心會生病的人們:你一定會發(fā)現(xiàn)這些人都曾大病過一場。然而那些總是積極樂觀充滿干勁的人呢?同樣的,他們生活中的經(jīng)歷也將證明這一點(diǎn)?! ∥以?jīng)這樣告訴自己,“其實(shí)我們這些想法都是在特定的環(huán)境下才會產(chǎn)生的,不是嗎?” 后來隨著閱讀的深入和理解,我意識到我必須從思想上去改變,之前那些消極的想法之所以產(chǎn)生,是因?yàn)閺囊婚_始我就被所處的環(huán)境給困住了!一開始很難認(rèn)識到這個(gè)問題,但其實(shí)對于資金短缺或者害怕犯錯的恐懼經(jīng)常出現(xiàn)在我的思想深處?! ∷季S放大了結(jié)局 這并不是僅僅是基于勵志與鼓勵性質(zhì)的寫作或者教學(xué)??茖W(xué)研究記錄表明,思想力量對于結(jié)果的放大效應(yīng)早在1962年就已經(jīng)存在于這個(gè)世界。在第四章時(shí),我將講述有關(guān)量子物理學(xué)的內(nèi)容,同時(shí)大家也將對我剛才的解釋產(chǎn)生更加深刻地認(rèn)識。 雖然許多人都認(rèn)為他們?nèi)绾蜗胧窃从谒麄兲幱诤翁?。其?shí)不然,這只是對真相片面的理解。真正的真相則是:這些外界環(huán)境都是由于人們的思想而產(chǎn)生的。當(dāng)他們反復(fù)地想著一件事情可能發(fā)生,到了一個(gè)極致的時(shí)候,潛意識里他們就會朝著他們所思考的方向開始進(jìn)行。這就相當(dāng)于環(huán)境將人的想法吸取收集后,就開始對這個(gè)想法進(jìn)行實(shí)踐,最終導(dǎo)致這個(gè)想法在物質(zhì)世界中真正的發(fā)生。當(dāng)我們開始在言談中有意識地加重強(qiáng)調(diào)某一些反映我們想法的詞語時(shí),則正好加速了這種變化的發(fā)生,就好像這件事真的發(fā)生了一樣。 這些年我被介紹給許多明顯沒有意識到思想力量的朋友,他們所堅(jiān)持的觀點(diǎn)和行動,持續(xù)不斷地表達(dá)著與他們所需要和期望的生活相反的方向。這也是人們對于思想力量的另一種誤解。很多時(shí)候,即使人們很期望一種結(jié)果,他們的主導(dǎo)意識也會放在他們無法擁有這種結(jié)果,或者他們從沒有獲得過這種結(jié)果的經(jīng)歷上。 這是很重要的一部分。如果你選擇過一種富足、安樂、和諧的生活,你的思想就應(yīng)該被集中在那些你應(yīng)得的東西上,而不是你缺少的東西上。自然法則的存在可以追溯到時(shí)間的源頭(見第三章),即便是如此古老的存在也已經(jīng)體現(xiàn)出了獲得幸福的珍貴?! 〉览砗芎唵?,我們每個(gè)人都生活在大磁場中,我們的思想主導(dǎo)著我們不停地吸引著一些和諧的人以及環(huán)境進(jìn)入我們的磁場。如果我們希望遇見一些不同的人,不同的境遇,不同的事情,我們必須改變我們的內(nèi)心意識世界。通過對自我意識進(jìn)行控制,我們可以有效地提高我們的生活質(zhì)量,也可以將我們所希望的幸福生活的發(fā)生率極大程度地提高。 當(dāng)你建立起一件事情必然發(fā)生的信念時(shí),思想頻率就開始發(fā)生振動,尤其是創(chuàng)造和激情的思想,將更加確定你的信念。如果你明白打開收音機(jī)接收發(fā)射塔傳來的信號,是需要將你的收音機(jī)調(diào)至與其相應(yīng)頻率的原理的話,那么你也就能理解思想頻率的意思了。如果你把收音機(jī)調(diào)到FM96.1,那么你就不可能收聽FM102.3正在廣播的音樂,對嗎?當(dāng)然不能!你理解收音機(jī)的頻率必須匹配,那么思想力的頻率也如此。思想就是跳動的一袋子鮮活的能量,彌漫在你和我真實(shí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴里。 改變你的信仰,就能改變你的世界 要記住,你所做的、所說的、所相信的一切都是通過你的潛意識甄選的。為了使你的潛意識做出你所希望的改變,那么你就必須擁有一種全新的生活方式。通過我自己做過的大量研究實(shí)驗(yàn),我總結(jié)出了能夠有效創(chuàng)造新的生活方式的幾點(diǎn)重要因素,從而改善你的潛意識。 在這里我列出一個(gè)很重要的論證:你有十名水手掌控著你的生活小舟,現(xiàn)在你說服其中一個(gè)劃向你所希望的方向,而另外九個(gè)仍然堅(jiān)持相反的航向,你認(rèn)為什么時(shí)候你才能向你期望的方向進(jìn)發(fā)?答案是永遠(yuǎn)不可能!你必須使全部的水手都聽從你的號令,向你所給出的方向航行,才能到達(dá)你所希冀的目的地?! 榱藥椭愀玫刈龅竭@一點(diǎn),我將我提到的因素歸結(jié)為“蘇的內(nèi)心團(tuán)隊(duì)”!在本書的剩下幾個(gè)部分,我將概述這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每一位成員?! ∪绻汩_始和你的團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員同心合作,你一定能夠發(fā)現(xiàn)你的生活在慢慢改善。利用視覺的能力,寫下你的目標(biāo),堅(jiān)持不懈地努力,你一定能夠見到驚人的效果。思想的力量將改變你對你人生中最重要的人所持的信仰、假設(shè)和觀點(diǎn),而這個(gè)最重要的人正是你自己!來吧,把你的全部精力和能量都放在你所希望的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)上,讓你生活小舟上所有的水手都朝著同一個(gè)方向,堅(jiān)定不移地前進(jìn)! 你的潛意識將永遠(yuǎn)致力于你個(gè)人的轉(zhuǎn)變。這個(gè)過程是不可見而漫長的,同時(shí)也是高效的。它每時(shí)每刻都在發(fā)生,只要你將我所提到的觀點(diǎn)和原理應(yīng)用到你自己的生活中去,只要你能夠相信堅(jiān)守這份來自內(nèi)心的偉大力量?! ∥?cái)富的情緒 總有一些情緒是能夠吸引財(cái)富的。其中包括:感恩、激情、感謝、快樂、樂觀以及希望。在你想要吸引更多的財(cái)富進(jìn)入生活之前,最好先感謝那些你已經(jīng)擁有的,感謝你生命中所有的美好即便有些可能并不是那么完美,即便你認(rèn)為其實(shí)并沒有什么好感謝的。 每當(dāng)遇到美好的事情時(shí),請停下來真誠地感恩。這樣逐漸地,就會有更多的好事發(fā)生在你身邊。這樣做能夠幫助你提高對好事發(fā)生的期望值,同時(shí)也開始吸引這些好事進(jìn)入你的人生。如此往復(fù),當(dāng)你的人生中開始充滿大量的機(jī)遇時(shí),你就能夠自我成長,發(fā)展事業(yè),取得進(jìn)步了?! ∵@樣將你的注意力集中在積極的情緒上,你就將會向宇宙發(fā)射出新的清晰的信號。當(dāng)你配合這些信號采取相應(yīng)的舉動時(shí),也就是把這種富有實(shí)體化的開始?! 〉牵械暮檬乱粯?,這需要一個(gè)時(shí)間的過程。尤其是當(dāng)你在負(fù)面情緒中停留了很長一段時(shí)間之后,這時(shí)最困難的是要把注意力轉(zhuǎn)移到積極的情緒上來,即使你仍舊處于相反的環(huán)境。相信一切都會好轉(zhuǎn)的心態(tài)很重要,就算目前看來并沒有什么好事發(fā)生。 比較棘手的是,大部分時(shí)間你都意識不到自己發(fā)出的是什么樣的振動頻率。人們對于外界發(fā)生的事情都會有簡單的反映——當(dāng)今大事,新聞,人們對待你的方式,股市,工資,孩子們的成績,最愛的球隊(duì)是否獲勝——這些感受既非積極也非消極?! ?hellip;…
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生活中還沒有出現(xiàn)奇跡?那是因?yàn)槟悴幌嘈牌孥E會發(fā)生! 科學(xué)家研究,如果一個(gè)病人連續(xù)三天依靠攝入嗎啡來控制疼痛,而第四天用生理鹽水悄悄替換嗎啡,這時(shí)病人如前三天一樣,緩解了疼痛,而且各項(xiàng)生理數(shù)據(jù)與攝入嗎啡的參數(shù)一致。病人相信他們依然服用了嗎啡,對嗎?這樣信仰就輕松地戰(zhàn)勝了病痛?! ≌娴模3窒嘈?7秒,意念即產(chǎn)生振動頻率;而保持相信68秒,內(nèi)心能量即刻啟動?! ∵@就是相信的力量! 當(dāng)你相信一件事情必然會發(fā)生,思想頻率就會發(fā)生震動,從而吸引更多相同頻率的事物到來,比如你相信自己能擔(dān)任主管的職位,工作中經(jīng)常想“如果我是主管,我會這樣處理這件事……”于是升職的機(jī)會很快被吸引而來。 想要獲得成功,首先要學(xué)會正向思考。永遠(yuǎn)不要和你的潛意識說否定句,比如“我不想再貧窮下去啦”。因?yàn)闈撘庾R無法識別否定詞,只將你的主要信息收錄,因此就提煉成了“我要貧窮”。 所以, 一定要保證用積極的方式正向思考,讓你的注意力集中在自己希望的事情上。 ——蘇·斯通
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