出版時間:2012-2-1 出版社:江蘇文藝出版社 作者:林俊良 頁數(shù):232
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前言
愛是唯一 中部調(diào)頻廣播股份有限公司董事長張芝嘉 處在資訊發(fā)達的這一個世紀(jì),我總覺得它是一種負(fù)擔(dān),電視、電腦、信用卡、手機,它們讓你快速擁有一切,卻也剝削了你的心智與努力,成了負(fù)擔(dān)與負(fù)債。如此現(xiàn)象日積月累地循環(huán),其所形成的壓力絕對會令一個人崩潰,造成這個世紀(jì)普遍存在的憂郁癥。 壓力加之于人,就形似架在脖子上的刀劍,當(dāng)挫折、恐懼、悔恨侵襲你的時候,你能定如磐石,自我調(diào)整情緒、心態(tài)和意念嗎?個人的能量是有限的,因為每個人都是獨立的個體,常常主觀意識強烈,對很多事物的抉擇常自以為是、自以為重,拒受別人的善導(dǎo),不聽別人的建言,自我探索與論定,這樣打拼事業(yè)既難發(fā)展也難持久。 在心靈層面上,最易受挫的也是這種人。即使是血濃于水的兄弟姐妹,或父母,或親密愛人,也常被摒棄于心門之外,只因深藏內(nèi)心的自尊心與隱私權(quán)作祟,不愿自己像個透明人出現(xiàn)在所愛的人眼中,所有的苦與悲情,所有的傷害都自己吞咽,其結(jié)果只有藏在潛意識里逃避。這個時候,去哪里傾訴與宣泄內(nèi)心的話?當(dāng)然只有尋求心理治療師啦! 心理治療師,在西方國家醫(yī)學(xué)界自有其地位,且被正名為“心理醫(yī)生”,西方民眾非常依賴這種療法,他們不是在病情嚴(yán)重時才就醫(yī),只要覺得需找個陌生人細(xì)說解惑,就會直接到心理醫(yī)生診所找醫(yī)生傾談。而我們在遇到焦慮、心悸、恐慌、激動易怒、郁悶沮喪、酗酒等心理困擾的問題時,會將它們都?xì)w人醫(yī)院內(nèi)科或精神科;又礙于門診業(yè)績的壓力,醫(yī)生只忙著看病、給藥,卻沒給患者充裕的獨立思考空間與時間,醫(yī)生如何探究患者心靈層面的困擾與盲點? 曾榮獲臺灣地區(qū)第二屆廣播金音獎最佳綜合節(jié)目主持人,且擁有心理咨詢師、營養(yǎng)師、催眠治療師等資格,具有豐富催眠助人實務(wù)經(jīng)驗的俊良,正朝著這個境界鉆研,用催眠喚起記憶,再做一個適當(dāng)?shù)臅r空轉(zhuǎn)換,讓患者在沉靜沉思中醒悟。他常常說的“前世回溯”四個字,是西方國家心理醫(yī)生以催眠為理論的一段課程,利用心理學(xué)及潛意識,讓每一個想要回顧的人進人大腦,去搜尋前世殘留的片斷記憶,再探討今世的因緣。在心理醫(yī)生個人診所尚未普及的今天,借助催眠治療的輔導(dǎo)指引是迫切需要的。 俊良有一顆熱誠的心,研習(xí)催眠治療之際亦修持善念,這是我愿為他寫序文的主因。在廣播圈內(nèi)擔(dān)任主持工作30年來,我都秉持隱惡揚善的原則在制作節(jié)目,但看到現(xiàn)在社會的亂象,人性的脫序和道德觀、價值觀的下墜,才覺得隱惡揚善是不該有的鴕鳥心態(tài),民眾需要知道這個社會邪惡丑陋的一面,才能分辨是非,防患未然。 在資訊傳播媒體中,電臺是最棒的,民眾不僅能即時接收與生活相關(guān)的訊息,也是雙贏的最佳選擇——邊聽節(jié)目邊工作,絕對可以提升效率與業(yè)績;有音樂,有歌聲,可舒解壓力,提高免疫力。但這個空中舞臺,可惜只屬于有緣人,你如果不聽,他又怎能認(rèn)識你?這一點遺憾,俊良用文字來彌補,實屬上策。本書是他多年來心靈助人的寶貴經(jīng)驗,請不要錯過。 人生的舞臺起起落落,每個人成長的階段,每十年一計,就須轉(zhuǎn)換扮演不同的角色,經(jīng)過時間的醞釀所形成的結(jié)果,不管是主角或丑角,都不許有得失心,這樣日子就不會難過!若感到難過、傷心、疑惑、無助,找俊良就對啦! 愛是唯一,你只有愛自己,才能遠(yuǎn)離苦難。 愛是唯一,你只有愛自己,才能愛別人。 在施與受之間求取平衡點,你我互相鼓勵。
內(nèi)容概要
★隨心所欲改變自己的命運,搖身一變最有本事的人!
★智慧大師、心靈導(dǎo)師都是催眠師,運用催眠術(shù)實現(xiàn)與心靈對話。
★人人都能學(xué)會催眠術(shù),每天學(xué)一點,即學(xué)即用!
★一本書徹底把催眠術(shù)說清楚!隨書附贈時尚精美的神奇催眠旋轉(zhuǎn)卡,物超所值!
作者簡介
林俊良
專業(yè)催眠治療師,美國國家催眠師公會(NGH)正式會員,是助人經(jīng)驗豐富的資深專業(yè)心靈輔導(dǎo)訓(xùn)練師。首創(chuàng)舒壓解郁自然能量身心靈共振能量療法?,F(xiàn)任國際身心靈研究發(fā)展學(xué)會理事長。定期在全球華人地區(qū)進行兩性關(guān)系、親子教育及經(jīng)營管理的巡回演講。
書籍目錄
推薦序
愛是唯一
催眠師破解電話騙術(shù)臺灣第一人
不愿做迷途中的羔羊
自 序
你是否遺忘躲在內(nèi)心里的刺客?
第1章 基礎(chǔ)催眠術(shù)
你的身邊都是催眠術(shù)
催眠與睡眠有何不同?
信任感建立,催眠就成功了80%
壓力是心靈的病源
第2章 進階催眠術(shù)
NLP是催眠治療最有效且快速的方式
催眠師的職業(yè)道德與咨詢面談技巧
團體輔導(dǎo)的活動就是多數(shù)催眠少數(shù)
催眠運用藝術(shù)治療:音樂、舞蹈、繪畫、游戲、戲劇
自我催眠的舒眠減壓技巧
解除睡眠障礙的迅速入眠療法
催眠麻醉療法
非治療催眠法:舞臺催眠、動物催眠與催眠偵訊
第3章 高階催眠術(shù)
運用催眠進入心靈來改變?nèi)松?br /> 催眠千變?nèi)f化的活用:敘事、隱喻、焦點、BASIC、腳本語法的融入技巧
催眠超心理學(xué)的心靈投射
前世回溯催眠術(shù)
禪修、靈動、氣功都是催眠
催眠師要做好自我防護:三好法
第4章 實踐催眠術(shù)
催眠可以掃描出腦中“病毒”嗎?
催眠可以幫我中六合彩嗎?
催眠能預(yù)測禍福嗎?
催眠可以開啟“陰陽眼”嗎?
催眠能透視未來嗎?
催眠能讓我看到往生的親人嗎?
催眠能讓人跨越第三度空間嗎?
催眠可以解決嬰靈糾纏嗎?
催眠可以讓我擁有超能力嗎?
催眠治療對“選擇性沉默”有效嗎?
催眠可以解決“中邪”嗎?
催眠可以幫我戒酒嗎?
催眠可以解夢嗎?
催眠可以改善睡眠障礙嗎?
催眠可以改善夢游與夜驚嗎?
催眠對妥瑞氏癥有幫助嗎?
催眠可以代替體罰嗎?
催眠能幫助強迫癥患者多少?
催眠可以加強信念與決心嗎?
催眠可以減壓治療憂郁癥嗎?
催眠可以幫我修補記憶嗎?
催眠是一種醫(yī)術(shù)嗎?
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁:插圖:你的身邊都是催眠術(shù)合法的催眠是行銷,違法的催眠是行騙,你的身邊都是催眠術(shù)!無論是百貨公司周年慶的流血對折宣傳,或是電視購物頻道中X夫人的果菜汁機“真好用”,其實說穿了它們既是行銷也是催眠;大家熟悉的“金光黨”黃金詐騙,或電話轉(zhuǎn)賬退稅、中獎,還是神棍騙財騙色,它們都是行騙,更是一種催眠!而且我確信他們都很會催眠!其實,在日常生活中,外界時時在影響你我,左右我們的想法,只要是有意識均會被催眠,而且睜著眼比閉著眼時多。催眠并沒有好或壞,要看你運用在哪里。最常見的就是自我催眠,有人很懷疑,我們怎么會自我催眠?就讓我舉個例子來說明好了。十幾年前有一部經(jīng)典日本連續(xù)劇《第101次求婚》,這是一部浪漫的愛情連續(xù)劇,劇中的男主角其貌不揚,想要追求美麗的女主角,是標(biāo)準(zhǔn)的“癩蛤蟆想吃天鵝肉”的戲碼,而且女主角早就有自己的感情依歸,遲遲沒有接受這個丑男的感情。但是他并不因此而放棄,每天守候在女主角的身邊,心想靠自己的誠心和毅力,總有一天能贏得女主角的芳心。于是,男主角每天不斷地告訴自己:“我的求婚她一定會答應(yīng)”、“我的求婚她一定會答應(yīng)”……聽到男主角這句話時,你是否發(fā)現(xiàn),咦?這不就是——自我催眠?!成功的人有一個很重要的法寶,就是不斷進行自我正面想法的催眠(失敗的人也是如此,只不過是不斷進行自我負(fù)面想法的催眠)。如果你能夠善用正面想法的自我催眠,你就能成功,做成大事。大部分成功的企業(yè)家,無論是做小生意還是大事業(yè),在他的內(nèi)心里都有一股不服輸?shù)牧α?,而且也比較有耐心,并且具有不懼怕重重困難的毅力。總之,成功者都有時時進行自我催眠的習(xí)慣。什么是正面想法的自我催眠呢?再舉例來說,當(dāng)這些成功的企業(yè)家遇到了很難突破的難關(guān)時,很多人會感到,即便想盡了辦法還是無法解決,但具有正面想法自我催眠能力的企業(yè)家會認(rèn)為,在這個世界上沒有任何事是自己無法解決的,他們的人生字典里沒有“不可能”這個詞。于是,他們面對難關(guān)不斷沖刺,直到突破為止,久而久之,他們便能找到成功的捷徑,發(fā)現(xiàn)時時有貴人來幫助自己,最終憑借自己過人的毅力闖出一條光明之路,使事業(yè)持續(xù)發(fā)展。同時,他們也會想到,除了賺錢,自己還擔(dān)負(fù)著更大的責(zé)任,員工需要這份工作來養(yǎng)家糊口,員工需要自己站出來解決難題,自己不繼續(xù)努力打拼是絕對不行的!所以,成功的企業(yè)家一直在不斷告誡自己要努力,給自己源源不斷的動力與信心。這就是正面想法的自我催眠。換一個角度來看,很多人的生意失敗了,或者失業(yè)了,就認(rèn)為自己天生是弱者,一直認(rèn)為是老天爺不幫忙,尚未嘗試努力,就會告訴自己一定沒有辦法做到,于是自暴自棄,每天得過且過,怨天尤人。其實他們也是在不停地進行自我催眠。要知道,在自己的心里先種下了什么樣的因,就會開出什么樣的果。還有許多學(xué)生,聽不懂老師在課堂上所教授的知識,成績不如別人,卻從來都沒有反省自己在課業(yè)上是否認(rèn)真付出過努力,就是覺得自己讀書不如別人聰明,這也是失敗者的自我催眠。另外,許多為人師表者也有類似的情況,在教學(xué)時發(fā)現(xiàn)某些學(xué)生沒有領(lǐng)會自己所教的知識,就認(rèn)為這些學(xué)生的資質(zhì)天生就很差,不斷地告訴課業(yè)不好的學(xué)生“你就是很笨,你的能力就是很差勁,你怎么努力都沒有用”,以致造成這些學(xué)生放棄了自己。要知道,當(dāng)孩子在否定的眼光中成長,他們就會自暴自棄,這樣的老師也是不斷地催眠學(xué)生朝失敗的方向前進。許多夫妻在相處的模式上,也有許多問題。有些太太很愛碎碎念,先生下了班想要好好地休息,太太卻不停地在一旁嫌?xùn)|嫌西,抱怨先生這個不好,那個也不好,讓先生簡直要崩潰了;還嫌自己的先生沒有什么本事,薪水賺得沒隔壁的老王多,別人家過的生活都是多么富裕,自己同學(xué)家里的生活多么幸福;或是抱怨先生回到家,不幫忙照顧孩子或是做做家事,只會窩在沙發(fā)里看報紙、看電視,像頭死豬一樣動也不動,太太每天都念念有詞,念得是讓先生回到家之后,一個頭變成兩個大,這位太太也是在對先生做催眠,最后造成先生不想回家面對自己的太太。男性讀者看到這里,不必點頭稱是,其實男性也有類似的毛病,每當(dāng)做錯了事,總喜歡發(fā)毒誓,告訴太太自己絕對不會再到外面劈腿,絕對不會再招惹外面的“野花”,自己絕對會痛改前非,對太太一定會忠貞不貳。結(jié)果呢?還是一樣,照樣到外面花天酒地,太太對先生也就再沒有任何信心了。催眠在生活中無處不在,我們無時無刻都在使用它,只是我們沒有發(fā)覺到而已。發(fā)生在生活中的諸如此類的事情,如果以心理學(xué)的角度來剖析,簡單地說,想要怎么收獲,就先要怎樣努力才行!所以,只要凡事往好處想,心存正念,通常都會得到好的結(jié)果。這些在內(nèi)心里和信仰的對話,就是自我催眠,進而喚醒自己的潛意識,發(fā)揮生命的潛能。
編輯推薦
《世界最神奇的催眠術(shù)》編輯推薦:你已經(jīng)被催眠了,當(dāng)你看到運行字時1.說明你離我太近了,2.說明你已經(jīng)被我催眠了,了如果你想知道答案,請見書中贈送的催眠旋轉(zhuǎn)卡。為你解答:催眠可以幫我中六合彩嗎?催眠能預(yù)測禍福嗎?催眠可以開啟“陰陽眼”嗎?催眠能透視未來嗎?催眠能讓我看到往生的親人嗎?催眠能讓人跨越第三度空間嗎?催眠可以讓我擁有超能力嗎?催眠可以幫我戒酒嗎?催眠可以解夢嗎?催眠可以改善睡眠障礙嗎?催眠可以改善夢游與夜驚嗎?催眠對妥瑞氏癥有幫助嗎?催眠能幫助強迫癥患者多少?催眠可以加強信念與決心嗎?催眠可以減壓治療憂郁癥嗎?催眠可以幫我修補記憶嗎?
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