特效穴位使用手冊

出版時間:2007-9  出版社:江蘇文藝出版社  作者:蕭言生  
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內(nèi)容概要

本書為你精選了人體12條正經(jīng)和奇經(jīng)八脈上的58個特效穴位,專門解決潛藏在人們身體里的眾多疑難雜癥。書中介紹了:
5種綠色護生方案,精采15個保元真穴,帶你春保肝,夏養(yǎng)心,秋護肺,冬補腎,平安邁過四季每一天;
逐步根除身體上各種不適癥狀和常見病的15種五臟寧穴位平衡法,讓你五臟和諧,人體常青;
27種女福大穴,悉心呵護女性最擔心的乳腺系統(tǒng)和生殖系統(tǒng),讓她們的身體年年春暖花開;
12種穴位易容法,由內(nèi)滋外,讓不同年齡段的女性都能容顏明凈天然; 17種救生穴位法,將許多難以根治的疑難雜癥一一予以化解;
最易于父母掌握、放心使用的5種兒童穴位療法,可讓孩子遠離發(fā)育期的眾多疾病。

書籍目錄

序 疾病是福因,健康是善報
第一章 邪氣害人的方式和特點
外感六淫傷人的五大邪征
風邪是百病之源
寒邪收人氣血
濕邪纏人命
把燥邪遠遠擋在人體的水源和肺之外
熱(火)邪傷神更傷心
夏天要防的是暑邪
第二章 五臟和諧,人體長青
肝膽相照,百病難擾——肝陰虛的三種穴位良藥
讓肺自由地在正氣中翱翔——一穴根除肺陰虛
腎臟向人體敲響的警鐘——腎陽虛
三穴鼎立心胸安
用四個穴位來孝敬我們的后天之本——脾胃
把身體的中氣提起來——各類臟器下垂的穴位根治法
哮喘是外邪通過口、鼻和皮膚流竄進肺的
第三章 春夏秋冬的養(yǎng)生保命之穴
春季的保肝重穴——太沖、魚際、太溪
夏季的養(yǎng)心大穴——陰陵泉、百會、印堂
秋季的護肺寶穴——魚際、曲池、迎香、合谷
冬季的補腎精穴——陰陵泉、關(guān)元、腎俞
第四章 親手把疾病送上歸途
為自己的身體提氣——脾俞、足三里補脾氣虛最好
為自己補血——血海和足三里是讓肝不血虛的首選
讓自己心平氣和——使用太沖和行間的奇跡
全身都要補陽
防止心陰虛的絕招
最好的減肥妙藥就長在你身上——神奇的天樞、中脘
太沖、太溪、曲池是最好的降壓藥
攔截頸椎病的風府和手三里
第五章 性福之穴
為自己的腎喝彩——讓腎不陽虛的兩個天賜之穴’
讓自己更強勢一解救。腎陰虛的太溪和關(guān)元
每天快樂一點點——肝腎郁結(jié)的通泰大法
人體自有威而剛——追尋三個性福大穴
龍飛鳳舞——讓情欲高漲的三穴天然療法
第六章 絕大部分疑難雜癥其實都算小病
第七章 讓她們的身體春暖花開
第八章 孕產(chǎn)期不適的特效穴位保健法
第九章 孩子最容易出現(xiàn)病的地方是肺、大腸和脾胃
第十章 獻給每一位女性的養(yǎng)顏真經(jīng)
后記 用最小的穴位來解決人根子上的問題
附錄一 經(jīng)絡穴位使用方法
附錄二 本書穴位說明書

圖書封面

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用戶評論 (總計147條)

 
 

  •   人體上的每一個癥狀都不是憑空出現(xiàn)的。它是侵入我們身體的外邪和精神上自生自長的內(nèi)邪里應外合攜手攻擊我們的表現(xiàn)。外邪(四季不良氣候)損陽(陽經(jīng)和六腑)致病,內(nèi)淫(不和諧的七情六欲)傷陰(五臟和腦髓、骨髓)害命,陰陽失調(diào)傷心,針藥療效無奈,特效穴位顯靈。
  •   讀過“求醫(yī)不如求已”一書后,我對中醫(yī)的認識有了一個質(zhì)的變化,感覺到人體經(jīng)絡、穴位對人的健康很有好處?!疤匦аㄎ皇褂檬謨浴蹦茏屓烁逦闹啦煌牟≌髋c身體經(jīng)絡和穴位的聯(lián)系,作為身邊的一本保健手冊,堅持不懈,會有一副好身體的。
  •   現(xiàn)代人的生活免不了喝酒、抽煙、上網(wǎng)以及熬夜等等,諸多的不良習慣在不留意之間慢慢侵害著我們的身體,而如果缺乏保健知識的話,在忽視許多身體給予我們的暗示后,健康已經(jīng)遠離我了。《特效穴位使用手冊》儼然一位保健醫(yī)生,教會我們各種應對不適的方法,告訴我們許多注意的細節(jié),我很喜歡這本書。在第一次購買后,給父母也買了,孝心不在于用物質(zhì)體現(xiàn),給父母請一位無形的保健醫(yī)生我認為尤為重要!
  •   我本人就非常喜歡中醫(yī),對人體穴位按摩產(chǎn)生的一些特殊有效的效果很信服.因為自己有孩子,平時有個頭疼腦熱的時候,我常常給孩子按摩身體,頭部,手腳.雖然看著孩子很受用的樣子,確不知道自己的手法是否正確,穴位的應用是否正確.買了這本書以后,發(fā)現(xiàn)真是太好了,人體穴位配有大圖解.各個穴位的使用都有詳細解釋.現(xiàn)在我最常用的一手就是給孩子捏脊背,疏通脾胃穴脈.孩子真的變的愛吃飯了.真是一本好書!能不去醫(yī)院不吃藥就能讓身體健康的好書.
  •   之前看過蕭言生的人體經(jīng)絡使用手冊,當時就覺得這本書太好了,里面講的東西很實用,而且操作方便,所以就買了這本特效穴位使用手冊,跟前一本一樣,都是保養(yǎng)身體的好書,不同的是,前一本書是著重介紹經(jīng)絡,而這本是針對穴位的.但不管怎樣,這本書的確是不可多得的好書.
  •   我已經(jīng)買了六本送人了。剛開始看此類書是朋友推薦的《黃帝內(nèi)經(jīng)》,可惜對我來說太過深奧,一頭霧水。后來去書城偶然看到這本,翻看幾頁便再也放不下了,便買了下來,那里可是原價沒有折扣?;丶铱催^一遍后便照著做,也許這是個慢工出細活的工作,反正現(xiàn)在我沒看出我有什么變化,但收到書的朋友都高興的不得了,說很高興收到這樣一本書,現(xiàn)在人不愁吃不愁穿就希望有個健康的身體,把保健做在前面,正是我們這些現(xiàn)代人需要做的。我特別推薦男同胞看,然后熟悉穴位后給妻子、女朋友做做,讓她們有個漂亮的膚色,健康的身體,說不準你倆的感情就是從你開始揉的那一刻開始的。去試一試吧!
  •   《特效穴位使用手冊》感覺更實用,我媽陰部瘙癢10多天之后實在受不了前幾天跟我說,她都74歲了還不好意思上醫(yī)院,后來想起這本書有介紹蠡溝穴是治陰部瘙癢的要穴,我就幫她按,她說好痛受不了,我想痛就有效了因為我看過一些經(jīng)絡書,于是拼命按把她一邊腳都按破了,下午不放心去醫(yī)院看,醫(yī)生要她先查血糖懷疑糖尿病引起的,血糖沒事開了止癢膏還沒用她說不癢了,我說不是吧?我又去按那個穴位,她說不痛了,真是太奇了。
  •   第一本我送人了,作為家庭常用的保健類書籍,這本書偏專業(yè)了一點,因為找準穴位確實不是一件容易的事,而找不準又達不到調(diào)理的目的,所以始終很糾結(jié)。中醫(yī)調(diào)理一向是慢工,是日久才能見效的,所以這給本書又蒙上了一層難以企及的陰影。
    鐘愛養(yǎng)生的人,拿起這本書,要做到兩點,才能把這本書的作用發(fā)揮出來——準確和堅持,缺一不可。
    另外,近年來養(yǎng)生類書籍鱗次櫛比,一家之言甚多,要根據(jù)自己的身體狀況有所選擇,養(yǎng)生畢竟是養(yǎng)生,有生才養(yǎng),如果真的病入膏肓,光迷信養(yǎng)生只能耽誤病情,所以還是那句話,僅供參考,要治病還是因人而異的,不是一本書能解決的問題。
  •   人體特效穴位和人體經(jīng)絡手冊是兩本讓人受益匪淺的書,做了后很有效果,就是要堅持
  •   給我爸買的,我爸看得很認真,他覺得書上說的很有道理,果然他每天堅持按書上的做,煩惱多年的腿抽筋得到明顯改善,還有,一直需要吃藥的身體,現(xiàn)在也不怎么需要藥物陪伴了!他還總想把這樣的好處讓我們也都受益,總跟我們說:有事沒事,自己給自己按摩一下,好處多多!他本來是“久病成良醫(yī)”,老病號了,所以感謝這本書,讓我爸老來少吃藥啊!他還經(jīng)常要我們按一按血海、足三里、三陰交等幾處穴,說是對女性很有好處、、、現(xiàn)在連我也能說上幾個穴位了!呵呵,感謝!?。?/li>
  •   一直感覺腰酸背疼,腸胃也不好,就買了本《特效穴位使用手冊》,照著書中的穴位自己按摩,時間長了就有些效果,貴在堅持。書質(zhì)量不錯。
  •   特效穴位使用手冊(調(diào)理各種慢性病的特效穴位指南)特效穴位使用手冊(調(diào)理各種慢性病的特效穴位指南)特效穴位使用手冊(調(diào)理各種慢性病的特效穴位指南)
  •   這是我第一本接觸經(jīng)絡按摩的書,圖書內(nèi)容精當全面實用,翻到有關(guān)章節(jié)就能被吸引住,按照圖例也能較準確地找到穴位,讓人覺得實施按摩療法是簡單易行的。反復通讀幾遍,對經(jīng)絡按摩就有了一個良好的基礎,可以閱讀較復雜的經(jīng)絡按摩圖書《人體自有大藥》,因此我把這本書推薦給好友作為經(jīng)絡按摩的入門書,此次購書也是專程為她買的。
  •   和人體經(jīng)絡使用手冊是同一作者,兩本書各有側(cè)重,一本音經(jīng)絡,一本講穴位,結(jié)合起來使用會非常好。
  •   這本書是買來專門在休閑放松時看的,一方面對身體的穴位有所了解,一方面對身體養(yǎng)生取得點常識性知識吧!看了一些,感覺不錯。挺實用的。
  •   這是一本好書,值得看,宜家備用.在生活中花幾分鐘時間照書上做做,對身體很有好處,要相信中醫(yī),幾千年智慧的沉淀啊……它易懂付有人體穴位圖,但是準確的找準穴位還是要自己慢慢來的……
  •   覺得非常神奇,也非常喜歡,我特別推薦了給我爸爸看,他看了之后,也是愛不釋手的,喜歡得不得了,我只好送了給他,只要對他的健康有幫助,肯定會送給他,他天天按書中的穴位按摩。
  •   人們生活水平提高了,養(yǎng)生就成為時下比較關(guān)心的一件事,穴位可以輔助治療病痛,又可以舒緩身體疲勞,沒事的時候自己捏一捏,既方便又有效??!很不錯!!
  •   其他的倒是其次,不過最后一部分我可是認認真真讀了很多遍幾個月下來,我的皮膚果然好了很多尤其是黑頭,幾乎就不生了穴位還是其次,重要的是一種健康的觀念通過飲食與環(huán)境的調(diào)整,我意識到鼻子上面黑頭多是因為脾濕熱的緣故而夏天熱是一定的,所以要去濕遠離甜品和咸的東西,盡量呆在干燥的地方,黑頭自然就消失了!
  •   本書中緩解痛經(jīng)的環(huán)節(jié)非常有效,小手法解決了我反復吃中藥的困擾,至于美容之類的穴位使用,由于沒有痛經(jīng)那么迫在眉睫,沒有堅持按揉,但是我相信是有效的,推薦~~~
  •   特效穴位使用手冊這本書很好,我很喜歡。
  •   《特效穴位使用手冊》這本書寫的很不錯,看了以后就像身邊多了一位保健醫(yī)生。真的很喜歡,現(xiàn)在有什么不舒服的地方就要翻翻它,受益匪淺!
  •   我覺的“特效穴位”這本書太好了,教了我很多的養(yǎng)生知識。在日常生活中很實用,能帶來好的益處。
  •   很有用,平時身體的一般毛病,隨時可以查找穴位治療,真是家庭必備手冊?。〗ㄗh大家買一本,放在家里備用
  •   特效穴位使用手冊
  •   <特效穴位使用手冊>這些列不錯,我買了相關(guān)的好基本,用起來的確有點效果
  •   先買一本《全身按摩圖典》,再買這本《特效穴位使用手冊》,一本是基礎,一本是更有針對性的,兩本對照結(jié)合使用,特管用的!你就成了半仙了!
  •   特效穴位使用手冊跟求醫(yī)不如求己可以配合著使用,很不錯。
  •   這確實是一本好書!對我們和家人的健康很有幫助!我們可以每天按不同的穴位讓我們遠離疾病,延年益壽!
  •   買了這本書,老媽很喜歡。有指導的進行穴位按摩、捶打,每天在公園鍛煉身體,逢人講得頭頭是道,高興得不得了。
  •   真的是好書。剛開始按摩時,按到穴位好痛,堅持一段時間就好了,不痛了,皮膚好很多。堅持會讓自己的身體好很多,推薦大家都來讀。
  •   婆婆特意指定選這本特效穴位的,書到之后晚上仔細看了一部分,圖文并存、通俗易懂,而且也比較實用的感覺,生活中保健的話很贊!
  •   《特效穴位》果然名不虛傳,真正的特效,很簡單易學,容易接受和記住。不過應該還有續(xù)本,有些病查不出來他的特效穴位,很著急呀!
  •   利用特殊穴位對身體進行保健,比較方便實用。但能否詳細說明怎么準確找到穴位。
  •   這本書非常實用,可對照《取穴圖解》一書使用,我很喜歡。還送給親戚朋友。個別穴位位置描述有錯誤。
  •   內(nèi)容很吸引人,就是穴位不是那么好找,按書上的操作了,確實有效果,但要堅持,三天打魚,兩天撒網(wǎng)是不行的,這本書讓浮躁的我變的有了耐心,一切只為健康,是本好書!
  •   這本書不錯,講了很多的人體穴位,遇到問題時可以參考。
  •   剛收到書,大體瀏覽一下,內(nèi)容很棒,正是我想要的,內(nèi)有一張人體穴位圖,很實用,是本好書!
  •   哇書的質(zhì)量真的不錯,內(nèi)有一大張不同方位的人體圖,配有穴位。是我想要的那種。很高興,昨天就收到了。很快物流態(tài)度很好,很高興的一次購貨
  •   一本比較專業(yè)的書,讓人更透徹的了解人體的各種穴位,對癥下手
  •   想學點中醫(yī),了解人體穴位,經(jīng)人介紹買了3本這方面的書,不錯
  •   特效穴位有特效,能快速查找重要穴位,幫助治療。
  •   實用性強,了解人體穴位于器官的關(guān)系
  •   附上了人體穴位大圖,媽媽很喜歡!
  •   書上具體到每一種癥狀用不同的方法和穴位來保健治療,很簡單,一看就明白,而且不用記很多穴位.
  •   這本書還是比較實用的,對照書上說的各穴位的位置,再根據(jù)自己的實際情況,每天堅持給自己按摩。比如說女性大都是貧血的,怎樣給自己補血呢?血海和足三里是讓肝不血虛的首選,每天按摩3分鐘,如果用艾條灸就更好了,另外要想臉上不長斑,就按摩合谷、血海和太沖3個穴位,每天晚上睡前3分鐘,促進全身血液流動,活血化瘀的,要堅持1-2個月才能看到效果的。
  •   在幫朋友買《自愈有道》的時候發(fā)現(xiàn)了這本書,這是一本針對各種常見問題,通過按幾個穴位就能解決的手冊型工具書,建議家庭必備!我也**當買過幾次送給朋友了。
  •   買了很多送家人和朋友了,按照書上的穴位解決了不少小問題呢!
  •   自己本身是學中醫(yī)的,后來因為各種原因,沒有繼續(xù)從事中醫(yī)···當然學習的很多理論都還給了老師···哈哈。。。。但是自己對于中醫(yī)還是情由獨鐘。這本書,從買回來之后,有認真的看過,用一句話概括,取穴位作用精髓。簡單,易學,將很深奧的理論轉(zhuǎn)化為通俗的文字,讓人一看就明白··真的超實用。本身中醫(yī)講究的就是“治未病”,所以只要堅持,一定會看見成效。
  •   很好的一本書以前看到朋友買了一本了解下來覺得不錯穴位圖解非常明了易于自己平時操作所以自己也買了幾本還幫其他朋友帶了幾本(當當網(wǎng)最好的一點是貨源充足這本書在上海書城已經(jīng)賣完了)
  •   本書文字通俗易懂,分類寫出了不同癥狀的應對辦法,附送的穴位圖幫助能夠準備找到穴位,操作簡單可行,看起來不累!
  •   這本書我覺得很不錯,不過就是要多看看,要找好穴位,上面特別是女人的方面的特別多,女人有福
  •   針對各種不同的癥狀提供最有療效的穴位,容易記憶。
  •   平時有空的時候也常?;匚兑幌逻@書,因為這書講到的穴位,我覺得也很容易找!書中介紹的療法,也常用,療效也不錯!不過可惜的是,為什么不搭配光盤一起銷售呢?如果這樣的話就更完美了!
  •   最近察看暢銷書榜,不難發(fā)現(xiàn),在前十位中總有一本甚至是幾本是關(guān)于養(yǎng)身保健的。家里買了拔火罐的東西,所以很想了解一下穴位啊中醫(yī)啊什么的,在浪沙中挑中了這一本,希望不是華而不實的。拿到書后,粗粗翻閱了一下,發(fā)現(xiàn)書不錯,很實用。對于不同的病癥有預防和輔助治療的功效。以后會多幫爸爸媽媽按摩,拔火罐,呵呵
  •   很好的一本書,書的內(nèi)容通俗易懂,也簡單實用,參照書里的內(nèi)容來按摩下穴位,的確很不錯,買過好幾本送人送長輩了。
  •   一家子人對養(yǎng)生保健都頗感興趣,簫言聲的一套書基本買齊了.有一次我牙齦鐘痛,按照書上注明的穴位按摩5分鐘,疼痛真的緩解了很多,人頓時舒服多了.非常好的一套書籍.
  •   很實用,很受益,讀后我覺得一般的疾病我們都可以通過穴位療法得到治愈,不必求人不必花錢買藥,總之很不錯.
  •   穴位按摩的好處絕對大過于吃藥!!!書里所提到的感冒治療穴位,偶就經(jīng)常用到,而且非常的管用,特別是在感冒的初期,基本按相關(guān)的穴位感冒都會好很多.重點是穴位不好找,各位看官要努力摸索哦!!!
  •   有附圖標注穴位的位置。還針對常見病予以分析成因及調(diào)理方法。值得一看。
  •   很好啊,小小一本書派上大用場,牙痛不是病,疼起來真要命,簡單兩個穴位,一切搞定。
  •   雖然穴位不好找,但是找對后,堅持按摩有效果。
  •   書中根據(jù)病來分穴位,還有藥方,很滿意。可惜的是我最想知道的鼻炎的治療方法沒有。
  •   我對穴位很感興趣才買的,本來是訂一套的,可是很遺憾那本“兒童經(jīng)絡”沒有!
  •   買給老人,很不錯,我認為需要多少懂部分中醫(yī)穴位的人看,才能有興趣,老人一直注意養(yǎng)生,穴位什么的,很喜歡
  •   我和同事試驗過幾個穴位,確實很有效。推薦。
  •   書真的很不錯 尤其是隨書送的大幅的全身穴位圖
  •   是一本挺不錯的書,對穴位按摩有興趣的話,好學、易懂。這次買來送人?! ?/li>
  •   這本書真的不錯,這次買已經(jīng)是第二本了,很實用,照著書里的穴位做,還真有效果。
  •   這本書很棒,教會了我們很多生活中常遇到的小毛病,可以按那個穴位就可以得到治療.我很喜歡.
  •   內(nèi)容好,但就是穴位不好找
  •   書中的一些穴位我用在實踐上,太棒了。太神奇了。我們身上真是百藥具全啊。
  •   很喜歡這本書,主要將各個穴位的妙用,以及各種亞健康的調(diào)理,非常好
  •   挺 全面的,有些病癥都是日常生活中遇到的,沒想到用這幾個穴位就可以有病治病,沒病預防,很實用,但貴在堅持。
  •   簡單瀏覽了一遍,里面的穴位都還不難找,而且有掛圖,平時小毛病的還可以自己按按
  •   這本書可以幫助你成為自己的穴位療法的醫(yī)生!
  •   我是學中醫(yī)的,平時很受注重穴位的應用,看了這本書后,都是很簡單易找的穴位,以后會學有所用的,謝謝!
  •   看了這本書后,對中醫(yī)有了更深刻地認識,照著上面的穴位可以實現(xiàn)防病治病的目的,應該給爸爸媽媽買一本。
  •   這本書不錯,還附送彩色穴位掛圖,有待實踐后看是否實用。
  •   這是一本特別實用的書,特別是對愛美的女人來說,書中對:痛經(jīng)\青春豆\雀斑\減肥等穴位按摩做了詳細描述,我依照實行,效果明顯,特此推薦!
  •   真的很實用,照著書本介紹,對癥經(jīng)常按摩幾個穴位,很有效果.朋友看了也要買
  •   這本書寫的恨好,也有詳細的穴位介紹,從中可以學到不少關(guān)于疫病治療的方法!推薦大家買這本書!
  •   是去年買的書,之前學校圖書館有看到過,里面有詳細的寫到怎樣找到穴位,蠻不錯的一本書哦
  •   這本書還是適合比較初級的人來看。有些穴位看電視上面節(jié)目的時候有說,但是書上面沒有寫。 穴位圖配上骨骼圖可能會比較好找。
  •   現(xiàn)在每天都照著書上說的有關(guān)穴位自己按摩,真的要感謝這本書!
  •   簡明實用,非常好的家庭保健書.唯一的不足是對穴位的位置描述不是很清楚.
  •   一直很想要一本穴位書,推薦這一本。寫的很不錯
  •   一直要買一本有關(guān)穴位的書,一位同學是醫(yī)生,推薦說要買這本,簡單易學。買來看了,紙質(zhì)挺好的,內(nèi)容也還不錯,主要是我自己沒堅持看。
  •   如果你已購買了《求醫(yī)不如求己》,那這本書會是一個很好的補充,幫你很容易找到那些神秘的穴位,真實用!
  •   書里寫的全是穴位的。給長期堅持才能達到效果吧。閑暇時候看看還是不錯的。
  •   該書對穴位有明確的標示且實用性很強,我同事買了一本后,在他建議下,我也買了一本,真的很不錯。
  •   一開始是跟著同事湊熱鬧買的,買來后隨便翻翻,受益非淺.有些穴位自己也能找到.
  •   本書較為實用,日常生活中可隨時利用書本中的簡單穴位起保健作用
  •   讀者無須對于經(jīng)脈系統(tǒng)有更為深入的了解,只需要準確找準穴位,按照自己相應的征兆,對癥按摩,持之以恒,必有奇效。
  •   已經(jīng)數(shù)次購買了此書,給自己和親戚,堅持按照書中的穴位按摩,真的會有效果
  •   蕭老師的好書呀,真的是愛不釋手。只是有點小遺憾,配圖的人不夠認真,書中有些穴位畫得不到位。
  •   穴位這些東西不是一天2天見效果的
    感覺有點效果
  •   非常實用的中醫(yī)穴位類圖書。本書對穴位的講解獨到,實用。
  •   能夠?qū)⒀ㄎ缓凸πеv解得比較清楚,較好的一本書。
  •   我是對穴位一竅不通的人,看了這本書,居然能找到很多個穴位。覺得這本書真是很實用的,與我們的生活息息相關(guān),操作方便,希望作者以后能出更多的好書。
 

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