青少年不可不知的100個(gè)心理熱點(diǎn)

內(nèi)容概要

什么是心靈？什么是生命？我們能否主動(dòng)地把握它們？我們是否愿意，或者說(shuō)是否有勇氣，真正地面對(duì)它們？
法無(wú)自性，心外無(wú)法。擁有感恩的心，我們就會(huì)生活得舒適、安樂(lè)、寧?kù)o；擁有計(jì)較的心，則會(huì)比較沉重、痛苦，經(jīng)常在取舍中徘徊，在矛盾中蹂躪著自己的心靈。心靈本具的光明，宛如陽(yáng)光普照大地一般，照耀著生命，滋養(yǎng)著生命，引導(dǎo)我們歇息一顆不斷尋找的缺失心，于一切順緣、逆緣中，因感恩而表達(dá)著生命的完美與飽滿，明白了實(shí)有假設(shè)都是邪見所生，是染污心蒙蔽的結(jié)果，是愛憎取舍所造作的苦，就能以正知正見去把握當(dāng)下，延續(xù)生命的慧根。
與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。心理學(xué)的實(shí)用性就體現(xiàn)在對(duì)我們的心靈成長(zhǎng)有很大的實(shí)際指導(dǎo)作用上。這就是我們要以《青少年不可不知的100個(gè)心理熱點(diǎn)》去更好地幫助大家了解自己、了解他人、了解生命，進(jìn)而親善自己、仁和他人、尊重生命的動(dòng)因所在！
《青少年不可不知的100個(gè)心理熱點(diǎn)》由陳公、陳婉君編著。

書籍目錄

寫在前面
懸一面明鏡
　藥家鑫與“墨菲定理”
　“自我同情”與“鱷魚法則”
　增城事件與“蝴蝶效應(yīng)”，
　“達(dá)芬奇的眼淚”
　“美美”羅生門
　學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏與“毛毛蟲效應(yīng)”
　性困惑與“異性效應(yīng)”
　貞操與“標(biāo)簽效應(yīng)”
　愛情霉變與“蘇東坡效應(yīng)”
　青春期戀愛和異性友誼的界定
　失戀與“布朗定律”
　噩夢(mèng)與“酒與污水定律”
　金絲鳥與“非理性定律”
　“被”懷孕與“登門檻效應(yīng)”
　埃里克森與“八個(gè)階段”
　無(wú)愛癥與“南風(fēng)效應(yīng)”
　煙花愛情與煙火人生
　社交恐懼與“自我暴露定律”
　“跳槽了嗎？”
　角色錯(cuò)位與“刺猬效應(yīng)”
　抑郁情緒與“三A”療法
　“這一年”與“約拿情結(jié)”
　不想長(zhǎng)大與“習(xí)得性無(wú)助”
　應(yīng)激創(chuàng)傷與“貝爾效應(yīng)”
　男人也需要“安全感”
　成功方式與“吸引力法則”
　虎狼之爭(zhēng)與“互補(bǔ)定律”
　三十而立與“蘑菇管理定律”
看萬(wàn)流歸海
　美國(guó)總統(tǒng)與“堅(jiān)信定律”
　“笨孩子”與“期望定律”
　一念之差與“情緒定律”
　醉漢的哭與“情緒轉(zhuǎn)移定律”
　成與敗與“專精定律”
　成敗得失與“因果定律”
　磨鏡片與“重復(fù)定律”
　削蘋果與“累積定律”
　分蘋果與“輻射定律”
　黑人孩子與“相關(guān)定律”
　《聞香識(shí)女人》與“替換定律”
　“移山大法”與“慣性定律”
　寓言兩則與“顯現(xiàn)定律”
　捉蜻蜓與“需求定律”
　一路走來(lái)與“暈輪效應(yīng)”
　愛情困惑與“錯(cuò)誤定律”
　“漂亮”游艇與“價(jià)值定律”
　萬(wàn)與“愚蠢定律”
　“不要緊”與“混亂定律”
　母親的話與“虛假同感偏差”
　“疑鄰竊斧”與“證實(shí)偏差”
　相差倍和“代表f生偏差”
　選擇杯子與“可得性偏差”
　兩家小店與“錨定效應(yīng)”
　“好哭鬼”與“約哈里窗戶”
　姐妹差異與“角色效應(yīng)”
　三兄弟與“半途效應(yīng)”
　薰衣草與“幸福定律”
享一米陽(yáng)光
　便宜一毛與“機(jī)變定律”
　“我們知道”與“謙讓定律”
　“沒(méi)意思”與“增減效應(yīng)”
　“都是我不好”與“品質(zhì)定律”
　“還能給多少錢”與“欲望需求定律”
　只批評(píng)一次與“超限效應(yīng)”
　潘多拉與“逆反心理”
　退一步與“寬容定律”
　影子與“投射效應(yīng)”
　“我裝的是蒸餾水”與“從眾心理”
　見面四次的蛻變
　什么是智慧
　“她是我妹妹”
　“自己人效應(yīng)”
　“羅密歐與朱麗葉效應(yīng)”
　“我是重要的”
　三個(gè)最真心的笑容．
　添柴火的人與“軟化效應(yīng)”．
　三個(gè)處方與“青蛙現(xiàn)象”
　這是個(gè)開始與“模糊心理”
　獅子分肉與“巴納姆效應(yīng)”
　三根蠟燭
　紅眼的水牛
　聲音的靈魂．
　苦與樂(lè)
　“我準(zhǔn)備好了嗎？”
　讓溫暖彌散
　外觀法相內(nèi)觀自在
開智慧心眼
　喚醒弗洛伊德的夢(mèng)
　對(duì)話?cǎi)R斯洛
　華生的激進(jìn)是“催生素”
　貝克的認(rèn)知圖式是“同心圓”
　你有多少能
　各類情感的能量等級(jí)(一)
　各類情感的能量等級(jí)(二)
　看看會(huì)發(fā)生什么
　宇宙只是幻象
　科學(xué)的本質(zhì)
　“碟報(bào)”頻傳的真相背后
　巨人的化石
　你還會(huì)有更高的追求嗎
　天上方七日，地上已百年乃
　心如虛空心空不空
　“上帝”的秘密
后記

章節(jié)摘錄

　　“自我同情”與“鱷魚法則”　　藥家鑫上路了，但是制造對(duì)立矛盾的社會(huì)土壤依舊存在。由權(quán)力和財(cái)富所鑄造的社會(huì)等級(jí)觀念，已經(jīng)深入很多人的骨髓，人們自覺(jué)地站隊(duì)歸位，仰慕比自己高的，鄙視低于自己的。我們渴望平等和尊重，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻不在歧視和鄙視中生活，如果這樣的狀態(tài)成為習(xí)慣，就會(huì)成為一切災(zāi)難的開始?！　⌒睦韺W(xué)里有一條“鱷魚法則”，原意是假定一只鱷魚咬住你的腳，如果你用手去試圖掙脫你的腳，鱷魚便會(huì)同時(shí)咬住你的腳與手。你越掙扎，被咬住的就越多。所以，萬(wàn)一鱷魚咬住你的腳，你唯一的辦法就是犧牲一只腳?！　∽鳛橛凶杂梢庵镜拇嬖谡?，每個(gè)人都要受到一種“存在倫理”的約束，每個(gè)人都要對(duì)自己的“自我”承擔(dān)責(zé)任。一旦人因?yàn)榭謶郑蛘邽榱死娉鲑u、扼殺自我，“存在倫理’’就會(huì)自動(dòng)啟動(dòng)內(nèi)部審查程序，對(duì)此進(jìn)行譴責(zé)。即使一個(gè)人要?dú)⑺馈白晕摇?，“存在倫理”也只是被?qū)逐到內(nèi)心的最深處，通過(guò)精神畸變、人格分裂、心理變態(tài)這樣一些迂回曲折的途徑，讓這個(gè)出賣或殺死自我、破壞自我內(nèi)心的人，付出嚴(yán)厲的代價(jià)?！　榱嗽谛睦砩匣钕氯?，一個(gè)陷于自我分裂的人，一個(gè)有著內(nèi)心奄奄一息的真實(shí)自我和一個(gè)作為外界代理人而侵占了他的內(nèi)心并成為主人的假自我的人，兩個(gè)自我，一直在他的心理結(jié)構(gòu)里面廝打著，讓他不得安寧。　　第一種。他看不起自己，仇恨自己為什么在外界的壓力或利益誘惑下不能堅(jiān)守自我，輕易就把它給賣了。這樣的人基本上還有道德意識(shí)，對(duì)別人沒(méi)有破壞性。盡管他沒(méi)能堅(jiān)守自我，但他能夠承擔(dān)這個(gè)責(zé)任，而不是推給別人。他會(huì)有一定程度上的自虐傾向，極端的就是自殺，以作為對(duì)自己出賣自我的行為的最嚴(yán)厲懲罰。但他不會(huì)去殺人?！　〉诙N。他不是看不起自己，而是恐懼看到那個(gè)出賣了自我的自己。這類人一般對(duì)道德沒(méi)多少敬畏，道德無(wú)法喚起他承擔(dān)出賣自我的責(zé)任。在外界的壓力或利益誘惑下出賣自我時(shí)，為了在心理上擺脫恐懼和獲得利益，他必須啟動(dòng)一種合理化的心理防御機(jī)制，認(rèn)同自己出賣自己的行為，認(rèn)同那些強(qiáng)迫或誘惑他出賣自我的東西——他的父母、社會(huì)價(jià)值排序或體制。他必須比誰(shuí)都狠命地維護(hù)這些讓他殺了他的自我的東西，否則，他就不能合理化他殺死自我的選擇以及證明這樣做是值得的。　　一旦這樣，他要干的一件大事，就是要像擺脫噩夢(mèng)一樣地?cái)[脫原來(lái)的那個(gè)自己，徹底遺忘出賣自我、破壞內(nèi)心時(shí)的那種痛苦?！　〉牵瑢?duì)這樣一個(gè)殘殺自我的兇手，殘存的自我在內(nèi)心深處絕不會(huì)放過(guò)他。為了在心理上活下去，他就必須把殘殺自我的責(zé)任推出去，推給別人。他的潛臺(tái)詞是“都是你們把我弄成這樣的”。他把責(zé)任推給外界對(duì)他的破壞，他要對(duì)這個(gè)世界進(jìn)行報(bào)復(fù)?！　≡谛睦砩希捎谒J(rèn)同讓他出賣了自我的那些東西，他的仇恨指向卻并不是這些東西，而是所有人，特別是那些可以讓他看到當(dāng)初的自己的人，正是這些人的存在提醒了他：當(dāng)初是他殺了他的自我?！　∫粋€(gè)要盡力遺忘當(dāng)初的自我的人，從根本上說(shuō)，已經(jīng)喪失了體驗(yàn)他人痛苦的能力。因?yàn)橹灰€具有這種能力，過(guò)去他出賣、扼殺自我的痛苦，就會(huì)像幽靈一樣地攫住他。而這是他最恐懼的，絕不允許自己再體驗(yàn)到。但是，當(dāng)他造下惡果，感覺(jué)要付出沉重的代價(jià)時(shí)，在把責(zé)任推給外界的心理定勢(shì)中，他會(huì)產(chǎn)生一種“自我同情”?！　「膳碌氖?，出賣自我的人及其觀念一旦占據(jù)主流，就會(huì)成為羞辱人類起碼正義感、再次踐踏人性的黑惡勢(shì)力?！　∪松皇?，正確評(píng)估自己的角色，判定該為何人何事負(fù)責(zé)，既是我們的責(zé)任，也是無(wú)法逃避的問(wèn)題。評(píng)估責(zé)任歸屬，必然讓我們感覺(jué)痛苦，從而產(chǎn)生回避傾向。但我們還是必須從內(nèi)心出發(fā)．做出權(quán)衡，自我反省，積極面對(duì)和排遣，放下“假如”、“應(yīng)當(dāng)”，尊重事實(shí)，遵守規(guī)則。人生的目標(biāo)需要設(shè)計(jì)，設(shè)計(jì)好的圖紙需要用心去建造，可以修正，可以調(diào)整，而你所選擇所做的，終究會(huì)改變你的一生?！　≡谒幖姻我话钢校w現(xiàn)出一種“鱷魚法則”，就是：當(dāng)藥家鑫發(fā)現(xiàn)自己的行為背離了生命生存發(fā)展的方向，必須沒(méi)有任何延誤地停止對(duì)張妙的傷害，不得存有任何僥幸地進(jìn)行有效救助而減少罪責(zé)的擴(kuò)大?！　　?/pre>




編輯推薦
　　自然世界，萬(wàn)物有機(jī)存在，彼此包容，和諧共生，有其獨(dú)特的自然規(guī)律和運(yùn)行法則。了解、順應(yīng)并尊重這些法律和法則，是智者成功之道。由陳公、陳婉君編著的《青少年不可不知的100個(gè)心理熱點(diǎn)》內(nèi)容包括懸一面明鏡、看萬(wàn)流歸海、享一米陽(yáng)光、開智心眼。希望《青少年不可不知的100個(gè)心理熱點(diǎn)》能幫助人們提高社會(huì)認(rèn)識(shí)水平，在更好地認(rèn)識(shí)自我、感受他人，把握自我、幫助他人，超越自我、尊重他人上有實(shí)際意義上的幫助。





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