農(nóng)民朋友一定要知道的99個孕產(chǎn)保健妙招/農(nóng)家書屋九九文庫

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　　《農(nóng)民朋友一定要知道的99個孕產(chǎn)保健妙招》著重介紹了：懷孕前、懷孕中及產(chǎn)后常見的和應(yīng)該掌握的一些孕產(chǎn)保健知識，科學(xué)闡述“孕、產(chǎn)、養(yǎng)、育”各個時期的保健常識，涉及生理、醫(yī)療、胎教、優(yōu)生、養(yǎng)育等諸方面的保健護理常識?！　　对挟a(chǎn)期保健妙招》的特點是力爭做到科學(xué)性和實用性。除此之外，《農(nóng)家書屋九九文庫：農(nóng)民朋友一定要知道的99個孕產(chǎn)保健妙招》文字敘述翔實而生動，化深奧的科學(xué)知識為通俗淺顯的科普道理，淺顯易懂，以填補眾多農(nóng)村育齡婦女孕育知識的缺乏和對這方面書籍的需求。

書籍目錄

第一章　孕前優(yōu)生保健懷孕前要作哪些準(zhǔn)備怎么掌握最佳受孕時期如何科學(xué)調(diào)理孕前生活怎么做好孕前防疫保健不同季節(jié)受孕要注意什么孕前該準(zhǔn)備什么營養(yǎng)懷孕前排毒的技巧孕期慎用什么藥巧妙選擇生物鐘優(yōu)生法孕前丈夫應(yīng)注意什么事項懷孕前要治療哪些疾病讓你成功受孕的小秘方第二章　孕期日常生活保健促進孕婦睡眠的小竅門孕婦衣褲的選擇與穿著孕期乳房巧護理孕期口腔護理的方法女性孕前排鉛的妙招孕婦睡姿的竅門孕婦洗澡的技巧對付孕期便秘有妙招孕期如何躲避電磁輻射孕期保健的要點是什么孕期如何自我心理保健第三章　孕期的運動與性保健孕期運動的注意事項孕期科學(xué)鍛煉方法孕期如何保持正確的姿勢孕期怎么做家務(wù)孕期性生活要注意什么孕期性生活怎么過孕期房事選擇什么體位第四章　胎教過程孕期如何做好營養(yǎng)胎教運動胎教的具體做法如何進行環(huán)境胎教如何進行音樂胎教各種胎教方法的巧妙應(yīng)用準(zhǔn)爸爸在胎教中怎么做巧妙擺脫胎教中的消極情緒和胎兒對話的技巧第五章　孕期營養(yǎng)保健孕婦不可缺少哪些礦物質(zhì)孕婦所需什么維生素哪些食品利于胎兒大腦發(fā)育孕婦如何吃米營養(yǎng)更全面孕婦喝湯有方法孕婦的健康食物有哪些最適合準(zhǔn)媽媽吃的水果對付孕期食欲過盛的妙招緩解孕吐的食療法第六章　產(chǎn)褥期飲食保健產(chǎn)婦膳食巧安排怎么吃好產(chǎn)后第一餐產(chǎn)婦怎么吃紅糖產(chǎn)后第一周的飲食調(diào)養(yǎng)月子里的不當(dāng)飲食有哪些產(chǎn)后常見病的飲食調(diào)理如何避免月子里的飲食誤區(qū)產(chǎn)后藥膳的做法月子里如何吃雞蛋最營養(yǎng)坐月子上火的飲食對策產(chǎn)婦吃什么水果好最適合產(chǎn)婦多吃的蔬菜對付產(chǎn)后出血的食療方第七章　產(chǎn)后日常生活保健產(chǎn)后第一周生活怎么安排坐月子的基本注意事項怎么避開“捂月子”的誤區(qū)產(chǎn)后日常生活的保健護理如何做好產(chǎn)褥期衛(wèi)生用雞蛋巧除妊娠紋月子里怎么洗澡產(chǎn)后心理保健的方法產(chǎn)褥期性生活怎么安排產(chǎn)后怎么做到勞逸結(jié)合應(yīng)對產(chǎn)后便秘的方法產(chǎn)后如何預(yù)防腰痛第八章　產(chǎn)后疾病及用藥保健產(chǎn)后常見病的預(yù)防產(chǎn)后怎么防止會陰傷口痛抑郁產(chǎn)婦如何進行心理調(diào)理如何擺脫產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛產(chǎn)后預(yù)防陰道松弛有妙招產(chǎn)后怎樣預(yù)防乳腺炎產(chǎn)后尿失禁怎么辦乳母用藥的講究產(chǎn)后服用人參、鹿茸要注意什么產(chǎn)后惡露不絕的藥膳調(diào)治第九章　產(chǎn)后運動保健與健美產(chǎn)后恢復(fù)身材的小訣竅產(chǎn)后讓乳房挺拔起來的秘訣坐月子期間如何避免發(fā)胖產(chǎn)后快速復(fù)原子宮的妙招快速消除產(chǎn)后肚腩的技巧產(chǎn)后靚膚的秘訣產(chǎn)后健美運動的方法產(chǎn)后護膚基本步驟第十章　新生兒保健護理新生兒的日常生活護理保健讓嬰兒安然人睡的訣竅護理寶寶的技巧安撫哭鬧嬰兒的妙招母乳喂養(yǎng)的注意事項母乳不足的喂養(yǎng)技巧有益嬰兒發(fā)育的按摩法給寶寶洗澡的訣竅給小兒喂藥的方法

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