鄭玉巧育兒經(jīng)（胎兒卷）

前言

11982年畢業(yè)后，我被分配到秦皇島市婦幼醫(yī)院婦產(chǎn)科做臨床醫(yī)生。那時，醫(yī)院剛籌建，1986年才正式建成開業(yè)。在醫(yī)院開業(yè)前的那段時間，我被派到秦皇島市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科學習。我很幸運，因為我的啟蒙老師是深受眾多患者愛戴的劉玉蘭老師。她是知名婦產(chǎn)科專家林巧稚的學生，當時第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科的主任，即將出任婦幼醫(yī)院院長。劉老師曾鄭重地對我說：你現(xiàn)在是一位臨床醫(yī)生了，一定要踏踏實實地去做，做一輩子好醫(yī)生。老師的話伴我在臨床工作中一步一個腳印地走到現(xiàn)在，二十幾年過去了，我沒發(fā)生過一次醫(yī)療差錯事故，沒接到過一個醫(yī)療投訴，沒收過一個患者的紅包，受到了患者的喜愛和贊賞。劉玉蘭老師做到的，我也做到了。我要做一個好醫(yī)生！夢想從婦產(chǎn)科的工作開始了。20世紀80年代初，醫(yī)院少，醫(yī)生少，患者多，醫(yī)療資源匱乏，這樣的工作環(huán)境讓我們這些年輕醫(yī)生從工作之初就開始了高強度的工作，但同時也得到了巨大的鍛煉。3年下來，我?guī)缀鯀⑴c過所有臨床中能做的手術(shù)，診治過所有能見到的病例，臨床經(jīng)驗的積累與日俱增，可以說一天頂十天，一年頂十年。我不羨慕清閑，因為我知道沒有積累經(jīng)驗的機會，理論知識也難以鞏固。

內(nèi)容概要

本書濃縮了作者20年的臨床經(jīng)驗和精湛醫(yī)術(shù)，匯集了全球咨詢精華，傳播科學育兒理念。
全書分為孕前準備、孕1-10月、分娩與產(chǎn)后復原、專題四大部分。其中，專題又分為檢查、疾病、用藥、環(huán)境、生活、營養(yǎng)6個非常實用的章節(jié)。
這本中國人自己的育兒經(jīng)，實用、親切、貼心，是廣大新、準爸媽們孕育寶寶的理想讀本。

作者簡介

鄭玉巧，女，副主任醫(yī)師。中國人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院特需專家。1960年生，1982年畢業(yè)于河北承德醫(yī)學院醫(yī)療系，曾供職于河北省秦皇島市婦幼醫(yī)院和北京五洲女子醫(yī)院，從事新生兒科、兒科臨床診療近二十年，并先后從事婦產(chǎn)科合并內(nèi)科疾病診療和女性疾病與健康管理。
熟

書籍目錄

前言 終于完成了我的夢
第一章 孕前準備
　第1節(jié) 未來胎寶寶寫給爸爸媽媽的一封信——我喜歡在什么條件下誕生
　　1.1-1 可別忘了去做孕前健康檢查，爸爸也要去嘍
　　1.1-2 孩兒相信，你們不是粗心大意的爸爸媽媽
　　1.1-3 爸爸媽媽是甭有更安全的工作防護呢
　第2節(jié) 非意愿妊娠的醫(yī)學解讀
　　1.2-4 非意愿妊娠并非全部不能接受
　　1.2-5 對胎兒和孕婦有害的非意愿妊娠幾種情形
　　1.2-6 非意愿妊娠與墮胎的危害
　第3節(jié) 孕前健康檢查的含義
　　1.3-7 孕前檢查提示
　　1.3-8 孕前檢查項目及意義
　　1.3-9 孕前檢查后的積極干預措施
　　1.3-10 沒做孕前檢查的悲情故事
　　1.3-11 東西方文化對妊娠準備的態(tài)度
　第4節(jié) 遺傳咨詢
　　1.4-12 遺傳咨詢提示
　　1.4-13 對遺傳風險率的誤解
　　1.4-14 胎兒畸形的敏感期
　　1.4-15 遺傳咨詢實例解答
　　1.4-16 遺傳病干預和風險防范
　　1.4-17 常見遺傳病舉例
　第5節(jié) 孕前最關(guān)心的遺傳問題
　　1.5-18 對人類相貌遺傳的解讀
　　1.5-19 身高的遺傳回歸
　　1.5-20 近視如此遺傳啊
　　1.5-21 性格與智力遺傳
　第6節(jié) 孕前女性生殖健康
　　1.6-22 女性生殖健康標準
　　1.6-23 準媽媽應該在孕前治愈的疾病
　第7節(jié) 孕前男性生殖健康
　　1.7-24 男性生殖健康的標準
　　1.7-25 準爸爸生殖健康與胎兒遺傳性疾病
　　1.7-26 準爸爸應該在孕前治愈的疾病
　第8節(jié) 孕前夫婦雙方生殖健康
　　1.8-27 不孕癥與不育癥
　　1.8-28 夫妻雙方常見病預防
　第9節(jié) 受孕過程中的煩惱
　　1.9-29 自然流產(chǎn)
　　1.9-30 流產(chǎn)問題實例解答
　　1.9-31 無言的結(jié)局——胎停育和宮外孕
　　1.9-32 再孕的風險——面對異常生育史
　　1.9-33 女性內(nèi)分泌激素測定
　　1.9-34 排卵期測定
　　1.9-35 排卵期測試
　　1.9-36 促排卵藥物與胎兒健康
　　1.9-37 擔心精子和卵子質(zhì)量問題
第二章 孕1月（10-4周）
　第1節(jié) 1月胎兒自述——送給爸爸媽媽的神奇禮物
　　2.1-38 爸爸媽媽對我的到來全然不知
　　2.1-39 爸爸在激烈的體育競賽場上贏得了我的誕生
　　2.1-40 媽媽在緩慢優(yōu)雅的舞池中締造著我的生命
　　2.1-41 我更像爸爸，還是更像媽媽？
　　2.1-42 我開始了建造嬰兒的偉大工程
　第2節(jié) 醫(yī)生的感悟
　　2.2-43 沒有人知道胎兒誕生的時間
　　2.2-44 防患未然，還是吃后悔藥
　第3節(jié) 精子卵子的成熟與釋放
　　2.3-45 一個細胞何以構(gòu)建出擁有數(shù)億細胞的嬰孩
　　2.3-46 數(shù)目龐大、身體渺小而意志頑強的游泳健將——精子
　　2.3-47 珍貴、高壽而巨大的卵子
　　2.3-48 受精卵形成——新生命誕生
　　2.3-49 女性排卯時的蛛絲馬跡
　　2.3-50 胎齡的表達與計算
　第4節(jié) 深挖地基，廣積糧——胚胎著床
　　2.4-51 胚泡在著床的過程中經(jīng)歷著巨變
　　2.4-52 解讀胚胎植入流血
　　2.4-53 孕滿1月，胎兒外形是怎樣的
　第5節(jié) 臍帶、胎盤、羊水、子宮，一個都不能少
　　2.5-54 胎兒與媽媽血脈相連的象征——臍帶
　　2.5-55 滋養(yǎng)胎兒生命的源泉——胎盤
　　2.5-56 胎兒柔軟的被褥——羊水
　　2.5-57 胎兒溫馨的家園——子宮
　第6節(jié) 胎兒性別——尊重自然的選擇
　　2.6-58 胎兒性別是在什么時候決定的
　　2.6-59 這些選擇性別的方法可靠嗎
　　2.6-60 民間預測胎兒性別方法可靠嗎
　第7節(jié) 雙胎和多胎妊娠——有違人類繁衍方式嗎
　　2.7-61 非自然因素導致的多胎妊娠
　　2.7-62 多胎的危險性
　第8節(jié) 早孕征兆
　　2.8-63 敏感，尿頻，外陰不適
　　2.8-64 早孕很像是初期的感冒
　　2.8-65 早孕問題實例解答
　第9節(jié) 快樂的孕生活，一點點的不如意
　　2.9-66 準爸爸也會有“妊娠反應”？
　　2.9-67 不要做粗心的媽媽
　　2.9-68 早孕期生活中的小麻煩實例解答
　第10節(jié) 藥物帶給孕1月準父母的困惑
第三章 孕2月（5-8周）
　第1節(jié) 2月胎兒自述——小屋內(nèi)快樂的生活
　　3.1-69 我發(fā)生了翻天覆地的變化
　　3.1-70 為了快速打造自己，我成了拼命三郎
　　3.1-71 我面臨巨大的生存壓力
　第2節(jié) 2月胎兒生長發(fā)育
　　3.2-72 孕2月胎兒生長逐周看
　　3.2-73 胎兒各器官發(fā)育時期
　　3.2-74 孕滿2月時，胎兒外形是怎樣的
　第3節(jié) 妊娠確診
　　3.3-75 停經(jīng)——胎兒來到的信號
　　3.3-76 妊娠試驗——早孕診斷方法之一
　　3.3-77 何時開始常覘孕期檢查
　　3.3-78 媽媽受孕日和胎兒出生日的推算
　第4節(jié) 妊娠反應
　　3.4-79 早1月反應的主要表現(xiàn)
　　3.4-80 妊娠嘔吐期營養(yǎng)補充貼士
　　3.4-81 孕葉期進食的心因性因素
　第5節(jié) 避免流產(chǎn)
　　3.5-82 早期流產(chǎn)高發(fā)期
　　3.5-83 如何規(guī)避流產(chǎn)
　　3.5-84 常見的早期流產(chǎn)情形實例解答
　　3.5-85 保胎藥物、B超對胚胎的影響
　　3.5-86 陰道出血一定是流產(chǎn)嗎？
　　3.5-87 什么是過期流產(chǎn)
　　3.5-88 葡萄胎
　第6節(jié) 孕2月媽媽常見問題
　　3.6-89 愛發(fā)脾氣
　　3.6-90 唾液、分泌物、腹嗣
　　3.6-91 問題咨詢實例解答
　第7節(jié) 孕期預防感冒
　　3.7-92 孕期防感冒11點建議
　　3.7-93 懷孕期間感冒咨詢實例解答
　第8節(jié) 胎心管搏動與胎停育
　　3.8-94 胎心管搏動
　　3.8-95 令準媽媽聞而生畏的胎停育
　　3.8-96 孕期生活中的煩惱實例解答
第四章 孕3月（9-12周）
　第1節(jié) 3月胎兒自述——我要從小海馬變成小小孩
　　4.1-97 媽媽可知道我已經(jīng)告別“胚”成為“胎”
　　4.1-98 我一步郁小可以走錯
　　4.1-99 爸爸媽媽想知道我的模樣嗎？
　　4.1-100 我的大腦在急速發(fā)展著
　第2節(jié) 3月胎兒的生長
　　4.2-101 孕3月眙兒發(fā)育逐周看
　　4.2-102 孕3月時，胎兒外形是怎樣的
　　4.2-103 令父母興奮的胎動和心跳聲
　第3節(jié) 仍然持續(xù)的妊娠反應就要過去
　　4.3-104 妊娠反應持續(xù)
　　4.3-105 孕3月，胎兒對營養(yǎng)需要增加
　　4.3-106 清潔乳房要輕柔
　　4.3-107 孕3月準媽媽遇到的問題
　第4節(jié) 孕3月醫(yī)學檢查
　　4.4-108 全面孕期檢查時間和項目
　　4.4-109 早期檢查的諸多問題
　第5節(jié) 孕期用藥慎之又慎
　　4.5-100 孕3月仍應慎種使用藥物
　　4.5-111 孕期患了重癥感冒前要治療
　第6節(jié) 流產(chǎn)、陰道出血與胎停育
　　4.6-112 流產(chǎn)兒率下降
　　4.6-113 胎停育——晴天霹靂
　第7節(jié) 準媽媽對疾病的擔憂
　　4.7-114 準媽媽擔憂疾病塒胎兒的影響
　　4.7-115 生活中令準媽媽扣憂的瑣碎串
第五章 孕4月（13-16周）
　第1節(jié) 4月胎兒自述——我已經(jīng)是五臟俱全的小小嬰孩了
　　5.1-116 媽媽，您感覺到我的微微胎動了嗎
　　5.1-117 從外觀上可以知道我是男孩女孩了
　　5.1-118 爸爸媽媽-定很想知道4個月時的我什么樣吧
　第2節(jié) 4月胎兒生長發(fā)育
　　5.2-119 4月胎兒生長逐周看
　　5.2-120 4月胎兒外形是怎樣的
　　5.2-121 寶寶生命的重要標志——胎心
　　5.2-122 和媽媽交流的方式——最仞的胎動
　第3節(jié) 孕4個月的準媽媽
　　5.3-123 體重是否在穩(wěn)步增長
　　5.3-124 學著測量腹圍
　　5.3-125　可能遇到的問題
　　5.3-126 困擾孕婦的便秘與腹瀉
　　5.3-127 意想不到的變化
　　5.3-128 孕4個月咨詢實例解答
第六章 孕5月（17-20周）
　第1節(jié) 5月胎兒自述——開始進入精雕細鑿期
　　6.1-129 我的本事又大了許多
　　6.1-130 爸爸媽媽猜一猜我長成什么樣子啦
　　6.1-131 媽媽擁有一份好心情是對我最好的“胎教”
　第2節(jié) 5月胎兒生長發(fā)育
　　6.2-132 5月胎兒生長發(fā)育逐周看
　　6.2-133 5月胎兒外形是怎樣的
　　6.2-134 準媽媽初感胎動——與胎寶寶開始“交流”
　　6.2-135 關(guān)于胎動咨詢實例解答
　　6.2-136 練習用聽診器聽胎寶寶的心臟跳動
　第3節(jié) 孕5月媽媽的變化和問題
　　6.3-137 孕婦的體重并不完全代表胎兒的生長發(fā)育
　　6.3-138 孕婦的腹圍大小并不完全代表胎兒的大小
　　6.3-139 可以測量子宮底高了
　　6.3-140 孕5月重點提示
　　6.3-141 孕婦能否一夜保持左側(cè)臥位
　　6.3-142 是否需要做產(chǎn)前診斷
　　6.3-143 生活中的常見問題實例解答
第七章 孕6月（21-24周）
　第1節(jié) 6月胎兒自述——開始讓造好的器官產(chǎn)生功能
　　7.1-144 我能夠聽到媽媽的聲音了
　　7.1-145 我長得好看多了
　第2節(jié) 6月胎兒生長發(fā)育
　　7.2-146 6月胎兒生長發(fā)育逐周看
　　7.2-147 6月胎兒外形是怎樣的
　　7.2-148 孕媽媽營養(yǎng)素重點補充
　　7.2-149 胎動、胎心率、胎心音
　　7.2-150 胎齡評估
　第3節(jié) 孕6月的準媽媽
　　7.3-151 孕6月準媽媽的變化
　　7.3-152 孕6月準媽媽需注意的問題
　第4節(jié) 孕6月實際問題解答
　　7.4-153 醫(yī)學報告單帶來的煩惱
　　7.4-154 孕期生活中的問題實例解答
第八章 孕7月（25-28周）
　第1節(jié) 7月胎兒自述——我在媽媽的內(nèi)心深處成長
　　8.1-155 我悄悄喚醒媽媽強烈的母愛
　　8.1-156 全力增長體力，為出生做最基本的準備
　第2節(jié) 7月胎兒生長發(fā)育
　　8.2-157 孕7月胎兒生長發(fā)育逐周看
　　8.2-158 孕7月胎兒的外形是怎樣的
　　8.2-159 開始正規(guī)記錄胎動
　　8.2-160 記錄胎心
　　8.2-161 胎兒發(fā)育咨詢實例解答
　第3節(jié) 孕7月的媽媽
　　8.3-162 孕7月準媽媽的變化
　　8.3-163 孕7月準媽媽應注意的問題
　　8.3-164 關(guān)于腹帶使用問題
　第4節(jié) 準媽媽進入圍產(chǎn)期
　　8.4-165 兒科醫(yī)生也開始管理你的胎寶寶了
　　8.4-166 孕7月準媽媽咨詢實例解答
第九章 孕8月（29-32周）
　第1節(jié) 8月胎兒自述——我的主要任務是運動
　　9.1-167 我對媽媽的要求
　　9.1-168 和爸爸媽媽匯報一下我的近況
　第2節(jié) 8月胎兒生長發(fā)育
　　9.2-169 孕8月胎兒生長發(fā)育逐周看
　　9.2-170 孕8月胎兒的外形是怎樣的
　　9.2-171 該確定胎位是否正常了
　　9.2-172 胎動
　　9.2-173 胎兒問題實例解答
　第3節(jié) 孕8月的準媽媽
　　9.3-174 孕8月準媽媽常見問題
　　9.3-175 給準媽媽的安全提示
　　9.3-176 受到睡眠困擾了嗎
　　9.3-177 宮內(nèi)感染與優(yōu)生檢查
　　9.3-178 孕8月咨詢問題
第十章 孕9月（33-36周）
　第1節(jié) 9個月胎兒自述——媽媽不要一個人吃兩個人的飯
　　10.1-179 我的體重在飛快增長
　　10.1-180 我會自由地睜眼閉眼了
　第2節(jié) 胎兒過大、入盆、胎位
　　10.2-181 胎兒體重
　　10.2-182 胎動、胎心
　第3節(jié) 全方位呵護準媽媽
　　10.3-183 體重、腹圍和宮高
　　10.3-184 重視產(chǎn)曲檢查
　　10.3-185 孕9月可能遇到的問題
　第4節(jié) 為寶寶準備用品
　　10.4-186 嬰兒寢具
　　10.4-187 尿布、哺乳和出行用品
　　10.4-188 孕9月常見咨詢案例解答
第十一章 孕10月（37-40周）
　第1節(jié) 10月胎兒自述——我要出來和媽媽見面啦
　　11.1-189 我仍在嶼不停蹄地成長著
　　11.1-190 我就要出來見爸爸媽媽了
　　11.1-191 我感動著爸爸媽媽對我的那份幸掛
　　11.1-192 和焦灼等待中的媽媽說說心里活
　第2節(jié) 分娩前的胎兒異常與胎頭銜接
　　11.2-193 密切監(jiān)測胎兒情況
　　112-194 胎頭銜接
　第3節(jié) 密集的產(chǎn)檢和孕媽媽的變化
　　11.3-195 分娩前的產(chǎn)前檢查
　　11.3-196 可能出現(xiàn)的問題
　第4節(jié) 迎接預產(chǎn)期
　　11.4-197 臨產(chǎn)
　　11.4-198 準爸爸進人臨產(chǎn)準備狀態(tài)
　　11.4-199 緣何瓜熟蒂不落——過期產(chǎn)
　　11.4-200 臨產(chǎn)前的胎母問題實例解答
第十三章 分娩
　第1節(jié) 進入臨產(chǎn)狀態(tài)
　　12.1-201 分娩前可能忽視的問題
　　12.1-202 臨產(chǎn)信號
　第2節(jié) 分娩痛
　　12.2-203 陣陣腹痛——胎兒的最后沖刺
　　12.2-204 決定分娩順利進行的四要素
　第3節(jié) 無痛分娩
　　12.3-205 不使用藥物的無痛分娩
　　12.3-206 借助藥物的無痛分娩
　　12.3-207 影響分娩的痛感因素
　第4節(jié) 剖腹產(chǎn)
　　12.4-208 都市白領(lǐng)青睞剖腹產(chǎn)
　　12.4-209 剖腹產(chǎn)指征和注意事項
　第5節(jié) 難產(chǎn)
　　12.5-210 不同情形下的難產(chǎn)
　　12.5-211 生產(chǎn)過程中的難產(chǎn)
　第6節(jié) 最激動人心的時刻——分娩
　　12.6-212 第一產(chǎn)程（6一12小時）：養(yǎng)精蓄銳、休息、進食
　　12.6-213 第二產(chǎn)程（1-2小塒）：極限沖剌、配合用力、可見眙頭
　　12.6-214 第三產(chǎn)程（3-30分）：胎盤娩出、比較輕松
　　12.6-215 第一聲啼哭——獻給母親的贊歌
　　12.6-216 第一口吸吮媽媽的乳頭
第十三章 產(chǎn)后
　第1節(jié) 坐月子
　　13.1-217 對月子媽媽的幾點建議
　　13.1-218 國外專家對坐月子的建議
　　13.1-219 月子問題實例解答
　第2節(jié) 產(chǎn)后
　　13.2-220 產(chǎn)后時間表
　　13.2-221 產(chǎn)后第一天
　　13.2-222 產(chǎn)后第二天
　　13.2-223 產(chǎn)后第三天
　　13.2-224 產(chǎn)后第四天
　　13.2-225 產(chǎn)后第五天
　　13.2-226 產(chǎn)后第六天
　　13.2-227 產(chǎn)后第七天
　　13.2-228 產(chǎn)后2周
　　13.2-229 產(chǎn)后3周
　　13.2-230 產(chǎn)后4周
　　13.2-231 出院準備
　第3節(jié) 產(chǎn)后康復、營養(yǎng)、避孕
　　13.3-232 產(chǎn)后康復
　　13.3-233 產(chǎn)后營養(yǎng)
　　13.3-234 產(chǎn)后避孕
　第4節(jié) 產(chǎn)后鍛煉與體形恢復
　　13.4-235 產(chǎn)后鍛煉項目
　　13.4-236 產(chǎn)后體形恢復
　第5節(jié) 產(chǎn)后防病
　　13.5-237 尿潴留
　　13.5-238 產(chǎn)褥熱
　　13.5-239 會陰腫痛
　　13.5-240 產(chǎn)后腰腿痛
　　13.5-241 產(chǎn)后腹痛、腹脹與便秘
　　13.5-242 產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)感染
　　13.5-243 產(chǎn)后抑郁癥
　　13.5-244 妊高征產(chǎn)后遺留高血壓
　第6節(jié) 產(chǎn)后哺乳
　　13.6-245 月子中怎么喂奶？
　　13.6-246 預防乳腺炎和乳頭護理
　　13.6-247 母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽不能隨意吃喝
第十四章 檢查
　第1節(jié) 孕期檢查項目
　　14.1-248 優(yōu)生篩查與STORCH篩查
　　14.1-249 甲胎蛋白
　　14.1-250 孕期糖尿病篩查
　　14.1-251 胎兒宮內(nèi)感染
　　14.1-252 風疹病毒感染檢查
　　14.1-253 巨細胞病毒感染檢查
　　14.1-254 生殖器單純皰疹病毒感染
　　14.1-255 支原體感染檢查
　　14.1-256 弓形蟲感染檢查
　　14.1-257 淋球菌、衣原體、梅毒、鏈球菌感染
　　14.1-258 乙肝與母嬰傳播
　　14.1-259 甲型、丙型肝炎與母嬰傳播
　第2節(jié) 產(chǎn)前診斷
　　14.2-260 胎兒疾病的產(chǎn)前診斷
　　14.2-261 哪些孕婦需要做產(chǎn)前診斷
　　14.2-262 關(guān)于B超檢查的諸多問題
　　14.2-263 其他檢查方法
　　14.2-264 孕期常規(guī)檢查項目
第十五章 疾病
　第1節(jié) 孕期多發(fā)疾病
　　15.1-265 妊娠并發(fā)泌尿系統(tǒng)感染
　　15.1-266 孕期并發(fā)生殖系統(tǒng)疾病
　第2節(jié) 妊娠并發(fā)癥
　　15.2-267 妊娠高血壓綜合征（妊高征）
　　15.2-268 圍產(chǎn)期心肌病
　　15.2-269 妊娠期糖尿病
　　15.2-270 妊娠期膽汁淤積癥
　第3節(jié) 常見疾病合并妊娠
　　15.3-271 高血壓合并妊娠
　　15.3-272 心律失常合并妊娠
　　15.3-273 心臟病手術(shù)與妊娠
　　15.3-274 糖尿病合并妊娠
　　15.3-275 癲癇病合并妊娠
　　15.3-276 甲狀腺功能亢進癥與妊娠
　　15.3-277 甲狀腺功能減退癥
　　15.3-278 結(jié)核、類風濕、膽結(jié)石與妊娠
　第4節(jié) 胎兒疾病
　　15.4-279 ABO血型不合溶血病
　　15.4-280 Rh血型不合溶血病
　　15.4-281 胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩
　　15.4-282 胎兒宮內(nèi)感染疾病
　　15.4-283 先天性風疹綜合征
　　15.4-284 先天性巨細胞包涵體病毒（CMV）感染
　　15.4-285 支原體感染與新生兒肺炎
第十六章 用藥
　第1節(jié) 藥物
　　16.1-286 藥物，利也？弊也？治??？致?。?br />　　16.1-287 藥物對孕婦的安全等級
　　16.1-288 藥物對胎兒影響的外圍因素
　　16.1-289 常用藥物在孕期的使用
　　16.1-290 準媽媽疾病和藥物使用咨詢實例解答
　　16.1-291 不同類別的中草藥對孕婦的安全性不同
　　16.1-292 準爸爸疾病與用藥咨詢實例解答
　第2節(jié) 疫苗
　　16.2-293 預防疫苗
　　16.2-294 接種流感疫苗的適宜人群
　第3節(jié) 補品、營養(yǎng)保健品
　　16.3-295 天然的就是安全的嗎？
　　16.3-296 葉酸補充實例解答
　　16.3-297 孕期缺乏葉酸與其他疾病研究
　　16.3-298 孕期補鈣問題
　　16.3-299 其他營養(yǎng)素補充實際問題實例解答
第十七章 黃鯨
　第1節(jié) 電腦與家用電器
　　17.1-300 現(xiàn)代女性針對她們的生殖健康在咨詢什么？
　　17.1-301 關(guān)注VDT女性
　　17.1-302 一組VDT女性咨詢實例解答
　　17.1-303 怎樣看待家用電器的非電離輻射
　第2節(jié) X射線可不是兒戲
　　17.2-304 真實的疑問
　　17.2-305 X線對胎兒影響實例解答
　第3節(jié) 家居清潔等化學用品的影響
　　17.3-306 用品選購最應注意的要素
　　17.3-307 裝修與胎兒健康
　　17.3-308 必要的自我保護
　　17.3-309 廚房油煙控制
　　17.3-310 保護好自己就是保護胎兒，我的幾點建議
　　17.3-311 準媽媽的美容美發(fā)問題
第十八章 生活
　第1節(jié) 胎教
　　18.1-312 胎教的醫(yī)學基礎
　　18.1-313 對胎教的質(zhì)疑
　　18.1-314 胎教的分類
　　18.1-315 塑造胎兒好的性格
　　18.1-316 胎兒具有感知和學習的能力嗎？
　　18.1-317 什么樣的色彩環(huán)境能促進胎兒的發(fā)育
　　18.1-318 大部分專家認可的胎教
　第2節(jié) 節(jié)日
　　18.2-319 煙酒問題
　　18.2-320 預防疾病
　　18.2-321 保證室外活動時間
　第3節(jié) 運動與旅行
　　18.3-322 旅行
　　18.3-323 孕期運動
　　18.3-324 性生活
　第4節(jié) 孕婦穿戴、護膚
　　18.4-325 要不要戴乳罩
　　18.4-326 孕婦穿平底鞋？平跟鞋？
　　18.4-327 孕婦裝
　　18.4-328 孕婦護膚
　　18.4-329 皮膚過敏
　　18.4-330 孕婦美發(fā)
第十九章 營養(yǎng)
　第1節(jié) 孕期營養(yǎng)發(fā)生徹底改變
　　19.1-331 孕婦營養(yǎng)不足帶給胎兒不良后果
　　19.1-332 胚胎所需氨基酸必須由媽媽供給
　　19.1-333 準媽媽營養(yǎng)的重要體現(xiàn)
　　19.1-334 媽媽和胎兒營養(yǎng)需求原則
　第2節(jié) 胎兒發(fā)育與營養(yǎng)
　　19.2-335　神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙與營養(yǎng)
　第3節(jié) 媽媽和胎兒所需營養(yǎng)成分分析
　　19.3-336 三大營養(yǎng)素
　　19.3-337 礦物質(zhì)及維生素
　　19.3-338 飲食中有害微量元素的控制
　　19.3-339 孕期食物選擇的兩個常見誤區(qū)
　　19.3-340 合理營養(yǎng)食品選擇
　　19.3-341 均衡的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，豐富的食品種類
　　19.3-342 孕期健康飲食理念
　　19.3-343 孕期營養(yǎng)原則的特點
　　19.3-344 孕期健康飲食計劃
　　19.3-345 孕期基礎營養(yǎng)知識
附錄
參考文獻
后記

章節(jié)摘錄

第一章 孕前準備本章要點·盡量避免非意愿妊娠和墮胎·準爸爸和準媽媽應該在孕前治愈的疾病·了解特征遺傳和常見遺傳病·別忘了補充葉酸第1節(jié)未來胎寶寶寫給爸爸媽媽的一封信——我喜歡在什么條件下誕生親愛的爸爸媽媽：當我會說話的時候，爸爸媽媽總是指著婚紗照考我：“寶寶上哪里去了？”我的回答都很幽默：“我上班去了。”“我到幼兒園去了”。“我在外面玩呢！”我絕頂聰明，知道我不是“虛無”，我已經(jīng)“存在”，只不過在來這個世界的路上。我已經(jīng)存在于爸爸媽媽健康的生殖細胞中；存在于爸爸媽媽綠色均衡的食物中；存在于爸爸媽媽快樂的情緒中。無論爸爸媽媽是否做好了準備，我就是你們的孩子，一切只是時間問題。我真的希望成為一個健康、聰明、人見人愛的寶寶，這也是爸爸媽媽的愿望。我的健康聰明要依靠你們的力量幫我實現(xiàn)。這些你們都做了嗎？1.可別忘了去做孕前健康檢查，爸爸也要去嘍我特別請求爸爸，您一定不要因為工作忙推脫孕前檢查。據(jù)醫(yī)生考證，盡管夫婦雙方都應該做孕前檢查，但事實上，有更多的爸爸不情愿接受。他們認為生孩子是媽媽的事，孩子在媽媽肚子里長大，和爸爸沒有多大的關(guān)系。如果您也這么想可就壞了，我在媽媽的肚子中長大不假，但如果爸爸有健康問題，我也不會健康的。爸爸，我的一半是你賦予的呀！許多東西對成人都有害，更不用說對我這個“小不點”了。我只是生活在爸爸媽媽體內(nèi)的小小生殖細胞，我的抵抗力太微弱了，在這個危機四伏的世界，我是很容易受傷害的?？赡茏屛摇昂苁軅钡亩加心男┠?？·毒品和藥品·香煙和烈酒·大環(huán)境污染和小環(huán)境污染·食品加工中的防腐劑和其他化學添加劑·某些美容化妝品、美發(fā)用品和洗滌化學品·病毒、細菌等致病微生物·蔬菜、水果上的農(nóng)藥殘留·肉食品中細菌、寄生蟲及類激素污染·乳制品中可能攜帶的細菌超標·來自被污染的江河湖泊的魚蝦等水產(chǎn)品·電離、電磁及熱輻射，聲光干擾·……曾有一家三口過著幸福美滿的生活，可父子倆先后被診斷為白血病，只因為孕前新房裝修時用了放射性元素超標的大理石鋪地板和衛(wèi)生間墻壁。我不希望爸爸媽媽再聽到類似悲慘的故事，更不希望類似的災難直接降臨到我們身上。2.孩兒相信，你們不是粗心大意的爸爸媽媽聽醫(yī)生講，很多爸爸媽媽得知懷孕的消息后，常常不是高興而是喜憂參半。因為獲知懷孕的喜訊后，他們才開始回憶：在不知道懷孕的情況下服用了什么藥物爸爸媽媽你們知道嗎？藥物對我的傷害是很大的，醫(yī)學還不能把所有的藥物都在人體上做試驗，有很大一部分藥物對生殖細胞和胚胎的毒副作用并不清楚，即使是比較安全的藥物，也是不吃為好。是藥三分毒，不要聽信“沒有副作用”的說法。你們是不是認為中藥副作用小，對我沒有什么傷害呢？其實不是的，有些中草藥的成分并不十分清楚，尤其是對生殖細胞、受精卵及胎兒是否有副作用也不是很肯定，所以說，中藥對我并不像你們想象的那么安全，當然也就不能隨意吃了。在不知懷孕的情況下接受了胸部X線透視或照像X線對生殖的危害是眾所周知的，可偏偏時常發(fā)生這樣或那樣的情形：單位統(tǒng)一做健康體檢，爸爸或媽媽就隨大流地跟著去了，沒有人知道我就要來到這個世界，甚至沒有人知道我已經(jīng)來到了這個世界，就很自然地接受了包括x線在內(nèi)的檢查項目。到醫(yī)院去做孕前檢查，計劃三個月后懷孕，在孕前檢查時，做了胸部透視，原本是為了排除肺部疾病，尤其是肺部結(jié)核，可遺憾的是，還沒能到三個月，甚至就在檢查當月媽媽就懷上我了。爸爸媽媽可不要覺得我說的有些離譜，其實，這樣的事情確實發(fā)生過，我希望我的爸爸媽媽沒有這樣的遺憾，也希望所有小朋友的爸爸媽媽都沒有這樣的遺憾。為了我還請爸爸媽媽作出一點犧牲吧人人都知道煙酒不但對胎兒有害，對生殖細胞也有害，可爸爸媽媽通常不能罷手，明知故犯，尤其是對煙酒情有獨鐘的爸爸，總是喜歡用各種理由給自己找臺階下：陪客人了；不好推辭了；不得已而為之了等等。本來已經(jīng)計劃好了要孩子，可還心存僥幸地喝上幾口，難道爸爸的面子比我一生的健康更重要嗎？我可是爸爸生命的延續(xù)呀。如果爸爸沒有計劃要我，那就更是無所顧忌。別忘了，煙酒首先在傷害爸爸媽媽的身體，同時殃及無辜而稚弱的我。愛美之心人皆有之，我也希望我的媽媽漂亮迷人，我不希望媽媽為了我就不修邊幅，邋邋遢遢。媽媽可以美容美發(fā)，但要注意美容化妝品的質(zhì)量、品種，盡管大部分是安全的，但有些對我是有傷害的。媽媽千萬要遠離品質(zhì)低劣的化工制品。除了皮膚和發(fā)型的基礎護理外，媽媽盡量避免長期濃重彩妝，最好也別染發(fā)、燙發(fā)了。都說青春無敵，準備懷孕的媽媽應該展現(xiàn)清水芙蓉的美，自然健康的美，其實，媽媽別忘了，孕育本身就是美的，尤其在爸爸眼里，懷孕的妻子是最美麗的，您就大膽地素面朝天吧！3.爸爸媽媽是否有更安全的工作防護呢如果爸爸媽媽從事的是有毒作業(yè)，如在油漆廠、鉛廠、汽油加工廠、汽車加油站等，僅僅做一般的孕前檢查和孕前準備是不夠的，必須找到醫(yī)生，做一些特殊檢查和準備。如果爸爸媽媽從事的是需要長期使用電腦、復印機等設備的工作，做好防護工作是必要的。如果爸爸媽媽從事的工作有電離輻射，如放射科醫(yī)生、介入檢查治療室、腫瘤放射醫(yī)生，不但要做好防護，還要保證防護是有效的。如果爸爸媽媽從事與某些有害化學品相關(guān)的工作，一些日用化學品對生殖細胞和胚胎是有害的，要注意避開，如燙發(fā)、染發(fā)品。在加油站工作的爸爸媽媽也要注意鉛污染，準備要寶寶時，要做必要的檢查，比如可以做血鉛測定，是否有血鉛超標，甚至鉛中毒?？傊?，不管爸爸媽媽做什么工作，不管你們是否計劃要我，都應做好迎接我的準備。因為，生育并不都能按照爸爸媽媽的計劃實現(xiàn)?？赡茉谀銈儧]有計劃時，我已悄悄來到了你們身邊。不管怎么說，養(yǎng)成愛護身體的好習慣對你們對我都有好處。我可不希望我被稱為“節(jié)日兒”、“蜜月兒”、“非意愿妊娠兒”、“藥物環(huán)境傷害兒”、“酒后兒”、“先天病殘兒”，帶有“新生兒出生缺陷”，更不希望我的爸爸媽媽用眼淚和后悔陪伴我一生。我要給我最親愛的爸爸媽媽快樂美滿的新生活，延續(xù)爸爸媽媽的生命和夢想。親愛的爸爸媽媽，我的信可能帶給你們一絲不安，或許讓你們心有余悸，感受到了孕育的沉重和不易。我知道在來到這個世界前，來到爸爸媽媽身邊前，寫給你們的第一封信，應該是令你們歡欣鼓舞的。正是基于讓我們擁有永久的幸福，我才在給爸爸媽媽的第一封信中寫了些令我擔憂的事情，希望我能健健康康地走進你們的生活中。不但如此，我還請了有著豐富臨床經(jīng)驗的育兒專家鄭玉巧，專門為你們寫了這本書，希望你們能夠認真地讀一讀，如果準備好了，我隨時聽從爸爸媽媽的召喚，像天使一樣飛到你們身邊。第2節(jié)非意愿妊娠的醫(yī)學解讀4.非意愿妊娠并非全部不能接受何謂非意愿妊娠非意愿妊娠主要指的是意外懷孕，也就是說沒有計劃的懷孕。意外懷孕的情形有很多，有的雖然是意外懷孕，但并不會因此使胎兒的健康受到威脅，孕婦不要擔心，要輕松愉快地度過孕期。即使沒有做相應的孕前準備，或發(fā)生了一點點不利于胎兒的情形，孕婦也不要過于擔心，胎兒并不像爸爸媽媽想象的那么脆弱。良好的心理狀態(tài)對孕婦來說是至關(guān)重要的。來自意外懷孕的焦急咨詢·有的夫婦因為結(jié)婚不久，或覺得年紀還輕，或工作需要，或經(jīng)濟問題等等，暫時不要孩子，采取了有效的避孕措施。但所有的避孕措施都不是百分之百的，都可能會意外地懷孕。有一部分夫婦欣然地接受了這個事實，開始了精心孕育胎兒的生活。這是最到位的準爸爸媽媽，我們應該為有這樣心態(tài)的夫婦喝彩?！ど倭嗽星袄械慕】禉z查，為此有些遺憾和擔憂。大可不必，早一些做孕期檢查，如果一切都OK，準媽媽就要把心放下來，投入到孕育寶寶的生活中?！ひ馔獾貞言辛?，可剛剛燙發(fā)了，喝酒了，吃藥了等等。不必焦慮，去向有經(jīng)驗的醫(yī)生咨詢，不要胡思亂想，更不要道聽途說。在以后的章節(jié)中，將有比較詳細的講述，幫助你分析到底該怎么辦。5.對胎兒和孕婦有害的非意愿妊娠幾種情形·有的夫婦沒有計劃生育，意外懷孕后驚恐不安，尤其是妻子，可能會很生氣，怨恨丈夫，一定要把孩子做掉，但丈夫或婆家、娘家老人極力反對，堅持要把孩子留住。孕婦左右為難，一會兒決定流掉這個孩子，一會兒又改變主意。想來想去，到了不能做掉的時候，只好就此罷休。這種情形對胎兒和孕婦都不利。遇到這種情形，準爸爸的作用是很重要的，準爸爸需要冷靜地對待，和妻子認真地討論，你們是否愿意接受你們的寶寶，如果達成一致意見，愿意接受，就給妻子以鼓勵，堅信寶寶會健康成長起來。如果不愿意接受，要權(quán)衡利弊，不要輕易決定流產(chǎn)，等上幾天，耐心和妻子溝通，倘若妻子執(zhí)意不接受，再帶妻子去醫(yī)院，醫(yī)院的醫(yī)生也會再次向你們征求意見。老人的意見要尊重，但更要尊重你們自己的選擇，尤其是準媽媽，從心里接受孩子，對胎兒的成長是很重要的?！び械姆驄D沒有計劃要孩子，但卻意外地懷孕了，在這種情況下，大多數(shù)夫婦得知此消息后，都會很高興地迎接寶寶的到來。有的則不然，或準媽媽決定留下這個孩子，可丈夫很不情愿，有的準爸爸希望留下這個孩子，可妻子不同意。這就會造成孕婦很大的情緒波動。通常情況下，用不了多長時間，準爸爸也開始萌發(fā)做父親的愿望。這是皆大歡喜的。倘若丈夫不能釋然，也并不能就此認為準爸爸不接受他的孩子。在后面的章節(jié)中，有這方面的討論，“妻子懷孕會帶來丈夫的焦慮，甚至有類似女性妊娠反應的表現(xiàn)”。因此，這時的準媽媽就要給丈夫以安慰，讓他順利度過“妊娠反應期”。不要忘了，有時男人也脆弱！·有的雖然是夫婦計劃好了要生育，但不懂得科學的孕前準備，懷孕后才得知曾有過不利于胎兒的事情發(fā)生，如單位組織的健康體檢，接受了X線胸透。這個孩子要還是不要？這個問題一直在折磨著剛剛懷孕的準爸爸媽媽。這種情形并不少見，我在網(wǎng)上做健康咨詢專家時，曾回復過無數(shù)次類似的問題。關(guān)于這個問題，存以后的章節(jié)中有比較詳細的講述。我想告訴準父母的是：無論發(fā)生什么事，保持良好的心態(tài)，不要焦慮、著急。無非就是兩種情形，或好，或不好。但你們要相信：胎兒對外界不良刺激是有一定抵御能力的。另外，如果受精卵或胚胎遭受了不能抵御的打擊和傷害，會自然地被淘汰出局。所以如果醫(yī)生檢查沒有發(fā)現(xiàn)異常，你就放心地孕育吧?！び械姆驄D沒有計劃懷孕，意外懷孕后，在要求流產(chǎn)時，被告之不宜或不能做人流，如陰道橫隔、雙子宮（這種情況較少見），以及其他不宜流產(chǎn)的疾病。這是醫(yī)學上的問題，需要醫(yī)生來解決，準爸爸媽媽就不要煩惱了聽醫(yī)生的就是了。·有的是沒有合法的夫妻關(guān)系，流產(chǎn)是他們唯一的選擇。有的準媽媽，可能會在痛苦的選擇或者等待中突然激發(fā)出母性保護胎兒的本能，堅決地決定自己孕育這個孩子。這種情形，甚至可能發(fā)生在遭受強奸的女性身上。這是最令我不安和心痛的情形，面對這樣的情形，我只想說：壓抑你的母性吧，把孩子做掉！剩下的問題交給心理醫(yī)生，治愈你的創(chuàng)傷。這樣比把孩子生下來對你的傷害更小。·有的曾接受過多次人流術(shù)，距上一次人流術(shù)時間太短，或錯過了早期流產(chǎn)的時間，不得已必須等到能夠引產(chǎn)的孕齡。但有些女性在等待中，尤其是有了胎動的時候，母性的力量戰(zhàn)勝了一切，無論如何要把孩子生下來。如果沒有醫(yī)學上的禁忌，你們夫妻有共同的愿望，愿意把寶寶留下來，你完全可以放心地繼續(xù)妊娠。不要心有余悸，在你精心的孕育下，寶寶會健康地成長起來。在多次接受人流術(shù)的情形中，有一種最不應該：有的女性對男方曲意逢迎，想以性留住對方的心，一旦懷孕就把流產(chǎn)作為補救手段，以此來確認“事實夫妻”關(guān)系。我遇到過這樣的女性，既往流產(chǎn)多達9次。最后在生育或者可能失去子宮之間，她不得已選擇了繼續(xù)妊娠?！び械呐裕浅Ｃ詰倌杏?，自知婚姻無望，依然不愿意面對必然分手的事實，碰巧懷孕想以懷孕來永遠地留住愛情，自己生下私生子。文藝作品中對這種情形不乏歌頌的成分。對愛情意義的評價已經(jīng)超出了醫(yī)學的范疇，但作為醫(yī)生，我仍然想勸告這樣的孕婦：藝術(shù)和生活是不同的，一時沖動的決定容易，一生的付出和承受非常艱難。用孩子和自己的一生來奠祭死去的愛情，代價太大了，孩子是無辜的。夫妻雙方共同孕育、撫養(yǎng)孩子長大是最符合自然和科學的。·還有一種情況，用孩子來爭奪對方的財產(chǎn)，敗壞對方的社會聲譽，主要出現(xiàn)在與某些大亨、高官、名人有染的女性身上，無辜的孩子成了成人滿足無恥利欲的工具。我本不想寫這些，但我從醫(yī)20多年，近年來明顯感受到性、生育的觀念已經(jīng)多元化，妊娠摻雜了許多生理以外的因素。作為醫(yī)生，我的忠告是：懷孕既是自然的、科學的，也是美好的、道德的。6.非意愿妊娠與墮胎的危害從古至今，女性為非意愿妊娠付出了身體和心靈上的巨大代價。在過去的年月里，女性墮胎并不為人所接受，甚至會招來周圍人的猜忌和唾棄。

后記

感謝我尊敬的前輩，婦產(chǎn)科專家劉玉蘭老師、兒科專家張春瑞老師、兒科專家張孝萱老師、小兒神經(jīng)內(nèi)科專家葉露梅老師、小兒內(nèi)分泌專家鮑美珍老師、小兒血液病專家王琦老師。在我20年臨床和研修工作中，他們廣博的專業(yè)知識、精湛的醫(yī)術(shù)、出色的人品，都給予我極大的幫助和影響。我成長為一個受眾人歡迎和信任的醫(yī)生。還能為醫(yī)學科普寫作做點貢獻。我把這當做對他們的回報。感謝我的丈夫，盡管他的工作也很忙，但他總是擠出時間。從國外專業(yè)網(wǎng)站和國外原版專業(yè)書籍中為我查詢、翻譯或購買有關(guān)最新醫(yī)學的資料，包括英、日、法語的。沒有他的幫助，我就不能更多地掌握國際醫(yī)學進展。感謝秦皇島市婦幼醫(yī)院院長陳妍華女士的關(guān)懷與支持。她一貫支持我抓臨床業(yè)務，還支持我抓科研，鼓勵我用科研成果和專業(yè)知識服務于大眾。感謝田甜女士所做的文字修改，她逐字逐句修改了全部書稿數(shù)遍。沒有她的修改，甚至可以說就不可能有這本書的出版。感謝為本書提供照片的所有親朋好友，感謝全國各地的讀者和網(wǎng)友們，感謝孩子的爸爸媽媽們，把小寶寶可愛的形象提供給我，展現(xiàn)給大眾。沒有這些照片，就不能生動地反映出中國寶寶發(fā)育的真實情景。

編輯推薦

《鄭玉巧育兒經(jīng):胎兒卷》特色：更實用、更親切、更貼心，鄭玉巧育嬰理念：1.懷孕是上蒼賜給女性最美好的禮物；你不需要和以前有任何不同！2.孕前準備應該從結(jié)婚那天開始；不要讓自己和寶寶吃“后悔藥”。3.沒有一種藥最適合孕婦；孕期用藥必須慎之又慎！4.你什么都能吃：天然的、新鮮的、多樣的、均衡的！5.胎教不是硬生生的知識和教條；胎教是準父母內(nèi)在的修養(yǎng)、內(nèi)心的幸福和寬容！6.正確解讀孕期檢查：寶寶不會無緣無故地有問題！7.分娩痛是人生最美好的經(jīng)歷；自然分娩的孩子更健康！8.坐月子沒有禁忌；心情愉快，環(huán)境舒適，媽媽寶寶都漂亮！

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