平靜

前言

大約在二十多年前，我曾有過(guò)一次極為卓越不凡的心靈體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)我與許多人在印度北部的阿布山頂進(jìn)行冥想，突然有一道純凈的白光從山頂放射出來(lái)。那道白光如羽翼般輕柔地籠罩著我，令我感受到片刻珍貴的寧?kù)o。在那真誠(chéng)無(wú)偽的時(shí)刻里，我聽(tīng)到一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“歡迎回家，你的追尋已經(jīng)結(jié)束了，我愛(ài)你?！蔽抑两癫恢锹曇魪暮味鴣?lái)，但是在內(nèi)心深處，我感覺(jué)自己與那股神秘的力量有著某種特別的聯(lián)系。就像久別的摯友在分離千年之后，又在某個(gè)特殊的時(shí)空里重逢，彼此的感覺(jué)是那般熟悉而溫暖。

內(nèi)容概要

　　與心靈真誠(chéng)相遇，共享平靜的美好　　發(fā)現(xiàn)心靈的寶藏，享受生命的祝福。一本強(qiáng)調(diào)以?xún)?nèi)心平靜、愛(ài)及和諧的天賦來(lái)保持知足常樂(lè)的書(shū)籍。50幅特別制作的優(yōu)質(zhì)插　畫(huà)讓你盡情享受視覺(jué)與心靈啟悟的饗宴，著名心靈導(dǎo)師麥可·喬治與你分享深刻獨(dú)到的心靈洞見(jiàn)?！　”緯?shū)里所敘述的心靈與心理的練習(xí)方法，是為了幫助那些渴望真正平靜，希望讓心靈步入　正確軌道的人而設(shè)計(jì)的。遵循本書(shū)的指引，你也有機(jī)會(huì)找到內(nèi)在的神秘力量，與自己的心靈真誠(chéng)相遇?！　∵@將會(huì)是一段充滿(mǎn)愛(ài)的旅程，引導(dǎo)你回歸到心靈的家園。一旦回到溫暖的家，你就有能力運(yùn)用療愈的力量，與他人共同分享平靜的美好。

作者簡(jiǎn)介

作者：(英國(guó))麥可·喬治 譯者：劉秋鳳麥可·喬治(Mike George)是一位長(zhǎng)期研究心靈探索及內(nèi)在管理的著名激勵(lì)講師。他極力倡導(dǎo)人們重視心靈的力量，對(duì)心靈展開(kāi)終身的學(xué)習(xí)。 1980年起，麥可·喬治頻頻在世界各國(guó)的大企業(yè)擔(dān)任管理顧問(wèn)與員工訓(xùn)練的講師，20余年來(lái)，受惠的企業(yè)包括通用汽車(chē)和三菱汽車(chē)等；他同時(shí)擔(dān)任《心靈》（Heart＆Soul Management)雜志的總編輯及布拉瑪·庫(kù)馬利斯世界心靈大學(xué)(Brahma Kumaris World Spiritual university)的高級(jí)講師。獲聘為聯(lián)合國(guó)顧問(wèn)，并組織阿布山(Mount Abu)國(guó)際對(duì)話(huà)團(tuán)體。 麥可·喬治錄制有“自我管理及無(wú)壓力的秘訣”系列叢書(shū)和錄像帶，并已出版《放松：放松情緒的25種方法》等著作。

書(shū)籍目錄

自序改變一生的體驗(yàn)前言心靈的旅程心靈的語(yǔ)言第一章：自我、世界與心靈混沌練習(xí)1：貝殼的啟示認(rèn)知與真實(shí)性練習(xí)2：奇妙的窗四根支柱創(chuàng)造力與心靈練習(xí)3：嶄新的認(rèn)知理智現(xiàn)直覺(jué)情緒與情感透視時(shí)間練習(xí)4：愜意的一天改變自我與他人無(wú)限地能量練習(xí)5：練習(xí)丹田心靈的泉源練習(xí)6：至高無(wú)上的和諧第二章：心靈的季節(jié)春天夏天練習(xí)7：光的力量秋天練習(xí)8：承諾的果實(shí)冬天第三章：內(nèi)在的宇廟看清自我練習(xí)9：自我的巨輪主權(quán)在你的手中獨(dú)一無(wú)二責(zé)任價(jià)值自大與謙遜真相與誠(chéng)實(shí)第四章：放下讓萬(wàn)物回歸原位讓情緒回到本然練習(xí)10：情緒旋風(fēng)的止息毫不執(zhí)著練習(xí)11：內(nèi)心的花園 無(wú)為而治練習(xí)12：逆流而上第五章：世界的禮物大自然之美練習(xí)15：鄉(xiāng)野漫步發(fā)現(xiàn)瞬間的豐富練習(xí)14：專(zhuān)注于當(dāng)下月亮與星星神奇的大自然運(yùn)行視覺(jué)想象力練習(xí)15：心靈的畫(huà)廊音樂(lè)精神第六章：內(nèi)心的寂靜已是永恒練習(xí)16：秘密花園更靜謐的空間練習(xí)17，：平靜的綠洲心靈的呼吸練習(xí)18：幸福的漁夫禪修的道途練習(xí)19：心靈路標(biāo)瑜伽與和諧的藝術(shù)祈禱與誓言練習(xí)20：洪流里的自在閉關(guān)禪修睡眠與心靈第七章：愛(ài)的能量無(wú)私的藝術(shù)練習(xí)21：學(xué)習(xí)給予由恐懼到愛(ài)練習(xí)22：走出森林激情與熱忱同情與體諒因果循環(huán)家庭與心靈友情與心靈練習(xí)25：愛(ài)的循環(huán)寬恕與和解一個(gè)沒(méi)有陌生人的世界第八章：內(nèi)心的力量面對(duì)死亡練習(xí)24：駛?cè)サ拇酵纯嗑毩?xí)25：降伏巨龍生命的軌道旅程的終點(diǎn)結(jié)語(yǔ)清新的慈悲

章節(jié)摘錄

插圖：1 第一部分大約在二十多年前，我曾有過(guò)一次極為卓越不凡的心靈體驗(yàn)。當(dāng)時(shí)我與許多人在印度北部的阿布山頂進(jìn)行冥想，突然有一道純凈的白光從山頂放射出來(lái)。那道白光如羽y翼般輕柔地籠罩著我，令我感受到片刻珍貴的寧?kù)o。在那真誠(chéng)無(wú)偽的時(shí)刻里，我聽(tīng)到一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“歡迎回家，你的追2 第二部分直覺(jué)是訊息的再生之源，它就像一條清澈的智慧之河，由心靈流入意識(shí)。它就像其他五感一樣，向我們提供訊息，也由此被人們稱(chēng)為“第六感”。事實(shí)上，直覺(jué)告訴我們，每個(gè)人都有一個(gè)生命的指南針，它就是本我。通過(guò)直覺(jué)，我們可以認(rèn)？生命的特性。只需推開(kāi)心靈之門(mén)，我們就能與內(nèi)3 第三部分四季遞嬗為我們提供了一份美好的時(shí)間表。在這一章里，我們將隨著季節(jié)的變換，展開(kāi)一系列的冥想與心靈練習(xí)。在一年里，我們有許多時(shí)間敞開(kāi)胸懷來(lái)迎接自我挑戰(zhàn)。我們遵循的不是一種建構(gòu)好的固定模式，而是一份充滿(mǎn)驚喜的指南。

編輯推薦

《平靜:平靜內(nèi)心的25種方法》將會(huì)是一段充滿(mǎn)愛(ài)的旅程，引導(dǎo)你回歸到心靈的家園。一旦回到溫暖的家，你就有能力運(yùn)用療愈的力量，與他人共同分享平靜的美好。

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