手到病自除2

內(nèi)容概要

　　這是一本介紹如何通過(guò)按摩反射區(qū)進(jìn)行疾病調(diào)理的圖書(shū)，除了延續(xù)第一本書(shū)的風(fēng)格和內(nèi)容外，在本書(shū)中可以找到第一本書(shū)沒(méi)有談到的風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、氣管炎、支氣管炎、偏頭疼、痛風(fēng)、中風(fēng)后遺癥等多種疾病的調(diào)理方法。并且，還有拔罐、推拿、貼耳豆、泡腳、云南白藥等藥物外敷術(shù)等多種方法供你任意選擇、搭配。另外，本書(shū)中的綜合療法特別適合調(diào)理老年人常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸軟、精力不濟(jì)等各種衰老之癥。內(nèi)容符合醫(yī)學(xué)常識(shí)，能夠幫助人們達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、祛病延年的實(shí)用目的，簡(jiǎn)單實(shí)用、安全有效。

作者簡(jiǎn)介

　　楊奕，女，生于1941年，祖籍天津，中國(guó)名醫(yī)論壇專家，中華自然療法世界總會(huì)醫(yī)學(xué)顧問(wèn)，反射療法推廣人。5歲習(xí)武，16歲學(xué)習(xí)針灸、推拿之術(shù)，40歲時(shí)因用足部反射區(qū)成功為女兒減肥，從此開(kāi)始潛心鉆研反射區(qū)療法。采用綜合自然療法治病救人無(wú)數(shù)，曾在海內(nèi)外相關(guān)雜志上發(fā)表多篇相關(guān)論文，引起廣泛關(guān)注。

書(shū)籍目錄

前 言 病過(guò)，苦過(guò)，才深知健康的滋味叫幸福
第1 章 健康由我不由天
活學(xué)活用反射區(qū)，終生健康不用愁
痛點(diǎn)自診自療法
大病化小，小病化了
第2 章 讓愛(ài)天天住我家——特效反射區(qū)的基礎(chǔ)使用方法
常拔罐，身強(qiáng)體壯
有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
學(xué)會(huì)貼耳豆，輕松治百病
“拉拉扯扯”得健康——耳操簡(jiǎn)介
為健康的到來(lái)“鼓掌”
泡腳時(shí)別忘了給自己“找別扭”
為自己的親人多洗洗腳吧
第3 章 人體自有特效藥——如何活用背部、耳朵、第二
掌骨反射區(qū)
背部采藥治腰疼
治落枕，要活血化瘀
向英雄致敬——胸脅痛的反射區(qū)療法
管它是痔瘡還是哮喘，背部反射區(qū)通治
刮推背部，補(bǔ)腎通尿
擁有優(yōu)美的背部曲線——調(diào)整肩、背、頸的方法
健康盡在“掌”握中——手部特效反射區(qū)詳解
吃不香、睡不著，怎么辦
第4 章 氣血暢通四肢健——四肢疾病的調(diào)理方法
腿腳無(wú)名腫痛怎么辦
“忍無(wú)可忍，無(wú)須再忍”——風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎綜合調(diào)理方
不痛并享受著——防治痛風(fēng)一席談
中風(fēng)患者的家庭調(diào)理方法
股骨頭壞死的家庭調(diào)理方法
功同運(yùn)動(dòng)的“足桑拿”——手腳發(fā)脹、發(fā)麻的家庭調(diào)治法
手腳顫抖、麻木、冰涼怎么辦
腿腳抽筋急治法
不安腿，今日安——輕松解決腓腸肌痙攣
第5 章 面子問(wèn)題比天大——輕松應(yīng)對(duì)五官科常見(jiàn)疾病
偏頭痛其實(shí)很好治
最快治療老花眼的方法
雙目舒坦，養(yǎng)精補(bǔ)腎
牙疼的急救方與根治法
得了口腔潰瘍，敲打小腿胃反射區(qū)
鼻子出了問(wèn)題，趕緊“問(wèn)責(zé)于肺”
頑固腳癬、手癬的自我調(diào)治法
忍得一時(shí)之痛，可換歲歲平安——凍瘡的自然療法
不要讓“疣”騷擾您
第6 章 管好你的“進(jìn)出口公司”——如何增強(qiáng)腸胃、肝膽功能
燒心、泛酸、消化不良的調(diào)理方法
吃嗎嗎香——食欲不振的快速調(diào)治法
溫灸中脘治胃病，耳朵胃區(qū)遙呼應(yīng)
多點(diǎn)肚臍揉腳底，輕輕松松除便秘
治療痔瘡的特效方
不花錢的膽結(jié)石自我調(diào)理法
身上的三處減肥寶地——甲狀腺、公孫穴、大敦穴
怎么甩掉將軍肚、蝴蝶袖和游泳圈
第7 章 人生最貴氣韻深——如何增強(qiáng)心肺功能
“心心相印”保心肺
氣管炎、支氣管炎、哮喘的家庭基礎(chǔ)調(diào)理法
輕撫中指，可保血壓平穩(wěn)
聲音嘶啞，您的生活會(huì)變成什么樣——急慢性咽炎的家庭基礎(chǔ)調(diào)
理法
嗓子里多痰，難聞更傷身——痰多，嗓子發(fā)癢、發(fā)干的家庭基礎(chǔ)
調(diào)理法
第8 章 琴瑟和諧萬(wàn)家歡——如何調(diào)治生殖系統(tǒng)疾病
少去做精油推背、卵巢保養(yǎng)
下身有難自己救——陰道炎、盆腔炎、白帶異常的調(diào)理方法
女人有孩子才完美——如何提高受孕幾率
月經(jīng)不調(diào)、莫名閉經(jīng)的調(diào)理方法
疏肝調(diào)肺，可治外陰白斑
為什么男士都怕前列腺增生 / 168
重振雄風(fēng)——陽(yáng)痿的快速調(diào)理方法 / 171
孩子娘娘腔，小心得了隱睪癥 / 172
第9 章 孩子有病，媽媽最心疼——如何用反射區(qū)來(lái)保護(hù)
孩子的身體
孩子的平安從保肺開(kāi)始——小兒肺炎的家庭調(diào)理方法
拿什么來(lái)關(guān)心您遺尿的孩子
孩子發(fā)燒、感冒咳嗽怎么辦
孩子嘔吐的調(diào)理方法
孩子經(jīng)常打嗝，不能輕視
傻瓜按摩法可讓您孩子的健康贏在起跑線上
治孩子假性近視的“江湖一點(diǎn)訣”
別忘了完成孩子每天給您留的健康作業(yè)
誰(shuí)讓您的孩子睡不好——小兒晚上流口水、磨牙、哭鬧的調(diào)理方法
家有小胖墩兒怎么辦
孩子眼屎多，多因肝火重
孩子得了濕疹怎么辦
第10 章 細(xì)節(jié)決定健康
夏不坐木，冬不坐石——不受寒就是最好的保健
老年人如何補(bǔ)鈣最快
朝什么方向睡覺(jué)，身體才會(huì)好
老年人要學(xué)會(huì)享受孤獨(dú)
附 錄 人體反射區(qū)綜合療法一覽表

章節(jié)摘錄

　　拔罐，身強(qiáng)體壯　　癥狀：肩背部、腰腹部疼痛?！　》椒ǎ骸　?.哪兒疼就在哪兒拔罐，重點(diǎn)拔后背和腿部。　　2.主要拔后背上相關(guān)臟腑的俞穴。　　注意：上真空罐的時(shí)候，抽氣最好不要超過(guò)三下?！　“喂捱@種方法很古老，也很有效。無(wú)論是四肢、肩背部，還是內(nèi)臟，只要有毛病，拔罐都不失為一種較好的調(diào)理方法。效果最好的當(dāng)然是火罐了，您如果不會(huì)拔火罐，那就用大一點(diǎn)的磁罐和氣罐來(lái)拔，雖然見(jiàn)效慢些，但是操作方便、安全，堅(jiān)持下去，同樣有效。拔罐時(shí)，您需要注意幾點(diǎn)：拔哪里？怎么拔？拔多長(zhǎng)時(shí)間？什么情況適合拔罐?！　“喂薨文睦锇喂薜奈恢?，一般是在后背和腿部，哪兒疼拔哪兒。至于身體前部等一些皮肉比較薄的地方，拔罐時(shí)間別那么長(zhǎng)，最好是遵醫(yī)囑。如果您腸胃不好、腎虛、哮喘、腰椎骨質(zhì)增生，都可以用拔罐的方法來(lái)治。很多時(shí)候，它比吃藥管用得多。拔罐主要拔督脈和膀胱經(jīng)，拔病灶所在臟腑相對(duì)應(yīng)的俞穴，重點(diǎn)在您拔罐時(shí)顏色最深、反應(yīng)最厲害的地方拔?！　“喂薜姆椒ā　『芏嗳朔从常褂么殴藓驼婵展迺r(shí)，老是掌握不好力度，不知道拔到什么程度才算合適。我的建議是，不管大罐小罐，上罐的時(shí)候最好抽氣不要超過(guò)三下。當(dāng)皮肉開(kāi)始有點(diǎn)兒發(fā)緊，出現(xiàn)小的細(xì)紋，人稍微感覺(jué)有點(diǎn)不舒服時(shí)就可以了。特別是老年人，更不能抽拉得太厲害，否則留罐的時(shí)候肉拔起來(lái)太多，起罐的時(shí)候不好起，效果也不太理想?！　“喂捱m宜人群　　拔罐這個(gè)方法尤其適合有慢性病的人和身體虛弱的老人家。7天或者10天拔一次，每次10~15分鐘。冬天人容易受寒，那就經(jīng)常拔罐，這樣，一冬都會(huì)有很好的免疫力。但這種方法對(duì)皮肉太松弛或太瘦的人就不合適，皮肉太松弛的人拔完以后由于抽拉的勁大，會(huì)把皮都扯上去，太瘦的人皮膚松弛，無(wú)論在力度和時(shí)間上都要小于和少于常人。　　有人拔罐拔10分鐘，甚至三五分鐘就會(huì)起泡，說(shuō)明他脾虛得厲害。我曾經(jīng)接到一個(gè)讀者的電話，說(shuō)她在美容院拔罐拔了30分鐘，后背都紫了，而且起泡了。我說(shuō)：“第一次給您拔30分鐘是不太恰當(dāng)?shù)?，不過(guò)既然已經(jīng)起泡了，那您就天天拔30~40分鐘，把身體里的臟東西全拔出來(lái)?！蔽矣X(jué)得，說(shuō)到子女給父母盡孝道，最好的方式就是讓父母身體健康?！　∫恢芙o父母推一次背，拔兩次罐，有病調(diào)病，無(wú)病養(yǎng)生，這實(shí)際上就是一種愛(ài)的表達(dá)。夫妻之間也是一樣，尤其是中年夫妻，面臨著生活和工作等各方面的壓力，夫妻關(guān)系很容易出現(xiàn)問(wèn)題。那么，與其天天念叨著“婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)埂?，不如行?dòng)起來(lái)，給他（她）拔拔罐，這種貼心貼肺的關(guān)心會(huì)比一句“我愛(ài)你”實(shí)在得多?！　“喂蘅筛B固皮膚病　　有好多老年人秋冬季節(jié)皮膚瘙癢，這主要是因?yàn)榉卧铩⑵⑻?、濕毒在體內(nèi)排不出來(lái)。加上有時(shí)候情緒不好，還可能出現(xiàn)帶狀皰疹、蕁麻疹等病?！　〈蟛糠值钠つw病都跟脾濕、肺燥以及不良的情緒和精神壓力有關(guān)系。對(duì)這種皮膚上的毛病，我一般都用根治拔罐的方法進(jìn)行調(diào)治?！　≡趺窗文?？首先在大椎、腎俞、肺俞、脾俞拔上大罐，拔40分鐘以上。第二天再拔，這時(shí)可能會(huì)出水、出血，甚至出現(xiàn)白色漿狀的東西，但您一定要堅(jiān)持。直到拔得什么東西也不出了，皮膚愈合得很干凈才可以停止。這樣，疾病才能得到根本性的調(diào)治?！　　?/pre>




編輯推薦
　　上市3年，再版15次，銷量突破60萬(wàn)冊(cè)的大眾養(yǎng)生經(jīng)典！　　近1000萬(wàn)讀者推崇備至的健康枕邊書(shū)！　　作者楊奕全新修訂80余處，超值贈(zèng)送全足反射區(qū)按摩放松及基本手法演示掛圖，內(nèi)容全面提升！　　精誠(chéng)所至，經(jīng)典再現(xiàn)！　　【特色按摩法】學(xué)會(huì)貼耳豆，輕松治百病　　癥狀：胃疼、腰疼?！　》椒ǎ骸　?.點(diǎn)按或貼敷耳朵上的胃、腰椎反射區(qū)。　　2.在耳部按上去最疼的反射區(qū)貼上磁珠、王不留行籽或者萊菔子?！　∽⒁猓翰槐孛看味及讯滟N滿，每次選擇3~5個(gè)痛點(diǎn)即可?！　?quot;拉拉扯扯"得健康--耳操簡(jiǎn)介　　癥狀：失眠、食欲不振等亞健康之癥及各種慢性病。　　方法：1.捋耳輪、耳周。2.揉三窩。3.捋對(duì)耳輪。4.扯耳垂。5.搓擦耳根。6.鳴天鼓?！　」瓮票巢?，補(bǔ)腎通尿　　癥狀：腎虛、腎炎、尿路不暢?！　》椒ǎ骸　?.做全足調(diào)理，然后重點(diǎn)按揉腎、腎上腺、輸尿管、膀胱、尿道、脾、上下身淋巴反射區(qū)，每天15分鐘。　　2.五指并攏推背、合十推背、用大魚(yú)際掌根揉背?！　∽⒁猓赫{(diào)理慢性病的時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一些，要有耐心。





圖書(shū)封面



圖書(shū)標(biāo)簽Tags
無(wú)




評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載



還沒(méi)讀過(guò)(99)
勉強(qiáng)可看(720)
一般般(122)
內(nèi)容豐富(5099)
強(qiáng)力推薦(418)


 


    手到病自除2 PDF格式下載