理氣自我按摩七步功

內(nèi)容概要

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多歲的健康長壽老人張季高先生，系統(tǒng)地在古人千百年來積累而成的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，加上自身實(shí)踐體會所得，汲取多年摘錄的報刊雜志所載，匯編整理出了《理氣自我按摩七步功》，講述了自我按摩、調(diào)和陰陽、平衡氣血的養(yǎng)生長壽之道，以七步功供讀者參照應(yīng)用而消解病痛，以按摩之法進(jìn)行自我診治。

作者簡介

　　本書作者張季高老先生自1983年晨練時因偶然機(jī)緣得武當(dāng)高人指點(diǎn)：用背股撞樹、手拍樹身，來鍛煉皮肉、筋骨、關(guān)節(jié)的活動能力；用俯撐踮腳功來通順臟腑、經(jīng)脈的氣血循環(huán)。這樣使陰陽得到調(diào)和，身體就能健壯發(fā)展。此后在29年的不間斷磨煉中，張老先生有了更多心得體會和訣竅，能對多種疑難病癥予以化解，幫助了不少患者。

書籍目錄

第一章 生理功能、情志體質(zhì)、心得體會
一 陰陽調(diào)和及變化
二 心、氣、血、形、志的有余和不足
三 五入、五氣、五病、五惡、五液
四 陰陽五種類型的不同品質(zhì)
五 金、木、水、火、土五種類型的不同品質(zhì)
六 情志激動而發(fā)的病理變化
七 五臟內(nèi)合與外應(yīng)的關(guān)系
八 五臟的職能、虛實(shí)
九 五臟、六腑與九竅的關(guān)系
十 五臟大小與病痛的關(guān)系
十一 形氣盛衰的生理形態(tài)
十二 形體變化和臟腑癥候
十三 診治手法與部位
十四 心得體會
第二章 經(jīng)脈分布、營衛(wèi)津液、氣色盛衰
一 奇經(jīng)八脈的運(yùn)行
二 十二經(jīng)脈的職責(zé)分工與運(yùn)行路線
三 十五絡(luò)穴的分布與運(yùn)轉(zhuǎn)
四 關(guān)鍵部位：十二原穴、四海、廿一門穴
五 十二經(jīng)筋結(jié)聚的功能
六 營氣、衛(wèi)氣與三焦的關(guān)系
七 精、氣、津、液、血、脈
八 面部氣色癥狀
九 五味對五臟的作用
十 常用的經(jīng)外奇穴
十一 氣血運(yùn)行的布局與分工
十二 五勞七傷的癥狀
十三 經(jīng)穴按經(jīng)脈分與按身軀分之差別
第三章 風(fēng)、寒、濕、熱、燥、火六邪發(fā)病癥候
一 皮、肉、脈、筋、骨五痹與五臟的關(guān)系
二 熱邪致痿，獨(dú)取胃經(jīng)的意義
三 寒厥與熱厥的病因、病理、癥狀
四 瘧疾的病機(jī)、病因和癥狀
五 風(fēng)邪傷人發(fā)寒熱、偏枯
六 胃經(jīng)發(fā)熱狂走
七 膀胱、小腸中風(fēng)又感于寒濕發(fā)痓病
八 寒熱發(fā)瘰癘
九 邪入心、小腸、大腸、三焦發(fā)肩背痛
十 邪入肘、腋、髀、腘后發(fā)拘攣病理
十一 燥火生熱而致病是病從口入
十二 脹病起于氣血運(yùn)行紊亂
十三 水病、膚脹、鼓脹、腸覃、石瘕的癥狀
十四 腎風(fēng)為病發(fā)風(fēng)水面胕腫
十五 大寒入骨發(fā)頭痛
十六 寒入臟腑發(fā)心痛、胸痹、心疝三蟲
十七 肝病及衛(wèi)氣留積發(fā)胸脅滿痛
十八 邪入心、膽發(fā)悲恐驚、口苦、不樂
十九 脾受病發(fā)四肢不用、腹脹、腸鳴、短氣
二十 三焦、膀胱受病發(fā)少腹腫、不得小便
二十一 肝病發(fā)癲疝、遺尿、癃閉
二十二 膀胱經(jīng)脈病，發(fā)下部痔疾、脫肛
二十三 腎、小腸病發(fā)腹脹、腰痛、引背少腹控睪
第四章 病痛運(yùn)轉(zhuǎn)按五行相生相克規(guī)律
一 五行、五臟的相生相克規(guī)則
二 五臟傳病發(fā)寒熱
三 五臟傳病而兼發(fā)
四 邪入五臟成積聚而傳病
五 邪入肺發(fā)咳逆上氣
六 陽氣厥逆，驚恐使精神受刺激發(fā)癲癇
七 陽脈下墜，陰脈上爭發(fā)尸厥
八 氣亂于腸胃發(fā)上吐下瀉
九 脾厥發(fā)溏泄下痢
十 五谷之氣溢，發(fā)消渴黃疸
十一 血枯病與勞風(fēng)病的病機(jī)與癥狀
十二 邪氣結(jié)聚經(jīng)絡(luò)致津液停留成瘤疽
十三 邪風(fēng)侵入而成百病，以掐旋勝之
十四 寒熱聚結(jié)、氣血虛實(shí)的雜病
十五 陰陽失調(diào)而發(fā)熱病
十六 風(fēng)寒濕燥入侵而發(fā)病
第五章 相輔相成求化解
一 祛病除痛
二 水熱病的化解
三 六經(jīng)受病發(fā)寒熱
四 水漿不消發(fā)水飲病
五 胸中寒發(fā)脈代
六 欠噦唏振寒噫、嚏泣、耳鳴、嚙齒、善忘
七 邪入喉而不能發(fā)音的病機(jī)癥狀
八 目不得眠、肉苛、喘息的病機(jī)
九 經(jīng)脈、臟腑與目眥的關(guān)系
十 暴厥耳聾的病機(jī)與耳病癥狀
十一 胃、大腸受邪發(fā)口齒病癥狀
十二 血溢口鼻而致衄的病因癥狀
十三 喉痹、咽痛的不同癥狀
十四 婦女中風(fēng)、腰痛、疝瘕、月經(jīng)不調(diào)
十五 小兒驚癇、瘈痛、飡泄
十六 治筋整骨的常用手法
十七 頸椎病引發(fā)的病理變化與治理
十八 動脈粥狀硬化的治理
十九 急癥、日常小病痛
第六章 陰陽協(xié)調(diào)，身體才能健壯
一 人體結(jié)構(gòu)的七大系統(tǒng)
（一）運(yùn)動系統(tǒng)
（二）循環(huán)系統(tǒng)
（三）消化系統(tǒng)
（四）呼吸系統(tǒng)
（五）泌尿生殖系統(tǒng)
（六）神經(jīng)系統(tǒng)
（七）感覺系統(tǒng)
（八）七大系統(tǒng)容易發(fā)生的疾病
二 六謠
三 七情六欲
理氣自我按摩七步功
后記

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：   人身有五處可診治，一是頭部，二是面部，三是腹部，四是手部，五是足部。每一處都有疾病的反射點(diǎn)，因氣血經(jīng)脈運(yùn)行是從頭至足，又從足至頭，從頭至手又從手到頭，每天運(yùn)行50周次，因此病痛也是周遍于五處的關(guān)節(jié)點(diǎn)，從而為摸診創(chuàng)造了條件。只要摸到痛點(diǎn)或皮層有浮高或陷落處，就是邪毒存在點(diǎn)，有指甲痕的就掐而分其邪，密掐、細(xì)掐、反復(fù)掐，把邪分成細(xì)小的顆粒時，就用大拇指左旋右旋而散其毒，到無痕時再用掌拍16下，以恢復(fù)原狀。 人身每一處都可分為三部九候，以搞清楚病痛部位。三部是前、中、后或上、中、下，九候是每部分為左、中、右或里、中、外側(cè)。 頭分為前額、后腦與中間三部，前額是心胸，中間是脾、胃、肝、膽，后腦是腎、膀胱、腸。 面的兩眉上下為肺、心，鼻的兩側(cè)是肝、膽，鼻的中心是脾、胃，兩顴兩耳是腎、膀胱、小腸，兩頦是大腸、三焦。下巴是沖脈、任脈、督脈、蹺脈、帶脈等八脈和心經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)、大腸經(jīng)的交會點(diǎn)，也是一切病痛的匯合處，有一點(diǎn)小病痛就能反映出來。因此，只要在床上掐按頭面就能診查到病痛的所在部位。自我按掐以祛疾治痛，是非常有利的方法，當(dāng)然大病不行。

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