精油完全使用手冊(cè)

出版時(shí)間:2011-8  出版社:江西科學(xué)技術(shù)出版社  作者:屈嫻 著  頁(yè)數(shù):239  
Tag標(biāo)簽:無(wú)  

內(nèi)容概要

  本書介紹有最全面的精油知識(shí),并針對(duì)不同膚質(zhì)和病癥,提供美容養(yǎng)顏、緩解疾病的定制配方;還特別重視精油對(duì)人精神層面的作用,提供能幫助人們消除壓力、告別抑郁、助眠、醒神、催生柔情蜜意的芳香療法。
  實(shí)用,是這本《精油圣經(jīng)》最大的特點(diǎn)。它是一本完全DIY實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)手冊(cè),很貼心地奉上針對(duì)不同身體部位的按摩手法,并配有大量易于理解的照片或圖示。讓您在芬芳的氣息,簡(jiǎn)單的DIY中,靜靜享受精油的魅力,體驗(yàn)“與自然合一”帶來(lái)的奇跡。
本書還特別根據(jù)各種不同用途做了“魔法速查表”,更方便您快速找到所需要的精油。

書籍目錄

編者序:精油,用對(duì)了才是寶!
精彩導(dǎo)航
常用精油的全球分布和產(chǎn)地圖示
魔法速查表
Part1 導(dǎo)讀篇精油的奇妙世界——正確認(rèn)識(shí)精油和芳香療法
一、精汕,來(lái)自大地的“液體黃金”
 精油常識(shí)
 精油的類別
 精油的五大萃取法
 如何選購(gòu)與保存精油
 精油使用安全須知
二、精油的日常使用方法
 吸入法:最簡(jiǎn)易的精油使用法
 按摩法:放松并調(diào)節(jié)整個(gè)身體機(jī)能
 按敷法:最適宜于處理表皮問(wèn)題
 噴灑法:消毒除臭、清潔生活環(huán)境
 沐浴法:加速新陳代謝和循環(huán)
 含漱法:有效解決口腔和呼吸系統(tǒng)問(wèn)題
 涂抹法:天然護(hù)膚之道
三、精油最好的搭檔——基礎(chǔ)油”
 認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)油:稀釋精油必備的植物油
 常見的基礎(chǔ)油:種基礎(chǔ)油顏色、成分和用途
 浸泡油:一種特殊的基礎(chǔ)油
四、如何調(diào)配復(fù)方精油
 常用劑量單位換算表
 精油稀釋原則
 復(fù)方精油DIY
 精油調(diào)配原則
Part2 實(shí)用篇精油辭典——種必備、進(jìn)階、高級(jí)精油詳解
一、花香類
 薰衣草:疤痕修復(fù)圣手
 天竺葵:都市人排毒首選
 洋甘菊:敏感肌膚的克星
 玫瑰:精油皇后
 茉莉:精油之王
 伊蘭伊蘭:為性感指數(shù)加分
 橙花:肌膚萬(wàn)用精油
二、柑橘類
 葡萄柚:脂肪的天敵
 檸檬:美白液體黃金
 佛手柑:上班族最好的醒腦劑
 甜橙:讓人胃口大開的精油
 橘:提高寶寶免疫力的天然妙方
 紅柑:極受孕婦歡迎的按摩油
三、土香類
 廣藿香:平衡中樞系統(tǒng)的最佳精油
 檀香:沉靜心靈的源泉
四、香草類
 檸檬草:居家生活好幫手
 快樂(lè)鼠尾草:讓人感到快樂(lè)
 羅勒:治療頭痛和偏頭痛的一級(jí)品
 迷迭香:“夜貓子臉”的救星
 百里香:最具防腐功效的精油之一
 歐薄荷:居家旅行必備萬(wàn)用精油王
 馬鞭草:沮喪情緒絕緣體
 香蜂草:治愈心靈的療傷天使
 玫瑰草:純天然的“退燒針”
 巖蘭草:對(duì)抗壓力和緊張的特效藥
 牛膝草:身體虛弱期的激勵(lì)圣品
 馬郁蘭:家庭保健實(shí)用“小藥箱”
 歐芹:經(jīng)期好伴侶
五、木質(zhì)類
 茶樹:消毒殺菌良品
 絲柏:效果卓越的收斂劑
 尤加利:治療感冒的自然療方
 綠花白千層:最溫和的殺菌劑
 雪松:最溫和的殺菌劑
 杜松子:健康女人排毒美體精油
 桃金娘:提升自信的魔力天使
 苦橙葉:改善身心的“sPA護(hù)理師”
 松樹:疲憊心靈的滋養(yǎng)劑
 花梨木:免疫系統(tǒng)的補(bǔ)藥
六、樹脂類
 乳香:賜予老化皮膚新生命
 安息香:給干燥皮膚最貼心的呵護(hù)
 沒藥:生殖器官的保護(hù)神
七、辛香類
 丁香:值得信賴的“家庭牙醫(yī)”
 芫荽:溫暖力量的源泉
 姜:傳統(tǒng)的保健良方
 茴香:女性的豐胸秘密武器
 黑胡椒:輕松瘦腰減肚子
 豆蔻:增進(jìn)情欲的媒介
 胡蘿卜籽:青春肌膚的守護(hù)天使
 肉桂:天然的催情劑
 蒔蘿:給胃添“動(dòng)力”
Part3 美麗篇 踏上美容之旅——從頭到腳的精油保養(yǎng)細(xì)則
一、美容養(yǎng)顏
 祛痘治痤瘡 美白祛斑 除皺、抗老化
 曬后修復(fù) 調(diào)理油性肌膚 調(diào)理干性肌膚
 調(diào)理混合中性肌膚 調(diào)理敏感肌膚 眼部護(hù)理
二、秀發(fā)養(yǎng)護(hù)
 頭發(fā)日常護(hù)理 抑制頭皮屑 防治脫發(fā)
 修復(fù)受損發(fā)質(zhì) 干性頭發(fā)護(hù)理油性頭發(fā)護(hù)理
三、美體塑形
 好身材是“塑”出來(lái)的 減肥塑身
 塑造完美臀部 腹部減肥 纖細(xì)手臂
 打造修長(zhǎng)美腿 胸部健美 呵護(hù)您的雙手
Part4 健康篇精油的神奇療效——日常小病不求醫(yī),天然療法不傷身
一、常見疾病芳香療法
 腸胃疾病 神經(jīng)系統(tǒng) 肌肉、關(guān)節(jié)
 皮膚系統(tǒng) 呼吸系統(tǒng)
二、對(duì)孩子的輕柔呵護(hù)
 新生兒(0~2個(gè)月) 二到十二個(gè)月大的嬰兒
 兒童
三、女性健康私房話
 經(jīng)期問(wèn)題 婦科病癥 專為孕婦設(shè)計(jì)的精油配方
 精油中、英文索引
 附錄精油的化學(xué)成分及其功效

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè):   插圖:    方法是將新鮮的或經(jīng)干燥處理的芳香植物原料(碎木屑、花朵、葉片等)放到蒸餾器中,由下方加熱送入蒸汽將植物的精油蒸發(fā)出來(lái)。含有精油的水蒸氣經(jīng)由導(dǎo)管收集冷卻后,會(huì)冷卻成液體,再因水與精油的比重、密度的差異而分離出來(lái)。蒸餾法多用于萃取部位為根、莖、花朵及葉片的植物。在冷卻過(guò)程中,循環(huán)的水可多次使用,剩下來(lái)的水分當(dāng)中,或多或少都有些精油溶在里面,就是所謂的花水”,有的廠商把它表示為“純露”。 用蒸餾法萃取的精油 羅勒、胡蘿卜籽、洋甘菊、肉桂、快樂(lè)鼠尾草、蕪荽、絲柏、尤加利、天竺葵、杜松子、薰衣草、香蜂草、橙花、廣藿香、歐薄荷、保加利亞玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、茶樹、馬鞭草、伊蘭伊蘭。 擠壓法 在擠壓果皮的過(guò)程中加水,收集液汁后,用離心機(jī)將精油分離出來(lái)。絕大多數(shù)柑橘屬精油,如葡萄柚、檸檬、佛手柑都采用這種方法萃取。大部分的柑橘屬精油無(wú)法抵抗蒸餾的熱氣,如使用蒸餾法,會(huì)在萃取的過(guò)程中破壞它的精質(zhì)成分,因此目前果皮類精油的萃取大多以機(jī)器冷壓。 用擠壓法萃取的精油 佛手柑、檸檬、葡萄柚、橘子、紅柑。 脂吸法 脂吸法是最古老的精油萃取方式,稱為“脂吸原精”。一般來(lái)說(shuō),花瓣類精油較常使用這種方法。在木板上放1片玻璃,抹上動(dòng)物油脂,再鋪上花瓣。如此將鋪滿花瓣的玻璃一層層疊放,然后置于太陽(yáng)底下,利用太陽(yáng)的熱量讓花瓣釋放出精質(zhì),并浸入油脂內(nèi)。在萃取過(guò)程中要經(jīng)常更換花瓣或翻轉(zhuǎn)玻璃,直至油脂飽和。最后經(jīng)酒精處理,并以機(jī)器攪拌,待酒精蒸發(fā)后,留下的便是芳香精油。 這種方法費(fèi)時(shí)費(fèi)工,目前除了法國(guó)格拉斯市外,幾乎已經(jīng)絕跡于一般的商業(yè)市場(chǎng)。 用脂吸法萃取的精油 茉莉、橙花、玫瑰。 溶劑萃取法 這是花香類精油的常用萃取方法。利用酒精、醚、液態(tài)丁烷等溶劑,反復(fù)淋在欲萃取的植物上,再將含有精油的溶劑分離解析,以低溫蒸餾即可得到精油。 溶劑萃取法是最新的萃取方式,用此法萃取出的花香類精油,含有完整珍貴的成分,內(nèi)涵非常豐富,而蒸餾法就缺少這些成分。在選購(gòu)精油時(shí),可以作參考比較。 用溶劑萃取法萃取的精油、肉桂、鼠尾草、安息香。

編輯推薦

《精油完全使用手冊(cè):精油圣經(jīng)》旨在解決精油使用中遇到的種種問(wèn)題。打開這本書的時(shí)候,你可能正面對(duì)一大堆的瓶瓶罐罐,并與依然頑固的痘痘和黑眼圈抗?fàn)?。工作上壓力不減,也常腰酸背痛。對(duì)美好歲月逐漸逝去的焦慮常常侵襲而來(lái),讓人不知所措。你可能聽說(shuō)過(guò)精油在護(hù)膚、調(diào)理身體、紓緩心靈等方面的神奇效用,很想嘗試但不知道該怎么使用。

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用戶評(píng)論 (總計(jì)150條)

 
 

  •   精油完全使用手冊(cè):一本完全DIY實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)手冊(cè),320多種美麗、減齡、瘦身、安神、勾魂的精油配方及自用法 最近在當(dāng)當(dāng)瘋狂買書,價(jià)格實(shí)惠,送貨快,真的超方便,贊!一如既往那個(gè)好
  •   精油完全使用手冊(cè):一本完全DIY實(shí)戰(zhàn)指導(dǎo)手冊(cè),320多種美麗、減齡、瘦身、安神、勾魂的精油配方及自用法
  •   這本書與當(dāng)我們愛上芳香那本書一起買的,我更喜歡這本!1.圖文并茂,內(nèi)容豐富2.適合我這樣對(duì)精油一竊不通的新手,里面從講解精油的來(lái)源跟各種用途3.針對(duì)不同膚質(zhì),不同癥狀調(diào)配精油的配方,很詳細(xì)!
  •   該書介紹精油種類繁多,圖文并茂,比較容易理解,很好的教了一些基本精油的搭配和使用,查詢表也非常方便,很適合初學(xué)者使用哦,平常同事就在用,覺得很香她用起來(lái)的精油,聽她說(shuō)用精油來(lái)DIY護(hù)膚品的效果很不錯(cuò),所以自已也想學(xué)學(xué)看。
  •   這本書簡(jiǎn)單全面的介紹了精油及其用法,但精油作為一種高提純的化學(xué)產(chǎn)品安全的使用是最最重要的!因此需要多了解一些精油的性質(zhì)。書中介紹了一些單方精油的性質(zhì)和一些常用的復(fù)合精油配方。比較適合剛接觸精油類產(chǎn)品的朋友們,但不適合那些對(duì)精油使用已經(jīng)了嫻熟的人。
  •   包裝很贊,看的也非常入迷,但是很讓人難以接受的是 《精油完全使用手冊(cè)》和我買的另外一本《療效精油輕圖典》文字內(nèi)容可以說(shuō)是一模一樣??!特此提醒其他買家,需要購(gòu)買的話可以直接購(gòu)買《療效精油輕圖典》,12年版升級(jí)后配圖上更加詳細(xì)了點(diǎn)。別兩本一起買了··我還,雖然不是當(dāng)當(dāng)?shù)膯?wèn)題 心情真心不爽??!
  •   女人,尤其是愛美的女人,就應(yīng)該和精油在一起。精油是一種生活方式,做香氛女人離不開精油,但是它是有靈魂的,需要你的了解和善待,本書詳盡描寫了精油的性質(zhì),用途,作用,有針對(duì)各種問(wèn)題的精油配方,很實(shí)用很浪漫的一本書,推薦。
  •   如果你剛接觸精油,這本書很適合你,有精油詞典的功用,介紹了很多種從初級(jí)到進(jìn)階的精油的成分,功用,拉丁名,每種精油提供4種配方,簡(jiǎn)單實(shí)用,但是我覺得不夠具體全面,蠻厚的一本書,還是彩頁(yè),值得收入,對(duì)精油已經(jīng)有一定了解的朋友們還是慎重,還好書不貴,買來(lái)翻翻也不錯(cuò)。我把它放我爸車?yán)?,無(wú)聊的時(shí)候看看。
  •   精油完全使用手冊(cè)這本書挺好的,很詳細(xì),印刷很好,我想要的精油全書就不是太好了。印刷不夠精致書里的內(nèi)容跟精油完全使用手冊(cè)差不多。不知道誰(shuí)抄誰(shuí)的了!
  •   這是一本圖文并茂的精油完全使用手冊(cè)。就本人對(duì)精油知識(shí)的掌握,本書應(yīng)該是一本進(jìn)階的使用手冊(cè)。有文字有圖片,在一頁(yè)中能綜合體現(xiàn)并能延伸閱讀的使用手冊(cè)。
  •   書中根據(jù)身體不同需求列了很詳細(xì)的配方,連嬰幼兒能使用的精油都有提到,可惜怎么按摩,寫得不細(xì)致,倒是可以當(dāng)工具書用。
  •   書中介紹了很多單方精油的用法,有一些簡(jiǎn)單的配方,適合初學(xué)者作為入門使用。書的質(zhì)量也很好,做工精美
  •   書里講的精油非常全面,幾乎可以作為精油字典使用。每個(gè)精油都有自己的介紹。唯一的不足是提供的配方太少了。
  •   非常實(shí)用。書中對(duì)精油按香型分類,并有索引。買了幾本精油的書,發(fā)現(xiàn)對(duì)同一種精油的介紹,不同的書籍中會(huì)有小的差別。如果想對(duì)精油有較深入和準(zhǔn)確的了解,建議最少買三本關(guān)于精油的書,比較著看。對(duì)于在不同的書中有不同意見的地方,使用一定要慎重。畢竟精油滲透性非常強(qiáng),使用不當(dāng)會(huì)對(duì)身體造成傷害。
  •   《精油完全使用手冊(cè)》和《芳療百科》在內(nèi)容和使用方法上都有很好的互補(bǔ),超值了,贊?。。?/li>
  •   本書對(duì)各種的單方精油進(jìn)行了各方面的剖析,并詳細(xì)的列出了對(duì)美容,減肥,心理以及生理上疾病的各方面的作用和功效,為精油用者提供十分全面的使用方法。
  •   很抱歉,確認(rèn)收貨晚了!這本書介紹了精油的基礎(chǔ)知識(shí)和很多DIY方法,非常實(shí)用,而且書的材質(zhì)我很喜歡,要是能更具體地介紹DIY方法和實(shí)用方法就好了!
  •   紙張質(zhì)量很好,是正品,很實(shí)用,精油入門必備~各種精油的詳細(xì)介紹,按摩手法等~就是配方在多點(diǎn)就好啦~
  •   不愧為精油完全使用手冊(cè)
  •   對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),精油完全使用手冊(cè) 足夠簡(jiǎn)明 使用,雖然缺乏專業(yè)性和深度,但初學(xué)者必備。
  •   各種精油介紹的很詳細(xì),還有功能,使用方法的的指導(dǎo),是一本比較全面的精油使用指導(dǎo)手冊(cè),適合入門新手。
  •   非常好的一本書,太全面了,圖文并茂,既有對(duì)各種精油的詳細(xì)介紹,又配搭圖解和配方。我一拿到手就被同事要了,只好再買一本。建議喜歡精油MM們買一本,絕對(duì)不會(huì)讓你們失望。
  •   紙質(zhì)很好,各種精油的特點(diǎn)、用途介紹得很詳細(xì),很好理解。還有圖解和各種用途的配方,很值得擁有,當(dāng)工具書經(jīng)常拿起來(lái)看
  •   介紹的很全面,從每款精油,到各種皮膚需要的精油配方
  •   各種精油功效的介紹很全面了,還有精油的搭配使用方法也很實(shí)用,應(yīng)該算是一本必備和使用手冊(cè)。
  •   紙質(zhì)不錯(cuò),字體清晰,圖文并茂,比較多精油配方,當(dāng)初是因自己想要調(diào)個(gè)減肥精油才買芳療書學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的,感覺還是先學(xué)下基礎(chǔ)才好上手,挑選了很久才選定了《芳療百科》和這個(gè),要是能有一本專述減肥精油的書我以后會(huì)再買的。
  •   最近迷上精油,作為入門者這本很有幫助,圖片還有一些配方很實(shí)用
  •   這本書對(duì)精油有了初步的介紹,一些按摩手法和常用知識(shí)做了講解,使我對(duì)精油知識(shí)又有了新的認(rèn)識(shí),對(duì)初學(xué)者了解基礎(chǔ)精油相關(guān)知識(shí)有幫助。
  •   去做美容的時(shí)候,美容師推薦我用一些精油,之前一點(diǎn)概念都沒有,就買了這本看看,大概看了一下,圖文并茂,對(duì)于初接觸精油的人來(lái)說(shuō),非常有用,要好好研究。值得推薦。
  •   一拿到這本書,就趕緊學(xué)習(xí)起來(lái),對(duì)各種精油的介紹很明晰,印刷的也精美,基本把精油使用的方方面面都說(shuō)到了,特別是有詳述幼兒使用精油的各種注意事項(xiàng),這對(duì)家里有小孩子的我來(lái)說(shuō)非常重要,總是擔(dān)心會(huì)對(duì)孩子造成影響,這下就心里有底氣多了。非常喜歡他把精油按類別劃分后介紹,而且印刷時(shí)用側(cè)邊顏色做標(biāo)識(shí),還指明哪些是入門級(jí)的,哪些精油是進(jìn)階級(jí)的,是一本很好的指導(dǎo)書。
  •   之前沒接觸過(guò)精油,看了這書有了對(duì)精油的概念,知道了基礎(chǔ)油是怎么回事,知道了精油使用時(shí)長(zhǎng)。書里詳細(xì)列舉了一些常用的精油,說(shuō)明了他們的功效,產(chǎn)地,用途等。對(duì)入門的來(lái)說(shuō)還是挺好的。
  •   這是一本很精美的書,從紙張到印刷到排版圖片,都是無(wú)可挑剔的,介紹的精油也挺全的,每種精油會(huì)有4種配方,雖說(shuō)不是很全,但對(duì)初學(xué)精油的人也夠了,本人也是一個(gè)精油愛好者,沒有想到從大自然的花花草草蘊(yùn)藏著無(wú)與倫比的精華,而且對(duì)人類的好處多多,精油是一門學(xué)問(wèn)不學(xué)是不會(huì)用的,寫以下文字與精油愛好者共享?yè)碛芯偷臉?lè)趣,本人在淘寶店鋪(紐約花開)賣美國(guó)原裝精油(進(jìn)入店鋪點(diǎn)分類里的精油),真正的美國(guó)正品,這是進(jìn)口分裝精油無(wú)法相比的,愛好精油的朋友歡迎來(lái)店逛一逛啊,價(jià)格比外邊的分裝精油便宜很多,而且是純?cè)b的,無(wú)中文字的,是美國(guó)大牌。
  •   想買本精油的書,但是又不知道哪本好,然后看到銷量排行這本第一,所以就買了。拿到手后覺得還是非常物有所值的,首先價(jià)格就比較適中,三十不到;然后紙質(zhì)和裝訂都非常好,全彩色的頁(yè)面還有配圖;最后內(nèi)容非常到位,就是我想要的一本適合精油初學(xué)者的百科全說(shuō),所以非常滿意~ 絕對(duì)五星好評(píng)~
  •   從去年開始愛上精油 前后買過(guò)的精油書這是第三本 也是最好的一本 介紹的很好 很詳細(xì)還有配方 高興
  •   非常實(shí)用的入門書籍,里面對(duì)常見的精油,以及一些不常見的精油都有詳細(xì)的介紹,后面還有各種精油配方。是初學(xué)者很好教材,有了它,我從一個(gè)精油小白,漸漸的了解的精油。
  •   如題,這本書純彩頁(yè),分類的將每種精油的功效、心靈效果、使用禁忌編寫出來(lái),每種精油配有四種使用方法,簡(jiǎn)單明了,當(dāng)精油字典那樣查閱吧
  •   一直想詳細(xì)的了解精油的用途,有了這本書可以當(dāng)成字典一樣的存在。以后買精油就有目的來(lái)買了。
  •   我的書到了后就破不急待的想看,打開,書包裝精美,印刷非常好,比去書店買便宜,下次還會(huì)再來(lái)的,這本精油的書介紹的非常的全面,推薦購(gòu)買!
  •   一直想買一本精油入門書,這本不錯(cuò)簡(jiǎn)單易懂,書的制作精美,閱讀起來(lái)有愉悅感。
  •   買了此書之后,就去買精油。在家做熏香,非常清楚的講解了各精油用法。自己常備精油薰衣草、茶樹、薄荷、玫瑰,就是比較貴,呵呵。調(diào)理美容 這東西管用
  •   一本精油的手冊(cè),在日常生活中可以隨時(shí)使用的精油字典。值得收藏
  •   厚厚的一本,聽說(shuō)精油是小分子,可以進(jìn)入皮膚進(jìn)入血液,可以實(shí)現(xiàn)真正的美容保養(yǎng),所以就買來(lái)學(xué)學(xué)。
  •   一下子選了有四五本精油方面的書。 感覺這款比較實(shí)用。不光介紹每款的特質(zhì) 更重要的是配方多。 日常生活用得上。
  •   這本書給了我充實(shí)了精油完全的用法,很好,謝謝當(dāng)當(dāng)網(wǎng)有這本書~~
  •   比較簡(jiǎn)明實(shí)用的一本書。之前對(duì)精油了解不多,看了這本書,開始對(duì)精油感興趣,并且開始買精油、用精油,開始芳香的生活之旅。
  •   書很實(shí)用,如果再加一些精油混合小搭配使用方法就更好了
  •   介紹的挺全的,看了這本書,我都買了二十多種精油了
  •   大部分精油的說(shuō)明都有,具體用法,以及怎么使用都有,很詳細(xì)的一本書,初學(xué)者也能很好的學(xué)會(huì)
  •   就價(jià)格而言,紙張很好,完全值這個(gè)價(jià)格,就內(nèi)容而言,涉及方面比較全面,基本都有提到,但是,個(gè)人覺得,對(duì)于如何購(gòu)買和鑒定一款好的精油這方面內(nèi)容少的可憐,作者一筆帶過(guò),如果不知道怎么選一瓶好的精油,就算再精通于如何調(diào)配,最后得到的也只是一瓶光有其表的東西,總體書本太過(guò)于強(qiáng)調(diào)外在的了,有點(diǎn)喧賓奪主的味道
  •   對(duì)喜歡用精油的朋友是值得參考的,里面對(duì)每種精油的成份、使用方法、使用禁忌都做了詳細(xì)的介紹,還配有圖片解釋。
  •   很實(shí)用,很多復(fù)方精油的配方,
  •   對(duì)精油實(shí)屬門外漢。
    但是似乎這次我挑的兩本書都還很合適。
    這本書內(nèi)容平心而論并不多,只是它很合適我,涉及各個(gè)方面,簡(jiǎn)單易懂,如果我想試試書中的方子,不必像中藥一樣還需要研磨,還需要新鮮桃花或者其他。

    只需備好精油就好,我喜歡簡(jiǎn)單的書??雌饋?lái)不是學(xué)習(xí)是真正的生活閑暇時(shí)可以看的書。
  •   本人對(duì)精油一直很陌生,聽說(shuō)精油搭配起來(lái)對(duì)于治病還是挺有一套的,所以在網(wǎng)上找了好久才找到這樣的一本書,印刷質(zhì)量很不錯(cuò),都是彩頁(yè)。有了此書,用精油不會(huì)再盲目了。
  •   最近迷上精油了,買了好多精油;就是怕用個(gè)不小心適得其反,所以就買了這書,不知道更金老師的書比起來(lái)會(huì)什么區(qū)別,就是看完增加了很多關(guān)于這方面的知識(shí)了。圖文并貌,還介紹了不少例子,所以就沒太浪費(fèi)買精油的錢 還值了
  •   第一次接觸精油,這是我看的第一本精油的書,里面有兩處小錯(cuò)自己改了過(guò)來(lái),我想還是要再買兩本比對(duì)一下,大方向應(yīng)該是沒問(wèn)題的,就是配復(fù)方精油的方法還是要仔細(xì)斟酌斟酌~
  •   適合玩精油的童鞋,里面很多配方,而且還有精油禁忌等知識(shí)。適合初學(xué)者
  •   當(dāng)當(dāng)網(wǎng)一直都很給力,很好的一本精油手冊(cè)!
  •   心血來(lái)潮想學(xué)學(xué)精油,貨比三家后定了這一本,的確沒有讓我失望。內(nèi)附全彩圖,從精油概況,種類,功能,到使用方法都有涉及,每一種單獨(dú)的精油都有功能及如何使用,并且不僅有按精油種類分門別類的目錄,還有按功效分的目錄方便對(duì)癥下藥。
  •   最近愛上了精油,特意買了金老師的書來(lái)研習(xí)一下,受益匪淺,謝謝這本書伴我走上芳香之旅。
  •   內(nèi)容很全面,不用擔(dān)心不會(huì)使用精油了~準(zhǔn)備認(rèn)真研讀~~呵呵
  •   紙張很好,印刷精美,但感覺書中給出的精油配方偏少。
  •   精油實(shí)用手冊(cè),專業(yè),實(shí)用
  •   突然想玩一下精油,不停地在網(wǎng)上找關(guān)于精油的書,對(duì)于這本書的評(píng)價(jià)非常適用于初學(xué)者,拿到手以后確實(shí)不負(fù)所望,書的印刷質(zhì)量非常好。插圖也很精美,讓人身心愉悅的一本書。對(duì)于我這種初學(xué)者也很實(shí)用,,很開心呀。
  •   雖然按照書上的方子來(lái)做,需要買齊至少30種精油吧,對(duì)于初期只打算買5種精油的人來(lái)說(shuō),就像做菜那樣,材料不一定全,但也是有效的。
  •   收到后就極不可待的看上了,很喜歡,只是有些配方需用的精油品種太多,正準(zhǔn)備照上面的方子試用呢。
  •   作為一本精油的入門工具書,寫的很詳細(xì)。
    分門別類,各種用法,各種搭配與用途都有很詳細(xì)的介紹,而且圖文并茂。
    很不錯(cuò)
  •   對(duì)于使用精油還比較生手的人們而言,這本是是很好的向?qū)???匆豢从欣谠诰偷穆飞献叩酶茫?/li>
  •   適合入門的精油手冊(cè),作為初學(xué)者值得一讀。缺點(diǎn)是對(duì)于精油的介紹還是不夠詳細(xì)。
  •   買第二本了 送給朋友。 朋友也很喜歡,獲得不少精油常識(shí)。 借助這本書 可以開始自己調(diào)制 進(jìn)行簡(jiǎn)單的芳療。
  •   針對(duì)每種精油使用方式給出建議,實(shí)操易上手。推薦之
  •   之前買過(guò)好幾本關(guān)于精油的書,這本是最詳細(xì)的,
  •   介紹了常用精油的一些用法,很實(shí)用。裝幀精美,看著很舒服。隨手拿起來(lái)看一下就可以操作了。
  •   方便 簡(jiǎn)單 迅速的讓讀者了解各種精油的功效用法 很棒 紙質(zhì)也很不錯(cuò)
  •   書里面對(duì)每一種精油解釋得很清楚,也配上了圖片,彩色的。很好。只可惜資金有限,每能買上實(shí)物精油試試效果。不過(guò)期待著有這么一天。還是很相信每一種精油的作用的。
  •   全彩,印刷的不錯(cuò),最關(guān)鍵的是內(nèi)容還是比較詳細(xì),對(duì)精油的介紹、使用說(shuō)的很明白,基本上一書在手就可以了解精油了,推薦!
  •   對(duì)于新手來(lái)說(shuō),這本書詳細(xì)的解說(shuō)了精油的來(lái)源,用法及一些注意事項(xiàng),很有幫助
  •   自己喜歡精油,選了好多,最終確定買這本,很不錯(cuò)的書,初學(xué)者實(shí)用
  •   還不錯(cuò),簡(jiǎn)單了解精油的使用方法,不過(guò)在調(diào)配完的用量使用方面上不是很詳細(xì)
  •   從精油的基本常識(shí)-精油詳解-使用方法及療效進(jìn)行描寫,適合剛接觸精油的人使用。
  •   幫助我更加了解精油的使用,很實(shí)用。
  •   一本精油入門手冊(cè)大全,印刷很精美。
  •   正好有點(diǎn)鼻塞,買來(lái)精油,對(duì)著書上去做,效果不錯(cuò),不吃藥,不打針,治好了,哈哈
  •   適合慢生活的書籍,每一款精油都有詳細(xì)介紹功用,和多種不同用法,只是精油本身很昂貴,一定要很用心很發(fā)燒的,對(duì)生活有要求的朋友才會(huì)真正的實(shí)踐里面的內(nèi)容.別的朋友,可以當(dāng)休閑書來(lái)看
  •   了解了精油知識(shí) 也在注意保養(yǎng)自己的皮膚 很實(shí)用的一本收 推薦
  •   對(duì)精油有興趣的朋友值得一買,里面內(nèi)容和圖片非常漂亮,賞心悅目
  •   一直期望能學(xué)習(xí)精油方面的知識(shí),終于找到這樣一本書了。
  •   精油的用法 倒是挺有意思的 不過(guò)至今我還沒有去買精油 精油好貴 的
  •   非常好的一本書,圖文并茂,對(duì)于初使用精油的我給與很大的幫助
  •   上次看非誠(chéng)勿擾看到一個(gè)精油 的研究員
    就對(duì)比著精油的這本書看了一下
    挺好的一本書,喜歡用精油,喜歡自然護(hù)理的朋友可以買
  •   很實(shí)用的一本書,看了去買了好多瓶精油,在試用中,學(xué)習(xí)了!
  •   很好的精油書,從精油的種類到精油的使用方法都有介紹,是學(xué)習(xí)用精油不錯(cuò)的入門書!
  •   這本精油書我覺得挺好的,特別對(duì)于新手來(lái)說(shuō)我覺得很有用處,值得購(gòu)買!
  •   買的時(shí)候沒有想太多,結(jié)果買來(lái)以后接觸精油的時(shí)候也越來(lái)越多,翻翻它也挺有用的。至少知道了挺多關(guān)于精油的知識(shí)。
  •   之前一直不知道怎么能用精油來(lái)對(duì)自己好點(diǎn),在這本書中找到答案啦,很好的一本工具書
  •   還沒開始看,希望掌握精油的知識(shí)和使用方法
  •   最近迷戀精油~其實(shí)很久以前就喜歡。后來(lái)慢慢淡了。最近又迷上了。我想這大概是真的喜歡吧~就買了幾本書學(xué)習(xí)和研究一下~
  •   真是不錯(cuò)的書 講精油的書很多 感覺這本最中肯 紙質(zhì)手感也很好 內(nèi)容不難也很實(shí)用 很適合初學(xué)者
  •   這本書很好,一直想學(xué)習(xí)精油方面的知識(shí),,看了這本書非常喜歡,值得一看。
  •   這是本性價(jià)比很高的書,其中對(duì)精油的類型及其用途都比較詳細(xì),書本質(zhì)量也很好,對(duì)于我這種初學(xué)者來(lái)說(shuō)有圖有文字,簡(jiǎn)單易懂且印象深刻,值得推薦!
  •   從最基本的寫起,很實(shí)用,非常適合新手全面了解精油的基本知識(shí)。不錯(cuò)!
 

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