我和抑郁談過(guò)戀愛(ài)

出版時(shí)間:2009-12  出版社:江西科學(xué)技術(shù)出版社  作者:Lucia (香港)  頁(yè)數(shù):191  字?jǐn)?shù):50000  
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內(nèi)容概要

《我和抑郁談過(guò)戀愛(ài)》這本書以Lucia親身講述:從偶遇抑郁的迷茫無(wú)助到最后的悅納自助,最終回歸幸福生活的完整心路。通過(guò)作者的心路歷程,側(cè)面反映了抑郁癥對(duì)人的健康、家庭、事業(yè)的影響。作者以一個(gè)鮮活生動(dòng)的自我經(jīng)歷,真切地告訴廣大讀者內(nèi)心最真實(shí)的感受,輕松搞笑的方式背后留下深刻的心靈健康啟迪!    以勇敢的心面對(duì)生活中的一切困難,在受到抑郁折磨的時(shí)候,最關(guān)鍵的一點(diǎn)是不要忘記來(lái)自家人和朋友的關(guān)懷,記?。菏艿揭钟艏m纏時(shí),不要忘記珍視生命和感受來(lái)自家人的溫暖!     和抑郁分手時(shí),告訴自己:美好的日子馬上就要到來(lái)!

作者簡(jiǎn)介

Lucia,中文名沈樂(lè)濤,平凡的自由平面設(shè)計(jì)師兼家庭主婦,重視家庭,追求健康,平衡的生活。自創(chuàng)作《盧押道20號(hào)》之后,一躍成為香港本地最受喜歡的繪本作家,堅(jiān)信圖文創(chuàng)作可以改變?nèi)说男拍詈蜕??!段液鸵钟粽勥^(guò)戀愛(ài)》是其第二部作品,講述了她從偶遇抑郁的迷茫無(wú)助到最后的

書籍目錄

Part 1 戀愛(ài)這旅  邂逅  愛(ài)恨纏綿  糊涂分手  藕斷絲連Part 2 分手之路  慧劍斬情絲(藥物治療篇)  慧劍斬情絲(認(rèn)知治療篇)  新生活  避免再戀上(心理輔導(dǎo)篇)  最佳戰(zhàn)友后記書籍推介

章節(jié)摘錄

插圖:

后記

2007年7月,我正試結(jié)束了兩年的藥物治療,踏上康復(fù)的旅程。我不敢說(shuō)自已已經(jīng)完全康復(fù),這還有待時(shí)間證實(shí),但我敢說(shuō),我比以前有更強(qiáng)的“抵抗力”去駕馭未來(lái)的挑戰(zhàn)。能夠操連自已的過(guò)往所付出的努力!如果連自已也不踏出第一步,不拿出斗專,甚至拒絕幫助,一切出是枉然。人總是喜歡慣性,拒絕改變(無(wú)論是想法或言行),以致寧可選擇一生擁抱壞習(xí)慣,而放棄進(jìn)步的機(jī)會(huì)。的確,改進(jìn)從來(lái)不是一件討好的事情,像我和抑郁的戀愛(ài)之旅,雖然很苦,但相比分用之路、斬情絲的行動(dòng)需要和意志與耐力,讓我更想屈服。

編輯推薦

《我和抑郁談戀愛(ài)》:工作不快東,生活沒(méi)意思,甚至想結(jié)束自己,都市人必讀的心理治療繪本,和抑郁分手不僅需要勇氣,還需要更多的技巧和幫助。暢銷香港的原創(chuàng)心情繪本,講述作者和抑郁長(zhǎng)達(dá)8年的“愛(ài)情長(zhǎng)跑”。世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì):當(dāng)今世界十大疾病中,抑郁癥位列第五位,到2020年將躍升第二位;約有13%-20%的人一生中有抑郁體驗(yàn),能得到治療的不到10%。在世界十種使人失去勞動(dòng)有力的疾病中,抑郁癥名列第一。抑郁癥是令生活質(zhì)量、經(jīng)濟(jì)能力和生命都授受巨大損失的現(xiàn)代高發(fā)病。

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無(wú)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)26條)

 
 

  •   很好的一本書,貼近現(xiàn)實(shí)生活,都市人很有必要了解一下。在香港每5個(gè)人就有一個(gè)心理有問(wèn)題。本人就在生產(chǎn)后有一段時(shí)間輕微抑郁,但是周圍人都不了解,沒(méi)有人幫助。幸好借由禪修擺脫出來(lái)。作者以輕松幽默的漫畫講述自己抑郁的經(jīng)歷,以及如何好起來(lái)的,很有必要大家了解一下。
  •   以漫畫,輕松的形式講述作者經(jīng)歷抑郁的情況和治療的過(guò)程。
    對(duì)我有一定意思,因?yàn)楸救艘彩且粋€(gè)有抑郁情緒困擾的人。
    作者始終不是專業(yè)醫(yī)生,他只是一位有這樣經(jīng)歷的病人,所以我覺(jué)得只是對(duì)這個(gè)病的一種基本了解,也要學(xué)會(huì)正面面對(duì)這種都市病
  •   本書能夠給抑郁的人有益的幫助。它提到的服藥癥狀,易反復(fù),還有經(jīng)常清理心理**,把它們打包移出等對(duì)人們應(yīng)該有助益。
  •   其實(shí)我發(fā)現(xiàn)我沒(méi)有抑郁,是自己的心里暗示。
  •   一個(gè)深陷抑郁癥的人,經(jīng)過(guò)不屈不撓的努力,終于從苦難中走出來(lái),而且將自己的地獄般磨難,用畫本的形式披露出來(lái),其勇氣和智慧可嘉可嘆。了解別人的命運(yùn),往往讓我們能更深切的了解人生,何況此書可讀性極強(qiáng),一點(diǎn)不枯燥乏味,而是令人興趣盎然,剝絲抽繭一般很自然的就讀下去,書名也很有意思,似乎是在調(diào)侃“人生”、調(diào)侃“抑郁癥”,總之是值得一讀的好書!
  •   喜歡漫畫和手繪,但是手繪的有關(guān)這類主題的書不多哦,作者畫的不錯(cuò),內(nèi)容也很好,將作者的心路歷程以輕松無(wú)壓的方式描繪出來(lái),在書中有時(shí)候其實(shí)可以看到自己的影子,所以覺(jué)得真的是很不錯(cuò)的心理減壓術(shù),同時(shí)也是一本心理診斷治療的手冊(cè),呵呵,很有用,很有益哦!
  •   內(nèi)容很詳細(xì),可以很好的鼓勵(lì)有抑郁癥的病患
  •   很特別的繪本。
  •   作者畫的很有趣,內(nèi)容受教了
  •   我居然和作者是一樣的人,感覺(jué)好不可思議。連心境行為都一樣,感覺(jué)好親切。
  •   老婆早就想買這本書了
  •   以漫畫的筆觸寫書,給人耳目一新的感覺(jué)。
  •   還好,一般吧??!
  •   這本書是老師介紹的,當(dāng)我買到這本書的時(shí)候就喜歡上她了,不僅是因?yàn)樗∏煽蓯?ài),更是因?yàn)樗姆饷娣饷婢鸵巳雱?。說(shuō)說(shuō)內(nèi)容吧,作者從最開(kāi)始得抑郁癥到后來(lái)治療的過(guò)程一直到治愈,漫畫寫實(shí),好像讓我們跟隨她的腳步,身臨其境般的與她一起見(jiàn)證了之一抑郁過(guò)程!雖然說(shuō)我感覺(jué)有些輕度抑郁癥的人不能那她的經(jīng)歷作為參考,但是像是親人協(xié)同一起幫助等這些是可以學(xué)校的!
  •   總是不知道應(yīng)該怎樣和同學(xué)、同事溝通,于是懷疑這是不是叫抑郁??吹竭@本書,就想買來(lái)看看。結(jié)果證明了,我不是抑郁,只是有些社交障礙,不知道有沒(méi)有一些教人如何解決社交障礙的插畫書。
    雖然是一本與抑郁有關(guān)的書,但作者的畫風(fēng)幽默風(fēng)趣,雖然對(duì)我沒(méi)什么幫助,但我還是挺喜歡的。
  •   對(duì)于我來(lái)說(shuō),書有點(diǎn)幼稚!完全插圖版,二十分鐘到半個(gè)小時(shí)看完,沒(méi)啥收獲,當(dāng)連環(huán)畫看
  •   可能是抱了太高的希望,或者看了太高的評(píng)價(jià),感受一般。作者記錄自己與病斗爭(zhēng)的過(guò)程是值得記錄的,但有沒(méi)有給更多人啟示?至少我覺(jué)得沒(méi)有達(dá)到。
  •   書中的內(nèi)容很有趣,但是失望的是書來(lái)的時(shí)候外面沒(méi)有透明膜包著,而且黃黃的被壓皺了,覺(jué)得好像二手書啊T^T
  •   圖文并茂,還不錯(cuò)。心理學(xué)的書本來(lái)就難寫,給予推薦評(píng)級(jí)
  •   抑郁離我并不遙遠(yuǎn),滋生過(guò)程卻是漫長(zhǎng)的?! ∥視r(shí)刻能感覺(jué)到自身情緒的變化,以及爆發(fā)度,或是沉默度.  總是一句話掛在嘴邊“抑郁的很”。佛教,圣經(jīng)之類的解決的是心靈上的問(wèn)題。  現(xiàn)世的紛亂雜事總會(huì)擾的自己亂七八糟的;解決方法無(wú)法是喝醉,購(gòu)物,看電影。  看一本書讓別人的故事進(jìn)去自己的生活;  看一場(chǎng)電影讓自己沉溺于別人的故事中2小時(shí);  事后不是分析故事情節(jié),就是在聯(lián)想與之換位一些不切實(shí)際的幻想?! 】偸怯盟邥r(shí)間來(lái)折磨不多有的青春?! 】赐赀@本書后,各種狀態(tài)都浮在眼前,原來(lái)真抑郁了?! 〉谴_信并不嚴(yán)重,更多的需要自我調(diào)整?! ∵@本書讓我正確認(rèn)識(shí)抑郁并不可怕。
  •   圖畫很漂亮,內(nèi)容也很翔實(shí),挺實(shí)用的,又能享受圖書的快樂(lè),喜歡看圖畫,不喜歡看那么多說(shuō)理性的人可以看看,我就是這種人,我很喜歡的
  •   書實(shí)不錯(cuò),就是沒(méi)有耐心看
  •   我曾患4年德抑郁癥,所以和作者產(chǎn)生共鳴,這是部好作品,詮釋了抑郁時(shí)期的種種苦楚!
  •   我推薦所有的醫(yī)生護(hù)士及病人都看看,很真實(shí)。
  •   只是感覺(jué)有一些寫的有點(diǎn)急 總體很好
  •   一種心情,一種病癥,一種方法,一種心態(tài)
 

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