老公，胎教不是我一個人的事

內(nèi)容概要

　　現(xiàn)在，越來越多的準媽媽們希望老公能和自己一起做胎教?？茖W研究也實證，胎兒很喜歡準爸爸的低頻聲音。既然如此，準爸爸趕緊來看《老公，胎教不是我一個人的事》吧，書里有替你早想對老婆說的叮嚀，有你必須懂得的“胎教法寶”，有各個不同孕月的最佳胎教方式的推薦，有國內(nèi)外各種不同胎教方法的介紹，還有預留給你家胎教的計劃、胎教經(jīng)驗的總結，以及全球孕媽媽們關于胎教的心得交流?！　√ソ痰闹匾院捅匾?，以及各種不同的胎教方法，作為準媽媽的你可能已經(jīng)略知一二。但是，僅僅因為你是胎寶寶的媽媽，胎教就成了你—個人的事嗎？　　答案是否定的?！　∈聦嵣?，現(xiàn)在越來越多的準媽媽們希望老公能和自己一起做胎教?？茖W研究實證，夫妻雙方一起胎教比起準媽媽獨自做胎教更能達到事半功倍的效果。因為胎兒很喜歡準爸爸的低頻聲音。

書籍目錄

一 為了生個健康聰明的寶寶——必須胎教！（一）為你揭開胎教的神秘面紗Q：如何讓孩子贏在起跑線上？Q：什么是胎教？Q：胎教是有科學依據(jù)的嗎？Q：胎教順乎自然？Q：為什么我們要提倡胎教？Q：胎教要從什么時候開始好呢？Q：關于胎教的作用，醫(yī)學上有鑒定嗎？Q：胎教就是大人在外面教，胎兒在里面學嗎？Q：你知道胎教成功的關鍵秘訣是什么嗎？Q：個人的愛好和才能有可能通過胎教傳給孩子嗎？Q：你對胎教有正確的認知嗎？（二）我國自古就流傳下來的胎教智慧Q：古人如何養(yǎng)胎和胎教？Q：孩子的品性、智慧、人格與父母有關嗎？Q：古代的準媽媽怎樣做美育和智慧胎教？Q：古人是如何處理房事與優(yōu)生之間的關系？二 我的美麗懷孕計劃Q：你們計劃好一家三口的美麗未來了嗎？Q：你是健康準媽媽嗎？Q：你是健康準爸爸嗎？Q：如何選擇最佳受孕時機？Q：新婚期間適合受孕嗎？Q：多大年齡選擇懷孕最合適？Q：吸煙的父母對寶寶有什么影響？Q：你知道在孕前為什么要做好牙齒保健嗎？Q：你做好懷孕的心理準備了嗎？Q：孕前的飲食如何調養(yǎng)？Q：怎樣與家里的寵物相處？Q：老公的胡子也是隱形殺手？Q：懷孕是兩個人的事還是全家人的事？Q：孕前健康檢查時需要特別注意哪些事項？三 老公，胎教可不是我一個人的事情Q：你知道“慈父育嬰”有多重要嗎？Q：你做好當“爸爸”的準備了嗎？Q：什么樣的爸爸最討媽媽和胎寶寶的歡心？Q：胎寶寶喜歡媽媽的聲音還是爸爸的聲音？Q：爸爸們?nèi)绾胃殞毥⑵鹩H密的聯(lián)系？Q：爸爸與胎兒也血脈相連嗎？Q：媽媽需不需要爸爸的安撫？Q：準爸爸如何參與“胎內(nèi)教育”？Q：為何要小心照顧孕婦的情緒？Q：準爸爸該如何為妻子調整營養(yǎng)？Q：怎樣為準媽媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境？Q：家里的“后勤部長”誰來當？Q：如何豐富準媽媽的生活情趣？Q：爸爸是“母子”之間的調解員？Q：除了做準爸爸，還要做妻子的“開心果”？Q：丈夫怎樣去做才能使妻子的精神更加愉陜，情緒更趨穩(wěn)定呢？Q：為什么要給孕婦創(chuàng)造好的家庭氣氛？Q：準爸爸怎樣為準媽媽創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境？Q：準備懷孕之前，爸爸應如何飲食？Q：準爸爸的生活中，你具備了以下多少項有害“時尚元素”？Q：在孕期中，爸爸可以幫忙做的家庭檢查有哪些？Q：孕期愉快的SEX，寶寶健康的DNA？Q：準爸爸，你準備學按摩嗎？Q：準爸爸也要為分娩做準備嗎？Q：家庭的其他成員能為胎教做什么？四 我家的胎教要這樣做（一）撫摸胎教Q：胎寶寶為什么需要媽媽的愛撫？Q：什么是“愛撫肚皮胎教法”？Q：撫摸胎教的科學根據(jù)在哪里？Q：什么時候是進行撫摸胎教的最佳時機？Q：撫摸胎教的練習方法復雜嗎？Q：怎樣通過撫摸胎教與胎兒進行溝通？Q：孕期3個月怎樣撫摸？Q：孕期4個月怎樣撫摸？Q：孕期5個月怎樣撫摸？Q：孕期6個月怎樣撫摸？Q：爸爸怎樣一起參與撫摸胎寶寶？Q：觸摸讓胎寶寶感覺像“散步”？Q：在什么情況下不適宜做撫摸胎教？Q：你完全了解撫摸胎教的作用嗎？Q：做撫摸胎教時應注意哪些要點？（二）音樂胎教Q：胎教音樂有科學根據(jù)嗎？Q：音樂有助于胎兒身心發(fā)育嗎？Q：準爸爸媽媽“五音不全”，唱歌會不會對胎寶寶不好？Q：胎教期間適合聽什么樣的音樂？Q：胎教音樂能育出神童嗎？Q：孕婦多聽音樂，可提高孩子的EQ嗎？Q：音樂胎教有哪些具體方法？Q：媽媽的哼唱比錄音機和唱片好嗎？Q：媽媽怎樣為胎寶寶唱歌？Q：市場上的胎教音樂磁帶都是有益的嗎？Q：音樂胎教一般應選在何時進行為宜？Q：胎教音樂每天播放幾次、時間多長為宜7Q：不同受孕時期如何選擇胎教音樂？Q：怎樣根據(jù)不同性格選擇胎教音樂？Q：好的胎教音樂要具備哪些要點？Q：音樂胎教是否該考慮針對孕婦與胎兒兩種類型？Q：愛好和才能可以通過胎教傳給孩子嗎？Q：哪些音樂最適合胎寶寶？Q：莫扎特音樂真有那么神奇嗎？Q：為什么古典音樂適于做胎教？Q：快樂的父母會生出更健康的寶寶嗎？Q：經(jīng)過音樂胎教后的胎寶寶有哪些優(yōu)點？Q：濫用胎教音樂會造成什么樣的后果？Q：音樂胎教要注意哪些要點？（三）語言胎教Q：什么是語言胎教？Q：語言胎教有用嗎？Q：胎兒也可以閱讀嗎？Q：有人說，對胎兒進行語言眙教，能訓練胎兒的語言能力，是真的嗎？Q：為胎兒閱讀最好選在什么時候？Q：語言胎教都有哪些題材可選？Q：準媽媽親自給胎兒講童話故事有什么好處？Q：自編自導的故事對胎兒的刺激更有效嗎？Q：文學語言對胎教的作用有多大？Q：胎教文學作品應如何選擇？Q：可以用英語作為語言胎教嗎？Q：怎樣具體做英語胎教呢？Q：可用于進行語言胎教的文學教材有哪些？Q：閱讀胎教最好采取什么樣的方式？Q：給胎兒講畫冊中的故事有什么用？Q：圖畫也能閱讀給胎兒聽嗎？Q：怎樣才能知道寶寶聽到我給他念故事了？Q：閱讀胎教需要注意哪些要點？Q：不僅要為胎寶寶學習，準媽媽也要提高自身修養(yǎng)嗎？Q：為什么要早給胎寶寶起個名呢？Q：為什么準媽媽“不行”的斥責聲有傷寶寶？Q：父母為什么要經(jīng)常跟胎兒說話？（四）運動胎教Q：什么是運動胎教？Q：鍛煉會不會傷害胎兒？Q：運動胎教包括哪些內(nèi)容？Q：運動胎教有什么意義？Q：對胎兒的運動胎教有哪些方面？Q：運動胎教對胎寶寶有哪些益處？Q：運動胎教對孕婦有哪些益處？Q：孕婦選擇何種運動有益于胎教？Q：為什么說散步是最適宜孕婦的運動？Q：你和肚里的胎寶寶一起旅行了嗎？Q：做孕婦體操要注意什么？Q：懷孕了，還能游泳嗎？Q：哪些孕婦不適合做游泳的運動？Q：太極拳適合孕婦運動嗎？Q：乘飛機會引起早產(chǎn)嗎？Q：孕婦是不是不應該碰家里的家務勞動了？Q：職業(yè)孕婦上班的時候可以做哪些運動？Q：孕婦可以開車嗎？（五）光照胎教Q：什么是光照胎教？Q：子宮內(nèi)胎寶寶能否看到光？Q：什么時候適宜開始光照胎教？Q：對胎兒進行光照胎教有什么好處？Q：對7個月以前的胎兒要不要進行光照胎教？Q：怎樣進行光照胎教？Q：光照胎教為什么要配合胎寶寶的作息時間？Q：光刺激對胎兒的視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)有沒有損害呢？（六）環(huán)境胎教Q：環(huán)境對胎教來說有何意義？Q：什么是環(huán)境胎教？Q：怎樣改善胎兒生存的內(nèi)環(huán)境？Q：胎兒能感受到環(huán)境的美嗎？Q：環(huán)境胎教應貫徹哪些實施原則？Q：怎樣改善孕婦生活的居家環(huán)境？Q：懷孕了家里還能養(yǎng)小動物嗎？Q：為什么要讓胎兒遠離噪聲？如何遠離？Q：妊娠期的準媽媽應該怎樣穿著？Q：準媽媽如何適應工作環(huán)境？（七）情緒胎教Q：什么是情緒胎教？Q：情緒胎教對準媽媽及胎寶寶有什么意義？Q：情緒胎教的關鍵人物是誰？Q：孕婦的不良情緒會對胎兒造成什么影響？Q：孕婦常見的不良情緒有哪幾種？應怎樣去調節(jié)？Q：孕婦應具備怎樣的良好精神狀態(tài)？Q：家人如何調節(jié)孕婦情緒？Q：有了不良情緒，該如何放松自己？Q：哪些有效的放松技巧適用于情緒胎教？Q：家庭氣氛對情緒胎教有什么影響？Q：情緒胎教中有哪些特別需要注意的地方？（八）營養(yǎng)胎教Q：什么是營養(yǎng)胎教？Q：營養(yǎng)胎教對胎寶寶的重要意義有哪些？Q：懷孕期需要哪些營養(yǎng)？Q：孕婦的飲食態(tài)度關乎胎教質量？Q：孕婦強化營養(yǎng)有哪些常見誤區(qū)？Q：如何看待市場上的孕婦奶粉？Q：補充葉酸有什么作用？Q：哪些藥對胎兒有不好的影響？Q：農(nóng)藥對胎兒有什么影響？Q：孕婦飲食習慣會影響兒嗎？Q：胎養(yǎng)與胎教是并行的嗎？Q：哪些刺激性的食物不能吃喝？Q：孕婦吃得太多有什么不良影響？Q：為什么孕期補鈣如此重要？Q：孕期準媽媽可采取哪些補鈣策略？Q：孕婦吃水果有哪些禁忌？Q：孕婦為何不宜多食桂圓？Q：孕婦也不能吃山楂嗎？Q：孕婦多喝石榴汁有什么好處？Q：孕婦每天飲水多少夠量？Q：孕期多吃魚對胎寶寶有何益處？Q：孕婦應該慎忌食用的食品有哪些？（九）其他科學的胎教方法Q：賞識胎教是～種什么樣的胎教模式？Q：孕婦應如何進行美感的熏染？Q：海豚也可以成為“胎教老師”？Q：孕婦繪畫剪紙也是一種胎教？Q：色彩環(huán)境能促進胎兒的發(fā)育嗎？Q：藝術編織也可胎教？Q：怎樣練胎教氣功？Q：冥想有助于孕婦身心放松嗎？Q：胎教中的情趣培養(yǎng)重要嗎？Q：呼吸也可以胎教嗎？Q：不同時期胎教的區(qū)別？Q：妊娠第十個月就可以放棄胎教嗎？五 胎教智慧之全球大搜索——準媽媽們的胎教私房話Q：姐妹們，你們開始胎教了嗎？Q：胎教的準備工作要怎么做？Q：在胎教過程中，讓準媽媽感動的事都有哪些?。縌：準爸爸準媽媽在胎教中的心情是什么樣的？Q：懷孕了，該繼續(xù)原來的生活還是為胎寶寶舍棄社交活動？Q：準爸爸的胎教經(jīng)驗教會了我們什么？Q：孕期性生活怎么解決？Q：自從懷孕后，就變得不漂亮了，怎么辦？Q：準爸爸們都叫準媽媽們什么呀？Q：準媽媽們胎教的過程都留下了哪些美好的回憶？

章節(jié)摘錄

（一）為你揭開胎教的神秘面紗Q：如何讓孩子贏在起跑線上？教育對孩子成長的重要性不言而喻，而良好的開始是成功的一半。德國著名教育家卡爾·威特說道：“對于孩子來說，最重要的是教育而不是天賦。孩子成為天才還是庸才，不是取決于天賦的多少，而是取決于出生之前直到五六歲的教育。對孩子的教育必須同孩子的智力發(fā)育同時開始?！睆纳戆l(fā)育的角度來看，這個觀點也可以得到證實。據(jù)國外神經(jīng)學專家研究，胎兒從第5周之后形成神經(jīng)細胞，因此父母希望寶寶有什么樣的智力，希望能夠在有利的條件下增進遺傳中大腦潛力的發(fā)展，這在一定程度上是可以預先設計的，其實方法很簡單，那就是胎教。寶寶是夫婦兩個人的寶寶，讓孩子贏在起跑線上絕對需要父母雙方通力合作，胎教當然也需要你和他的齊心協(xié)力。（什么，這書是你一個人在看？他呢，拉他過來，到時候要向寶寶好好告他的狀！這個不上心的爸爸，哼。）Q：什么是胎教？有些人會以為胎教是讓胎兒接受教育，其實這是一種誤解。胎兒，尤其是8周前的胚胎，都不能被稱為胎兒，是沒有思維能力的，很難證實它在腹中能從外部學會什么。胎教的真正作用是給胎兒創(chuàng)造一種更加良好的發(fā)育環(huán)境，使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得更加完善。教育要從零歲開始，也就是說，從受孕的第一天到寶寶出生的這一段時期，胎兒大腦發(fā)育過程中給予胎兒應有的營養(yǎng)促進和環(huán)境促進，即為胎教。為了方便大家理解，我們從廣義和狹義兩個方面解釋。廣義胎教，是指為了促進胎兒生理上和心理上的健康發(fā)育成長，同時確保準媽媽能夠順利地度過孕產(chǎn)期，在精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面采取保健措施。狹義胎教，通俗地講，就是指在孕期通過音樂、對話、拍打、撫摸等方法，促進胎兒各種感覺功能的發(fā)育。TIPS：胎教真的那么神秘嗎？胎教其實并不神秘，我國是胎教學說的發(fā)源地，自周朝以來，歷代都有關于胎教的論述與記載。古人認為，胎兒在母體中能夠受孕婦情緒、言行的感化，所以孕婦必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。《大戴禮記·保傅》就有：“古者胎教，王后腹之七月，而就宴室。”胎教在我國古代就有記載，現(xiàn)在也逐漸得到發(fā)展。胎教的科學性及可行性，以及胎教的效果，均已通過許多實驗與實踐證明。許多國家在胎教方面都已經(jīng)做了大量研究，成立了胎兒大學或胎教指導中心，推廣普及胎教知識，以培養(yǎng)更多的早慧兒童。Q：胎教是有科學依據(jù)的嗎？現(xiàn)代醫(yī)學證實，胎兒尚在腹中即能接受信息，主要是通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官來實現(xiàn)的。精子和卵子結合成為受精卵以后，就開始了細胞急劇分化的過程，初步成形的胎兒，隨著發(fā)育，它的能力不斷增強。4個月的胎兒已經(jīng)開始在媽媽的子宮里活動，媽媽已經(jīng)能夠感受到胎動了；6個月時，胎兒的聽力幾乎與成人相當了，并逐漸有了味覺、嗅覺和視覺。我們只能借助現(xiàn)代科學儀器，才能更多地了解封閉在媽媽子宮內(nèi)的胎兒這些變化。6個月左右的胎兒，條件反射基本上已經(jīng)形成。在此前后，科學地、適度地給予早期人為干預，可以使胎兒各感覺器官在眾多的良性刺激下，功能發(fā)育得更加完善，同時還能起到發(fā)掘胎兒心理潛能的積極作用，為出生后的早期教育奠定下良好基礎。盡管6個月以后，胎兒發(fā)育成長具備了許多功能，可以聽到外界傳到宮內(nèi)的聲音，但是胎兒的眼睛是看不到的，對某一個物體沒有一個完整的認識。所以說，胎兒處于一個封閉的環(huán)境里，沒有自主的認知能力，是不能接受教育的，這種觀點已經(jīng)被越來越多的人所認同，但是胎兒能感知外界刺激，能夠隨著媽媽的情緒波動而活動，這卻是個事實。Q：胎教順乎自然？前面講到了胎教的科學依據(jù)，其實，作為我們普通人，在把胎教視為科學之前，不如把它視為一種自然現(xiàn)象，這樣做起來才順乎自然，渾然天成，真正地對寶寶“潤物細無聲”?！稏|醫(yī)寶鑒》里面說，“孕婦如若發(fā)火，胎兒會出現(xiàn)淤血現(xiàn)象。媽媽若受驚恐，寶寶也會陷人恐慌?！惫耪Z說，“孕婦不能看閃電或打雷”，上演槍戰(zhàn)和恐怖片的影院門口會貼出“禁止孕婦觀賞”的提示，我們古代文獻中也可以看到類似“孕婦不宜去人多、嘈雜和喧鬧的地方”……這些不一定稱得上胎教準則，卻幾乎是大家都公認的胎教禁忌。其實古代的先人們未必就有很堅實的理論依據(jù)，但是他們以千百年的實踐總結出這些寶貴的經(jīng)驗，作為一種習慣，而習慣成了自然。Q：為什么我們要提倡胎教？全天下父母都希望寶寶聰明、健康。在競爭日益激烈的今天，許多父母更是望子成龍、望女成鳳，期待自己的孩子將來能夠出人頭地，智力超群。我們提倡胎教，就是因為胎教可以盡早地發(fā)掘個體的潛能，讓每一個胎兒的先天遺傳素質得到最好的發(fā)揮。據(jù)美國著名的心理學家對千余名兒童的多年研究，得出的結論是：人的智力，50％在4歲以前獲得，30％在4～8歲獲得，另外20％在8歲以后完成。4歲以前完成的50％就包括胎教在內(nèi)。如果把胎教和出生后的早教很好地結合起來，我們相信，人類的智力會更優(yōu)秀，會有更多的孩子達到現(xiàn)在人們所謂的“神童”的境界。在科學家和偉人的成長過程中，都包含著許多當時沒有被人們意識到的胎教和早教因素。如果人類能更早一些認識到胎教的重要性，現(xiàn)在我們的科學水平也許就會更先進。Q：胎教要從什么時候開始好呢？事實上，從懷孕開始，胎教就開始了。但受孕第一個月時，大多數(shù)準媽媽們尚不知道自己體內(nèi)已經(jīng)開始孕育生命。從任何人都不知道的那一刻開始，直到第3個月為止。但對胎兒而言，是一個非常重要的階段。在懷孕的前3個月，孕婦心理上會產(chǎn)生羞怯感、不安感和母性意識的萌芽。準媽媽的生理反應，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動、抱怨等情緒。恰恰此階段是胎教的開始階段，又是胚胎各器官分化的關鍵時期（胚胎于此階段形成），孕婦的情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往會影響胚胎發(fā)育。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵哦。Q：關于胎教的作用，醫(yī)學上有鑒定嗎？醫(yī)學上曾經(jīng)鑒定過胎教的作用。將一枚小雞蛋大小的紅球在數(shù)名接受過胎教的新生兒眼前慢慢移動，新生兒的眼光會齊刷刷地盯著紅球并隨之扭頭，不少新生兒的頭甚至扭到180°，而同樣的球放到?jīng)]有接受過胎教的新生兒眼前，多數(shù)新生兒雖然也會盯著紅球看，但基本不會扭頭，更不會扭到180°。這是南京市婦幼保健院一項科研的有趣對比實驗，該項名為“胎教與非胎教新生兒行為神經(jīng)測定比較”的研究，在南京通過專家鑒定。Q：胎教就是大人在外面教，胎兒在里面學嗎？胎教其實有兩個方面的理解：一個是直接效果的胎教，另一個是間接效果的胎教。直接效果的胎教即我們上面說的狹義的胎教，用音樂、語言、光照、撫摸方法等直接刺激胎兒，以促進胎兒在音樂、語言及身心各方面的更好發(fā)展。直接效果胎教的要點是對胎兒智力、情感方面的良性刺激。間接效果的胎教就是針對孕婦的教育了，指媽媽及胎兒的其他親人通過改善胎兒生長的內(nèi)部環(huán)境和外部環(huán)境來促使胎兒更好地成長。Q：你知道胎教成功的關鍵秘訣是什么嗎？胎教成功的秘訣就是：相信胎兒的能力，對胎兒傾注“愛心與耐心”。胎教的各種方法和內(nèi)容其實都圍繞著一個目的，即輸入良性信息，確保胎兒生存的內(nèi)外環(huán)境良好，“隨風潛入夜”，使胎兒在自然而然中、在無意識的探索中健康成長。一切胎教內(nèi)容都應當在胎兒清醒時進行，而填鴨式、拔苗助長式的施教，效果將適得其反。韓國一位育兒專家發(fā)現(xiàn)，胎兒只有在晚上八點到十一點這段時間是醒著的，因此在這段時間內(nèi)進行適當?shù)奶ソ淌禽^為有效的。Q：個人的愛好和才能有可能通過胎教傳給孩子嗎？個人的愛好和才能通過胎教傳給孩子，有一定科學根據(jù)。遺傳學中有一種獲得性遺傳理論，認為通過遺傳，可以使生物體后代獲得一定的形態(tài)特征或生理特征；或者說，生物體在個體發(fā)育過程中所獲得的新性狀，即生物的新的形態(tài)特征或生理特性，可遺傳給后代。當然，孩子的愛好和才能自然也離不開后天的培養(yǎng)。胎教只不過提供一種早教環(huán)境。Q：你對胎教有正確的認知嗎？首先，胎教的目的，不是教胎兒唱歌、說話、算算術，也不是把孩子培養(yǎng)成為一個“神童”，而是通過各種適當?shù)摹⒑侠淼男畔⒋碳?，促進胎兒的各種感覺功能的發(fā)育成熟，為出生后的早期教育打下一個良好基礎，讓孩子有個健康的開始。其次，胎教的方法很多（我們下面將詳細講述），在選擇胎教的方法上，準媽媽們可以結合自己的實際情況多參考，但無需勉強自己，只要挑選自己做得到、又有興趣的事去做就可以了，千萬別刻意去做“胎教”而破壞了自己的心情及正常作息，那樣就適得其反了。其實，在計劃懷孕之前，父母就應多收集關于胎教的資訊，從而更好地了解自己適合什么樣的方法。最后，胎教是一個潛移默化、循序漸進的過程。胎教應該每天有規(guī)律進行，而且要在有胎動的時候進行。準媽媽們最好提前有個計劃，然后每天堅持，從而真正起到和寶寶交流的作用。

編輯推薦

《老公,胎教不是我一個人的事》介紹為了生育一個聰明健康的寶寶，必須胎教！請孕媽媽勇敢地喊出來：老公，胎教不是我一個人的事！生育一個聰明健康的寶寶，這是我們共同的心愿。

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