孕期營養(yǎng)食譜與母嬰健康

內(nèi)容概要

“全民保健助讀叢書·婦幼保健系列”系根據(jù)國家公布的全國保健計劃綱要的精神編寫而成的。本著增強人民體質(zhì)、加強防病抗病知識的目的，選擇有關(guān)人民群眾健康福址的內(nèi)容，以通俗易懂的語言方式奉獻給您的婦幼保健讀物。

書籍目錄

一 孕婦的營養(yǎng)常識   營養(yǎng)對妊娠有何重要性   孕產(chǎn)婦飲食有什么特殊性   為什么說孕婦營養(yǎng)貴在合理   妊娠期總的食物選擇原則是什么   妊娠期補養(yǎng)為什么要講究科學   妊娠期如何講究營養(yǎng)均衡   為什么孕婦需要增加熱能和各種營養(yǎng)素   妊娠期的營養(yǎng)有哪些要求   為什么孕婦應(yīng)攝食富含鋅的食物   孕婦缺銅有什么危害   孕婦需要多少維生素   孕婦應(yīng)補充充足的鈣元素   孕婦要重視補鐵   孕晚期注意攝食富含維生素K食物   孕婦補充維生素A過多對胎兒有何危害   維生素E有助于安胎保健   維生素B12對孕婦的作用是什么   孕婦為什么要補充葉酸   如何安排妊娠期飲食   婦女妊娠期應(yīng)注意禁忌些什么食物   孕婦身體變化同食物的安排有何關(guān)系   營養(yǎng)不良對孕婦有何危害   計劃懷孕時男方是否也應(yīng)注意食物的選擇   孕婦吃得越多越好嗎   孕婦的營養(yǎng)對產(chǎn)后哺乳有何影響   乳母需要多少蛋白質(zhì)和脂肪   乳母需要多少鈣和鐵   乳母需要多少維生素二 孕婦的合理營養(yǎng)和食品選擇   為什么孕婦不能營養(yǎng)過剩   孕婦應(yīng)怎樣合理營養(yǎng)有哪些要求   為什么孕婦要保證一定的飲水量   懷孕了為什么要多吃香蕉   為什么孕婦要多吃魚   為什么孕婦應(yīng)多喝牛奶   什么是成酸性食物和成堿性食物   孕婦為何愛“吃酸”   藥物對營養(yǎng)有何影響   怎樣的飲食結(jié)構(gòu)才算合理呢三 孕婦營養(yǎng)與胎兒發(fā)育四 妊娠期膳食五 常見妊娠合并癥的飲食安排六 孕產(chǎn)婦常見病癥的食療七 孕婦的飲食禁忌

圖書封面

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