女人優(yōu)雅一生的社交禮儀課

前言

中華民族自古以來(lái)就是“禮儀之邦”，在各類社會(huì)關(guān)系中，重禮儀、講道德，崇尚一種和諧的人際關(guān)系，追求一個(gè)人人格上的精神美，這是我們中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)的一個(gè)重要方面。    孔子曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“不學(xué)禮，無(wú)以立”，洛克也曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“禮儀是在女人一切其他美德之上加上一層藻飾，使它們對(duì)她具有效用，為她獲得一切和她接受的人的尊重與好感”?？梢姡沤裰型馀撕投Y儀一直有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系——一個(gè)優(yōu)雅的女人需要漂亮的容顏，精致的妝容，有品味的服裝；但只有這些，還夠不上優(yōu)雅女人的全部?jī)?nèi)涵，你要有漂亮的體態(tài)，要有勻稱的身材，要有完美的細(xì)節(jié)魅力，要會(huì)駕馭自己的每個(gè)表情，要有悅耳的聲音，要舉手投足之間充滿優(yōu)雅的獨(dú)特香氣。而不經(jīng)意的舉手投足間流露出來(lái)的優(yōu)雅禮儀，才是女人最珍貴的華麗外衣，知曉禮儀的女人，會(huì)給自己創(chuàng)造難能可貴的成功良機(jī)，成為一位溫婉而有魅力的人。    無(wú)論在什么場(chǎng)合，講究禮儀的女人都會(huì)顯示出與眾不同的風(fēng)采，會(huì)得到他人的尊重。即使你的外貌不是最吸引入的，而你綽約的風(fēng)姿、時(shí)尚的發(fā)型、得體的服飾、優(yōu)雅的舉止、不俗的言談也會(huì)讓人著迷。只有知曉禮儀，做到儀容端正、談吐文雅、舉止大方、彬彬有禮，才能成為生活中最具魅力的女人。    在生活中，做一個(gè)優(yōu)雅、識(shí)禮的女人，應(yīng)該是女人一生中的崇高境界。優(yōu)雅是表現(xiàn)風(fēng)度舉止的一種方法，它是自然的、有個(gè)性的、簡(jiǎn)潔的、調(diào)和的、知性的，還是寬裕的，絕對(duì)不單指外在的美麗，而是順應(yīng)生活各種不同狀況所反映出來(lái)的內(nèi)心的一種智慧。如果內(nèi)心沒(méi)有優(yōu)雅，就不能體現(xiàn)出真正的優(yōu)雅。    身在職場(chǎng)，一個(gè)女人如果能妥善運(yùn)用社交禮儀，恰到好處地展示你的優(yōu)雅和得體，無(wú)疑會(huì)為你的形象和工作成績(jī)單錦上添花。職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)也許是激烈的，但是那些進(jìn)退有度、彬彬有禮、懂得職場(chǎng)禮儀的女人卻能做到四兩撥千斤，她們用最優(yōu)雅的姿態(tài)、最得體的語(yǔ)言，在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)中游刃有余。因?yàn)椋晒Φ呐宋幢鼐鸵欢ㄊ菑?qiáng)勢(shì)的，儀態(tài)萬(wàn)方的女人更容易受到人們的青睞。    人們常說(shuō)：“外在形象是自己的第一張名片，禮儀和修養(yǎng)更能體現(xiàn)一個(gè)人的尊貴！”如果你也想把自己塑造成一個(gè)優(yōu)雅識(shí)禮的女人，那么本書將是一本輕松實(shí)用的現(xiàn)代禮儀指南！    本書是為現(xiàn)代女性量身定做的禮儀讀本，介紹全面、結(jié)構(gòu)清晰、講解深入、內(nèi)容翔實(shí)，涵蓋儀表禮儀、談吐禮儀、社交禮儀、職場(chǎng)禮儀、生活禮儀等諸多禮儀細(xì)節(jié)，為女性朋友們介紹了在不同場(chǎng)合、與不同對(duì)象接觸時(shí)所要遵循的禮儀規(guī)范，是女人學(xué)習(xí)如何成為魅力女性的最佳讀本！讓你在了解、掌握并合理運(yùn)用各種禮儀的基礎(chǔ)上，擁有大方、得體、優(yōu)雅的舉止，成為光彩耀人、人見人愛的魅力女人。    一個(gè)優(yōu)雅識(shí)禮的女人，會(huì)讓人投來(lái)欣賞、贊美、喜歡、欽佩的目光。女人身穿禮儀這套隱形的華麗外農(nóng)，會(huì)在不著痕跡之處展現(xiàn)自己的素質(zhì)。希望本書能夠幫助各位女性朋友提高自身的禮儀修養(yǎng)，展示優(yōu)雅迷人的氣質(zhì)！

內(nèi)容概要

《女人優(yōu)雅一生的社交禮儀課》是由金韓麗所著。
禮儀是人類文化的結(jié)晶，是社會(huì)文明的標(biāo)志。社交禮儀是人們進(jìn)行社會(huì)交往的行為規(guī)范與準(zhǔn)則，被譽(yù)為步入社會(huì)的“通行證”，走向成功的“立交橋”。
《女人優(yōu)雅一生的社交禮儀課》是為現(xiàn)代女性量身定做的禮儀讀本，介紹全面、結(jié)構(gòu)清晰、講解深入、內(nèi)容翔實(shí)，涵蓋儀表禮儀、談吐禮儀、社交禮儀、職場(chǎng)禮儀、生活禮儀等諸多禮儀細(xì)節(jié)，為女性朋友們介紹了在不同場(chǎng)合、與不同對(duì)象接觸時(shí)所要遵循的禮儀規(guī)范，是女人學(xué)習(xí)如何成為魅力女性的最佳讀本！

作者簡(jiǎn)介

金韓麗，資深外企人力資源顧問(wèn)、職業(yè)規(guī)劃師，全國(guó)婦聯(lián)女性教育指定專家。從事本行業(yè)二十余年，對(duì)女性社交禮儀深有見地。為國(guó)內(nèi)外大型企業(yè)培訓(xùn)，有“中國(guó)女性魅力塑造第一人”的美譽(yù)。

書籍目錄

第1章 外貌妝容是女人的內(nèi)心秘密
 儀容整潔，“洗”出女人的美貌
 不同的場(chǎng)合，最得體才是最美的
 找到屬于自己的“季節(jié)”色彩
 干人臉，千面妝
 優(yōu)雅女人，不要妝錯(cuò)了臉蛋
 美眼必殺技，精致眼妝讓你煥然一新
 嘴唇是女人的第三只眼
 絲絲心動(dòng)，“發(fā)”現(xiàn)你的美
 不妨也為自己的指甲美美容
第2章 舉手投足盡顯女人優(yōu)雅形象
 亭亭玉立，站出女人的風(fēng)景
 優(yōu)美步態(tài)，走出女人的氣質(zhì)
 自然端莊，“坐”個(gè)風(fēng)姿優(yōu)雅的女人
 優(yōu)雅女人，“蹲”也可以是一種美
 手勢(shì)，最重要的無(wú)聲語(yǔ)言
 不注重細(xì)節(jié)，會(huì)輸?shù)魞?yōu)雅的形象
 摒棄不良體態(tài)，做個(gè)識(shí)“禮”的女人
第3章 服飾寫滿了女人的社會(huì)符號(hào)
 得體的服裝，展示你的形象美
 不同場(chǎng)合，穿出不同的風(fēng)采
 女性著裝，風(fēng)格是必要的信仰
 花花蝴蝶，紛飛在四季的風(fēng)景線
 選準(zhǔn)色彩，給自己一點(diǎn)“顏色”
 配飾小精靈，為你的著裝“錦上添花”
 穿對(duì)衣服，完美身材秀出來(lái)
第4章 神態(tài)展示靚麗女人的內(nèi)心世界
 相由心生，你的表情也會(huì)說(shuō)話
 面帶微笑，不再做“冷面美人”
 善用眼神傳情達(dá)意
 最是那一低頭的溫柔
 女人不是一株“含羞草”
 揭掉虛偽的面紗，禮儀是真誠(chéng)的表達(dá)
 “消滅”憤怒，做個(gè)彬彬有禮的女人
第5章 聲音是女人裸露的感性靈魂
 協(xié)調(diào)身體，提高聲音的魅力
 別讓你的語(yǔ)調(diào)“泄露”一切
 女人輕輕說(shuō)話，是賞心悅目的
 語(yǔ)速要有音樂(lè)感，有舒有緩
 柔美的音色是酒，芳香四溢
 如何讓你的聲音充滿磁性
第6章 言談舉止顯出女人的纖纖神韻
 禮貌用語(yǔ)，展示女人品格的“櫥窗”
 巧妙應(yīng)對(duì)語(yǔ)言失誤的尷尬
 拒絕他人，是一種應(yīng)變的藝術(shù)
 贊美也是一種有效的交往技巧
 會(huì)傾聽的女人最具魅力
 與人相處，黑色玩笑開不得
 身體語(yǔ)言是女人的魅力電波
第7章 自信，風(fēng)卷云舒的氣質(zhì)之美
 女人的自信，源于內(nèi)在的優(yōu)雅氣質(zhì)
 自信是女人最美麗的“容貌”
 自信的女人從不懼怕失敗
 從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自信的種子
 自主與自信一脈相承
 自信女人，讓男人“為之傾倒”
第8章 才情是女人歷久“迷”香的氣質(zhì)魔咒
 紅顏易逝，才智長(zhǎng)存
 坐擁書城鑄內(nèi)秀，幽幽書香女人醉
 音樂(lè)是女人的“公開情人”
 女人如畫，畫如人生
 永不落幕的書法
 知性，屬于女人的情懷和美麗
 撐起E時(shí)代的半邊天
第9章 靈氣做人，演繹女人的七彩氣質(zhì)風(fēng)情
 靈氣做人，先要學(xué)會(huì)寵愛自己
 適時(shí)彎曲，讓生活更精彩
 用智慧跟壞男人“較量”
 巧妙化解矛盾，不要積攢大問(wèn)題
 重視他人，打開心門的鑰匙
 以誠(chéng)待人，才是真正的大智慧
第10章 懂一點(diǎn)禮數(shù)，優(yōu)雅地走進(jìn)辦公室
 良好的禮儀是辦公室的“開心鎖”
 “格子間”的別樣風(fēng)景——辦公室著裝法則
 虛懷若谷，讓女性優(yōu)雅怡然
 從容有“禮”，收斂得住鋒芒
 口碑良好，做辦公室的人氣明星
 多點(diǎn)“禮節(jié)”，讓流言不攻自破
第11章 想上位先布局，做個(gè)聰明的“粉”角色
 慧眼識(shí)珠，不要輸?shù)糇铌P(guān)鍵的棋子
 心有余“機(jī)”，巾幗不讓須眉
 “猶抱琵琶半遮面”，多幾分低調(diào)謙恭
 目標(biāo)與機(jī)會(huì)讓你的成功多一份把握
 身在職場(chǎng)，做個(gè)與眾不同的女人吧
第12章 優(yōu)雅得恰到好處，讓同事成為
 自己的“貼身伙伴”
 要一視同仁地對(duì)待你的同事
 如何才能讓你與同事的關(guān)系更融洽
 與同事相處，做到親密“有間”
 正確處理好男女同事之間的關(guān)系
 談吐有“度”，同事之間交談講究禮儀
 讓同事成為你的“貼身伙伴”
 同事之間，要熱心相助
第13章 對(duì)領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)你的敬意。成為上司
 最得力的助手
 你了解上司的那些“潛臺(tái)詞”嗎
 維護(hù)上司的權(quán)力，不以資歷論英雄
 向上司匯報(bào)工作時(shí)，也要有禮有節(jié)
 學(xué)會(huì)巧妙化解上司的不良情緒
 為你的上司分擔(dān)一些憂愁吧
 給領(lǐng)導(dǎo)送禮，“禮”與“心意”要同步
 任何時(shí)候都要給領(lǐng)導(dǎo)留足面子
第14章 商務(wù)拜訪：第一印象只有一次機(jī)會(huì)
 拜訪前要先把準(zhǔn)備工作落到實(shí)處
 幾句寒喧，給對(duì)方留個(gè)好印象
 在商場(chǎng)上，向客戶提問(wèn)也要注意“禮儀”
 掌握商務(wù)拜訪技巧，讓你備受歡迎
 講禮懂分寸，讓你在自我介紹時(shí)脫穎而出
 名片，傳達(dá)出你的優(yōu)雅與風(fēng)度
第15章 會(huì)議禮儀，讓溝通更有價(jià)值
 商務(wù)會(huì)議，各種簽到有“禮”
 巧妙化解會(huì)議中的尷尬
 優(yōu)雅女性在會(huì)議中的“發(fā)言”禮儀
 懂得“聆聽”的女人最可愛
 女白領(lǐng)主持會(huì)議禮儀大“寶典”
 非正式場(chǎng)合的會(huì)議，也要講究禮儀
 茶話會(huì)議，在香茗中散發(fā)出你的優(yōu)雅
第16章 位次禮儀：前后左右體現(xiàn)高低尊卑
 熟知座次禮儀，做個(gè)懂尊卑的女子
 簽字位次禮儀是雙贏的“憑證書”
 能找準(zhǔn)你在轎車中的位置嗎
 會(huì)客時(shí)，位次安排得體凸顯主人優(yōu)雅
 商務(wù)談判時(shí)的位次有講究
 商務(wù)宴會(huì)時(shí)的位次禮儀
 日常生活中的“行進(jìn)”位次禮儀
第17章 電話禮儀：看不見的隱形訊號(hào)
 接聽電話，讓對(duì)方感受到“如見其人”
 電話中有你的隱形“儀容”
 商務(wù)電話禮儀，體現(xiàn)出女人的修養(yǎng)
 做個(gè)電話美人，讓對(duì)方喜歡上與你溝通
 掌握一定技巧，處理特殊電話
 女業(yè)務(wù)員要注意的電話禮儀
第18章 商務(wù)交往中的涉外禮儀，優(yōu)雅=成功
 塑造美好的東方女性形象
 你做好了與外商接觸的準(zhǔn)備了嗎
 涉外交際禮儀：讓你散發(fā)出無(wú)窮魅力
 涉外場(chǎng)合中必須遵循的三大原則
 涉外商務(wù)送禮，如何才不落俗套
第19章 日常聚會(huì)禮儀：當(dāng)我們相聚
 在一起的時(shí)候
 宴會(huì)上，細(xì)節(jié)彰顯優(yōu)雅的形象
 優(yōu)雅女人，彬彬有禮的舞會(huì)精靈
 遵守觀看禮儀，別讓自己“演出”洋相
 旅游與禮儀，如膠似漆的戀人
 參加婚禮，要甘愿做綠葉
 生日壽慶，衷心祝福要恰當(dāng)
 黑色葬禮，莊嚴(yán)肅穆寄哀思
第20章 探望禮儀：讓對(duì)方感知你溫暖的味道
 探望之前，準(zhǔn)備要充分
 選擇合宜的時(shí)機(jī)
 言談舉止需要注意
 禮品選擇要謹(jǐn)慎
第21章 饋贈(zèng)禮儀：禮物代表我的心
 贈(zèng)送禮物，要投其所好
 找不準(zhǔn)送禮的時(shí)機(jī)，往往會(huì)是“自作多情”
 賀卡，禮物的點(diǎn)晴之筆
 接受禮物也要保持風(fēng)度
 拒絕禮物，巧妙不失禮
 禮上要往來(lái)，完美“心”創(chuàng)意
 情人節(jié)禮物，營(yíng)造浪漫的氣氛

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   在我們的生命中，色彩占據(jù)了巨大的空間，人們時(shí)時(shí)刻刻都在感受著色彩帶給我們的萬(wàn)紫千紅和絢麗斑斕。也正因?yàn)橛辛怂募镜慕惶?，大自然才?huì)呈現(xiàn)出如此繽紛的顏色。因此，世界第一色彩夫人卡羅·杰克遜提出了“色彩季節(jié)理論”。在這個(gè)理論中，色彩學(xué)家們?cè)?000多種顏色中選取了144種有代表性的顏色，并把它們分為春夏秋冬四個(gè)季節(jié)。不同的色彩可以帶給我們不同的視覺(jué)感受和美感。妝容也是如此，那么你找到屬于自己的“季節(jié)”色彩了嗎？ 春光明媚。你準(zhǔn)備好了嗎 春季是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、充滿生機(jī)的季節(jié)，所謂“竹外桃花三兩枝”，既是如此明媚的春天，化妝的格調(diào)就應(yīng)以明快俏麗為主。 度過(guò)了一個(gè)寒冷、干燥的冬天，皮膚在悄無(wú)聲息中已變得干燥而無(wú)彈性，并產(chǎn)生了許多細(xì)小皺紋。因此，春季化妝應(yīng)注意皮膚的保養(yǎng)，側(cè)重于皮膚的按摩、敷面與蒸臉。 皮膚經(jīng)過(guò)清潔后，應(yīng)立刻涂上按摩霜，并以按摩的手法增進(jìn)血液循環(huán)以及新陳代謝，恢復(fù)皮膚彈性。按摩以后，要及時(shí)用蒸面器來(lái)促使毛孔全部張開，排除面部污垢，再涂上營(yíng)養(yǎng)霜或乳液，使毛孔迅速吸收營(yíng)養(yǎng)，以達(dá)到滋養(yǎng)面容的目的。 粉底要用與膚色相接近的乳液型，并均勻地在臉上涂上薄薄的一層，盡可能保持肌膚原有的透明感。腮紅可以選用淡紅色暈染，要側(cè)重于明麗生動(dòng)的色調(diào)。眼妝的色調(diào)要以淺棕色為主。在眼瞼處用畫筆輕輕地染人少許藍(lán)紫色眼影；中問(wèn)部分和緊貼眼睫毛處略深，向上漸虛，兩邊隱隱可見即可：眼尾部的上眼皮上再略施一些淺茶紅色，輕描黑色眼線；同時(shí)在睫毛上適當(dāng)刷些睫毛膏，會(huì)讓眼睛顯得更為生動(dòng)。眉形要自然，可有重點(diǎn)地描畫，不宜太長(zhǎng)太細(xì)而顯露修飾的痕跡?？诩t要以橙紅系為主，唇形呈自然的曲線，使之看上去豐滿、潤(rùn)澤。總之，要使整個(gè)妝面達(dá)到純真年輕、充滿青春活力的效果。讓你在春色中做一只翩翩起舞的明媚蝴蝶！ 清爽通透。迎接夏日驕陽(yáng) “荷葉羅裙一色裁，芙蓉向臉兩邊開?！毕募臼且荒晁募局?，萬(wàn)物的生命力最為蓬勃旺盛的時(shí)節(jié)，草長(zhǎng)鶯飛、綠肥紅瘦，閃亮的夏季自然要以閃亮的妝容來(lái)配合，所謂“濃妝淡抹總相宜”，就是夏季妝容的真實(shí)寫照。 如果想要表露出俏皮可愛又清新自然，那就直接從臉頰的顴骨至太陽(yáng)穴，用手輕輕地以打圈方式涂上淡淡的一層腮紅，臉部璀璨效果即刻誕生！選擇海藍(lán)色的眼影輕輕涂于眼皮，時(shí)尚清涼的感覺(jué)立刻呈現(xiàn)。從睫毛根部刷上卷翹纖長(zhǎng)的防水睫毛膏來(lái)提升眼睛的明亮度。眼線可以使你的眼睛更加迷人、有神，在眼尾處稍微往上描畫即可塑造完美眼形。清新的妝容應(yīng)該搭配清新的唇彩，不要用過(guò)于濃烈的色彩，只要涂上淡淡一層透亮的唇彩就足夠絢麗了。 如果想讓自己變得更閃亮，在完成了清涼的薄荷妝之后，你不妨試著在耳際插上一朵顏色艷麗的花朵，夸張、炫耀、迷人的效果立即閃現(xiàn)，為酷熱的夏季增添一份涼爽和自信。 華美金色，秋季復(fù)古妝 “銀燭秋光冷畫屏，輕羅小扇撲流螢?！毕娜盏挠酂犭S著秋季的到來(lái)已經(jīng)退去，皮膚也有了微妙的改變。由于秋季空氣十分干燥，風(fēng)大、灰塵多，皮膚里的水分蒸發(fā)加快，角質(zhì)層水分缺少，所以，女性在秋天的皮膚護(hù)理特別重要。最好每周都能作一次全套的皮膚護(hù)理，這樣既可以進(jìn)一步地清除面部深處的污垢和死皮，又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使皮膚光潔柔軟。 秋妝復(fù)古色彩大行其道，在此基礎(chǔ)上增添柔暖色調(diào)，使略顯奢華冷艷的復(fù)古妝容平添了幾許優(yōu)雅莊重的氣息。使用液體眼線勾勒醒目的黑色眼線，可以加強(qiáng)眼部立體感，純黑的鋒利眼線包裹住眼眶，或是在眼尾輕輕上揚(yáng)，勾勒出尖銳又高雅的氣質(zhì)。粉色系列是極具女性柔美的代表色彩，閃著珠光的淡粉眼影，色調(diào)清新而溫暖，自然不矯情。無(wú)論是淺粉還是櫻粉唇蜜，都可以讓你的雙唇豐盈飽滿，再加上晶瑩剔透的肌膚，俏麗風(fēng)情立現(xiàn)。 沉穩(wěn)妝容。讓自己做個(gè)冬美人 “墻角數(shù)枝梅，凌寒獨(dú)自開。”冬季，由于氣候的關(guān)系，會(huì)使皮膚變得干燥、粗糙，甚至出現(xiàn)脫皮、皺紋、小裂口。因此，化妝前，應(yīng)選用冷霜、營(yíng)養(yǎng)霜保養(yǎng)皮膚，并配合適當(dāng)?shù)陌茨?，以確保肌膚細(xì)嫩、健美。一個(gè)沉靜安穩(wěn)的妝容讓你做個(gè)獨(dú)一無(wú)二的冬美人。 化妝前先涂上一層比較厚的面霜，使皮膚滋潤(rùn)。冬季最好選用淺粉色的雪花膏型的粉底霜，這種粉底的油性大，并且富有光澤。腮紅要以橙色、深棕兩色主調(diào)，顴骨上用橙色，其下用棕色，縱長(zhǎng)地向下頜方向暈開，面積可適當(dāng)大一些，但要自然、有光澤。眼影可以選用深棕色作為基色，但是眼角與眼梢均應(yīng)染入藍(lán)灰色，再以朱紅色薄薄地涂蓋整個(gè)眼影?？诩t可選用光澤型朱紅色，口角處用棕色，唇輪廓線用直線描繪。但要先涂上淡淡的一層潤(rùn)唇膏，以保護(hù)嘴唇，防止干裂。這種妝容一定會(huì)讓你看上去更加容光煥發(fā)、神采奕奕，從而讓你優(yōu)雅的氣質(zhì)展露無(wú)疑。

媒體關(guān)注與評(píng)論

一看就懂，一學(xué)就會(huì)，一用就靈，價(jià)值百萬(wàn)的女性社交禮儀書，將你打造成別人眼中最具魅力、最有品位的女人。——著名人力資源顧問(wèn)ALXON    突破女性困惑的瓶頸，由內(nèi)而外打造你的黃金資本，成功塑造完美一生。一本專為中國(guó)女性量身定做的最佳禮儀圣經(jīng)。——著名職業(yè)規(guī)劃師歐陽(yáng)霖    點(diǎn)滴技巧薈萃高超社交藝術(shù)，不懈努力贏得良好人際關(guān)系。讓你快速贏取客戶信任的通關(guān)法則、開啟強(qiáng)勢(shì)社交人脈的財(cái)富寶典、掃除致命溝通障礙的必勝訣竅、塑造完美職業(yè)形象的修煉之道，提升品位的禮儀教程，追求優(yōu)雅的魅力范本?！Y深媒體人夏文娟

編輯推薦

《女人優(yōu)雅一生的社交禮儀課》讓你左右逢源的交際課堂，助你如魚得水的社交禮儀。提升社交能力的高效法則，展現(xiàn)女性魅力的蛻變寶典。給你一舉手一投足的優(yōu)雅，幫你塑造良好的行為舉止，助你的職場(chǎng)拼搏如魚得水，為你的處世交往增添魅力。

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