出版時(shí)間:2012-6 出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社 作者:李育芳 頁(yè)數(shù):234 字?jǐn)?shù):180000
前言
母乳,給寶寶的第一份禮物 母乳是上天賜予寶寶的第一份禮物,沒(méi)有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營(yíng)養(yǎng),如此適合寶寶尚未發(fā)育成熟的消化器官。即便在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì),母乳喂養(yǎng)仍然是能夠利用的最有效的生存方式之一。 但是,母乳喂養(yǎng)在人類(lèi)社會(huì)中原本是耳濡目染自然就會(huì)的哺育方式,卻因?yàn)楝F(xiàn)今社會(huì)中各種奶粉的充斥,反而受到了越來(lái)越大的挑戰(zhàn)。要知道,母乳中有400多種營(yíng)養(yǎng)元素,其中大部分是有益于寶寶大腦發(fā)育的生長(zhǎng)素,這是任何奶粉制造商都無(wú)法模仿的。 最重要的是,母乳喂養(yǎng)的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于營(yíng)養(yǎng),這是新手媽媽面臨的“母愛(ài)第一關(guān)”,是建立良好母嬰關(guān)系的紐帶。母乳喂養(yǎng)要求媽媽和寶寶進(jìn)行交流和溝通,媽媽要適應(yīng)寶寶,寶寶也要適應(yīng)媽媽?zhuān)@樣母嬰就會(huì)彼此熟悉對(duì)方的表情,了解對(duì)方的習(xí)性。通過(guò)母乳喂養(yǎng),媽媽和寶寶會(huì)彼此信任,相親相愛(ài)??梢哉f(shuō),母子之情是寶寶來(lái)到世上的第一份感情,如果順利渡過(guò)母乳喂養(yǎng)這一關(guān),就能夠讓父母今后更輕松、有效地引導(dǎo)和管教寶寶。 本書(shū)圍繞母乳喂養(yǎng)的話(huà)題,結(jié)合生活實(shí)際,不僅讓你了解母乳喂養(yǎng)的好處,還教你如何正確地給寶寶哺乳。另外,也對(duì)媽媽在母乳喂養(yǎng)中所遇到的煩心事給予了詳細(xì)解答。希望這本書(shū)里分享的知識(shí)能增強(qiáng)媽媽母乳喂養(yǎng)的信心,為寶寶提供充裕的“口糧”。同時(shí),也衷心地希望各位媽媽能享受這個(gè)給予寶寶美好食物的過(guò)程,并在未來(lái)的日子里,擁有一份美好的回憶。
內(nèi)容概要
世界衛(wèi)生組織(WHO)提出母乳喂養(yǎng)至少應(yīng)為6個(gè)月,每年的8月lN7日是世界母乳喂養(yǎng)周,是國(guó)際母乳喂養(yǎng)行動(dòng)聯(lián)盟為了保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)而設(shè)立的一項(xiàng)重要活動(dòng)。中國(guó)也將每年的5月20日定為“中國(guó)母乳喂養(yǎng)日”,大力提倡母乳喂養(yǎng)。
《順利渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)》圍繞母乳喂養(yǎng)的話(huà)題,結(jié)合生活實(shí)際,不僅讓你了解母乳喂養(yǎng)的好處,還教你如何正確給寶寶哺乳。另外,也對(duì)媽媽在母乳喂養(yǎng)中所遇到的煩心事給予了詳細(xì)解答。
作者簡(jiǎn)介
李育芳,女,1965年生。主任醫(yī)師,畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)。在兒科醫(yī)院從醫(yī)二十余年,熟練掌握新生兒科、婦產(chǎn)科,曾發(fā)表多篇論文,出版孕產(chǎn)育兒類(lèi)書(shū)籍多部,觀點(diǎn)鮮明,語(yǔ)言?xún)?yōu)美,頗受年輕父母的喜愛(ài)。
書(shū)籍目錄
第一章 母乳,上天賜予寶寶的最佳食物
母乳,不可復(fù)制的營(yíng)養(yǎng)食物
營(yíng)養(yǎng)完整、豐富,易吸收
可強(qiáng)化免疫力
對(duì)抗感染,減少不必要的發(fā)炎反應(yīng)
母乳,有利于寶寶健康成長(zhǎng)
寶寶頭腦更聰明
寶寶長(zhǎng)大后更健美苗條
寶寶視力會(huì)更好
寶寶聽(tīng)覺(jué)會(huì)更好
寶寶笑得更漂亮
寶寶呼吸得更好
寶寶心臟更強(qiáng)健
寶寶腸道更健康
寶寶患糖尿病概率低
寶寶免疫力更強(qiáng)
母乳,對(duì)媽媽有意想不到的好處
哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原
哺乳有助于產(chǎn)婦的體形恢復(fù)
體內(nèi)激素更均衡
患乳腺癌、子宮癌或卵巢癌的概率更低
不易骨質(zhì)疏松
哺乳是一種自然的計(jì)劃生育
哺乳既滿(mǎn)足寶寶又方便媽媽
哺乳令媽媽身體放松,心情愉快
最最重要的一點(diǎn):哺乳幫助媽媽做一個(gè)好媽媽
第二章 成功哺乳,讓寶寶健康成長(zhǎng)每一天
做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備工作
提早護(hù)理乳房
不要趴睡
了解母乳喂養(yǎng)
文胸的選擇
糾正內(nèi)陷乳頭
器具牽拉
保持衛(wèi)生
……
第三章 了解母乳寶寶,媽媽最關(guān)心的事
第四章 職場(chǎng)媽媽?zhuān)溉槲桂B(yǎng)新挑戰(zhàn)
第五章 母乳 喂養(yǎng),并不是媽媽一個(gè)人的事
第六章 哺乳期,更要注重媽媽的營(yíng)養(yǎng)與健康
第七章 添加輔食,讓寶寶營(yíng)養(yǎng)全面又均衡
第八章 成功斷奶,順利渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān)
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁(yè): 插圖: 母乳,不可復(fù)制的營(yíng)養(yǎng)食品 母乳是大自然中唯一針對(duì)人類(lèi)寶寶設(shè)計(jì)的食物,含有上千種的營(yíng)養(yǎng)素,可以完全提供寶寶前6個(gè)月所需要的營(yíng)養(yǎng)。即使在滿(mǎn)一年后,母乳仍可持續(xù)提供相當(dāng)量的重要營(yíng)養(yǎng)素,尤其是蛋白質(zhì)、脂肪及多數(shù)的維生素,其他好處還有: 營(yíng)養(yǎng)完整、豐富,易吸收 乳清蛋白:母乳含豐富的乳清蛋白,較易消化吸收;牛奶則含較多的酪蛋白,較易形成乳凝塊,且其乳清蛋白的結(jié)構(gòu)與母乳不同,較易引起胃腸過(guò)敏。母乳亦含豐富的氨基乙磺酸,對(duì)腦部及視網(wǎng)膜的發(fā)展極為重要。 脂肪酸:母乳含豐富的脂肪酸,尤其是長(zhǎng)鍵多鏈不飽和脂肪酸、膽固醇及DHA,對(duì)寶寶腦部發(fā)育極為重要,而這些成分很難完全由其他食物取代。另外,母乳有分解脂肪酵素,可促進(jìn)脂肪的消化吸收。 乳糖:母乳含豐富的乳糖,可提供給寶寶快速成長(zhǎng)的腦部所需要的能量,并幫助鈣的吸收。 礦物質(zhì):母乳含適量的鈉、鈣和磷,不會(huì)增加腎臟的負(fù)荷,可降低寶寶日后患心臟血管疾病的概率,也比較不會(huì)有低血鈣的問(wèn)題。此外,母乳的鐵質(zhì)含量雖較配方奶低,但吸收率卻高達(dá)40%~50%,所以在出生后6個(gè)月內(nèi)的母乳寶寶較不易引起缺鐵性貧血??蓮?qiáng)化免疫力 生物活性因子:母乳含有寶寶配方奶無(wú)法復(fù)制的生物活性因子,包括:對(duì)抗多種感染的保護(hù)因子、影響成長(zhǎng)的激素與成長(zhǎng)因子,以及調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)的物質(zhì)和抗發(fā)炎的成分。即使是母乳中的營(yíng)養(yǎng)素,在被分解為提供成長(zhǎng)的原料或提供能量前,也有特殊的生物活性功能。 蛋白質(zhì):包括多種免疫球蛋白,尤其是甲型分泌型免疫球蛋白,可直接保護(hù)寶寶。至于乳鐵、溶菌素、甲型乳蛋白則可以抗感染,減少細(xì)菌滋生。 碳水化合物:除了提供乳糖能量之外,還有寡糖及糖結(jié)合體,可抑制微生物及病毒與腸胃道黏膜的結(jié)合,其中的游離脂肪酸也可以抗感染。 核苷酸:可提高T細(xì)胞成熟度,增強(qiáng)寶寶對(duì)一些疫苗的抗體反應(yīng),促進(jìn)腸道的成熟及腹瀉后的修復(fù)。對(duì)抗感染,減少不必要的發(fā)炎反應(yīng) 維生素A,維生素c,維生素E:可以清除氧游離基,減少寶寶體內(nèi)不必要的發(fā)炎反應(yīng)。 激素:可以促進(jìn)淋巴細(xì)胞的發(fā)展,影響腸道淋巴組織的分化,并且促進(jìn)寶寶腸道的成長(zhǎng),以及腸道宿主抵抗力的發(fā)展。 酵素:可以水解PAF(血小板活化因子),減少壞死性腸炎的發(fā)生。 活細(xì)胞:母乳中還含有活細(xì)胞,包括吞噬細(xì)胞、淋巴細(xì)胞,可以吞噬微生物、制造淋巴激素及細(xì)胞激素,和其他保護(hù)因子互動(dòng)并增強(qiáng)其功能,而細(xì)胞激素更可以調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能及成熟。
媒體關(guān)注與評(píng)論
母乳喂養(yǎng)對(duì)于哺乳的媽媽來(lái)說(shuō),是一種生化刺激,有助于她們度過(guò)照顧小寶寶的艱難時(shí)期。媽媽體內(nèi)制造奶水的荷爾蒙也能讓媽媽對(duì)寶寶更有直覺(jué)、更加心靈相通,使媽媽更了解自己的寶寶?! 袊?guó)優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì) 母乳是上天賜予新生兒的第一份禮物,沒(méi)有任何食品能像母乳一樣含有如此豐富的營(yíng)養(yǎng),如此適合新生兒尚未發(fā)育成熟的消化器官。即便在科技發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì),母乳喂養(yǎng)仍然是能夠利用的最有效的生存方式之一?! 袊?guó)保健協(xié)會(huì)科普教育分會(huì) 母乳喂養(yǎng)是最理想的喂養(yǎng)方法,不僅為生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶提供了最佳的營(yíng)養(yǎng),更增進(jìn)了母子之間的感情,讓寶寶與媽媽有了良好的相互依戀,更有利于培養(yǎng)寶寶的美好心靈。母乳喂養(yǎng)在給寶寶健康保障的同時(shí),也讓媽媽更健康?! 率謰寢屧耖 ∧溉槲桂B(yǎng)看似是人類(lèi)最自然的喂養(yǎng)方式,其實(shí)對(duì)新手父母而言卻是全新的功課,需要方法上的學(xué)習(xí)和情感上的支持。只有做到科學(xué)喂養(yǎng),才能讓孩子后天的成長(zhǎng)更加順利。 ——國(guó)內(nèi)著名育兒專(zhuān)家任艷華
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《順利渡過(guò)母愛(ài)第一關(guān):母乳喂養(yǎng)全攻略》講母子之情是寶寶來(lái)到世上的第一份感情,如果順利渡過(guò)母乳喂養(yǎng)這一關(guān),就能夠讓父母今后更輕松、有效地引導(dǎo)和管教寶寶。
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