出版時間:2012-6 出版社:黑龍江科學技術(shù)出版社 作者:姜桂英 主編 頁數(shù):230 字數(shù):170000
內(nèi)容概要
科學研究表明,受過科學系統(tǒng)胎教的孩子比沒有受過胎教的孩子,其智商和情商有明顯的優(yōu)勢?!督o孕媽咪的優(yōu)秀胎教書》從正確認識胎教、認識胎寶寶說起,說明胎教的科學性和對寶寶智慧開啟的巨大作用,并以周為單位,結(jié)合胎寶寶發(fā)育特點并以孕媽媽身體變化為基點,采用每周同步的胎教方式,詳細解析了胎教方法及優(yōu)生的注意事項,不僅為準媽媽帶來閱讀的輕松,還讓準媽媽對胎寶寶每周的發(fā)育進程一目了然,輕松度過艱難而幸福的孕10月。
書籍目錄
第一周 找到身體最理想的狀態(tài)
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二周 培養(yǎng)做媽媽的感覺
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三周 補鋅讓寶寶更聰明
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第四周 這樣趕走孕期疲勞
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第五周 好音樂,更舒心
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第六周 孕媽咪變懶了
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第七周 多一些平和與淡定
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第八周 遠離可愛的貓貓狗狗
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第九周 該為胎寶寶補補腦了
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十周 和胎寶寶一起動起來
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十一周 多補補鈣嘍
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十二周 與胎寶寶心意相通
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十三周 最初的語言印記
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十四周 補鈣依然不能少
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十五周 胎寶寶更喜歡古典音樂
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十六周 孕媽咪數(shù)數(shù)胎動吧
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十七周 小家伙是個“竊聽者”
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第十八周 感受胎寶寶的存在
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
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第十九周 孕媽咪學會主動放松
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十周 捕捉生活中的美麗
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
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第二十一周 用故事培養(yǎng)想象力
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十二周 培養(yǎng)胎寶寶的創(chuàng)造力
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十三周 跟胎寶寶做游戲
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十四周 胎寶寶不喜歡壞情緒
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
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第二十五周 塑造胎寶寶良好的性格
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
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第二十六周 幫助胎寶寶認識自己
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十七周 鍛煉胎寶寶的語言能力
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十八周 胎寶寶也學外語了
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第二十九周 為胎寶寶進行拼音訓練
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十周 讓胎寶寶熟悉爸爸媽媽的聲音
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
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第三十一周 讓胎寶寶認識一些數(shù)字
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十二周 想一想胎寶寶會像誰呢
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十三周 胎寶寶復雜的學習能力
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十四周 不用過分擔心
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十五周 聊聊天,為胎寶寶唱唱歌
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十六周 給胎寶寶美好的感官體驗
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十七周 孕媽咪多聽一些輕音樂
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十八周 靜心等待吧
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第三十九周 做點促進分娩的動作
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
第四十周 教胎寶寶出生后的事
本周胎教要點
孕媽咪和胎寶貝
胎教優(yōu)生專家方案
章節(jié)摘錄
版權(quán)頁: 聆聽自然之樂《春野》 在焦慮煩躁之時,最好的放松方法莫過于聆聽一首悠揚清新的自然之樂。班德瑞創(chuàng)作的這首《春野》(《One dayinspring》)曲式輕柔飄渺,樂曲鋪陳徐緩,細膩的鋼琴配上優(yōu)美的橫笛,仿若春日清晨淡淡青草的芳香,涼絲絲的沁人心脾。 這首曲子最適合在清晨,和愛人攜手比肩,共同沐浴音樂的美好和幸福。 偷偷改變的胃口 現(xiàn)在,吃什么都沒胃口了,不想看到油膩膩的菜,以前喜歡吃的魚呀、蛋呀、菜呀都不愛吃了,就連以前很喜歡吃的開心果,現(xiàn)在也不想吃了,即使是其他堅果類的也不愛吃了。但是特別想喝冰的酸奶,尤其是早上饞得不行了,想著那又酸又甜的味道有點要咽唾沫了。 味口的偷偷改變,在向孕媽媽暗示什么呢?你此時對食物的特殊好惡,又說明了什么呢?突然喜歡吃酸味或其他原來非常喜歡的現(xiàn)在不喜歡吃了,反而喜歡起原來不喜歡吃的食品,還厭惡油膩的現(xiàn)象,這些說明你要做媽媽了。從現(xiàn)在開始要少食多餐,細嚼慢咽,每一口食物的分量要盡量少,并充分咀嚼。 多數(shù)孕媽媽在懷孕早期,有輕度擇食、食欲不振、厭食、輕度惡心、嘔吐、頭暈及怠倦等癥狀,這些癥狀在清晨更易出現(xiàn)。這是一種正常的生理反應,是很普遍的現(xiàn)象。因個體差異和年齡的不同,反應的輕重程度不_。孕媽媽們不要過分擔心,此時要注意充分休息和適當散步,以增進食欲,平穩(wěn)地度過這個時期。 應對孕早期的挑剔飲食 孕婦在孕早期常會出現(xiàn)一些生理反應,如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養(yǎng)素的缺乏,所以要在以下5個方面合理安排飲食。 1.選擇促進食欲的食物。 如番茄、黃瓜、辣椒、鮮香菇、新鮮平菇、新鮮山楂果、蘋果等,它們色彩鮮艷,營養(yǎng)豐富,易誘發(fā)人的食欲。 2.選擇易消化、易吸收,同時能減輕嘔吐的食物。 動物性食物中的魚、雞、蛋、奶,豆類食物中的豆腐、豆?jié){,均便于消化吸收,并含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且味道鮮美,孕婦可經(jīng)常選用。大米粥、小米粥、烤面包、饅頭、餅干、甘薯,易消化吸收,含糖分高,能提高血糖含量,改善孕婦因嘔吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷飲較熱食的氣味小,有止吐作用,又能增加蛋白質(zhì)的供給量,孕婦可適量食用。
編輯推薦
《給孕媽咪的優(yōu)秀胎教書》編輯推薦:人才的造就和培養(yǎng),必須從生命的最初開始。給胎兒以有益的啟蒙教育,為孩子的成長打下堅實的基礎(chǔ)。如果錯過了胎教機會,就難以補上這一課。 姜桂英主編的《給孕媽咪的優(yōu)秀胎教書》是一部專門為孕媽媽精心編寫的胎教孕育枕邊書,權(quán)威的專家方案,妥帖的細節(jié)指導,實用的胎教方法,為你的孕育胎教提供全程指導,將伴隨你輕松度過孕育生活每一天。
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