妊娠分娩育兒大全書(shū)

內(nèi)容概要

“祝賀你，你要當(dāng)媽媽了！”當(dāng)聽(tīng)到這句話，相信很多女性都會(huì)有一種熱淚盈眶的欣喜感。因?yàn)閼言猩梢哉f(shuō)是一個(gè)女人一生中最值得期待、最幸福的事，當(dāng)?shù)弥约后w內(nèi)有一個(gè)小生命開(kāi)始孕育的那一刻起，一種神圣而又復(fù)雜的感情會(huì)油然而生。
健康大講堂編委會(huì)編著的《妊娠分娩育兒大全書(shū)》以時(shí)間為序，以圖文并茂的形式，詳細(xì)介紹了從備孕到妊娠、分娩、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)再到育兒整個(gè)過(guò)程中需要注意的問(wèn)題。盡管它不能替代專家醫(yī)生提供的健康檢查、治療和護(hù)理，但它可為準(zhǔn)爸媽提供科學(xué)的知識(shí)，提醒并解決了很多孕產(chǎn)育過(guò)程中最可能被忽略的問(wèn)題，保證了孕媽咪高品質(zhì)的孕期生活，細(xì)心呵護(hù)媽媽和寶寶的健康。

作者簡(jiǎn)介

《健康大講堂》編委會(huì)：集聚中國(guó)大陸與中國(guó)臺(tái)灣在養(yǎng)生保健領(lǐng)域最有影響力的專家、教授團(tuán)隊(duì)，涵蓋保健營(yíng)養(yǎng)大師、著名醫(yī)學(xué)科學(xué)家、著名兒科專家、知名孕產(chǎn)科醫(yī)師、知名烹飪大師、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)知名營(yíng)養(yǎng)師、知名中醫(yī)師，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，全心為您，致力于打造國(guó)內(nèi)最具閱讀價(jià)值與影響力的養(yǎng)生健康類書(shū)籍，傳播最健康的飲食理念、養(yǎng)生理論、保健方式，為全民健康生活出謀劃策，已出版發(fā)行《百姓養(yǎng)生菜1688》、《養(yǎng)生相宜與相克速查全書(shū)》、《懷孕分娩育兒大全書(shū)》等書(shū)籍，累積發(fā)行量已突破百萬(wàn)?！督】荡笾v堂》編委會(huì)成員：陳志田保健營(yíng)養(yǎng)大師胡維勤著名醫(yī)學(xué)科學(xué)家中央首長(zhǎng)保健醫(yī)師彭燕婷臺(tái)北青花瓷中醫(yī)診所副院長(zhǎng)黃雅慧臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)師沈建忠臺(tái)北長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院、中醫(yī)內(nèi)兒科主治醫(yī)師孫正香湖南省兒童醫(yī)院主任醫(yī)師胡華玲知名不孕癥與妊娠病治療專家

書(shū)籍目錄

Part 1 準(zhǔn)備懷孕，迎接天使寶寶
Part 2 280天孕程完美呵護(hù)
Part 3 產(chǎn)前準(zhǔn)備、產(chǎn)程和分娩
Part 4 產(chǎn)后恢復(fù)期
Part 5 胎兒與新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育與保健
Part 6 嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育與保健
Part 7 1～3歲幼兒生長(zhǎng)發(fā)育與保健
Part 8  謹(jǐn)防嬰幼兒疾病——呵護(hù)好，疾病少

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   插圖：    13 孕早期孕媽咪最好不要開(kāi)車 孕媽咪開(kāi)車時(shí)容易出現(xiàn)緊張、焦慮情緒，而情緒上的變化會(huì)對(duì)腹中寶寶非常不利。如果是長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車，胎寶寶則會(huì)長(zhǎng)期處于一種震動(dòng)狀態(tài)，對(duì)胎寶寶的休息不利。其中，懷孕前3個(gè)月胎寶寶最易受到孕媽咪開(kāi)車帶來(lái)的影響而發(fā)生流產(chǎn)。 另外，孕媽咪開(kāi)車、乘車時(shí)，若一直坐在座位上不能活動(dòng)，會(huì)使骨盆和子宮受到壓迫，導(dǎo)致血液流通不暢，可能會(huì)出現(xiàn)胎死腹中的現(xiàn)象。而且這時(shí)的孕媽咪還容易出現(xiàn)犯困、暈吐等早孕不適癥狀，注意力很難集中，反應(yīng)也會(huì)變得緩慢，開(kāi)車可能會(huì)增加出事的概率。為了您和胎兒的健康，所以請(qǐng)?jiān)袐屵湓衅诒M可能少開(kāi)車或避免長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車。如果一定要開(kāi)車，至少在懷孕前3個(gè)月和后3個(gè)月要盡量避免。 孕媽瞇和平常人一樣，即便是大腹便便時(shí)。很多孕媽咪擔(dān)心因安全帶的束縛會(huì)使子官受壓，壓迫到胎兒。其實(shí)這種顧慮是多余的，反而系好安全帶，可以在車輛急剎車時(shí)使孕媽咪受撞擊的力量減小。 孕媽咪正確的系安全帶的方法是，把安全帶的下部從大腿和腹部之間穿過(guò)，使它緊貼身體。再調(diào)整坐姿，使安全帶的上部穿過(guò)你肩部，置于乳房之間，使其不會(huì)從肩部滑落，也不會(huì)卡脖子。 觀察市面上售賣的精油標(biāo)簽可以發(fā)現(xiàn)，大部分的精油上都有“孕媽咪禁用”的標(biāo)志。這是因?yàn)榧兌冗^(guò)高的精油具有一定的微毒性，對(duì)于一般人并無(wú)嚴(yán)重的傷害，但是對(duì)于代謝系統(tǒng)與吸收系統(tǒng)敏感的孕媽咪與胎兒，就有傷害的危險(xiǎn)了。有些精油還具有“調(diào)經(jīng)活血”的功能，可以緩和女性月經(jīng)不適，并讓經(jīng)期更順利，但是如果孕媽咪使用，就有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn)。精油當(dāng)中只有很少數(shù)的幾種對(duì)孕媽咪才是所謂的“安全精油”，所以孕期使用精油一定謹(jǐn)慎。 在孕前4個(gè)月內(nèi)，孕媽咪最好只使用不含精油成分的橄欖油、小麥胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油來(lái)按摩身體，尤其是肚子，以減少妊娠紋的發(fā)生。其中，洋甘菊、玫瑰、羅勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、沒(méi)藥、絲柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟樹(shù)、檀香、馬郁蘭、百里香、艾草、山金車、白樺、冬青等精油都是刺激性較大的精油，孕媽咪千萬(wàn)不要使用。 冬季孕媽咪適當(dāng)用熱水泡腳能起到促進(jìn)血液循環(huán)、溫暖全身的作用，對(duì)消除疲勞、幫助入睡也有益處。但如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就可能導(dǎo)致孕媽咪血液循環(huán)過(guò)快，心臟和腦部負(fù)擔(dān)過(guò)重，還可能出現(xiàn)出汗、心慌，甚至眩暈、虛脫等癥狀，危害孕媽咪的健康。因此，孕媽咪泡腳時(shí)要注意，泡腳的水溫不能過(guò)高，宜控制在35～39℃為宜，千萬(wàn)不要超過(guò)40℃。每次泡腳時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)。 另外，孕媽咪泡腳時(shí)不要隨便按壓腳底，因?yàn)榇碳ぷ悴磕承┭ㄎ?，有可能?dǎo)致流產(chǎn)。泡腳水中也莫亂添活血祛淤類中藥，否則可能導(dǎo)致流產(chǎn)。此外，孕媽咪患有嚴(yán)重的腳氣時(shí)，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染，對(duì)母子不利。 現(xiàn)在許多孕媽咪都已經(jīng)意識(shí)到孕期服用西藥會(huì)對(duì)胎兒帶來(lái)不利的影響，因此在孕期對(duì)于西藥的使用很謹(jǐn)慎。對(duì)服用中草藥很多孕媽咪卻認(rèn)為很安全，事實(shí)上卻并非如此。近幾年的優(yōu)生遺傳研究證實(shí)，部分中草藥對(duì)孕媽咪及胎兒也會(huì)有不良影響。尤其是懷孕的最初3個(gè)月內(nèi)，除慎用西藥外，中草藥亦要慎用，以免影響胎兒的發(fā)育。 中草藥中的紅花、枳實(shí)、蒲黃、麝香、當(dāng)歸等，具有興奮子宮的作用，易導(dǎo)致官內(nèi)胎兒缺血缺氧，致使胎兒發(fā)育不良和畸形，甚至引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎。而大黃、芒硝、大戟、商陸、巴豆、芫花、牽牛子、甘遂等中草藥，則可通過(guò)刺激腸道，反射性引起子官?gòu)?qiáng)烈收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。 有些中草藥本身就具有一定的毒性，如斑蝥、生南星、附子、烏頭、一枝蒿、川椒、蜈蚣、甘遂、芫花、朱砂、雄黃、大戟、商陸、巴豆等，它們所含的各種生物堿及化學(xué)成分十分復(fù)雜，有的可直接或間接影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以對(duì)含上述中草藥的中成藥須警惕，對(duì)注明有孕媽咪禁用、慎用的中成藥，應(yīng)避免服用。 電腦已經(jīng)超越其他家用電器成為與現(xiàn)代人朝夕相對(duì)時(shí)間最長(zhǎng)的電器，不少職場(chǎng)孕媽咪們更是堅(jiān)持到生產(chǎn)前才停止工作。在這期間，孕媽咪接觸最多的就是電腦，而電腦輻射也是讓不少孕媽咪最頭疼的問(wèn)題。1988年美國(guó)專家曾調(diào)查1583名孕媽咪的妊娠情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在孕期前3個(gè)月胎兒器官形成期，孕媽咪從事電腦操作每周超過(guò)20小時(shí)，發(fā)生自然流產(chǎn)的概率比未從事電腦操作的孕媽咪明顯要高。 其實(shí)，對(duì)孕媽咪而言，只要控制好懷孕前3個(gè)月使用電腦的時(shí)間，對(duì)孕媽咪和胎寶寶造成的影響就可以有效減弱。實(shí)在需要使用電腦時(shí)，孕媽咪也應(yīng)穿防輻射服，用筆記本代替臺(tái)式電腦等方法來(lái)減少電腦輻射對(duì)胎兒的影響。

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著名兒科與婦產(chǎn)科專家聯(lián)合打造最完美孕產(chǎn)育兒計(jì)劃。榮登臺(tái)灣誠(chéng)品、金石堂、博客來(lái)暢銷書(shū)榜，創(chuàng)造推出當(dāng)月即打入排行榜的最快入榜記錄。100000萬(wàn)中國(guó)家庭的信賴之選，真正實(shí)用、科學(xué)的孕產(chǎn)育兒圖文大百科。全面解答你關(guān)于妊娠、分娩、育兒的所有問(wèn)題，孕期280天貼心指導(dǎo)，孕育健康聰明寶寶的黃金指南。

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