出版時(shí)間:2012-2 出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社 作者:劉海龍 頁(yè)數(shù):218
內(nèi)容概要
明明白白細(xì)說(shuō)生活常見(jiàn)病專家解讀疾病幫你找到調(diào)養(yǎng)良策,尋找疾病根源破譯疾病密碼做自己的健康醫(yī)生?!短悄虿∮盟幰思膳c日常調(diào)養(yǎng)》由劉海龍編著,獻(xiàn)給渴求健康的患者朋友教你從病理人手,根據(jù)不同癥狀,正確用藥,合理膳食,注重調(diào)養(yǎng)。生命的底線是健康,不生病才是大智慧可怕的不是疾病本身,是對(duì)疾病的無(wú)知和恐懼,多管齊下,全面提高生命質(zhì)量。
書(shū)籍目錄
糖尿病形成的原因
如何預(yù)防糖尿病
糖尿病的檢測(cè)與診斷
糖尿病病人的情緒調(diào)節(jié)
糖尿病的藥物治療
糖尿病的日常護(hù)理
糖尿病患者的正確生活習(xí)慣
糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)與健身
糖尿病患者的合理飲食
適合糖尿病患者的各種食物
糖尿病患者不宜食用的各種食物
糖尿病患者的飲食調(diào)養(yǎng)方案
章節(jié)摘錄
采用運(yùn)動(dòng)療法要注意哪些原則 ①因人而異。根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣的不同,病人可選用不同的運(yùn)動(dòng)方式,不宜勉強(qiáng)為之。勉強(qiáng)行事一方面易產(chǎn)生抵觸情緒,而不愿堅(jiān)持;另一方面還可能因選用的運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng),達(dá)不到鍛煉的目的,甚至造成身體損傷。 ?、趫?jiān)持不懈。糖尿病是終身性疾病,因此,如果患者開(kāi)始采用運(yùn)動(dòng)療法進(jìn)行治療,就要堅(jiān)持不懈,除有急性發(fā)作外,切勿間斷。這是因?yàn)殚g斷治療勢(shì)必會(huì)引起血糖升高和代謝紊亂,不但會(huì)抹殺之前的運(yùn)動(dòng)成果,還可能對(duì)身體造成更嚴(yán)重的傷害?! 、垩驖u進(jìn)。糖尿病患者多體質(zhì)較弱,因此宜逐漸增加運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,一定要將運(yùn)動(dòng)量保持在身體所能承受的范圍內(nèi),否則會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān),反而不利于恢復(fù)健康。哪些患者適宜采用運(yùn)動(dòng)療法 ①輕度和中度的Ⅱ型糖尿病患者,肥胖的成人患者尤為適用?! 、诮?jīng)飲食控制和藥物治療后病情好轉(zhuǎn)或控制的胰島素依賴型糖尿病患者,正在口服降糖藥或注射少量胰島素時(shí),也可用運(yùn)動(dòng)療法。 ?、塾休p度的動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等糖尿病并發(fā)癥的患者,也可進(jìn)行適度鍛煉,但必須科學(xué)制訂運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,根據(jù)病情的發(fā)展進(jìn)行靈活調(diào)整,最好采用散步、醫(yī)療體操等運(yùn)動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng)方式?! ?/pre>編輯推薦
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