哈佛心理課

用戶評(píng)論 (總計(jì)136條)

•   《哈佛心理課》匯聚心理學(xué)經(jīng)典理論，有效激發(fā)心靈能量，凝聚哈佛人智慧精華，成功孕育精英人才。
•   　 本書以哈佛大學(xué)教授的成功訓(xùn)言為主線，通過大量的事例，揭示了人們走向成功必不可少的諸多精神因素。本書始終堅(jiān)持用微笑驅(qū)除憂郁，用努力擊退失敗，用格言去鼓勵(lì)更多追求上進(jìn)的人。正是有了哈佛大學(xué)那些兢兢業(yè)業(yè)執(zhí)著于教育事業(yè)的人們的不懈努力，才有了這本有益于社會(huì)、有益于廣大讀者的“精神導(dǎo)師”。
  本書匯聚了眾多哈佛心理學(xué)教授的經(jīng)典理論，收集了大量哈佛大學(xué)心理學(xué)教育的成功案例，凝聚了哈佛心理學(xué)智慧精華，對(duì)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行了全方位的介紹，使讀者通過了解哈佛心理學(xué)的智慧精華，提升自己的生活品味。
  
•   哈佛人學(xué)一個(gè)曾經(jīng)培養(yǎng)了8位美國總統(tǒng)、34名諾貝爾獎(jiǎng)獲得者和32位普利策獎(jiǎng)獲得者、數(shù)十家跨國公司總裁的大學(xué)，她的影響力遍及世界各地……
•   哈佛之所以能培育出如此之多的天之驕子，一方面在于哈佛人致力于學(xué)業(yè)上的精細(xì)研究，另一方面則在于哈佛人對(duì)心理健康發(fā)展的極大關(guān)注。
•   此書收集大量哈佛大學(xué)心理學(xué)教育的成功案例，包括哈佛大學(xué)的教授講述的心理學(xué)故事、哈佛學(xué)子有關(guān)心理素質(zhì)方面的經(jīng)歷和根據(jù)哈佛大學(xué)的心理學(xué)教育理念而收集的故事等。
•   　想幸福的人必讀哈佛《幸福心理課》。由哈佛教授泰勒•本•沙哈爾主講的積極心理學(xué)在哈佛所有課程中受歡迎率排名第一，被師生們譽(yù)為“幸福課”。
  
•   這本書對(duì)心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行了全方位的介紹，使讀者通過了解哈佛心理學(xué)的智慧精華，提升自己的生活品位。
•   讀《哈佛心理課》，提升你的心理素質(zhì)，你也能像哈佛人一樣成為政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各方面的精英。
•   《哈佛心理課》適合所有對(duì)哈佛和心理學(xué)感興趣的讀者閱讀。
•   好書，比書店便宜，物流給力，《哈佛心理課》非常不錯(cuò)的心理學(xué)書，給力！
•   值得好好學(xué)習(xí)，哈佛的智慧，對(duì)于哈佛心理學(xué)的知識(shí)，書里介紹的非常詳細(xì)了，是每個(gè)人需要閱讀看看的書籍。
•   品味百年哈佛智慧精華，獨(dú)享哈佛大師心理秘籍。
•   漫步在哈佛校園中，隨便詢問一個(gè)哈佛學(xué)子，你會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在最受哈佛學(xué)子歡迎的課不是哈佛的王牌課“經(jīng)濟(jì)學(xué)導(dǎo)論”，而是一位名氣不大的年輕講師的幸福課，這位講師的名字叫泰勒•本•沙哈爾。
  在泰勒•本•沙哈爾的課堂上，經(jīng)?？梢月牭剿@么闡述幸福感：衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)就是幸福感，它是所有目標(biāo)里的最終目標(biāo)。他在課堂上這樣說：“錢是衡量人們商業(yè)成就的標(biāo)準(zhǔn)?！窃谖铱磥?，人生和商業(yè)一樣，也存在贏利和虧損。具體地說，如果我們把負(fù)面情緒當(dāng)作支出，正面情緒比作贏利，當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí)，我們就等于贏利了。長期的抑郁，可以被看成是一種‘情感破產(chǎn)’。整個(gè)社會(huì)也同樣面臨這個(gè)問題，如果個(gè)體的問題得不到解決，焦慮和壓力的問題越來越多，社會(huì)就正在走向幸福的‘大蕭條’。
•   哈佛心理確實(shí)比較吸引人來閱讀，非常有見地性，非常滿意的一本書籍，我推薦給大家。
•   匯集了哈佛大學(xué)心理學(xué)多年研究成果，與身邊實(shí)際生活相結(jié)合，的是一本探尋各種常見現(xiàn)象背后的心理學(xué)秘密的妙趣橫生的心理學(xué)讀物。
  
•   《哈佛心理課》必定能給予你心靈上的啟迪，它會(huì)讓你的人格更偉大、更優(yōu)秀，讓你擁有不可思議的力量，去改變你的現(xiàn)狀，拓寬你的視野，豐富你的內(nèi)涵，并最終實(shí)現(xiàn)你的理想，書寫人生燦爛的華章。
•   哈佛的心理訓(xùn)練課程在一定程度上比他們的專業(yè)素質(zhì)更多地成就了哈佛畢業(yè)生。多多閱讀，多多益善！
•   哈佛不僅重視對(duì)學(xué)生知識(shí)水平的培養(yǎng)，同時(shí)也注意呵護(hù)學(xué)生的心靈，提升他們的品德。
•   　幸福不在于擁有金錢，而在于獲得成就時(shí)的喜悅以及產(chǎn)生創(chuàng)造力的激情。
  ——哈佛學(xué)子，美國前總統(tǒng)富蘭克林•羅斯福
•   　哈佛告訴學(xué)生：對(duì)待同一樣事物，幾個(gè)人的看法不同是很正常的事。就像人也有兩面性一樣，問題在于我們自己怎樣去審視，怎樣去選擇。
  
•   很想了解一下哈佛的心理課內(nèi)容。買本看看，順便給自己做個(gè)心理測(cè)試，
•   哈佛教導(dǎo)學(xué)生杜絕攀比的觀念，對(duì)職業(yè)人拼搏職場(chǎng)具有不可低估的現(xiàn)實(shí)意義。攀比不該是盲目的，但通過攀比而提升自我，則是值得肯定的。換言之，攀比掌握在自己手中。
•   在哈佛大學(xué)，每當(dāng)有學(xué)生遇到困難而退縮的時(shí)候，戴維•克拉克教授就鼓勵(lì)他們：只要生命在，希望就在，永遠(yuǎn)都不要放棄希望。
  
•   并不是付出就能有回報(bào)，關(guān)鍵在于你選擇了什么。選擇什么，你就會(huì)得到什么，但是如果你什么都想選擇，那么什么都不會(huì)選擇你。
  ——哈佛大學(xué)教授師約翰•艾勒斯
•   　幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。
  ——哈佛“幸福課”教授泰勒•本•沙哈爾
  
•   一個(gè)人的命運(yùn)，一件事的結(jié)局多半是由我們的思維方式?jīng)Q定的。用怎樣的方式思考，就會(huì)獲得怎樣的結(jié)果。哈佛人相信，思想能走多遠(yuǎn)，人生就有多寬廣。
•   一邊看書一邊看“哈佛幸福課”視頻，真的享受！
•   喜歡哈佛這些觀點(diǎn)：沒有人可以隨隨便便成功、認(rèn)清自己并管理好自己、寬容其實(shí)就是放下對(duì)自己的懲罰。
  
•   許多研究表明，一個(gè)幸福的人，在生活的各個(gè)層面上都會(huì)很成功，包括婚姻、友誼、收入、工作表現(xiàn)以及健康。幸福與成功，存在強(qiáng)烈的相互作用，無論是工作上還是感情上的成功，都可以帶來幸福；而幸福本身，也能帶來更多的成功。
  了更好地記住“幸福課”的要點(diǎn)，記住以下幾點(diǎn)：
  一是遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義并且能讓你快樂的課，不要只是為了輕松地拿一個(gè)A而選課，或選你朋友上的課，或是別人認(rèn)為你應(yīng)該上的課。
  二是多和朋友們?cè)谝黄?。不要被日常工作纏身，親密的人際關(guān)系，是你幸福感的信號(hào)，最有可能為你帶來幸福。
  三是學(xué)會(huì)失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。
  四是接受自己坦然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問問自己，能做些什么來讓自己感覺好過一點(diǎn)。
  五是簡化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。
  六是有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。
  七是保證好的睡眠。雖然有時(shí)“熬通宵”是不可避免的，但每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開心。
  八是慷慨。
  九是勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼而依然向前。
  十是表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的，它們都是你受益無窮的禮物。
•   用哈佛的智慧指導(dǎo)自己的人生，對(duì)我來說是一本不可多得的書
•   哈佛告訴學(xué)生：有時(shí)候，失去是另一種獲得。生活中，一扇門如果關(guān)上了，必定有另一扇門打開。
  
•   哈佛學(xué)子比爾•蓋茨就說過這樣的話：“一個(gè)優(yōu)秀的員工具有的兩大優(yōu)良品質(zhì)——老人一樣的經(jīng)驗(yàn)和小孩一樣的好奇心?！?/li>
•   事業(yè)成功不僅應(yīng)該馬上行動(dòng)，更要講究策略。為此，哈佛大學(xué)給學(xué)子們很多教導(dǎo)。
•   哈佛教授這樣告誡學(xué)生，在選擇專業(yè)的時(shí)候應(yīng)從內(nèi)心的興趣出發(fā)，不要被他人的意見左右
  
•   在政治化、商業(yè)化的熏染下，哈佛大學(xué)以其高度的自律精神，堅(jiān)守了自身的原則，也更顯出了其偉大。
•   經(jīng)典的哈佛論點(diǎn)，值得所有人去回味，去推敲，去學(xué)習(xí)。
•   心靈的強(qiáng)大才是真正的強(qiáng)大，心理的健康才是真正的健康。
  
•   此書內(nèi)容精辟，需細(xì)細(xì)品味！對(duì)于心理的一種培養(yǎng)，非常健康的知識(shí)。
•   專業(yè)和非專業(yè)人士皆可讀的一本關(guān)于心理咨詢的專業(yè)書。
  故事，一個(gè)個(gè)的，看起來有趣，且學(xué)習(xí)心理學(xué)
  在進(jìn)行自我剖析的時(shí)候也能夠收到很不錯(cuò)的效果
  
•   為了自己的健康和進(jìn)步，有恐懼心理的人必須下定決心，鼓足勇氣，努力戰(zhàn)勝自己不健康的恐懼心理。
•   我們每一個(gè)人都需要面對(duì)自己的焦慮、緊張，如果你接納并承認(rèn)這種緊張，你很快就能拋開它。而那些讓緊張嚴(yán)重到影響工作和生活的人，被心理專家定性為患有社交焦慮癥或社交恐懼癥的人，他們的糟糕表現(xiàn)，往往是因?yàn)椴荒艹姓J(rèn)自己的焦慮和緊張所致。
•   幸福的人生全靠自己一步步去實(shí)現(xiàn)。也許命運(yùn)之神一開始并未眷顧你，在你成長的過程中，或許陰天比晴天的日子多得多。這一切無非是人生的片段，是一段光陰的插曲。積極且勇敢地向前邁步，生活最終會(huì)向你綻放最燦爛的笑容。
  　一個(gè)幸福的人，必須有一個(gè)明確的、可以帶來快樂和意義的目標(biāo)，然后努力地去追求。真正快樂的人，會(huì)在自己覺得有意義的生活方式里，享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
•   此書旨在幫助青少年提高心理素質(zhì)，對(duì)解決青少年的心理問題有一定的指導(dǎo)意義。
•   智商和有潛能只能說明一個(gè)人有才華。但心理因素卻決定著這個(gè)人的才華能不能得到發(fā)揮，以及如何更好地發(fā)揮
•   生活中，身處不同環(huán)境里的人對(duì)于幸福的感受也有著不同的心境，所感受的幸福程度也會(huì)有所不同，但有一點(diǎn)卻是相同的，那就是心靈快樂才會(huì)產(chǎn)生幸福。所以，我們不妨多聽聽自己內(nèi)心深處發(fā)出來的聲音，只要心是滿滿的，生活中可隨處俯拾幸福。不要以為富有就會(huì)幸福，不要以為追求形式上的美好與條件上的優(yōu)越就是幸福，幸福就是一個(gè)過程，一個(gè)體會(huì)快樂與意義的過程，一個(gè)心靈上獲得滿足的過程。
•   自律是一種自我控制的能力，具有這種自律心態(tài)的人，往往能主動(dòng)掌握自身的心理和行為，從而克制自己的感情，約束自己的語言，控制自己的行為，知道什么時(shí)候做什么事。
•   這本書籍的知識(shí)非常豐富，適合所有人閱讀，可以?？纯吹囊槐緯?，對(duì)自身的心理培養(yǎng)有非常的幫助。
•   一個(gè)追求成功的人如果只注重培養(yǎng)能力，卻忽略了對(duì)形象的塑造，必定影響其積極心態(tài)的形成。
  
  
•   可以和世界上最幸福的人一樣享受生活
•   人的差別在于業(yè)余時(shí)間，而一個(gè)人的命運(yùn)決定于晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)之間。每晚抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間用來閱讀、進(jìn)修、思考或參加有意的演講、討論，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生正在發(fā)生改變，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年之后，成功會(huì)向你招手。
  
•   感覺受益的一本書，自己看過之后發(fā)現(xiàn)書上的心理知識(shí)非常豐富，都是經(jīng)典的知識(shí)，喜歡。
•   在這個(gè)世界上，存在著兩種完全相反的人，一種人生活在冬天，他們卻很樂觀，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為冬天已經(jīng)來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？另一種人生活在春天，可他們卻很悲觀，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為好花不常開、好景不常在。春天總是要過去的，冬天遲早要來。這兩種人哪種人更快樂些呢？
  　　快樂的人總是積極地面對(duì)生活，他們走在尋找幸福的路上。他們認(rèn)為，自己走過的路越多，自己的生活就越豐富，自己的視野就越開闊，自己的思想就越深邃，自己的胸襟就越寬廣，自己的生命就越精彩，自己離幸福也越來越近。他們的幸福就是能到一個(gè)心儀已久的地方旅行。他們認(rèn)為，自己的幸福就是不斷去挑戰(zhàn)未知的一切，比如去創(chuàng)業(yè)。他們認(rèn)為，自己的幸福掌握在自己手中。
•   緩解情緒釋放壓力的積極心理學(xué)，提高情商、財(cái)商、抗挫折商數(shù)的最有效方法。
•   適合心理學(xué)興趣愛好者.這是一本不錯(cuò)的書籍，推薦學(xué)習(xí)一下，非常不錯(cuò)~
•   這本書很好看，淺顯易懂，而且道出心理課的真諦，非常值得學(xué)習(xí)的一本書。
•   這是一本很不錯(cuò)的書，每一個(gè)案例都很有指導(dǎo)意義，里面的很多方法不僅可以用來做心理咨詢~
•   非常通俗易懂，并且對(duì)于心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生來說，沒看一遍都會(huì)有不同的感受。已經(jīng)看過三遍了，不過隨著學(xué)習(xí)的深入，還會(huì)繼續(xù)重讀的。。。
•   對(duì)于一個(gè)追求成功的人來說，使自己的社交形象上看上去像個(gè)成功者非常重要，因?yàn)樵谕庑紊辖咏晒φ呤亲约涸谒枷牒托袆?dòng)上走向成功的最關(guān)鍵一步。
•   一個(gè)人如果能夠在自己最擅長的領(lǐng)域中做自己最喜歡的工作，那么成功的概率將會(huì)大大提高。
•   人生需要選擇，也需要放棄，選擇與放棄是獲得成功的兩個(gè)不可缺少的條件。人的一生就是一個(gè)選擇的過程，面對(duì)每一次選擇我們都該認(rèn)真去做，而選擇過后，絕不要后悔，即使選擇的后果不盡如人意，你也要從另一個(gè)角度去看待，發(fā)現(xiàn)它的妙處。
•   人的一生會(huì)有各種各樣的理想，我們活著就是來完成這些理想的。在這個(gè)充滿機(jī)遇和風(fēng)險(xiǎn)的世界，不斷給自己加油，并為之不懈努力，是獲得成功的秘訣。
•   一個(gè)人在一生中要經(jīng)歷很多次挫折。挫折的產(chǎn)生不以人們的意志為轉(zhuǎn)移，不管一個(gè)人是否愿意，它都必然要發(fā)生。
•   這是一本關(guān)于如何提升心靈力量的書，如果你正在尋找你所能想像到的最幸福、最圓滿的生活，那么，你就應(yīng)該花更多的時(shí)間去閱讀~
•   信念對(duì)一個(gè)人來說是至關(guān)重要的，信念越堅(jiān)定，成功就離你越近。人生之于信念，如同航船之于舵手。航船沒有舵手，就會(huì)在大海中迷失方向，就會(huì)在暗礁險(xiǎn)灘中喪生，就會(huì)被驚濤駭浪所吞沒。人生沒有信念，就會(huì)在前進(jìn)中迷失自我，生活就將變得黯淡無光，生命也就變得沒有意義。
•   是一本很好的心理學(xué)書，值得一看。
•   書不錯(cuò) 正版，質(zhì)量好，速度挺快的，非常好的一本心理學(xué)書，
•   強(qiáng)烈支持。是一本調(diào)節(jié)心理的佳作，越品越有味。
•   如果做好心理準(zhǔn)備。一切準(zhǔn)備都已經(jīng)完成。
  　 　——莎士比亞
•   　美國心理學(xué)家亞伯拉罕•馬斯洛曾寫道：“人類最美麗的命運(yùn)，最美妙的運(yùn)氣，就是做自己喜愛的事情同時(shí)獲得報(bào)酬?！?br />
•   生活中人們的智力差別往往沒有我們想象的那么大。一些被公認(rèn)的天才人物，與其說他們智慧超群絕倫，倒不如說他們戰(zhàn)勝挫折的勇氣超乎常人。
  
•   一個(gè)飽學(xué)之士如果他的心靈是邪惡的，品德是低劣的，這將是教育的巨大失敗，同時(shí)也是巨大的危害。
  
•   每一個(gè)人都要比自己想的優(yōu)秀得多，每個(gè)人都有一個(gè)潛能的寶庫，你有多優(yōu)秀，就看你能從潛能寶庫里挖掘出多少寶藏。
•   　一個(gè)懷有遠(yuǎn)大的追求財(cái)富雄心與自信的人，只有敢于亮出致富的旗幟，敢于著手致富的行動(dòng)，才有可能走上富裕的道路。
•   知足的人即滿足于自我的人，他們不會(huì)去追求那些根本不可能實(shí)現(xiàn)的欲望，而他們也會(huì)在能實(shí)現(xiàn)的欲望之內(nèi)，為之奮斗，堅(jiān)持不懈，這類人一旦得到了自己的所求，快樂便油然而生，并且他們每上一個(gè)臺(tái)階時(shí)，快樂的程度也會(huì)上一個(gè)新的臺(tái)階。
•   　　　在人類歷史的發(fā)展過程中，對(duì)理想的追求始終是推動(dòng)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力。
  
•   有目標(biāo)未必能夠成功，但沒有目標(biāo)的人一定不能成功。
•   每周只要三次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
•   里面的很多東西都是別人引用過的，但是還是有很多讓人受益匪淺的新知識(shí)??！
  
•   寫的比較通俗易懂，但是過程再詳細(xì)些就好了！還是一本讓人受益匪淺的書籍。
•   如果沒有好奇心和純粹的求知欲為動(dòng)力，就不可能產(chǎn)生那些對(duì)人類和社會(huì)具有巨大價(jià)值的發(fā)明創(chuàng)造。
  
  　興趣是你最好的導(dǎo)師，做你感興趣的事、想做的事，你才更有可能成功。
•   能有效地控制自己的情緒，保持一種良好平靜的自我心態(tài)，就是主宰自我的一個(gè)基礎(chǔ)。
  
•   開闊眼界，思維也隨之活躍起來。內(nèi)容太少了，讀的不過癮。如果有案例，更好。
•   里面的幾個(gè)案例全是生活中常發(fā)生的事情，很有現(xiàn)實(shí)意義。一本與現(xiàn)實(shí)接壤的書籍。。。支持支持支持
•   不錯(cuò)，推薦看一看
•   屬于勵(lì)志型書籍，現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭激烈，心態(tài)決定成敗，性格決定命運(yùn)。推薦
•   老師推薦的書，寫的很好，推薦。
•   記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來。
•   只要用心我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎所有成功者的身上都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是他們都是在自己擅長的領(lǐng)域中做喜歡的事。
  
•   休閑的時(shí)候讀著還不錯(cuò)。
•   讀了這個(gè)書，產(chǎn)生了很多共鳴，讓我懈怠的時(shí)候，可以重新振作起來，提醒你的夢(mèng)想~~
•   常常給自己的生活帶來驚喜，覺得自己能有大收獲，值得自己認(rèn)真閱讀的一本書 。
•   總體上說，不算太難看懂，淺顯易懂，有一點(diǎn)的哲理性，是一本放在枕邊的書，
•   人生在世，不如意事十之八九。生活上的不開心，情感上的不舒心，事業(yè)上的不順心，都是一種心態(tài)。
  
•   知足常樂是一種良好的心態(tài)，運(yùn)用到待人處事上，便充滿了和諧、平靜、適意與真誠。
  
•   微笑是一種令自己和別人都感到愉悅的表情，在為自己提升自信心的同時(shí)，也給別人留下了友好的印象。
•   要想擁有巨大的財(cái)富，必須擁有敏銳的眼光和獨(dú)到的觀察能力，想前人所不敢想，做他人不愿做的事情，只有這樣，你才能踏上一條成功的捷徑。
•   　　你若正因?yàn)槟臣虑槎纯?，事?shí)上，使你痛苦的不是這件事的本身，而是你自己的判斷或思想，此時(shí)此刻，你就有權(quán)利來改變這個(gè)判斷。
•   一本好書價(jià)錢又便宜，內(nèi)容正版，知識(shí)豐富，愛不釋手。
•   總體感覺這本書還是不錯(cuò)的，雖然有很多用語在以前看的書中也都看到過，但是這本書從各個(gè)方面描述的，感覺還是挺好的，里面的很多話都值得牢記！
•   不錯(cuò)，靜心的一本書！

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