從懷孕到分娩

前言

新時(shí)代的每一對(duì)年輕夫婦幾乎都知道一些優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)，諸如避免不良生活因素的干擾，注意科學(xué)飲食，為胎兒發(fā)育提供足夠的營(yíng)養(yǎng)等。但這些粗淺的知識(shí)畢竟存在著巨大的缺陷，一是未必科學(xué)，二是未必全面，當(dāng)然還有其他一些問題。這種一鱗半爪的知識(shí)最容易被誤用，甚至成為年輕父母幸福生活的最大障礙。因此，從細(xì)節(jié)著手詳盡了解優(yōu)生優(yōu)育知識(shí)已成為廣大夫婦的當(dāng)務(wù)之急。正是基于廣大年輕夫婦的強(qiáng)烈需求，我們編寫了這本書。    本書的特點(diǎn)之一是對(duì)科學(xué)孕育的細(xì)節(jié)進(jìn)行了點(diǎn)點(diǎn)滴滴的介紹，為年輕父母?jìng)兲峁┝丝茖W(xué)、徹底、全面的孕育知識(shí)，包括父母如何準(zhǔn)備生個(gè)寶寶，如何懷孕，如何生產(chǎn)，孕婦飲食，甚至怎么樣胎教；如何喂奶，寶寶營(yíng)養(yǎng)，貪吃對(duì)嬰兒的影響，嬰兒營(yíng)養(yǎng)健康新概念，學(xué)齡前嬰兒常見的營(yíng)養(yǎng)問題，嬰兒期易缺乏營(yíng)養(yǎng)所產(chǎn)生的問題等眾多方面。    本書的特點(diǎn)之二是便于輕松閱讀。在語(yǔ)言形式上，編者追求的是如談話般輕松的和諧氣氛，隨意、簡(jiǎn)潔、清新、明快的文字風(fēng)格。全書集中對(duì)孕育知識(shí)進(jìn)行了論述，但每一個(gè)標(biāo)題都是一個(gè)獨(dú)立的知識(shí)點(diǎn)，編者力爭(zhēng)做到每一條信息都要從讀者的角度出發(fā)，不說花言巧語(yǔ)，每天讀上一兩個(gè)標(biāo)題，就可以輕輕松松獲得孕育知識(shí)。    為優(yōu)生優(yōu)育所做的努力，永遠(yuǎn)不會(huì)白費(fèi)。這本書集優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教于一身，是一門實(shí)用性很強(qiáng)的科學(xué)用書，書中對(duì)如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育從細(xì)節(jié)上提供了科學(xué)的方法，使當(dāng)前年輕父母?jìng)儗?duì)科學(xué)孕育有了更科學(xué)的根據(jù)和方法，從而為他們的幸福打下最堅(jiān)實(shí)的根基！它既科學(xué)，又實(shí)用，不僅是家庭生活中時(shí)時(shí)用得著的好幫手，而且也是您送給親朋好友新婚時(shí)最好的禮物。    切實(shí)履行本書倡導(dǎo)的優(yōu)生孕育知識(shí)，你就可以輕松實(shí)現(xiàn)自己望子成龍的美好愿望。    編者    2007年3月

內(nèi)容概要

為優(yōu)生優(yōu)育所做的努力，永遠(yuǎn)不會(huì)白費(fèi)。由韓海彬編著的《從懷孕到分娩》集優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教于一身，是一門實(shí)用性很強(qiáng)的科學(xué)用書，書中對(duì)如何實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育從細(xì)節(jié)上提供了科學(xué)的方法，使當(dāng)前年輕父母?jìng)儗?duì)科學(xué)孕育有了更科學(xué)的根據(jù)和方法，從而為他們的幸福打下最堅(jiān)實(shí)的根基！它既科學(xué)，又實(shí)用，《從懷孕到分娩》不僅是家庭生活中時(shí)時(shí)用得著的好幫手，而且也是您送給親朋好友新婚時(shí)最好的禮物。

書籍目錄

孕前篇
  準(zhǔn)備做個(gè)好父母
  怎樣生個(gè)好寶寶
  懷孕知識(shí)準(zhǔn)備
  生男生女的奧秘
  什么情況下需要優(yōu)生咨詢
  最佳生育的條件
  在不同季節(jié)受孕的注意事項(xiàng)
  哪些疾病會(huì)遺傳
  生畸胎是怎么回事
  什么情況下不宜懷孕
  哪些因素會(huì)影響寶寶的智力
  父母能將哪些東西遺傳給寶寶
  如何避免宮外孕
  懷孕前生理準(zhǔn)備
  孕前為什么要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
  慎重服藥、避免后患
  懷孕前的中醫(yī)調(diào)養(yǎng)對(duì)策
  懷孕前的物質(zhì)準(zhǔn)備
  酒后懷孕要不得
  懷孕前不要亂服藥物
  其他不宜懷孕事項(xiàng)
  影響懷孕的九大疾病
孕期篇
  了解女性的生殖器官
  了解男性的生殖器官
  受孕的基本條件是什么
  確定排卵日期“
  成功受孕要經(jīng)過哪些過程
  怎樣知道自己懷孕了
  怎樣計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
  妊娠期分哪幾個(gè)階段
  怎樣選擇醫(yī)院
  哪些婦女應(yīng)做產(chǎn)前檢查
  胎兒早期生長(zhǎng)發(fā)育有什么特點(diǎn)
  妊娠期母體內(nèi)有哪些變化
  如何正確保胎及預(yù)防流產(chǎn)
  羊膜穿刺檢查是怎樣做的
  孕婦怎樣對(duì)待疾病
  孕婦要定期進(jìn)行檢查
  如何判斷寶寶發(fā)育是否正常
  孕婦要明白其他檢查的意義
  孕婦要注意什么
  孕期要防止某些意外事故
  選擇合適的休息方式
  孕期如何護(hù)理乳頭
  如何度過孕期中的冷暖期
  鍛煉會(huì)陰盆底的最佳方法
  孕婦健美的幾種方法
  懷孕中期如何進(jìn)行性生活
  學(xué)會(huì)看B超單
  堅(jiān)持做妊娠呼吸操
  孕婦日常生活注意事項(xiàng)
  切記，孕期的胎教要小心
  孕晚期應(yīng)注意哪些異?，F(xiàn)象
分娩期篇
  分娩前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作
  孕婦體重增長(zhǎng)過快的原因
  羊水過多過少的危害
  怎樣判斷胎兒是否成熟
  要做好胎兒的產(chǎn)前監(jiān)護(hù)
  選擇合適的分娩方式
  分娩前兆
  入院分娩
  分娩的動(dòng)作與秘訣
  分娩時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)怎樣運(yùn)用產(chǎn)力
  孕婦必知的分娩常識(shí)
  如何輕松度過分娩期
  決定分娩進(jìn)程的因素有哪些
  為什么還是自然分娩好
  分娩時(shí)會(huì)陰裂傷怎么辦
  如何預(yù)防子宮破裂
  如何預(yù)防產(chǎn)后出血
  其他分娩時(shí)容易出現(xiàn)的問題
  職業(yè)女性分娩前應(yīng)注意什么
  非正常分娩注意事項(xiàng)
  怎樣預(yù)防分娩并發(fā)癥
  滯產(chǎn)的發(fā)生及預(yù)防
  胎頭吸引術(shù)或產(chǎn)鉗助產(chǎn)時(shí)，孕婦應(yīng)如何配合
產(chǎn)褥及產(chǎn)后篇
  產(chǎn)褥期的有關(guān)知識(shí)
  產(chǎn)后各時(shí)期的生活安排
  產(chǎn)婦體檢與健康狀況
  產(chǎn)婦忌西藥催奶
  產(chǎn)婦忌濫用藥
  產(chǎn)后忌性生活過早
  產(chǎn)婦忌不洗澡、不梳頭
  坐月子期間忌完全臥床
  產(chǎn)婦衣著禁忌
  產(chǎn)婦居室禁忌
  產(chǎn)婦忌睡席夢(mèng)思床
  產(chǎn)婦生活習(xí)慣禁忌
  產(chǎn)婦忌過早過度及不當(dāng)?shù)膭趧?dòng)
  產(chǎn)婦忌喂奶不當(dāng)
  產(chǎn)婦“四避”不是陋習(xí)
  產(chǎn)婦忌不護(hù)乳
  產(chǎn)婦忌焦慮和抑郁
  產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)與調(diào)理要點(diǎn)
  怎樣調(diào)理產(chǎn)后早期飲食
  產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)調(diào)理禁忌
  產(chǎn)后宜節(jié)制及所需食物
  注意哺乳期飲食
  營(yíng)養(yǎng)需求與飲食特點(diǎn)
  什么是好的健康飲食
  產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)的攝取與補(bǔ)充
  保證產(chǎn)后飲食營(yíng)養(yǎng)
  飲食模式的改變
  逐周向健康飲食邁進(jìn)
  能祛除體內(nèi)脂肪的八種食物
  月子里飲食宜忌
  產(chǎn)后的合理膳食
  營(yíng)養(yǎng)對(duì)泌乳的影響
  分娩后的第1天
  產(chǎn)后第2天
  產(chǎn)后第3～8天
  產(chǎn)后最初幾天應(yīng)注意的事項(xiàng)
  眼部的保養(yǎng)
  要加強(qiáng)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)
  產(chǎn)后如何保護(hù)頭發(fā)
  消除口臭方法
  保持面頰紅潤(rùn)的方法
  產(chǎn)后放宮內(nèi)節(jié)育器的最佳時(shí)間
  如何排遣產(chǎn)后重返工作崗位的焦慮
  如何哺乳與工作的結(jié)合起來(lái)
  如何努力照顧好自己
  哺乳后殘汁的對(duì)策
  注意產(chǎn)后早期要下床活動(dòng)
  注意產(chǎn)后日常生活
  “坐月子”時(shí)聞應(yīng)多久
  月子里的生活安排
  日常洗沐注意些什么
  日常生活中的娛樂保健
  產(chǎn)后“生育性肥胖”的消除
  產(chǎn)后健康自我檢測(cè)
  產(chǎn)后均衡的飲食與瘦身
  產(chǎn)后體重如何恢復(fù)
  勇敢面對(duì)你的體形
  產(chǎn)后防止乳房萎縮
  自然減肥六法
  豆腐渣防治肥胖癥
  溫泉泡澡美容的個(gè)要點(diǎn)
  產(chǎn)后瘦身美容應(yīng)從孕期開始
  抓住產(chǎn)后身體保健關(guān)鍵期
  產(chǎn)后保持乳房的青春美
  產(chǎn)后常見的種乳房疾病與保健
  坐好月子，預(yù)防肥胖
  化妝“縮小”年齡
  產(chǎn)后切勿“捂月子”
  如何安全健康地度過“月子”
  要注意口腔衛(wèi)生
  黑眼圈中醫(yī)防療法
  產(chǎn)婦避免背部疼痛
  乳腺炎的飲食調(diào)理法
  產(chǎn)后宮縮痛的處理
  產(chǎn)婦注意熱度的平衡
  產(chǎn)后避免生殖器官感染
  防治產(chǎn)后骨盆疼痛
  注意產(chǎn)后發(fā)熱
  預(yù)防產(chǎn)后陰道松弛
  產(chǎn)后憂郁癥防治
育兒篇
  嬰幼兒的日常護(hù)理
  母乳的喂法
  如何選擇與調(diào)制奶粉
  抱嬰兒的方法
  如何進(jìn)行空氣浴和日光浴
  斷奶期的營(yíng)養(yǎng)
  制作斷奶食品的要點(diǎn)
  斷奶后宜采用什么樣的食品
  不適合斷奶期用的食品
  斷奶期宜用成品嬰兒食品
  有病或虛弱時(shí)的斷奶食品
  嬰幼兒護(hù)理的環(huán)境與喂奶
  如何照顧生病幼兒
  如何保護(hù)嬰兒的聽力和視力
  了解嬰兒的動(dòng)作發(fā)育規(guī)律
  如何與嬰兒做游戲
  寶寶發(fā)熱應(yīng)如何處理
  如何觀察新生兒的啼哭
  預(yù)防小兒呼吸道疾病
  預(yù)防小兒常見生活病
  預(yù)防小兒佝僂病
  預(yù)防小兒尿布疹
  預(yù)防小兒結(jié)核病
  預(yù)防小兒麻疹
  預(yù)防小兒口腔炎
  嬰幼兒常備用藥與禁忌用藥

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：插圖：準(zhǔn)備做個(gè)好父母孩子是夫妻愛情的結(jié)晶，生命的延續(xù)，每一對(duì)夫婦都希望能有一個(gè)健康聰明的寶寶，優(yōu)生優(yōu)育已經(jīng)是所有渴望做父母的夫婦的共同愿望。父母又是孩子的第一任老師，父母對(duì)孩子的教育將影響到孩子的一生。推動(dòng)搖籃的手，就是轉(zhuǎn)動(dòng)地球的手——父母決定著孩子的未來(lái)?！白鋈穗y，做父母更難”，做了父母，才知父母難。伴隨著孩子的一天天長(zhǎng)大，父母的心理壓力也一天天沉重。天下父母，哪個(gè)不“望子成龍”、“望女成鳳”呢？古今皆然，中外皆然。作為父母，雖然一相情愿地希望有這樣的孩子，可你想過你的孩子希望有什么樣的父母嗎？你想過你的教育方式對(duì)孩子未來(lái)的影響嗎？這樣做，孩子的學(xué)習(xí)就一定會(huì)上去嗎？孩子的能力就一定會(huì)增強(qiáng)嗎？孩子長(zhǎng)大以后就一定會(huì)有出息嗎？孩子的未來(lái)就一定會(huì)一片光明嗎？為未來(lái)寶寶的健康提供一個(gè)科學(xué)的健康保證是每一個(gè)準(zhǔn)父母應(yīng)該明確的責(zé)任。做父母的不僅是要把孩子帶到這個(gè)世界來(lái)，更重要的是要對(duì)他的健康和成長(zhǎng)負(fù)責(zé)，每一個(gè)做父母的從計(jì)劃要孩子的那一刻起，就應(yīng)該戒除一切不利于優(yōu)生優(yōu)育的習(xí)慣，這樣才能保證未來(lái)寶寶不受其影響。如果忽略了這些，就會(huì)人為地為未來(lái)的寶寶帶來(lái)隱患。應(yīng)該說，現(xiàn)在的孩子由于家庭、社會(huì)向他們提供了各式各樣的物質(zhì)、文化、娛樂、教育設(shè)施和服務(wù)，父母祖輩給予他們無(wú)微不至的關(guān)心照顧，更由于信息時(shí)代造成的無(wú)所不在的“潛文化滲透”，他們普遍地見多識(shí)廣、聰明伶俐，智力水平、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)、審美情趣、操作能力、創(chuàng)造能力在一定意義上講，普遍地高于父輩們同齡時(shí)期的水平。這種情感和價(jià)值取向自然就表現(xiàn)為“父母一切圍著孩子轉(zhuǎn)”，孩子成了父母聯(lián)絡(luò)、加深感情及調(diào)適整個(gè)家庭氣氛的紐帶。大凡做父母的，對(duì)于自己沒能實(shí)現(xiàn)的愿望，潛意識(shí)之中都希望孩子能夠?qū)崿F(xiàn)，這就是所謂的“補(bǔ)償心理”。在補(bǔ)償心理的支配下，父母往往就會(huì)按照自己的主觀愿望來(lái)塑造孩子。父母喘不過氣來(lái)，他們整日憂心忡忡：怕孩子學(xué)壞，怕孩子生病，更怕孩子成不了大器……而當(dāng)今社會(huì)，生存競(jìng)爭(zhēng)激烈，孩子又面臨“三高”，即心理障礙率較高、犯罪率較高、離家出走或輕生率較高。那么怎么辦呢？做父母絕對(duì)不是一件容易事！當(dāng)你們作出“想要一個(gè)孩子”的決定時(shí)，你們要有一個(gè)充分的心理準(zhǔn)備，那就是孩子不但為你們的生活帶來(lái)歡樂，同時(shí)也會(huì)給你們帶來(lái)責(zé)任。怎樣生個(gè)好寶寶如果你們夫妻決定要孩子，則無(wú)論從心理上、生活上，都應(yīng)多為對(duì)方著想，尤其是丈夫?qū)ζ拮討?yīng)體貼、照顧，給孕婦創(chuàng)造一個(gè)愉快舒適的環(huán)境，讓她有一個(gè)平和愉快的心態(tài)。家庭生活以孕婦為中心，以利于順利度過孕期。要清楚：生孩子不僅僅是妻子一人的事，同樣也是丈夫的事，更確切地說是整個(gè)家庭的大事。性生活是人最基本的生理需要，但性的需要必須與異性之間的熱情、依戀、體貼、情愛等心理活動(dòng)交織在一起，只有這樣才能既滿足雙方的生理需要，又滿足雙方的心理需求，使性生活達(dá)到美滿和諧的程度，對(duì)于生育來(lái)說，只有這樣才能達(dá)到優(yōu)生。那么，和諧美滿的性生活的心理標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？心理學(xué)家把性生活劃分為3種性行為過程：邊緣性性行為，可概括為甜言蜜語(yǔ)的“悄悄話”；過程性性行為，即試探性的愛撫動(dòng)作，包括撫摸與接吻；實(shí)際性性行為過程，即性交過程。邊緣性性行為、過程性性行為雙方都得到了滿足，才可能進(jìn)行實(shí)際性性行為。只有經(jīng)過這樣一個(gè)完整的過程，雙方心理上的需要才能達(dá)到平衡，才能充分地分享性生活的愉快歡欣，使心理上的滿足超過生理的需要，而不是服從、勉強(qiáng)和被動(dòng)。這種良好的心理狀態(tài)下產(chǎn)生的性生活，可使夫妻感情逐漸升華，互敬互愛，成為如膠似漆的親密伴侶。相反，有的人婚后性欲不斷“降溫”，性生活越來(lái)越不和諧，原因當(dāng)然是多方面的，但在諸多因素中，雙方心理需要的滿足感最容易被忽視。

編輯推薦

《從懷孕到分娩:科學(xué)孕育的N個(gè)細(xì)節(jié)》：自自然然學(xué)習(xí)，科學(xué)孕育點(diǎn)點(diǎn)滴滴，輕輕松松生育一個(gè)好寶寶！孕育新生兒，只有信心和愛心是不夠的，還需要更多的耐心和細(xì)心。只有科學(xué)、合理地孕育和護(hù)理，才能使母嬰健康。一個(gè)新生命的孕育是一個(gè)美妙復(fù)雜的過程，小生命帶給你們無(wú)限希望的同時(shí)，也帶給你們新的任務(wù)——全程的呵護(hù)。當(dāng)你們作出“想要一個(gè)孩子”的決定時(shí)，要有一個(gè)充分的心理準(zhǔn)備，那就是孩子不但為你們的生活帶來(lái)快樂，同時(shí)也會(huì)給你們帶來(lái)責(zé)任。

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