出版時間:2011-5 出版社:黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社 作者:費奧納·哈羅德 頁數(shù):215 譯者:林敏
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前言
歡迎閱讀《為什么成功的人總成功》在過去的3年中,我的思緒一直圍繞著“成功”這個概念而轉(zhuǎn):成功到底意味著什么?而人們又要怎樣做才能獲得成功?在這3年中,我與一些成功人士進行了深入交談,并把他們的處事原則在本書一一介紹?!? 我希望自己能夠揭開“成功”的神秘面紗,展示成功背后的理念,并披露那些杰出人士的成功策略和秘密。這就是《為什么成功的人總成功》的核心所在。通過研究,我發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)代成功人士普遍所遵從的7個法則,而你也能夠使用這7個法則來改善你的生活質(zhì)量。本書中所提及的所有成功人士都遵從了這7個法則中的任何一條,同時在分析每個法則的時候,我會選取4個最具有代表性的例子加以闡述?!? 請把本書作為你的成功手冊,以及你的行為法則。如果你使用我們所宣揚的理念,遵循我們所提供的策略,并接受我們在處事方面的建議,你將獲得成功的果實。我相信,無論成功對于你而言意味著什么,也無論你的年齡有多大,本書將為你在追求成功的人生旅途中提供極其寶貴的幫助。你所需要做的僅僅是準備一本筆記本(用來寫下本書中所有問題的答案)和對成功充滿的期望?!? 成功的意義早先的有關(guān)成功的指導(dǎo)叢書將“成功”這一理念和“財富”混為一談。那些作者所關(guān)注的僅僅是如何脫貧致富,以實現(xiàn)物質(zhì)上的成功。鑒于他們生活的年代——一個從擺脫赤貧到實現(xiàn)飛黃騰達的年代,這也是完全可以理解的。他們主要生活在美國大蕭條剛剛結(jié)束的20世紀30年代到第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后的這段時期。拿破侖·希爾的《思考致富》(1937年)、戴爾·卡耐基的《怎樣贏取友誼和影響他人》(1936年)都獲得了百萬冊銷量的佳績,這些書,毫無疑問是世界各地銷售人員的圣經(jīng)寶典。接下來是諾爾曼·文森·皮爾的《積極思考的力量》以及W·克萊門特·史東的《通過積極思考獲得成功》(1960年)。所有這些都是經(jīng)典的自立指導(dǎo)叢書,專門為追逐美國夢(通過財富獲得自由)的一代而編撰。 現(xiàn)在,我們這一代生活在發(fā)達國家中,享受著我們祖輩所無法想象的財富和舒適。我們的工作時間減短了;我們的自由時間增加了;我們的教育水平提高了;我們從出生至死亡都能夠享受社會福利所帶來的種種福祉。生活從來沒有像現(xiàn)在這般美好過,按理說我們應(yīng)該是有史以來最快樂的一代人,然而,事實卻不是這樣。 快樂和成功從各種研究來看,我們現(xiàn)在的人沒有50年前的同齡人那么快樂了?!? 為什么現(xiàn)在個人和國家的財富增加了,而人們的快樂程度卻降低了?研究表明,當人們擁有足夠的收入的時候,再多的收入也很少能夠使人們感到更加快樂或者是更加滿足了。甚至連經(jīng)濟學(xué)家都指出,經(jīng)濟的發(fā)展和繁榮并不意味著快樂。以下是華威大學(xué)的安德魯·奧斯瓦爾德教授于2004年5月所提出的:英國經(jīng)濟在過去30年中的改善并沒有提高人們的生活滿意程度和快樂指數(shù),這一點尤其引人注目。在西方世界里,要想使民眾變得更加快樂,似乎變得很不易,這已經(jīng)對政治決策者構(gòu)成了一大挑戰(zhàn)?!? 財富的增長大大超過了快樂的增長程度,部分原因在于政府一心要提高人民的購買力,從而忽略了人民獲取快樂的真正源泉。著名經(jīng)濟學(xué)家、英國工黨政府的長期顧問——理查德·雷雅德最近在自己出版的一本書中問道:“如果經(jīng)濟政策無法使我們普遍感到快樂的話,那么其意義何在呢?”在他的《快樂:從新科學(xué)中得到的教訓(xùn)》一書中,他呼吁民眾對公共政策進行徹底改革,并建議把重心從創(chuàng)造財富轉(zhuǎn)移到以快樂作為社會發(fā)展的終極目標上?!? 我們重新對成功進行定義。我們開始質(zhì)疑:以犧牲健康、縮短生命為代價所獲得的財富是否具有意義?如此艱難地從事工作以至于孩子無人照顧、大人筋疲力盡,到底有何意義?我們對這種無可持續(xù)性的經(jīng)濟繁榮產(chǎn)生懷疑,它大規(guī)模地摧毀了我們子孫后代賴以生存的地球資源。 我們對這種依賴于貧窮國家雇傭童工和開辟血汗工廠而得以維持的生活方式感到越來越不滿?!? 我們開始把時間放到金錢前面,因為我們現(xiàn)在知道時間一旦流逝,將永不復(fù)還。我們再次意識到人際關(guān)系的重要性,而且我們中的許多人也開始渴望能夠過上更加輕松愜意的生活。我相信,我們對于成功的定義已經(jīng)發(fā)生了根本性的改變。這種改變已經(jīng)醞釀有些時候了,而現(xiàn)在就是其得以真正實現(xiàn)的時刻?!? 我們正在追尋一種滿足感。我們不想過平淡乏味、物欲橫流的生活,我們想要過有意義的生活。我們想要決定自己的命運,決定自己的將來,我們拒絕任何束縛。我們的受教育程度提高了,我們的眼界開闊了,我們的理想變得無限的遠大。旅行更加便捷,把這個世界變得更小,也開闊了我們的視野,使我們接觸到外面的世界以及不同的生活方式。有些人會說,這就是我們比起我們50年前的祖輩感到更加不滿足、更加焦慮不安的原因,而我卻要說,這是自由和機遇所帶來的挑戰(zhàn)。這可以是一種負擔,也可以是一份禮物。 我們不再情愿僅僅把工作看做是一種謀生的手段,哪怕這種工作的報酬很高很高。我們不情愿僅僅通過工作來獲得錢財,從而為日后的享受奠定物質(zhì)基礎(chǔ)。我們所有人都在積極地探索內(nèi)心,期待能夠找到自己真正想要的東西。生活在現(xiàn)代世界的我們能夠為自己的命運擔負起責任,即我們生活的方向是由我們自己決定的。我們能夠創(chuàng)造出自己的命運。我們并不是生來就已經(jīng)定型的,我們也不需要墨守成規(guī)。真的,生活的真諦就在于你如何經(jīng)營它?!? 現(xiàn)代心理學(xué)家告訴我們:我們能夠自由選擇自己的思維方式。在過去,專家們認為,我們在很小的時候,思維就已經(jīng)定性了,我們幾乎是不能夠控制自己的思想的。但是,這種觀點現(xiàn)在已經(jīng)過時了。好消息就是:我們能夠因為選擇我們對自己的命運負責,從而改變我們的行為方式。我們能夠決定改變我們的思維方式,從而變得更加積極、更具有進取心、更加足智多謀、更加活力四射。 在我們所定義的成功的基礎(chǔ)上,如何擁有理想的生活,這就是問題的關(guān)鍵所在。然而,實現(xiàn)我們夢想的最大阻礙往往來自我們的內(nèi)心世界?!? 成功因人而異成功關(guān)鍵在于你如何定義它,同時,成功的定義也會隨著時間的改變而改變。我常常會遇到一些享有高等地位和名望的富有階層,他們已經(jīng)攀登到了事業(yè)的頂峰,但是卻覺得自己是失敗的可憐蟲。這又是為什么呢?因為他們的生活符合自己父母的夢想和期望,但是卻不是他們所想要的,也不是能夠給他們帶來滿足感的。又或者是因為和他們的同齡人不同。這些人不甘心為了獲得更多的財富和榮譽再繼續(xù)超負荷工作5年,已經(jīng)意識到自己無法再致力于自己根本沒有興趣和激情的工作了?!? 相比以往的任何一個時代,成功在今天的定義已經(jīng)變得更加個人化了?!? 對于每個人而言,關(guān)鍵就在于找出自己所向往的成動,并且孜孜不倦地加以追求。那種和鄰里相互攀比的年代已經(jīng)結(jié)束了?!? 現(xiàn)在越來越多的人都放棄了高薪工作,而選擇較為輕松愜意的工作?!? 對于數(shù)百萬名生活在富裕國家的人們而言,尋求更加輕松的生活方式已經(jīng)不再是夢想。根據(jù)全球數(shù)據(jù)監(jiān)控——市場分析中心的研究估計,現(xiàn)在共有260萬的英國人選擇減輕自己的工作負荷,而這個數(shù)字在1997年僅僅為170萬。根據(jù)波利·嘎茲和朱蒂·瓊斯在其《為生活減壓》一書中所說,1997年就是這種以平靜的方式反對“高收入高支出”運動的發(fā)端期。由于這一運動聲勢浩大,全球數(shù)據(jù)監(jiān)控預(yù)計到2007年,將會有370萬的人們選擇為自己的工作和生活減壓,而整個歐洲將會有1200萬的人們參與這一“減壓”潮流?,F(xiàn)在,在數(shù)百萬人眼里,爭取高收入、實現(xiàn)高消費已經(jīng)越來越顯得沒有意義了。在美國,人們認為這種“減壓”潮流能夠帶來繼20世紀30年代以來最為深刻的生活方式的變革。雖然在以前,人們認為生活水平和生活質(zhì)量有著直接的聯(lián)系,但是,現(xiàn)在人們的確開始選擇減少工作時間、降低收入,從而能夠從事一些讓自己感到更有意義的事情,或者僅僅是為了能夠獲得更多的閑暇時間?!? 成功和社會地位現(xiàn)代社會的成功也意味著你可以嘗試從事一些原先被認為是低層的工作,而絲毫不會降低你現(xiàn)在的社會地位!現(xiàn)在,申請參加學(xué)校管道裝修課程培訓(xùn)的學(xué)生不計其數(shù)——許多申請者甚至已經(jīng)是擁有顯赫學(xué)位的大學(xué)生,但是他們也想尋求一些新的職位。最近,有大約400人次申請列斯特學(xué)院為期4年的管道裝修課程,而該課程僅僅設(shè)置了35個名額?!? 這些申請者中有些原來是會計、股票經(jīng)紀人,或者是歷史學(xué)家。而在倫敦哈克尼社區(qū)大學(xué)水管道裝修課程的教授肯·丹尼爾說道:“人們現(xiàn)在紛紛從白領(lǐng)工作轉(zhuǎn)行,但是對于這點我并不感到吃驚,因為他們認為管道裝修工作更加具有創(chuàng)造性,也更加輕松愜意……而且如果他們能夠成為自己的老板,那么他們就更能夠控制自己的命運。”相比從前,現(xiàn)在的成功就意味著杰出?!? 從事你所鐘愛的事業(yè)仍然是關(guān)鍵過去和現(xiàn)在的成功寶典都著重強調(diào)一個首要原則——即做你自己所鐘愛的事。60多年前,戴爾·卡耐基曾說過:“除非你鐘愛于你所從事的事業(yè),否則你將永遠無法成大器。”對于這一觀點,我表示同意,而我在寫這本書的過程中所采訪的每個人也都同意這點。不管他們所獲得的成功的性質(zhì)有何不同,熱愛自己的事業(yè)就是每個成功故事的中心所在?!? 我們將會在“法則1:富有激情”這一節(jié)中對其進行詳細的探討。如果你對某物不感興趣的話,你是很難把這件事情做好的。你的動機、激情、能量和靈感都可能會枯竭,而你也將無法獲得你有能力獲得的成功果實。你將會影響你身邊的每一個人,使他們也變得垂頭喪氣,甚至放棄了自己的初衷。這個道理尤其適用于你的工作領(lǐng)域,但是也同樣適用于你所從事的任何活動。 大多數(shù)人認為,夢想是永遠無法成真的,這種想法就使他們無法獲得自己真正想從生活中得到的東西。實際上,我們中的每一個人都必須不時地審視自己的內(nèi)心世界,看看那里是否有任何受到外界限制或者是任聽他人擺布的痕跡。為了保持生活的多姿多彩,我們必須時刻意識到自己的激情究竟何在,從而保證我們?nèi)匀幌矏圩约核鶑氖碌穆殬I(yè)?,F(xiàn)代生活意味著我們能夠轉(zhuǎn)變生活的發(fā)展方向,在將來的5年中,做一些和過去5年不同的事情。如果你能夠永遠知道自己的激情在哪里,那么你的最大受惠就是——不論你的年齡變得有多大,都不用擔心自己會面臨中年危機!成功的新法則不同的時代呼喚不同的法則。我們所生活的年代不同于我們的父輩和祖輩。在本書中,你將看到一些符合現(xiàn)代精神、符合新的文化氛圍的法則。這些法則適用于我們的新生活和我們所處的新時代,但是,它們對我們的上一代而言,可能并沒有什么用處。比如說,在“法則7:慷慨”中,我就考慮到了對“企業(yè)成功”這一概念的新見解。和以往不同的是,現(xiàn)在,各個企業(yè)的“道德標準”受到消費者大眾的仔細審查。消費者能夠通過抵制某個企業(yè)的產(chǎn)品或者是服務(wù),從而影響該企業(yè)的效益;如果消費者對該企業(yè)的經(jīng)營方式和經(jīng)營策略感到極為不滿的話,他們甚至能夠促使該企業(yè)的倒閉?!? “法則5:激勵他人”反映了一種更加強調(diào)合作的工作方式,這種工作方式和以往的將“他們”和“我們”分割開來的理念是截然不同的?!? 現(xiàn)在我們在尋求一種歸屬感,希望自己能夠成為自己所屬的組織中的重要一員,而不僅僅是一名雇員。我們希望成為成功團隊中的一分子,和其他隊員共同從事一些有意義的事情。我們的報酬便是深刻的滿足感,而這種滿足感是一張工資單所無法提供的。一個成功的企業(yè)或商業(yè)運作必須能夠激勵其支持者、其內(nèi)部成員或者員工,將他們團結(jié)起來,從而實現(xiàn)該企業(yè)的繁榮興旺?!? 成功人士是什么樣的呢成功人士并不僅僅指的是那些在年僅25歲的時候就成了百萬富翁的人,當然,如果能夠成功地做到這點,也是很不錯的,比如說喬·迪薩。我在進行這項研究的過程中,采訪了卡梅爾·麥卡尼爾。她放棄了高薪工作,建立了一個名叫“神奇早餐”的慈善機構(gòu),來為城市學(xué)童提供早餐。另一種成功的途徑就是有勇氣將自己的好主意付諸實施,并為他人提供就業(yè)機會,正如塔瑪拉·希爾諾頓所做的一樣(她創(chuàng)辦了“斯衛(wèi)迪·貝蒂女性運動服飾”連鎖商店)。然后還有克里斯汀娜·諾貝爾,身為孩子母親的她挽救了數(shù)千名無家可歸的越南孩童。成功甚至可以意味著每年僅靠8000英鎊生存,這樣就有時間發(fā)動人權(quán)捍衛(wèi)運動,皮特·塔切爾就是這么做的。成功同樣也包括放棄大城市里顯赫的職位,而追逐要擁有一家花店的夢想,正如凱麗·伊麗斯一樣。成功意味著永遠不.放棄自己的夢想,這樣你無數(shù)的好想法在將來依舊可能成為現(xiàn)實,正如塞門·伍德羅夫所做的,他成功地開辦了一流的壽司店。還有克里斯·薩德,他年僅16歲的時候到達倫敦。在那里,他無親無故,并且?guī)缀醪粫f英文,但是,他從當洗碗工開始,到了30歲出頭的時候,就成了該公司的董事會成員之一?!? 成功對你究竟意味著什么在本書接下去的部分中,你將有時間發(fā)現(xiàn)并且確定成功對于你而言到底意味著什么。你將會聽到智慧的雋語,并從杰出的成功人士的經(jīng)歷中受益。他們和我一樣,都將致力于你的成功。請傾聽他們的故事,并向他們的洞察力、經(jīng)歷和成就學(xué)習?!? 在尋求內(nèi)心真理的同時,你也將發(fā)現(xiàn)一些上好的建議和實用的信息——無論你是想要改善生活,還是想要獲得一種全新的生活?!? 讓我們出發(fā)吧!
內(nèi)容概要
本書是英國當代著名的成功學(xué)教育學(xué)家費奧納·哈羅德的經(jīng)典勵志作品。費奧納·哈羅德在其人生經(jīng)歷中,曾接觸過大量的成功人士,與他們進行了面對面的交談,了解了他們的成功故事和成功法則。在本書中,費奧納·哈羅德通過親身經(jīng)歷和切身體會,揭開了成功的神秘面紗,展示了成功背后的理念,提示了那些成功人士的成功策略和秘密,發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)代成功人士所普遍遵從的7大法則:富有激情、相信自己、做得比別人多、冒更多的險、激勵他人、堅持不懈、慷慨,同時也探討了成功與快樂、成功與個人責任、成功與社會地位、成功與事業(yè)之間的關(guān)系。
本書一經(jīng)出版,立即受到廣大讀者的歡迎,暢銷歐美。費奧納·哈羅德在書中提出的獨特、有力、鼓舞人心的獲得成功的法則和方式,已經(jīng)幫助成千上萬的人們登上了成功的巔峰,實現(xiàn)了他們畢生的目標。
作者簡介
費奧納·哈羅德:女,北愛爾蘭人,英國當代著名的成功學(xué)教育學(xué)家,生活勵志類暢銷書作家,社會活動家。自幼受父親影響,閱讀了諾爾曼·文森·皮爾、拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基等成功學(xué)大師的著作。一生為致力于改善人們的生活品質(zhì)、激勵人們獲得成功而積極奮斗,并通過著書立說、舉辦研討會、開設(shè)網(wǎng)站等方式,宣揚她的個人責任、獨立自主、相互支持、堅持不懈、激勵他人等生活理念和成功法則。2005年英國大選時,費奧納·哈羅德是“綠色和平黨”在漢密爾斯密斯和富勒姆地區(qū)的議會候選人。著有暢銷書《做自己的生活教練》、《10分鐘生活教練》、《徹底改變自我》、《不可摧毀的生活教練》等。她被譽為英國最成功的生活教練,《泰晤士報》將其列入“那些能夠進入我們的大腦、洗滌我們的心靈、填充社會空虛的靈魂的大師”之一。
書籍目錄
第一章 富有激情
想要擁有快樂你必須擁有激情
我們將如何度過一生
激情和目標
你的遠見是什么
你對未來的規(guī)劃
激情和使命
你的激情在哪里
使你的美夢成真
你的激情和命運
你的才能是什么
才智和訓(xùn)練
發(fā)掘你的才智
一生的激情
激發(fā)激情的5個步驟
第二章 相信自己
自由意志與命運
利用你所擁有的優(yōu)勢
先天決定與自我決定
你在什么方面相信自己
形成你的信仰
享有你的優(yōu)勢
發(fā)揮你的優(yōu)勢
自信心和感激之情
自己作出決定
自信的秘密
從零開始樹立自信心
剔除舊觀念
樹立自信
夢想新的事物
請證明你的信仰是正確的
增添自信的5大步驟
第三章 做得比別人多
一位實干的女性
勇氣與信心
行動和魅力
努力并不意味著掙扎
你真正想做的事情是什么
請關(guān)注一下你所做的事情
靜下心來這樣才能做更多事情
無論你在做什么請保持愉快的心情
金錢并不代表一切
5個步驟使你做得比別人更多
第四章 冒更多的險
失敗的價值
有名的“失敗”
失敗的意義
你是怎樣看待冒險和失敗的
不要把失敗個人化
對失敗的擔心
誰說這是一次失敗
重新認識失敗
對”學(xué)習曲線”進行思考
冒險的5個步驟
第五章 激勵他人
偉大的激勵家
激勵他人的策略
一個遠景規(guī)劃
你的遠景規(guī)劃是什么
和別人分享你的遠景規(guī)劃
計劃/項目
信任他人
激勵自我
保持高度的積極性
發(fā)揮潛力
激勵他人的5個步驟
第六章 堅持不懈
在逆境中保持高昂的精神斗志
期望最好的結(jié)局
觀察一下你的人生態(tài)度
你的生活態(tài)度是什么
堅持,樂觀,長壽
堅持下去,年齡不是問題
成功永遠不算太遲
什么時候應(yīng)該放棄
額外補充
5個提高你恒心的步驟
第七章 慷慨
快樂與慷慨
商界中的慷慨
慷慨和致富
日常生活中的慷慨待人
請慷慨地對待自己
你的得分情況怎么樣
生命的意義不僅僅在于金錢
保持慷慨之心
5個讓你更加慷慨的步驟
章節(jié)摘錄
第一章 富有激情 激情是人類所有偉大成就——無論是發(fā)明電燈泡還是打敗希特勒的動力所在。成功的生活必須要有激情作為支撐,否則,你就是把自己的生活建立在不牢靠的地基上,而這樣的話,你在日后就很可能要對其加以重新修建。我所見過的對生活最為不滿、最灰心喪氣的人中,有一些擁有的金錢能夠購買一切有價的東西,但卻仍然覺得生活中少了什么東西,而這種東西就叫做激情。 我并不是在建議我們應(yīng)該忽視金錢。很明顯,維持生計是成功生活的一個基本部分,這正如我的兄弟布萊恩很可能會指出的,當你前往商店購物的時候,金錢當然是變得很重要了。然而,在追尋快樂的過程中,僅僅擁有金錢是不夠的。一項又一項的研究表明,人們對現(xiàn)代生活的不滿已經(jīng)達到了前所未有的高度。尤其是年輕人,他們享有最高的生活水平,但是在所謂的“生命中最美好的歲月”里,卻常常感到極為痛苦?!? 根據(jù)公共分析機構(gòu)幾年前進行的一項大型調(diào)查,18~35歲的英國人中, 2/5感到沮喪或是悲傷。 最近發(fā)表的另外一項研究表明,每10位事業(yè)成功的英國年輕人中,就有8位正遭受到“1/4生命危機”。他們對自己的工作感到極為失望,所以正開始重新評估自己對生活的期望。這些訪問對象(25~35歲的男性和女性)中的90%——正在追求能夠給自己的生活增添意義的職業(yè)。 該報道的委托方——領(lǐng)導(dǎo)能力開發(fā)機構(gòu)“共同目標”的執(zhí)行總裁朱麗亞.米德樂頓說道:“新興的領(lǐng)袖人物想要擁有優(yōu)越的生活環(huán)境,但是,他們同時也希望自己能夠與眾不同……他們不會為不支持自己尋求生命目標的雇主效勞……在實現(xiàn)自己與眾不同的愿望的過程中,他們常常會放棄高負荷、快運轉(zhuǎn)的工作,或者是選擇跳槽。” 我們應(yīng)該正確地看待這種生活觀的改變。我們希望能從生活中獲得更多的東西,而這些東西是用金錢所買不到的。我相信,我們中大多數(shù)人所忽略的一個關(guān)鍵的東西就是:激情?!? 想要擁有快樂,你必須擁有激情 快樂的生活是我們每個人都向往的??鞓返拿孛艿降自谀睦??快樂是否有特定的公式呢?賓夕法尼亞大學(xué)的一名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼用了30年的時間,耗資3000萬美元來研究這個問題。他最終描繪出了快樂的藍圖。他認為,獲得快樂共有3種方式:分別為“愉快的生活”、 “美好的生活”和“有意義的生活”。“愉快的生活”把膚淺的、愉悅的感覺當做快樂的關(guān)鍵,而偏偏許多人就犯了這種錯誤,不停地追求這種快樂。塞里格曼說道:“生活在富裕的西方國家的人們迷信好萊塢式的快樂,把膚淺的傻笑和歡喜誤以為是快樂,這是他們所犯的最大的錯誤。” 雖然瞬間的快樂和滿足能夠使人們獲得某種程度的快樂,但是從本質(zhì)上而言,這本身就是一種不滿的表現(xiàn)?!? 塞里格曼認為,金錢也非快樂的答案。他寫道:一旦我們擁有足夠的金錢來支付食宿等生活必需品時,再有額外的錢就很難使我們感到更加快樂了?!? 塞里格曼說道,想要真正地快樂,我們必須追求“美好的生活” 以及“有意義的生活”。以下就是實現(xiàn)這一目標的公式:你必須找到你的“標志性優(yōu)勢”——即你的才能和長處所在,這些優(yōu)勢可以是堅忍不拔的性格、領(lǐng)導(dǎo)者的才能,也可以是愉悅他人的本領(lǐng)。在你的工作和社交生活中使用這些長處,你就能夠?qū)崿F(xiàn)塞里格曼所說的“美好的生活”?!? 但是,塞里格曼還提出,最經(jīng)常被人們忽略的就是“有意義的生活”——投身于某個機構(gòu)或者某項事業(yè),從而實現(xiàn)對自身的超越。在一項被塞里格曼稱為是“博愛與趣味”的經(jīng)典的練習中,他讓自己的某個心理學(xué)班上的學(xué)生參與一項趣味活動和一項慈善活動,并讓他們把這兩項活動記錄下來。他表示,該試驗的結(jié)果簡直能夠改變?nèi)说囊簧Hの痘顒?比如說是看一場電影或者是吃冰淇淋)所帶來的快樂比不上慈善活動(比如說是義務(wù)到施舍中心的流動廚房里干活或者是義務(wù)為校辦展覽會提供幫助)所能帶來的快樂?!? ……
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