這樣復習最有效

出版時間：2011-6 出版社：黑龍江科學技術出版社作者：趙明華頁數：197
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內容概要

復習是鞏固所學知識的最有效方法，也是在考試中能否考出好成績的關鍵。如果把復習比喻成一場戰(zhàn)爭，那么復習方法就是贏得戰(zhàn)爭的秘密武器。因此，掌握高效的復習方法非常重要。《這樣復習最有效》系作者趙明華根據數位高考狀元的復習方法總結而出，對于提高學生的學習成績十分有用。本書為鞏固基礎知識、調整學習狀態(tài)、掌握考試技巧，提供了最詳細、最實用和最貼心的指導。衷心希望這本書不但能改變你的學習現狀，更會由此而改變你的一生。

作者簡介

趙明華，畢業(yè)于北京師范大學，全國優(yōu)秀教師，長期擔任高中班主任，有著扎實的教學理論功底和豐富的實踐經驗。

書籍目錄

第一篇 心態(tài)篇——全面?zhèn)鋺?zhàn)從此開始
　一 活著，就是一道風景
　二 從挑戰(zhàn)自我中激發(fā)斗志和信心
　三 太陽每天都是新的
　四 平穩(wěn)的情緒，有助于高效復習
　五 好的心態(tài)，從鍛煉身體開始
　六 一張一弛，文武之道
　七 科學有效地進行體育鍛煉
　八 興趣是最好的老師
　九 勤奮和恒心最重要
　十 在努力復習中提高自信
第二篇 生活篇——飲食起居要有規(guī)律
　一 科學用腦，高效復習
　二 合理飲食，發(fā)揮潛能
　三 偏食就像偏科，一樣都要不得
　四 考前三道營養(yǎng)套餐
　五 營養(yǎng)食譜避免四大誤區(qū)
　六 遵守合理的作息制度，保證勞逸結合
　七 靈活多變的學習方式，變換一種學習姿勢
　八 用生物鐘提高學習效率
　九 最科學的考前休息方式
　十 正確對待網絡
第三篇 策略篇——高效的復習策略
　一 制訂計劃，安排時間
　二 平衡各科，總體突破
　三 要勤學，還要會學
　四 需要注意的三項答題策略
　五 如何對待優(yōu)勢學科與劣勢學科
　六 用好筆記本、錯題本、習題本
　七 要學會交流，善于交流
　八 向金字塔頂奮進
　九 質量比數量更重要
　十 堅持到底，就是勝利
　十一 沖刺階段的技巧和方法
第四篇 方法篇——高效的復習方法
　一 各科學習方法全攻略
　二 重視弱科，兼顧強科
　三 高效率來自好習慣
　四 以課本為基礎，充分利用參考書
　五 向課堂要效率
　六 認真做好筆記
　七 最后三個月的總復習
　八 成敗關鍵，考前的最后50天復習
　九 沖刺階段的復習策略
　十 文綜教材+材料+熱點
第五篇 應試篇——全身而過的不敗經典
　一 提前進入“角色”
　二 應試的幾點基本技巧
　三 超水平發(fā)揮的訣竅
　四 突破考試中遇到的難題
　五 心情愉悅有助心態(tài)穩(wěn)定
　六 適度緊張，發(fā)揮潛能
　七 考前、考中、考后的注意事項
　八 好的成績=良好的語感+應試能力
　九 用研究的態(tài)度分析考題
　十 題目做完，檢查很重要
第六篇 經驗篇——歷年狀元復習法
　一 全面復習要因科制宜
　二 養(yǎng)成好習慣，備考不痛苦
　三 巧妙利用時間，高效復習
　四 各科學習的“小竅門”
　五 沖刺階段的心理及生活處理
　六 最有效的各科沖刺法
　七 不可不知的做題技巧
　八 充分利用歷年的真題
　九 考場如戰(zhàn)場，要爭分奪秒
　十 答題過程中應注意的細節(jié)
第七篇 休整篇——好好休息迎接未來
　一 走出考場，心平氣和
　二 要自信，不要自責
　三 要放松，不要放縱
　四 考后調整，正確對待成績
　五 不要輕易放棄自己
　六 “馬后炮”心理要不得
　七 考后分析同樣重要
　八 海闊天空安排生活
后記
　前行者，尚復何求
　 ——獻給即將面臨考試的中學生們

編輯推薦

　　為了使廣大考生順利通過考試，《這樣復習最有效》由趙明華編著，從理論和實踐的角度進行了系統(tǒng)的挖掘和整理。從考前的心理調整，以及平時的飲食起居，到整個“考試鏈條”中的復習備戰(zhàn)、查漏補缺、臨場發(fā)揮、考試細節(jié)、答題技巧等方面，均進行全方位的研究探討，熔狀元經歷、教師談經、專家論道，各種心得于一爐，是廣大中學生考試復習的重要寶典?！　∠嘈疟緯械姆绞椒椒▽θ魏我粋€考生都具有指導意義。所謂“他山之石，可以攻玉”，即便有自己的學習方法，本書仍能讓你的復習策略更完善，更完美?！　〕晒驮谇胺健Ｕ湎r間，把握好自己，努力前進吧。讓汗水打濕腳下的大地，辛勤耕耘者必然會得到屬于自己的收獲。　　前行者，尚復何求！祝廣大中學生朋友考試成功！

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評論、評分、閱讀與下載

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用戶評論 (總計86條)

如果我們改變不了客觀，那么可以改變主觀；如果改變不了環(huán)境，那么可以改變心情；如果改變不了他人，那么可以改變自己；如果改變不了過去，那么可以改變現在；如果不能樣樣順利，那么可以事事盡心；如果不能選擇容貌，那么可以展現笑容。
平穩(wěn)的情緒，良好的心態(tài)，有助于進行高效的復習。心態(tài)決定狀態(tài)，這就是主導人生的砝碼。
先放下手頭的一切，給自己一點休息的時間，調整一下自己的心態(tài)，這樣才會有好的狀態(tài)進行全盤的復習和考試。暫時的停下調整，只是為了走的更遠……
活著，就是一道風景，無論美丑，無論高矮，無論胖瘦，誰都可以擁有自己的夢想，并且有為夢想的實現付出踏實奮斗的權利。
值得為人父母者一讀。我自己從中得到一個重要的啟發(fā)是，孩子的成長需要自信。決戰(zhàn)考場,贏在復習,按此書中的方法來,一定最有效.
俗話說，兵馬未動，糧草先行。復習期間保持良好的家庭環(huán)境和有規(guī)律的飲食起居，不僅能保證考生的身體健康，也能是考生以最佳的狀態(tài)認真復習，迎接考試。
挺讓人受益匪淺的書，學習的重點在于掌握有效的復習方法-
值得閱讀，值得擁有。對面臨考試的同學來說，把握考前的高效復習，更要擁有一個健康的體魄。
任何一位家長，都希望自己的孩子能夠取得優(yōu)異的學習成績，讓他們將來的發(fā)展更順利、更成功；任何一位教師，也都希望自己的學生能夠出類拔萃，成為學習上的佼佼者；任何一位學生，同樣希望自己能夠成為優(yōu)等生，在不辜負父母、老師期望的同時，通過優(yōu)異的成績來達到自己的人生目標。
但是，對有些同學而言，成為優(yōu)等生好像是一件看似“不可能完成”的任務。他們確實在學習上花費了很多時間和精力，家長也毫不吝惜的進行著投入：千方百計上重點、不惜重金請家教……最后卻往往收效甚微。其實，他們所犯的一個共同的錯誤就是舍本逐末——孩子的學習成績差，往往并不完全是由智力、師資和環(huán)境等原因造成的，而在于沒有掌握高效的學習方法。正是由于他們只知道一味地埋頭苦學，不掌握技術和方法，不僅達不到理想的效果，反而是在浪費時間、金錢和精力。
簡而言之，能夠成為優(yōu)等生的學生一定是一位高效的學習者，一定是掌握了高效學習方法的結果。方法產生效率，方法創(chuàng)造成績，方法創(chuàng)造?功。
一個人成功與否也不是能用考試成績來衡量的，關鍵是讓孩子有一個健康的心態(tài)、良好的性格、強健的體魄，書中的所有方法就是一個很好的例子，家長的教育方法在某些方面值得借鑒。
在同等的條件下，復習方法得當，懂得考試技巧，懂得記憶技巧，獲得的整體分數肯定要高，如沒有比較好的復習方法，則會事倍功半，多做無用功。
學習中的孩子，為自己學習的知識鞏固而需要運用的復習方法，介紹了很多，值得購買！
看到網友們的評論，好奇心促使我趕緊訂閱這本書，拿到書后，感覺還行，是一本教我們如何正確復習和面對各種考試書，看后讓人很振奮，備受鼓舞！
溫故而知新，所以，學習之后，復習還是挺重要的！
有用的書，給自己的復習效率帶來方便。
相信本書中的方式方法對任何一個考生都具有指導意義。
不管孩子出不出國，都得照著這本書這樣培養(yǎng)和復習，將來總得找工作吧，不能累死累活培養(yǎng)個啃老族吧
成功就在前方。珍惜時間，把握好自己，努力前進吧。
在復習階段，一定要注意各科在時間上的合理分配，使之齊頭并進。
取其精華，去其糟粕，學習是個不斷摸索的過程，沒有千篇一律的標準方式，只有結合我們學習的大環(huán)境，找到最適合自己孩子的教育方式才是真理。本書寫得非常不錯,希望孩子看過后,能用平常心來面對接下來的學習生活.
很喜歡，希望對自己的復習有幫助
家長看了，可以從中領悟到自己教育孩子的不足之處，對孩子來說，可以激勵孩子有斗志，任何一個孩子都是一個獨立的個體，無可替代、無可復制。開始輸了并不可怕，關鍵在于找到適合自己的學習方法和奮斗目標，從而找到自信，走向成功
有效切實的學習方法，有用。
非常好的學習方法，挺有效的書。
有效的學習方法，已經教給我玩的好的朋友了，大家一起進步吧加油、?。?！
按照里面的學習方法去學，學習成績肯定會提高的
內容還是不錯的. 中考和高考是人生的關鍵時刻，高考更是考驗個體的全面素質。只有知識面廣，能力突出的考生才能脫穎而出。在全面提高素質，打好知識基礎的同時，注重自我心理調節(jié)，踏實準備，來應付高考的復雜多變。
本想孩子中考結束時在給他看，因為他的成績已經不錯了,沒想到孩子每晚都要看幾頁，每晚都要催促幾次才肯放下書，真的希望這本書可以促動他，給他自信，給他對未來的希望。
抓住點滴的可用的學習方法，讓自己鞏固記憶等！
將自己掌握的方法，靈活的運用，相信自己會收獲很多。
生活中的飲食調養(yǎng)和學習方式結合，不錯的一本書
十分贊同書里的一些觀點，素質培養(yǎng)及性格培養(yǎng)很重要，不要老盯著分數和名次，提倡快樂學習。
非常喜歡這本書，學到很多有用的方法，給自己帶來的幫助很大呢。
我想此書能給孩子很多的驚喜，讓她從中學習很多知識和道理，我也喜歡看這本書
課間休息時間一般應走出教室，做做簡易健身操，散散步，呼吸新鮮空氣，或同學之間搞點小型娛樂活動等等，切忌坐在座位上不動，繼續(xù)埋頭看書或思考問題。挺不錯的自我放松的方法，
愛看書和學習的朋友一定要買來看！?。。?！
這是一本讓所有正在學習的人的福音，帶給我們實用的知識。
個人覺得這本書很實用，在你發(fā)現學習能力有所上升的時候，就越來越喜歡看這本書了。
這本書介紹的方法很不錯的，寫得也很真誠客觀，值得一讀。
買來學習一下兒童教育，好教下我兒子，呵呵
太難得的好書, 所有講所謂真實教育案例的書都編了太多假的東西，這本書一看內容就知道不可能編出來，貴在真實，所以才會真的能用上
中考和高考是人生的關鍵時刻，高考更是考驗個體的全面素質。只有知識面廣，能力突出的考生才能脫穎而出。
該孩子買的，希望能對他的學習有幫助
都是很好的方法，孩子能照著學肯定有大進步
孩子上學前提前買看的，做為家長可以指導孩子
一下子買了兩本，分別送給兩個小表妹了，希望對她們的學習有所幫助！
鼓勵孩子好好學習
中學生可以參考一下
很多方法，也是不錯的，我打算在下個學期用。
方法很多，但是要有選擇
高中很有用
教會了我應該怎樣對待孩子的暫時落后，使我明白應該給孩子成長的時間和空間！
適合高中生看，極力推薦大家買！
是本好書，看后很喜歡，相信又會掀起哈佛女孩當年的熱潮.我相信孩子看了后,是真的受用了.
很喜歡 -- 這本書挺好看的，挺滿意的,主要是對孩子有了一定的幫助.
挺好的，全面、實用
給兒子買的書，很喜歡
挺好的書，自己看著這些書覺得還不錯，還挺有效果的
買錯了，留著孩子以后看吧
當時為了考研買的，現在已經忘了這本書在哪了，也沒覺得起到什么效果
不錯，支持支持
這是本好書呀，今年初三很適合！
還可以，比較適合高中生看！??！
送給女兒的，她說不錯呀
看不下去啊啊啊啊啊
DXIY
看看怎樣復習~最重要的還是自己心靜下來了，上面介紹一些科學的方法很不錯~輸的質量也很好
這書很好，較為系統(tǒng)的闡述了一些復習方法，較同類書算比較好的、
挺不錯的一本書，就是沒有理綜的復習方法，只有關于文綜的復習方法。
書第一頁就有東西印刷錯誤了，不過不影響觀看。內容還算可以，給需要學習復習的人看看是不錯的選擇。
不單單講了學習方法，還涉及到心理，飲食，生活的一些方面，都挺有幫助的。
送給朋友的，她家孩子正讀初二，希望對她有幫助
書寫的不錯內容很好就是不知道孩子能不能用上
書的內容還不錯，不過就是有點乏味，似乎總在講大道理，不夠生動也不夠吸引力。還有，當我拆開包裝后，這本書的封面有點褶皺。
對我很有用處，建議童鞋看。。
是幫朋友買的，朋友說還不錯
內容豐富，有讓人看下去的欲望。
適合自己才是最好的
粗看了一下。覺得還可以
憑書名感覺可以，給小孩購得，內容還沒看?？傊?，滿意。
談談復習方法，可以一讀，當無聊時！
實用方法很少,都是一般老師上課都有說的......
有些經驗有用雖然我都沒按上面做
講的方法很籠統(tǒng)，不一定適合我
如果你很迷茫，讀讀應該對你有用。
沒想象的好,不夠具體
這本書其實很雞肋啊，好像什么都講了，又好像什么都沒講，不應該買的。
雖然書所涉及的面很廣，但每一點都沒有深入寫下去，說的很籠統(tǒng)，實質上能起到的幫助不大，尤其在各科復習方法上。
括號里的話有些夸張，但用處還是有的，但如果只是看看不實踐的話，沒有的！
我推薦李曉鵬的《學習高手的三駕馬車》和樸哲范（韓）的《一日學習法》.
但不管怎樣，路還是需要自己走，別指望一本書，就能解決你的問題！重點是好好實踐！

這樣復習最有效

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