出版時(shí)間:2011-1 出版社:黑龍江科技 作者:奧里森·馬登 頁數(shù):254 譯者:羽靈
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內(nèi)容概要
本套書輯錄了世界勵(lì)志成功學(xué)大師奧里森·馬登等最具影響力的作品,內(nèi)容涉及有關(guān)成功學(xué)的方方面面??梢哉f,它是這一時(shí)代“最具力量的勵(lì)志經(jīng)典”?! ∵@些勵(lì)志經(jīng)典足以改變無數(shù)人的生活與命運(yùn)。遵循書中原則的人,不可能遭遇真正的失?。粺o視這些原則的人,也不可能成就大事業(yè)。 本套書的十八位作者以各自獨(dú)特犀利的視角,極富感召力的理論,在道德、精神、行為準(zhǔn)則上指導(dǎo)你,給你安慰,給你鼓舞。相信每位讀者都能從中汲取到大師們的思想精髓,獲得啟示與信心,從而走向成功。
書籍目錄
快樂是生活的動(dòng)力 歡笑的價(jià)值 用快樂裝點(diǎn)生活 探尋未知的美好 展露心底的快樂感覺 讓心中充滿陽光 ……集中的力量思考的人金錢與人生社會(huì)是一所大學(xué)校把信送給加西亞如何將欲望轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)
章節(jié)摘錄
“這種做法雖然很不合常理,但卻令人耳目一新。”塔列朗評價(jià)說。從這段話中反映出了“心寬體胖”的哲學(xué)道理。如果每個(gè)人都明白,歡笑的力量可以使人健康、長壽,那么,浮現(xiàn)在我們臉上的哀愁表情就會(huì)在很大程度上消失不見了,而許多醫(yī)生也將失業(yè)了。 歡笑的力量能對我們的身體產(chǎn)生積極的作用:它是大自然的精心設(shè)計(jì),用來增加內(nèi)臟器官的活動(dòng),同時(shí)也給我們帶來喜悅的感覺?! ⌒Φ倪^程始于肺和橫膈膜,然后使肝、胃等其他內(nèi)臟器官一起做快速的振動(dòng),能產(chǎn)生愉快的感覺,并起到相當(dāng)于騎馬一樣的鍛煉效果?! ≡谙^程中,胃部的活動(dòng)很像在攪拌。每一次你進(jìn)行深呼吸或大笑的時(shí)候,橫膈膜會(huì)下降,使胃部受到額外的擠壓和振動(dòng)。經(jīng)常笑一笑,會(huì)使胃不停地運(yùn)動(dòng),能加速消化的過程;同時(shí),心臟也會(huì)跳得更快,不斷地把血液輸送到全身。格林醫(yī)生說:“在人身體的各個(gè)部位,無論多么細(xì)小的血管,都能感覺到開懷大笑所帶來的波動(dòng)?!庇冕t(yī)學(xué)的術(shù)語來講就是,笑刺激了血管收縮神經(jīng)中樞,間歇性的血管收縮導(dǎo)致了血液流量增大。笑還能夠加快呼吸,使全身發(fā)熱。笑能使雙眼變得明亮,增加排汗,擴(kuò)張胸腔,迫使有害氣體從肺部細(xì)胞中排出,恢復(fù)完美的生理平衡,也就是我們所說的健康狀態(tài)。這種完美的平衡狀態(tài)是由身體所有器官的和諧運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的,可能會(huì)被失眠、噩耗、悲痛或焦慮的情緒所打破,但一次開懷大笑常常就能使之完全恢復(fù)?! ∫虼?,才有了本書的標(biāo)題——“快樂是生活的動(dòng)力”,這里所說的生活,不僅是指物質(zhì)生活,也指精神生活和道德生活。我們所說的“歡笑療法”,是基于醫(yī)學(xué)專業(yè)公認(rèn)的原理——正像希伯來人的諺語所說的那樣:“愉快的心情能起到藥物的作用?!薄 ”?、焦慮和恐懼是人類生命的大敵。一個(gè)人,如果心中充滿了沮喪、煩躁和郁悶,不再相信自己的信仰、能力和使命,變得牢騷滿腹、妄自尊大,生活單調(diào)乏味、毫無目標(biāo),那么,這樣的生命可以說是殘缺不全、毫無價(jià)值可言的。所以我們應(yīng)該抵御所有能使心情變得壓抑并能導(dǎo)致犯罪的誘惑。確定無疑的是,思想有能力延長青春、活力和美好,并通過穩(wěn)定的心理健康來保持、更新生理生命?! ∏皫滋煳以趫?bào)上看到一則消息,說鄰城的一個(gè)人生命垂危,便把他的所有親戚都叫到身邊見最后一面。然而,一個(gè)來看望他的老熟人卻笑著對他保證,他一切正常,很快就會(huì)康復(fù)。這個(gè)老熟人的語氣如此肯定,以至病人高興地笑了起來,結(jié)果激發(fā)了他的身體機(jī)能,使他重新?lián)碛辛嘶盍?,果然很快就康?fù)了?! ∵@充分證明了莎士比亞的那句名言——“愉快的生命得以長壽”?! ∩韺W(xué)告訴我們,交感神經(jīng)都是彼此相聯(lián)的。當(dāng)一條神經(jīng)將壞消息傳遞到大腦時(shí),抵達(dá)胃部的神經(jīng)也會(huì)受到影響,引起消化不良,從而導(dǎo)致面容憔悴。能夠笑的時(shí)候,就盡情地笑吧,它是最廉價(jià)的藥物。 歡樂是人們還并不非常了解的一種哲學(xué)。名醫(yī)查瓦希認(rèn)為,我們應(yīng)該從嬰兒時(shí)代起就開始訓(xùn)練孩子們養(yǎng)成歡笑的習(xí)慣: “鼓勵(lì)你的孩子大聲地歡笑。開懷大笑能擴(kuò)張胸腔,使血液流動(dòng)得更加順暢。我所指的是盡情的歡笑——不是偷偷竊笑,而是那種響徹房間的大笑。那不僅對你的孩子有益,也會(huì)使聽到笑聲的人受益無窮,是驅(qū)散憂郁的一劑良方。歡樂是很有感染力的,能夠迅速散播到周圍,很少有人能抵擋它的魅力。開心的笑聲是一種令人愉悅的音調(diào),確實(shí),它是最美妙的音樂?!薄 ∫晃恢骷艺f:“郁郁寡歡的孩子,將來也成不了大器,就像不開花的樹結(jié)不出果實(shí)一樣?!?/pre>編輯推薦
一個(gè)人的成功,或多或少都會(huì)受到一些“有力量的文字”的影響。這些文字,會(huì)在你迷惘時(shí),給你光明,給你方向;也會(huì)在你挫折時(shí),給你希望,給你力量;亦會(huì)在你進(jìn)步時(shí),給你鼓勵(lì),送你警言。 而《羊皮卷》就是這樣一套有神奇力量的勵(lì)志經(jīng)典。擁有它,你就等同于與成功結(jié)伴!圖書封面
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