孫作東帶您走出抑郁

內(nèi)容概要

當(dāng)外在強(qiáng)大的力量控制著我們的行為方式時(shí)，當(dāng)我們?cè)诩姺睆?fù)雜的世俗面前，工作、生活成為我們的負(fù)累，價(jià)值觀發(fā)生錯(cuò)亂時(shí)，我們的靈魂也就遠(yuǎn)離了精神，以致迷失了自己，不懂生活，也不會(huì)生活了。 我們抑郁了嗎？抑郁是病嗎？一個(gè)個(gè)問題困擾著我們。 《孫作東帶您走出抑郁》是以腦科學(xué)為基礎(chǔ)，從凈化心靈的角度出發(fā)，旁征博引，循循善誘地幫助我們還原生活的本真，讓人在富有哲理性的語(yǔ)言中豁然開朗，如同步入心靈的大自然，清新、舒爽；又仿佛是一盞點(diǎn)亮了心靈的燈，溫暖、光明。作者引導(dǎo)我們?cè)趯?duì)生活不斷拷問的同時(shí)，使我們頓悟：原來(lái)生活如此簡(jiǎn)單，是我們自己鉆入了思維的怪圈，是我們自己套上去的精神枷鎖，鎖住了我們的智慧，固封了我們前進(jìn)的腳步。 本書作者敢于顛覆傳統(tǒng)的認(rèn)知，提出“抑郁不是病”、“有思想的人才抑郁”等不同觀點(diǎn)，這也非常符合其個(gè)性和行事風(fēng)格。 抑郁不是病，但處理不好易致病，建議讀者朋友以一種平和的心態(tài)閱讀此書，科學(xué)地運(yùn)用此書所提供的解郁方法，以陽(yáng)光的心態(tài)從抑郁的陰霾中走出來(lái)，獲得嶄新的生活。

作者簡(jiǎn)介

　　孫作東，1966年5月生。研究生學(xué)歷，享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家。黑龍江省政協(xié)委員。哈爾濱院士專家服務(wù)團(tuán)成員，省級(jí)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)評(píng)委。黑龍江省亞歐腦科學(xué)研究院院長(zhǎng)。哈爾演（上海）奧博醫(yī)療器械有限公司董事長(zhǎng)。北京激活堂（全國(guó)）連鎖服務(wù)機(jī)構(gòu)總裁。他在修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)、激發(fā)大腦潛能方面的研究。引起了國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)界的密切關(guān)注，發(fā)表腦科學(xué)專論76篇。撰寫《激活沉睡的腦》、《征服帕金森》、《孫作東帶您走出抑郁》、《孫作東腦健康方案》等多部腦科學(xué)專著，做腦科學(xué)專場(chǎng)報(bào)告400余場(chǎng)，獲得國(guó)家專利16項(xiàng)，?。ú浚┘?jí)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎(jiǎng)2項(xiàng)，國(guó)際發(fā)明獎(jiǎng)2項(xiàng)。其中，奧博腦復(fù)康治療儀，國(guó)家火炬計(jì)劃項(xiàng)目，在治療中風(fēng)偏癱、阿爾茨海默病、腦萎縮等疑難腦病方面取得重大突破；奧博帕金森治療儀，黑龍江省重大科技攻關(guān)項(xiàng)目，被認(rèn)為是繼左旋多巴、腦起搏器后，人類征服帕金森病近200年的艱難歷程中所樹立的第三大里程碑，填補(bǔ)國(guó)際空白；奧博百憂度（抑郁癥治療儀），可全面調(diào)整和恢復(fù)腦功能．是強(qiáng)效抗抑郁、抗焦慮、抗失眠的高科技專利產(chǎn)品。他先后主持和完成的“腦神經(jīng)肽的控制技術(shù)及應(yīng)用”、“能夠修復(fù)受損神經(jīng)系統(tǒng)的醫(yī)療設(shè)備的研制與開發(fā)”等多項(xiàng)腦科學(xué)基礎(chǔ)理論研究與防治心腦血管疾病的科研課題。在國(guó)務(wù)院制定的《國(guó)家中長(zhǎng)期科學(xué)和技術(shù)發(fā)展規(guī)劃綱要》中被確定為重點(diǎn)領(lǐng)域及其優(yōu)先發(fā)展主題，獲得了國(guó)家、省、市多項(xiàng)科學(xué)基金的支持，他也因此于2006年被列入國(guó)家重大人才培養(yǎng)計(jì)劃。

書籍目錄

第一章　走近抑郁　抑郁不是病　長(zhǎng)期抑郁能致病　恐懼是抑郁的根　有思想的人才抑郁　人人都抑郁過(guò)我也不例外　瘋子與天才　容易抑郁的人　不易抑郁的人　你離抑郁有多遠(yuǎn)　當(dāng)心身邊的引爆器第二章　走出抑郁　心中一片?！∪松q如過(guò)山車　為了明天忘卻昨天　“一半”的完美　別把自己太當(dāng)回事　別給人生留下遺憾　寬以待人路更寬　實(shí)話未必實(shí)說(shuō)　傷人等于傷自己　學(xué)會(huì)放下　放棄也需要勇氣　善待他人學(xué)會(huì)去愛　學(xué)會(huì)自我欣賞和欣賞他人　陽(yáng)光心態(tài)才能心態(tài)陽(yáng)光　既已成為事實(shí)只能如此　其實(shí)我們都是“牧人”　幸福就在你身邊　“救人”不必“舍己”  “奉獻(xiàn)”不必“無(wú)私”　吃虧是福難得糊涂　辦法總比困難多……第三章　利用抑郁結(jié)束語(yǔ)

圖書封面

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