給心靈洗個澡全集

前言

女兒對她的父親抱怨，說她的生命是如何如何痛苦、無助，問題似乎一個接著一個，讓她毫無招架之力。父親沒有說話，他燒了3鍋水，當(dāng)水滾了之后，他在第1個鍋?zhàn)永锓胚M(jìn)蘿卜，第2個鍋?zhàn)永锓帕艘活w蛋，第3個鍋?zhàn)又袆t放進(jìn)了咖啡。一段時問過后，父親把鍋里的蘿卜、蛋撈起來各放進(jìn)碗中，把咖啡濾過倒進(jìn)杯子，問：“你看到了什么？”女兒說：“蘿卜、蛋和咖啡?！备赣H把女兒拉近，要女兒摸摸經(jīng)過沸水燒煮的蘿卜，蘿卜已被煮得軟爛。他要女兒拿起那顆蛋，敲碎薄硬的蛋殼，她細(xì)心地觀察著這顆水煮蛋。然后，他要女兒嘗嘗咖啡，女兒笑起來，喝著咖啡，聞到濃濃的香味。女兒謙虛恭敬地問：“爸，這是什么意思？”父親解釋：“這三樣?xùn)|西面對相同的環(huán)境，也就是滾燙的水，反應(yīng)卻各不相同。原本粗硬、堅(jiān)實(shí)的蘿卜，在滾水中卻變軟了，虛爛了；這個蛋原本非常脆弱，它那薄硬的外殼起初保護(hù)了它液體似的蛋黃和蛋清，但是經(jīng)過滾水的沸騰之后，蛋殼內(nèi)卻變硬了；而粉末似的咖啡卻非常特別，在滾燙的熱水中，它竟然改變了水?！薄澳隳兀课业呐畠?，你是什么？”父親慈愛地問雖已長大成人，卻一時失去勇氣的女兒，“當(dāng)逆境來到你的面前，你作何反應(yīng)呢？你是看似堅(jiān)強(qiáng)的蘿卜，在痛苦與逆境到來時卻變得軟弱，失去力量嗎？或者你原本是一顆蛋，有著柔順易變的心？你是否原是一個有彈性、有潛力的靈魂，但是卻在經(jīng)歷死亡、分離、困境之后，變得僵硬頑強(qiáng)？或者，你就像是咖啡？咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了，當(dāng)它的溫度升到100℃時，水變成了美味的咖啡，當(dāng)水沸騰到最高點(diǎn)時，它就愈加美味。

內(nèi)容概要

《給心靈洗個澡全集(經(jīng)典暢銷珍藏版)》內(nèi)容簡介：人生的成長就是心靈跋涉的歷程，其間難免要經(jīng)歷情感的困惑、欲望的折磨、失敗的迷茫……時間久了，很多消極的心理和情緒就會像塵垢一樣裹住心靈，使心靈失去本來的清新與靈動，人生也因此變得越來越沉重。給心靈洗個澡，就是摒棄內(nèi)心的雜念，給靈魂喘息的機(jī)會；給心靈洗個澡，就是換個心態(tài)過人生，踏上坦蕩的命運(yùn)之途；給心靈洗個澡，就是給夢想和希望插上翅膀，讓它帶領(lǐng)自己越飛越高……

書籍目錄

第一章 豁達(dá)人生——生命本身就是幸?；磉_(dá)能讓心靈更加富足／2活著是一件最值得慶幸的事／3只有死去的人才沒有希望／4憂慮是一件非常愚蠢的事／6世上本無事，庸人自擾之／7原來一切都還在／8勤于清除自己內(nèi)心的垃圾／9愉快的心情從放松開始／10心靈是自己做主的地方／ll別陷入憂慮的惡性循環(huán)／13生命應(yīng)該有著怎樣的韌性／14只要活著，就是幸福／16享受堂堂正正做人的幸福／17原諒自己，豁達(dá)一點(diǎn)／18真正能傷害你的，只有自己／20不要總是把自己看得太低／21保持心情的彈性／23第二章 彌補(bǔ)缺憾——給心靈一條自由的通道缺陷也是一種美麗／26千萬不要對不完美耿耿于懷／27敞開心靈，讓生活充滿陽光／28找到生活的意義／30別把殘疾當(dāng)缺陷／31給心靈一些勇氣和力量／33每個生命都有生存的力量／34昂起頭來，你最美麗／36心靈自由，快樂無比／38拋棄自貶，學(xué)會接納自己／39千萬別給自己的心靈施壓／41心靈的快樂比什么都重要／42自己先快樂起來／43讓生命的能量得到釋放／45走出過去的陰影／46別讓完美變成了苛刻／47不拒絕命運(yùn)的雕琢／48磨難中看到人生的轉(zhuǎn)機(jī)／50人生就是充滿缺陷的旅程／51第三章 禮遇苦難——盡情享受過程里的磨煉障礙是超越自我的契機(jī)／54人非圣賢，孰能無過／55將奮斗中的困苦引以為樂／56貧窮是一種昂貴的財(cái)富／58懷揣一種堅(jiān)定信念后的執(zhí)著／59把困難當(dāng)做機(jī)遇／60不向無能為力低頭／62養(yǎng)成不服輸?shù)男男裕?4從失去中獲?。?5相信苦難一定不會持久／67自救是克服困難的唯一出路／68不怕輸，就能贏／70苗而不秀，秀而不寶／7l黑暗之處有光明／73其實(shí)寂寞是件好事情／75痛苦是人生的一部分／77有一條路每個人非走不可／78泥濘的路才能留下腳?。?0每件事情都會有其兩面性／81對自己說“不要緊”／83失敗時善于變通／85命運(yùn)容不得談判／86唯有堅(jiān)持，才會有希望／88第四章 播種友情——朋友是一種特殊的溫暖朋友間最好是往來有節(jié)／92朋友之間最需要寬容／93冷漠的心墻／95危難之時見真情／96交朋友的秘訣就是善解人意／97交人先交心／98朋友也是需要感激的／99因?yàn)樗俏业呐笥眩?01用冷靜應(yīng)對難堪／102患難之交才真誠／104信任你的朋友／106友情是一副靈藥／108鹿與豺交朋友／109第五章 成功之道——給自己一個人生的承載力負(fù)重的時候才是最安全的／114都是懦弱惹的禍／115給自己再試一次的勇氣／116千萬不能自己打敗自己／117生活一定要心存希望／118信念是生命的燈塔／119上帝是有道理的／120不要放棄最后的希望／122愿望是心里的陽光／123每個人都是上帝的寵兒／124走自己的路，讓別人去說吧／126困難的背后藏有成功的果實(shí)／127會變通，遇事不認(rèn)死理／128人生不應(yīng)該來去太匆匆／130生命中最堅(jiān)硬的是意志力／131每個人都要有一顆不屈的心／432救世主就是你自己／133爹1849次拒絕／135逃避解決不了任何問題／136耐心是一種力量／137扔掉拐杖，不要依賴／139自卑是人生最大的障礙／141賞識自己，肯定自己／142放松的藝術(shù)／144第六章 懂黎參感恩——最珍貴的東西是免費(fèi)的把花種在自己的心里常懷一顆感恩的心把握和珍惜現(xiàn)在擁有的-蠢切偷雞不成反蝕一把米’幫助別人就是快樂自己給予意味著自己的富有盡情享受生活中的喜悅關(guān)愛別人就是關(guān)愛自己給予高貴的同情之心人生不可以再來一次勿因善小而不為學(xué)會把愛與人分享感恩就會帶來好運(yùn)真正的上帝，是人們的愛心要經(jīng)常把“謝謝”掛在嘴邊“善心”是從不損失的投資第七章 學(xué)會包容——低下頭就能看見美麗不可能所有的人都認(rèn)可你／174在自己的臉上“點(diǎn)燈”／175學(xué)會呵護(hù)他人的心靈／176寬容皇找回自己／178寬容吏令人折服／179不要與人爭論不休／180接受他人不合理的批評／182在競爭中有所讓／183調(diào)整心態(tài)，減少抱怨／185生活要學(xué)會彎曲／186好漢也要學(xué)會吃眼前虧／187肯示弱的人才更強(qiáng)大／189最要不得的就是自以為是／191盡量保持甘居人下的姿態(tài)／192言談中多一些謙虛／194不要急于辯解／195寬容是一種高姿態(tài)／197第八章 幸福公式——淡是人生最深的滋味衡量幸福的砝碼就在我們心中守住一份簡樸的心愿幸福的標(biāo)準(zhǔn)沒有可比性幸福的底子是一碗白粥生活其實(shí)很簡單身心和諧才能創(chuàng)造最佳簡單是一種智慧幸福就在身邊平平淡淡就是幸福時刻保持一份淡然的心境固守心靈的靜謐淡泊以明志，寧靜以到遠(yuǎn)人的煩惱一半源于自己人生就像吃飯那么簡單嗎要做自己欲望的主人知足常樂是好事寧靜是靈魂深處的營養(yǎng)素創(chuàng)造自在、簡樸的生活狀態(tài)……第九章 學(xué)會舍得——有些風(fēng)景我們必須錯過第十章 修養(yǎng)心靈——快樂就在生活的點(diǎn)滴之中第十一章 人生滿杯——生命是一步一個腳印的旅程

章節(jié)摘錄

只有傻瓜才會為小事憂慮，也只有傻瓜才會陷入憂慮的惡性循環(huán)。生活中，那些整天憂慮的人覺得生命中沒有任何希望，對任何事情都覺得無所謂。他們認(rèn)為生存只是一件痛苦的事情，但是又沒有解決的出路。這些憂慮的人往往會陷入一個可怕的惡性循環(huán)中：他們會感到自己的生活節(jié)奏逐漸慢了下來，說話、思維和反應(yīng)都變得十分遲頓，別人對他們也會漸漸疏遠(yuǎn)起來，而這又進(jìn)一步地加劇了他們的憂慮。要停止這種近似自我折磨的憂慮，就要減少一些不必要的擔(dān)憂，培養(yǎng)樂觀向上的精神。如果有實(shí)在不得已的憂慮，也要這樣想：我還沒有到最壞的境地，因此我應(yīng)當(dāng)快樂起來。漢里斯是波士頓史帝芬大飯店的總裁，然而，他卻因?yàn)槌３n慮發(fā)愁而得了胃潰瘍。有一天晚上，他的胃出血了，被送到芝加哥西比大學(xué)的附屬醫(yī)院。在醫(yī)院里，有3個醫(yī)生對他進(jìn)行會診，其中有一個是非常有名的胃潰瘍專家。他們一致認(rèn)為漢里斯是“無藥可救”了，他在醫(yī)院里只能吃蘇打粉，每小時吃一大匙半流質(zhì)的東西，把胃里面的東西洗出來。這種情形一直持續(xù)了好幾個月……最后，漢里斯對自己說：漢里斯，如果你除了等死之外沒有什么別的指望了，不如好好利用你剩下的這一點(diǎn)兒時間。反正最壞的也不過是死，而你現(xiàn)在沒死，還應(yīng)該做點(diǎn)兒什么。漢里斯一直想在死前環(huán)游世界，于是他決定馬上行動。當(dāng)他告訴醫(yī)生他的計(jì)劃時，醫(yī)生們都大吃一驚。醫(yī)生們警告他說，如果他開始環(huán)游世界，就只有葬在海里了?！安?，我不會的?！睗h里斯回答說，“我已經(jīng)答應(yīng)過我的親友，我要葬在我們老家的墓園里，所以，我打算把我的棺材隨身帶著?！睗h里斯真的去買了一具棺材，把它運(yùn)上船，然后和輪船公司商量好，萬一他死去的話，就把尸體放在冷凍艙里，一直到回到老家的時候。于是漢里斯開始踏上了旅程。在旅途中，漢里斯拋開了一切憂慮，專心享受著最后的時光。漸漸地他不再吃藥，也不再洗胃了。不久之后，他任何食物都能吃了，甚至包括許多奇奇怪怪的當(dāng)?shù)厥称泛驼{(diào)味品。又過了一段時間，他甚至可以抽長長的黑雪茄，喝幾杯老酒。多年來漢里斯從來沒有這樣享受過。甚至后來遇見臺風(fēng)他也沒有為此憂慮過。

編輯推薦

《給心靈洗個澡全集(經(jīng)典暢銷珍藏版)》：一部解讀人生困惑的心靈啟示錄，一本照亮人生的枕邊哲理書。決定一個人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是他是否有一個良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松，更自在，更灑脫。

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