生存圣經(jīng)

前言

　　生存，對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，永遠(yuǎn)是擺在第一位也是最重要的。21世紀(jì)，人類(lèi)的生存正面臨著各種毀滅性的危機(jī)和災(zāi)難。在世界各地每天都有各種各樣的危急事件在發(fā)生，諸如交通事故、街頭暴力攻擊事件、家庭失火、煤氣泄漏、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)亂、自然災(zāi)害等。如何在災(zāi)難中生存已成為一個(gè)無(wú)比嚴(yán)峻的問(wèn)題。也正因?yàn)榇?，?lián)合國(guó)教科文組織提出了“學(xué)會(huì)生存”這樣具有震撼力的教育口號(hào)。

內(nèi)容概要

　　21世紀(jì)，人類(lèi)的生存正面臨著各種毀滅性的危機(jī)和災(zāi)難。在世界各地每天都有各種各樣的危急事件在發(fā)生，諸如交通事故、街頭暴力攻擊事件、家庭失火、煤氣泄漏、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)亂、自然災(zāi)害等。如何在災(zāi)難中生存已成為一個(gè)無(wú)比嚴(yán)峻的問(wèn)題。    本書(shū)是各領(lǐng)域權(quán)威專(zhuān)家精心編寫(xiě)的逃生自救和野外生存手冊(cè)，介紹了在家中、在城市街道上、在野外出現(xiàn)各種極端危險(xiǎn)情況時(shí)的生存技能，通過(guò)用圖片模擬危急事件現(xiàn)場(chǎng)幫助讀者逐步掌握各種危急情況下的逃生技能，并介紹了預(yù)測(cè)事件風(fēng)險(xiǎn)，訓(xùn)練心理素質(zhì)的方法。全書(shū)共分兩部分。第一部分介紹在日常生活中遇到突發(fā)事件如何逃生自救，比如應(yīng)對(duì)家庭火災(zāi)，交通事故、街頭攻擊、劫車(chē)事件、恐怖襲擊、自然災(zāi)害等。第二部分主要是針對(duì)現(xiàn)代人在野外旅行或探險(xiǎn)時(shí)可能出現(xiàn)的極端情況，介紹了相應(yīng)的生存技能：包括如何解決衣、食，住等基本的生存問(wèn)題，以及如何應(yīng)對(duì)各種動(dòng)物的襲擊，如何發(fā)出求救信號(hào)以獲得救援等。    本書(shū)以其實(shí)用性和權(quán)威性贏得了讀者和相關(guān)機(jī)構(gòu)的青睞，它是英國(guó)衛(wèi)生部突發(fā)事件計(jì)劃協(xié)作機(jī)構(gòu)（EPCU）推薦的生存技能手冊(cè)，被英國(guó)政府列入“國(guó)民應(yīng)急避險(xiǎn)教育讀本”。自出版以來(lái)，已被譯介到世界許多國(guó)家，成為各國(guó)讀者心目中拯救生命的“圣經(jīng)”。

作者簡(jiǎn)介

　　安東尼奧·阿克曼斯，英國(guó)作家、探險(xiǎn)家、生存技能教育專(zhuān)家，英國(guó)年度野外生存競(jìng)賽的評(píng)委。長(zhǎng)期從事生存技能的研究和教育工作，有多部相關(guān)著作出版，本書(shū)為其代表作（與人合著）。他還開(kāi)辦一所野外生存學(xué)校，并親自講授野外生存知識(shí)和技能。
　　本書(shū)的其他幾位合作者分

書(shū)籍目錄

第1章  家庭事故中逃生技能  防范入侵者  房屋防盜  對(duì)付入室者  家庭防火技能及火災(zāi)逃生  煤氣泄漏事故中逃生  水災(zāi)中逃生  緊急逃生  家中緊急避難第2章  交通事故中逃生技能  保護(hù)好自己和財(cái)產(chǎn)  應(yīng)對(duì)城市街道上的危險(xiǎn)  應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)的路況  應(yīng)付汽車(chē)故障  避免汽車(chē)打滑  應(yīng)對(duì)車(chē)輛失火  司機(jī)生存策略  選擇安全的位置  陸上事故逃生技能  空中事故逃生技能  在空中緊急情況下逃生  棄船逃生  海上生存  海岸生存  國(guó)外旅行第3章  都市中自我防衛(wèi)技能  判斷受攻擊的風(fēng)險(xiǎn)  針對(duì)女性的攻擊  學(xué)習(xí)自我防衛(wèi)  使用臨時(shí)武器  應(yīng)對(duì)正面攻擊  應(yīng)對(duì)背后攻擊  應(yīng)對(duì)用刀和其他武器的攻擊  應(yīng)對(duì)脖子被勒  應(yīng)對(duì)用頭撞擊  應(yīng)對(duì)搶包  應(yīng)對(duì)性侵犯第4章  恐怖襲擊和沖突中逃生技能  學(xué)會(huì)應(yīng)付各種不同情況  被綁架為人質(zhì)  從囚禁中逃生  在交通工具上被劫持  防備炸彈和爆炸物  防備毒氣和毒物  戰(zhàn)爭(zhēng)地帶生存策略   應(yīng)對(duì)工作場(chǎng)所中的恐怖襲擊第5章  自然災(zāi)害中逃生技能  從自然災(zāi)難中逃生  從野生動(dòng)物攻擊中逃生  從極地危險(xiǎn)環(huán)境中逃生第6章  急救技能  急救的基本要素與評(píng)估  挪動(dòng)受傷者  救援和心肺復(fù)蘇  包扎傷口  燒傷、休克和極限溫度第7章  基本的野外生存技能  心理和情感生存  發(fā)出求救信號(hào)  確定方位  照顧好自己和他人  大自然中的危險(xiǎn)  自然藥物  衛(wèi)生的重要性  制作肥皂和洗漱用品第8章  野外扎營(yíng)技能  選擇扎營(yíng)的地方  用樹(shù)枝和樹(shù)葉搭建窩棚  用樹(shù)枝和樹(shù)葉壘墻  可居住較長(zhǎng)時(shí)間的窩棚  雪地住所  雪堆窩棚  雪地洞穴和其他住所  在沙漠中尋找住所  在沙漠中修建住所  在叢林中修建住所第9章  野外取火技能  生存之火  引火物和燃料  摩擦生火  弓弦鉆鉆木取火法  手鉆鉆木取火法  泵式鉆鉆木取火法  叢林取火  極地取火  搭建火堆  讓火堆保持燃燒  搭建做飯用的火堆  利用燒熱的石頭做飯  在土坑中烹飪食物第10章  野外取水技能  水的重要性  保證飲水安全  自然水資源  過(guò)濾和凈化水  尋找和處理水的其他方式第11章  野外覓食技能  生存所需的營(yíng)養(yǎng)  可食用的植物  可食用的動(dòng)物　跟蹤動(dòng)物  靠近動(dòng)物  捕捉動(dòng)物  捕魚(yú)技巧  制作和使用拋擲棒  剝皮和解剖  保存肉和其他動(dòng)物產(chǎn)品  制造做衣服的皮革第12章  制作工具和裝備的技能  制作容器  編籃子  制作簡(jiǎn)單陶器  制作弓  制作箭  利用石頭制造工具  利用骨頭和棍子制造工具  利用天然樹(shù)脂和油料  制作繩子附錄：打結(jié)的方法索引

媒體關(guān)注與評(píng)論

　　“本書(shū)是現(xiàn)代人應(yīng)對(duì)各種突發(fā)危急事件的生存技能手冊(cè)，告訴人們?nèi)绾畏罏?zāi)避災(zāi)、迅速有效地自救逃生，是值得推薦的應(yīng)急避險(xiǎn)教育讀本?！薄　?-英國(guó)衛(wèi)生部突發(fā)事件計(jì)劃協(xié)作機(jī)構(gòu)(EPcu)　　“在當(dāng)今社會(huì)，生存技能的重要性仿佛超過(guò)了以往任何一個(gè)時(shí)代，因?yàn)槲覀兠媾R一個(gè)更為復(fù)雜的生存環(huán)境?！　渡媸ソ?jīng)》讓我們知道了人類(lèi)在社會(huì)生存中可能會(huì)碰上的所有危機(jī)，以及應(yīng)對(duì)這些危機(jī)所必須掌握的生存技能。我們掌握的生存技能越多，生存的機(jī)會(huì)才越大。”　　--英國(guó)《泰晤士報(bào)》　　“《圣經(jīng)》拯救我們的靈魂，而這本《生存圣經(jīng)》將教我們學(xué)會(huì)逃生、自救，拯救的是我們的生命?！薄　?-美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》　　“這是當(dāng)之無(wú)愧的災(zāi)難自救逃生、野外生存最佳教程，一本非常實(shí)用的生存技能百科全書(shū)，教你掌握現(xiàn)代生活中各種災(zāi)難的逃生自救技能，科學(xué)訓(xùn)練應(yīng)對(duì)災(zāi)難的心理素質(zhì)和迅速反應(yīng)能力，正確預(yù)測(cè)事件風(fēng)險(xiǎn)，有效避開(kāi)災(zāi)難?！薄　?-亞馬遜網(wǎng)上書(shū)評(píng)

編輯推薦

　　《生存圣經(jīng)》以其實(shí)用性和權(quán)威性贏得了讀者和相關(guān)機(jī)構(gòu)的青睞，它是英國(guó)衛(wèi)生部突發(fā)事件計(jì)劃協(xié)作機(jī)構(gòu)(EPCU)推薦的生存技能手冊(cè)，被英國(guó)政府列入“國(guó)民應(yīng)急避險(xiǎn)教育讀本”。自出版以來(lái)，已被譯介到世界許多國(guó)家，成為各國(guó)讀者心日中拯救生命的“圣經(jīng)”?！　?1世紀(jì)，人類(lèi)的生存正面臨著各種毀滅性的危機(jī)和災(zāi)難。在世界各地每天都有各種各樣的危急事件在發(fā)生，諸如交通事故、街頭暴力攻擊事件、家庭失火、煤氣泄漏、恐怖襲擊、戰(zhàn)爭(zhēng)動(dòng)亂、自然災(zāi)害等。如何在災(zāi)難中生存已成為一個(gè)無(wú)比嚴(yán)峻的問(wèn)題。

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