懷孕一定要知道的85個重要問題

前言

目前有關(guān)孕產(chǎn)知識的圖書大多是由專家根據(jù)自己的思路編寫的，而擺在你眼前的這本書則不同，它是以許多準(zhǔn)媽媽的真實問題為基礎(chǔ)，由專家解答，再經(jīng)過整理成書的。本書取材于寶寶中心英國網(wǎng)站的文章。寶寶中心是一家向孕媽媽和0～6歲寶寶的家長提供全方位、可靠、權(quán)威的懷孕和育兒信息的國際性網(wǎng)站，在全球許多國家設(shè)有分支機(jī)構(gòu)，并擁有數(shù)千萬的忠實用戶。該網(wǎng)站每年都會收到許多電子郵件咨詢各種各樣的問題，比如說孕期能不能吃海鮮、怎么讓寶寶多睡會兒等等，專家對這些問題做出解答，于是就有了這本書。書中對準(zhǔn)備懷孕、孕早期、孕中期、孕晚期、分娩及產(chǎn)后6周等各個階段可能遇到的各種問題都做了詳細(xì)的解答，涉及到準(zhǔn)媽媽的飲食、運動、情感、體型變化、產(chǎn)前檢查以及胎寶寶的發(fā)育等各個方面。在解答這些問題的同時，通過用戶的投票，寶寶中心也發(fā)現(xiàn)了一些令人驚訝的事情和數(shù)據(jù)，這些在書中都有體現(xiàn)。比如說，你知道超過80~~／0的女性受孕所需的時間都比預(yù)期的要長嗎？還有，你知道460／0的準(zhǔn)媽媽在孕期偏好甜食嗎？這些在書中都有專家的詳細(xì)解答。

內(nèi)容概要

　　《懷孕一定要知道的85個重要問題》是全球最大的懷孕育兒資訊網(wǎng)站——寶寶中心的專家們在回答孕媽媽的各種問題的基礎(chǔ)上精心編寫的。書中的85個重要問題是孕媽媽們普遍關(guān)心的，涉及到胎寶寶發(fā)育、孕媽媽身體變化、產(chǎn)前檢查、孕期不適癥狀、孕期飲食與運動、分娩與產(chǎn)后護(hù)理等各個方面。同時，從安全健康的角度看，這些問題也是孕媽媽在孕育寶寶的過程中一定要知道的。書中還設(shè)有“小貼士”、“準(zhǔn)媽媽須知”、“準(zhǔn)爸爸必讀”、“專家問答”等小欄目，為讀者帶來更多實用的信息和貼心的指導(dǎo)。全書體例清晰，語言簡潔生動，是孕媽媽最貼心的寶典。每一個孕媽媽心里都有許許多多的問題：寶寶是如何從一個肉眼看不見的受精卵發(fā)育為3千克重的小生命的呢？懷孕后我該如何飲食呢？我晨吐反應(yīng)很厲害，該怎么辦呢？我和丈夫的關(guān)系會因為懷孕受影響嗎？我該如何為分娩做準(zhǔn)備呢……《懷孕一定要知道的85個重要問題》將一一為你解答這些疑惑，陪你度過一個快樂、平安的孕產(chǎn)期。

作者簡介

譯者：詹群 編者：(英國)寶寶中心寶寶中心,全球最大、最受信賴的懷孕育兒資訊網(wǎng)站。該網(wǎng)站的母公司于1997年成立于美國舊金山，是第一個通過互聯(lián)網(wǎng)滿足新生兒家長和孕婦信息需求的網(wǎng)站。它集合了婦產(chǎn)科學(xué)、兒科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等各個領(lǐng)域的專家，向孕媽媽和0～6歲寶寶家長提供全方位、可靠、權(quán)威的懷孕和育兒信息。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)今美國有78％的年輕媽媽都是寶寶中心的忠實用戶。同時，它還在英國、澳大利亞、加拿大、瑞典、印度、奧地利、德國等全球幾十個國家設(shè)有分支機(jī)構(gòu)，擁有數(shù)千萬的忠實用戶。寶寶中心中文網(wǎng)站（www．babycenter．com．cn）也于2007年6月開通。越來越多的中國準(zhǔn)媽媽新媽媽開始享受寶寶中心為她們量身定制的專業(yè)指導(dǎo)與呵護(hù)。寶寶中心在全球數(shù)千萬名用戶中擁有很高的忠誠度。在網(wǎng)站忠實度評比中，寶寶中心不僅在同類網(wǎng)站中排名第一，而且在所有網(wǎng)站中位居首位。網(wǎng)站曾多次獲得國際互聯(lián)網(wǎng)權(quán)威獎項，包括WebbyAward的最佳家庭育兒類網(wǎng)站。

書籍目錄

懷孕準(zhǔn)備篇1.怎樣做好孕前準(zhǔn)備？2.怎樣提高受孕的概率？3.怎樣可以預(yù)防流產(chǎn)？4.怎樣知道自己懷孕了？孕早期篇50～13周.寶寶如何發(fā)育？60～13周.準(zhǔn)媽媽的身體會發(fā)生什么變化？7.我將接受什么樣的產(chǎn)前檢查？8.為什么我需要化驗血液和尿液？9.我還要接受哪些檢查和測試？10.超聲檢查時會看到什么？11.胸部酸痛敏感正常嗎？12.我覺得很疲憊，這會持續(xù)多久？13.引起晨吐的原因是什么？怎樣才能緩解？14.如果我懷的是雙胞胎，和別人有什么不同？15.孕期應(yīng)該吃什么？16.想喝什么就喝什么嗎？17.哪些營養(yǎng)物質(zhì)對寶寶生長有益？18.懷孕時體重會增長多少？19.孕期可以運動嗎？20.孕了真的很高興，可是我為什么一直情緒不穩(wěn)定？21.焦慮一直困擾著我，該怎么辦呢？22.當(dāng)時我們都很想要這個寶寶，可是為什么現(xiàn)在想的不一樣了？23.我該什么時候告訴家人和朋友自己懷孕了？24.懷孕影響性生活嗎？25.懷孕后能繼續(xù)工作嗎？26.什么時候度假最安全？孕中期篇27.14～27周寶寶如何發(fā)育？28.14～27周準(zhǔn)媽媽的身體會發(fā)生什么變化？29.醫(yī)院如何監(jiān)測孕期？30.在孕中期要進(jìn)行哪些檢查？31.出現(xiàn)疼痛正常嗎？32.為什么孕期會出現(xiàn)背痛？33.我的腿抽筋，這正常嗎？34.怎樣才能睡得更好？35.什么導(dǎo)致了孕期皮膚和頭發(fā)的改變？36.第4個月要改變飲食嗎？37.我為什么會偏好某種食物？38.我孕期的體重增長量正常嗎？39.這時候運動還安全嗎？40.衣服漸漸顯小了，我該穿什么呢？41.在孕期怎么保持夫妻關(guān)系？42.我發(fā)現(xiàn)自己有性沖動，這正常嗎？43.我從現(xiàn)在開始就要考慮怎么照看孩子嗎？44.這時候度假怎么保證安全呢？孕晚期篇45.28～40周寶寶如何發(fā)育？46.28～40周準(zhǔn)媽媽的身體會發(fā)生什么變化？47.應(yīng)該參加產(chǎn)前培訓(xùn)班嗎？48.這3個月檢查是不是比較多？49.最后3個月會出現(xiàn)什么癥狀？50.我該怎么消除壓力？51.如何得知自己即將分娩？52.什么是早產(chǎn)？53.怎樣減輕消化道不適？54.懷孕末期怎么保持精力充沛？55.隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近，我開始覺得焦慮，這正常嗎？56.該為分娩和分娩后幾周準(zhǔn)備什么？57.在懷孕的最后3個月能進(jìn)行性生活嗎？58.懷孕最后幾周該做什么？59.要為寶寶買什么東西？60.怎樣面對無用的建議？61.我還能出去走動嗎？62.怎樣讓全家做好迎接新生兒的準(zhǔn)備？分娩篇63.分娩前要做什么準(zhǔn)備？64.怎樣自然緩解疼痛？65.我可以選擇怎樣的無痛方式？66.如何地行硬膜外麻醉？67.胎位如何影響分娩？68.在第一產(chǎn)程會發(fā)生什么？69.到醫(yī)院后會發(fā)生什么？70.第二產(chǎn)程將發(fā)生什么？71.第三產(chǎn)程將發(fā)生什么？72.新生兒將進(jìn)行什么檢查？73.為什么有時需要催生？74.什么是輔助分娩？75.剖宮產(chǎn)時會發(fā)生什么？產(chǎn)后篇76.我該怎么照顧新生兒？77.怎樣開始母乳喂養(yǎng)？78.怎樣用奶瓶喂奶？79.怎樣才能讓寶寶睡覺？80.產(chǎn)后多久才能復(fù)原？81.為什么分娩后我多愁善感？82.什么是產(chǎn)后憂郁癥？83.剖宮產(chǎn)后有什么感覺？84.產(chǎn)后怎樣才能恢復(fù)體型？85.怎樣加深夫妻感情？附錄I：安全提示附錄Ⅱ：醫(yī)學(xué)術(shù)語

章節(jié)摘錄

插圖：普通高等教育高級懷孕準(zhǔn)備篇1.怎樣做好孕前準(zhǔn)備？決定孕育寶寶時，你和你的伴侶必須重新審視自己的飲食及生活習(xí)慣，需要進(jìn)行調(diào)整的方面要及時調(diào)整。健康飲食、戒煙限酒將為新生命創(chuàng)造一個良好的開端。孕前應(yīng)該減肥嗎？保持標(biāo)準(zhǔn)體重對懷孕有益。但是在開始節(jié)食或運動計劃前最好咨詢一下保健醫(yī)生。減肥必須循序漸進(jìn)，過度節(jié)食造成的體重驟降將大量消耗人體的營養(yǎng)儲備，對懷孕不利。孕前需要改善飲食嗎？孕前應(yīng)該改善飲食。孕前養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣能使自己更健康也能為將要成長的寶寶提供一個健康的環(huán)境。在補充葉酸的同時，你應(yīng)該問問自己：我的飲食均衡多樣嗎？能提供豐富的營養(yǎng)嗎？我每天攝入的鈣有800毫克嗎？我是否月經(jīng)量過多？如果月經(jīng)量過多的話，我攝入的鐵充足嗎？我每天至少吃三頓飯嗎？如果這些問題你的回答都是肯定的，那么你的飲食是健康的；如果不是，那就需要做一些調(diào)整。孕前應(yīng)該控制飲酒量嗎？如果你經(jīng)常飲酒，那就必須做一些調(diào)整，控制飲酒量。孕期每周最多飲酒1～2次，每次1～2個單位。這里的1個單位是指250毫升的標(biāo)準(zhǔn)啤酒，或者相同數(shù)量的淡啤酒、蘋果酒中的酒精含量。1杯普通的自制葡萄酒中的酒精含量大約是2個單位。是的，應(yīng)該戒煙。一般來說，孕期吸煙的母親產(chǎn)下的寶寶比不吸煙的母親產(chǎn)下的寶寶體重輕約226克。出生時體重過輕是導(dǎo)致嬰兒疾病、殘疾甚至死亡的因素之一。和吸煙有關(guān)的孕產(chǎn)問題包括異位懷孕、流產(chǎn)、各種胎盤問題、陰道出血以及早產(chǎn)，其他有害影響目前還存在爭議。應(yīng)用型人才培養(yǎng)規(guī)劃教材。

媒體關(guān)注與評論

由全球最大的懷孕育兒資訊網(wǎng)站的專家們精心編寫全方位解答從準(zhǔn)備懷孕到分娩后6周面臨的各種問題為孕媽媽提供最科學(xué)、最實用和最貼心的建議和指導(dǎo)“這是一本值得信賴的懷孕用書，它不僅科學(xué)解釋了胎兒發(fā)育、產(chǎn)前檢查、孕期不適癥狀等專業(yè)問題，而且還就孕期飲食、運動、夫妻關(guān)系等各個方面的問題提供了科學(xué)的建議。所有計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性都可以把它當(dāng)做首選讀物?！?-英國皇家婦產(chǎn)科學(xué)院“這本書沒有長篇大段的科學(xué)論述，而是以通俗易懂的語言，為孕媽媽逐一解開心中的謎團(tuán)，并提供實用的建議，是孕媽媽最貼心的寶典?！?-《紐約時報》“在閱讀過程中，我感受到很強(qiáng)的共鳴，因為書中所說的問題，就是我最想知道的問題。而且書中所提出的建議也是非常實用的，值得推薦?！?-亞馬遜網(wǎng)上書店讀者書評

編輯推薦

《懷孕一定要知道的85個重要問題》由黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社出版。

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