巧招妙治糖尿病

前言

　　文明程度的不斷提高為我們帶來(lái)了更多的快捷，也帶來(lái)了更多的疾病。生活節(jié)奏的加快，飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活壓力的增加，讓現(xiàn)代人很容易在忙碌奔波間減少了對(duì)身體的關(guān)愛(ài)，忽略了身體健康的重要。當(dāng)高血壓、高脂血癥、冠心病、前列腺病、腎病、糖尿病、乙型肝炎、胃病這些疾病不再是宣傳冊(cè)上觸目驚心的字眼，而是成了你身體上真實(shí)的病痛時(shí)，也許是身體對(duì)你發(fā)出的一個(gè)嚴(yán)重警告：你對(duì)自己的身體已經(jīng)忽略得太久了。　　疾病可能會(huì)讓你的生活發(fā)生顛覆性的改變，經(jīng)受肉體的折磨，會(huì)使你精神不振、事業(yè)受損，甚至讓你的親人朋友也承受莫大的痛苦。這時(shí)候，你會(huì)期待著靈丹妙藥的出現(xiàn)，盼望著有妙手巧招來(lái)幫助你戰(zhàn)勝病魔。你甚至?xí)?duì)疾病產(chǎn)生莫名的恐懼，讓你驚慌失措?！　∵@個(gè)時(shí)候你迫切地需要一個(gè)能夠帶領(lǐng)你更好地認(rèn)識(shí)疾病和治療疾病的朋友，希望清醒地了解關(guān)于疾病的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，等待關(guān)于疾病治療的種種解答?！　榱藥椭愀玫亟獯疬@些疑惑，我們特別編寫了這套《巧招妙治常見(jiàn)病》系列健康叢書。書中匯聚了關(guān)于認(rèn)識(shí)疾病、預(yù)防疾病、治療疾病的種種妙招，可幫助你了解疾病治療的根本所在，讓你擁有更好的治病武器，以便更快地回歸健康?！　∵@套叢書內(nèi)容深入淺出，是適合大眾閱讀的通俗讀物。在這套書里，每一種治療疾病的手段都不再是艱難晦澀的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是生活中可以身體力行的趣味妙招。這樣，你的康復(fù)過(guò)程，將不僅僅是一段醫(yī)學(xué)療程，而更像是你配合醫(yī)生進(jìn)行的一項(xiàng)魔術(shù)，成敗與否完全把握在你的手中?！　∵@套叢書集知識(shí)性、趣味性、科學(xué)性、實(shí)用性為一體，為你尋求健康帶來(lái)一種全新的思路。如果你能夠從本書中找到一個(gè)適合自己的治療方法，或從本書中得到一點(diǎn)關(guān)于健康的新啟示，我們都會(huì)深感欣慰。因?yàn)檫@不僅僅是你的幸福，這也是我們的快慰！

內(nèi)容概要

　　文明程度的不斷提高為我們帶來(lái)了更多的便捷，也帶來(lái)了更多的疾病。生活節(jié)奏的加快，飲食結(jié)構(gòu)的改變，生活壓力的增加，讓現(xiàn)代人很容易在忙碌奔波間減少了對(duì)身體的關(guān)愛(ài)，忽略了身體健康的重要：當(dāng)高血壓、高脂血癥、冠心病、前列腺病、腎病、糖尿病、乙型肝炎、胃病這些疾病不再是宣傳冊(cè)上觸目驚心的字眼，而是成了你身體上真實(shí)的病痛時(shí)，也許是身體對(duì)你發(fā)出的一個(gè)嚴(yán)重警告：你對(duì)自己的身體已經(jīng)忽略得太久了?！　榱藥椭愀玫亟獯饋?lái)自疾病的困惑，我們特別編寫了這套《巧招妙治常見(jiàn)病》系列健康叢書。書中匯聚了關(guān)于認(rèn)識(shí)疾病、預(yù)防疾病、治療疾病的種種妙招，可幫助你了解疾病治療的根本所在，讓你擁有更好的治病武器，以便更快地回歸健康?！　∵@套叢書內(nèi)容深入淺出，是適合大眾閱讀的通俗讀物。在這套書里，每一種治療疾病的手段都不再是艱難晦澀的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，而是生活中可以身體力行的趣味妙招。這樣，你的康復(fù)過(guò)程，將不僅僅是一段醫(yī)學(xué)療程，而更像是你配合醫(yī)生進(jìn)行的一項(xiàng)魔術(shù)。成敗與否完全把握在你的手中。

書籍目錄

第一章　巧眼識(shí)別糖尿病一、癥狀觀察（一）主癥三多一少1.多飲2.多食3.多尿4.消瘦與體重減輕（二）暈眩、牙病、痔瘡等“自覺(jué)癥狀”（三）并發(fā)癥前的預(yù)警癥狀1.耳部的異常表現(xiàn)2.口腔的異常表現(xiàn)3.眼部的異常表現(xiàn)4.皮膚的異常表現(xiàn)5.四肢的異常表現(xiàn)6.出汗的異常表現(xiàn)7.腎臟的異常表現(xiàn)8.自主神經(jīng)的異常表現(xiàn)9.夜尿增多可謂不祥之兆（四）周身部位的并發(fā)癥狀1.酮癥酸申毒2.非酮癥性高滲綜合征3.乳酸性酸中毒4.低血糖癥5.糖尿病視網(wǎng)膜癥6.糖尿病性白內(nèi)障7.糖尿病性周圍神經(jīng)病變8.糖尿病性脊髓神經(jīng)病變9.糖尿病性后側(cè)索硬化癥群]0.糖尿病性自主神經(jīng)病變11.糖尿病性腦神經(jīng)病變12.糖尿病性肌萎縮13.動(dòng)脈硬化]4.腦卒中15.心肌梗死16.糖尿病性腎病二、病因分析（一）致病因素分析1.精神神經(jīng)因素與糖尿病的關(guān)系2.生活環(huán)境和肥胖與糖尿病的關(guān)系3.飲酒與糖尿病的關(guān)系4.久服丹藥與糖尿病的關(guān)系5.吸煙與糖尿病的關(guān)系（二）糖尿病的發(fā)病之因1.遺傳因素2.精神因素3.肥胖因素4.病毒感染5.自身免疫三、確診奇招（一）檢查1.怎樣檢查糖尿病2.氧化酶血糖測(cè)定法3.酮癥酸中毒測(cè)定法4.血液乳酸測(cè)定法5.糖化血紅蛋白測(cè)定法6.糖化血清蛋白測(cè)定法7.血清的測(cè)定法8.如何檢測(cè)血糖指數(shù)（二）診斷1.糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)2.Ⅰ型糖尿病3.Ⅱ型糖尿病4.妊娠糖尿病5.其他特殊類型的糖尿病第二章　巧手趕跑糖尿病一、按摩（一）軀體按摩法1.腹部2.腎區(qū)3.腰部4.上下肢5.勞宮涌泉穴6.足底按摩7.一指禪推法8.自我按摩9.周身保健按摩10.肥胖型患者的按摩（二）耳穴按摩1.耳穴按摩法2.耳穴壓子法（三）　自然治療按摩法1.常用穴位與基本手法2.基本操作法二、拔罐（一）辨證拔罐法1.陰津虧虛型2.陰虛熱盛型3.氣陰兩虛型4.氣陰兩虛兼瘀型5.陰陽(yáng)兩虛型6.對(duì)癥拔罐法7.預(yù)防保健拔罐法（二）配穴拔罐療方三、刮痧（一）辨證刮痧療法1.陰津虧虛型2.陰虛熱盛型3.氣陰兩虛型4.氣陰兩虛兼瘀型5.陰陽(yáng)兩虛型6.對(duì)癥刮痧法（二）配穴刮痧療方四、貼敷（一）辨證貼敷療方1.陰津虧虛型2.陰虛熱盛型3.氣陰兩虛型4.氣陰虛兼瘀型5.陰陽(yáng)兩虛型（二）敷臍療方五、熏洗（一）對(duì)癥熏洗法1.肌膚瘙癢癥的熏洗法2.周圍神經(jīng)血管病變熏洗法3.防治糖尿病足浴方（二）周身熏洗法（三）特別沐浴法1.森林浴2.日光浴3.溫泉浴4.自然風(fēng)光浴5.海水浴六、手療（一）手部針灸療法（二）手部按摩療法（三）手部貼敷療法（四）手部熏洗療法七、足療（一）反射區(qū)療法（二）泡足療法（三）赤足療法第三章　巧嘴吃掉糖尿病一、飲療妙方（一）降糖豆類與五谷1.粟米2.陳粟米3.蕎麥4.黍米5.陳倉(cāng)米6.豇豆7.扁豆8.綠豆（二）降糖的肉、魚類1.豬肉2.豬髓3.豬胰4.豬肚5.鵝肉6.驢頭肉7.兔肉8.蚌肉9.鱔魚10.泥鰍11.鹿肉（三）降糖食品1.豆腐2.奶酪3.酥油4.萊菔5.茶葉6.蜂乳7.驢乳（四）降糖蔬菜與水果1.冬瓜2.絲瓜3.海帶4.蕹菜5.洋蔥6.馬齒莧7.大蒜8.蘆筍9.蘿卜10.胡蘿卜11.核桃12.羅漢果13.柚子14.黑芝麻（五）住院治療食譜1.糖尿病1號(hào)食譜2.糖尿病2號(hào)食譜3.糖尿病3號(hào)食譜4.糖尿病4號(hào)食譜5.糖尿病5號(hào)食譜6.糖尿病6號(hào)食譜（六）降糖低熱能菜譜1.素炒青菜2.蝦皮炒青菜3.蝦子燒青菜4.奶油白菜5.筍尖燜白菜6.冬筍香菇燒白菜7.冬菇燒白菜8.口蘑燒白菜9.青椒炒圓白菜10.西紅柿炒圓白菜11.燒茄子12.素?zé)√}卜13.香菜燒白蘿卜14.燴酸菠菜15.素?zé)?6.海米燴冬瓜17.芝麻醬白菜心18.椒油圓白菜（七）降糖中等熱能菜譜1.香干素炒青菜2.白菜燴豆腐3.油菜燴豆腐泡4.筍尖燜豆腐5.肉末豆腐6.冬菇燒面筋7.木樨豆腐8.炒葷素9.炒豆腐腦10.砂鍋豆腐11.番茄豆腐12.滑熘豆腐13.清蒸豆腐14.蒜苗炒豆腐15.肉片炒豆角16.肉片燜扁豆17.肉炒豌豆18.冬菇炒扁豆19.鮮蘑炒豌豆20.肉絲炒豆芽21.牛肉炒黃瓜22.牛肉絲炒芹菜23.肉絲炒青菜24.牛肉燒油菜（八）降糖主食食譜1.標(biāo)準(zhǔn)米飯2.大麥米粥3.小米飯4.二米飯5.玉米渣粥6.高粱飯7.貼餅子8.玉米面窩頭9.蕓豆飯10.標(biāo)準(zhǔn)粉饅頭（九）糖尿病及其并發(fā)癥的中醫(yī)食療方1.糖尿病降血糖的食療方2.肥胖型糖尿病的食療方3.糖尿病性腦血管病的食療方4.糖尿病性高血壓的食療方5.糖尿病性高脂血癥的食療方6.糖尿病性冠心病的食療方7.糖尿病并發(fā)感冒的食療方8.糖尿病并發(fā)氣管炎的食療方9.糖尿病并發(fā)肺炎的食療方10.糖尿病并發(fā)肺結(jié)核的食療方11.糖尿病性脂肪肝的食療方12.糖尿病性便秘的食療方二、藥物專柜（一）降糖中藥1.天花粉2.葛根3.西洋參4.烏梅5.石斛6.玉竹7.天冬8.麥冬9.百合10.北沙參11.川貝12.玄參13.桑葚14.火麻仁15.太子參16.五味子17.珍珠18.枳具子19.胖大海20.白芍21.糯稻根須22.桑白皮23.瓜蔞24.枇杷葉25.石膏26.知母27.蘆根28.梔子29.黃芩30.黃連（二）降糖中成藥1.降糖甲片2.消渴平片3.甘芍降糖片4.消渴沖劑5.復(fù)方人參降糖素6.玉泉散7.消渴丸8.消渴飲9.六味地黃丸10.金匱腎氣丸11.五子衍宗丸12.益胃湯13.清絡(luò)飲14.枸杞飲15.玉壺丸16.治消渴飲方17.沙參麥冬湯18.太子益胃煎19.抑糖湯20.加味消渴方21.知柏地黃湯22.玉竹烏梅飲23.一貫煎24.補(bǔ)心丹25.固本散結(jié)湯26.苦瓜片（三）中藥單方驗(yàn)方1.豬胰飲2.麥玄飲3.靈脂散4.花粉葛根散5.三消黃芪甘草湯6.消渴秘方7.六神湯8.引龍湯9.山藥飲10.六藥湯11.二冬湯12.消渴方13.黃芪山藥煎14.五味煎15.三藥湯16.白術(shù)散（四）藥食兼用治療方1.蓮子療方2.山藥療方3.茯苓療方4.山楂療方5.百合療方6.黃精療方7.人參療方8.葛根療方9.黨參療方10.黃芪療方11.枸把子療方12.玉米須療方13.天花粉療方14.靈芝療方15.薏苡仁療方16.何首烏療方（五）主食藥膳方1.山豆蒸饃2.黃知饅頭3.粉葛麥饃4.芡果饃5.百玉饅頭6.薏苓饅頭7.雙玉窩窩8.槐葛窩窩9.薺菱窩窩10.榆莢窩窩11.樓茅窩窩12.薏合蒸卷13.栗生窩窩頭14.三色蒸卷15.椒斛蒸卷16.南瓜蒸卷17.桑腐菜卷18.蘆筍肉龍19.蠶繭蒸餅20.桑皮蒸餅（六）胰島素1.胰島素的功用2.胰島素與糖尿病的關(guān)系第四章　巧心護(hù)理糖尿病一、舒心漫談（一）克服心理障礙（二）平靜心情最重要（三）相信科學(xué)，遠(yuǎn)離邪說(shuō)（四）瞄準(zhǔn)并發(fā)癥（五）糖尿病并不可怕（六）治好糖尿病不是夢(mèng)（七）樹(shù)立戰(zhàn)勝糖尿病的信念（八）你是否有精神抑郁感（九）你能識(shí)別糖尿病嗎（十）交給你打開(kāi)抑郁的金鑰匙（十一）給否認(rèn)心理開(kāi)處方（十二）治好失望和無(wú)助心理（十三）給焦慮、恐懼開(kāi)處方（十四）不必自責(zé)和自罪（十五）治好你悲觀厭世的心理?。ㄊ┬σ恍?，十年少（十七）萬(wàn)事不生氣，康復(fù)就開(kāi)始二、預(yù)防講座（一）預(yù)防比治療更重要（二）糖尿病的警戒數(shù)值（三）看睡眠了解糖尿?。ㄋ模┛床∽泐A(yù)知糖尿病（五）運(yùn)動(dòng)預(yù)防糖尿?。┨悄虿∫患?jí)預(yù)防1.家庭預(yù)防2.合理飲食3.控制體重4.加強(qiáng)鍛煉（七）二級(jí)預(yù)防八則（八）糖尿病三級(jí)預(yù)防1.多懂一點(diǎn)2.少吃一點(diǎn)3.勤動(dòng)一點(diǎn)4.放松一點(diǎn)第五章　雙腳踢走糖尿?。ㄒ唬┥⒉浇∩恚ǘ┡懿藉憻挘ㄈT車降糖1.鍛煉六法2.騎車運(yùn)動(dòng)“六注意”3.騎車運(yùn)動(dòng)“九不要”（四）游泳（五）爬山（六）爬樓梯（七）醫(yī)療體操（八）父子健身操（九）保健體操（十）簡(jiǎn)化太極拳（十一）踢毽子

章節(jié)摘錄

　　糖尿病患者的主要癥狀可概括為“三多一少”，即多飲、多食、多尿、體重減少。然而，并非患有糖尿病，就必然會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。有些人或許只出現(xiàn)其中的一項(xiàng)或兩項(xiàng)癥狀，程度輕重也各有不同。當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)的，就表示已由糖尿病的前期癥狀演變?yōu)樘悄虿×?。　?.多飲　　多飲是指口干口渴，飲水量多，飲不解渴，每日飲水量與尿量相當(dāng)，更有甚者可喝8000-12000毫升（相當(dāng)于4-5暖瓶）之多。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多飲之證可因外感燥熱或內(nèi)傷七情，郁而化火，或肺胃熱邪、化火化燥，灼津耗陰而致多飲；或心熱肺移，致燥火傷肺，肺津被灼，不能輸布而出現(xiàn)煩渴引飲；或素嗜酒糟肥甘，內(nèi)外濕熱結(jié)合，熏蒸肺胃致肺津不布，胃津不上承而水液直趨于下，致煩渴引飲。西醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于多尿失水，血液變濃，滲透壓增高，刺激下丘腦的口渴中樞，患者就感到口渴喜飲。尿越多，口渴就越嚴(yán)重，喝水也就越多。　　2.多食　　多食為食量多而易饑。每餐量多，甚至餐后一二小時(shí)就感到饑餓難忍，有總是吃不飽的感覺(jué)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，多食，多因嗜食烹炸厚味、辛辣之品，蘊(yùn)釀成熱，積于中焦，胃中陽(yáng)熱亢盛，則化燥傷津，津耗液枯，故吋飲食以資養(yǎng)而多食；或移熱于胃加重其燥熱，而善食易饑、大便不通；或素體盛熱，或外感化熱，蘊(yùn)結(jié)二陽(yáng)，胃熱化燥灼津消谷，大腸燥熱便結(jié)不通。西醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于從尿中失去了糖分，加上患者胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，葡萄糖在體內(nèi)不能利用，機(jī)體能量顯著缺乏，因而多食易饑。此時(shí)，往往容易產(chǎn)生惡性循環(huán)，尿糖越多，饑餓感越明顯，吃得越多；而吃得越多，血糖就越高，尿糖就越多?！　?.多尿　　多尿是指尿量與尿次增多。每日尿量可達(dá)3000-5000毫升，甚至8000-10000毫升；尿次也明顯增多，日達(dá)十余次，甚至數(shù)十次。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病多尿者，多見(jiàn)于熱灼腎陰、陰虧陽(yáng)亢，不能束津液而反輸于下，致使排尿頻數(shù)量多，且濁如脂膏；也見(jiàn)于陰損及陽(yáng)，腎陽(yáng)亦虛，氣化失常，津不化氣而尿頻量多。即陽(yáng)不化氣則水精不布，水不得火則有降不升，故直人膀胱而飲一溲二；或肥甘酒糟，化生濕熱，蘊(yùn)結(jié)小腸膀胱，秘別與氣化失司而致尿頻量多之下消。西醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足，使得葡萄糖不能很好地利用，以致血糖升高。而腎臟就好比一座水壩，稱之為腎糖閾，正常人為10毫摩爾／升，當(dāng)血糖超過(guò)腎糖閾時(shí)，葡萄糖就會(huì)從腎臟排出，所以出現(xiàn)糖尿。由于葡萄糖是結(jié)晶的固體，在腎小球?yàn)V出時(shí)，尿的滲透壓增高，腎小管回收減少，形成高滲性利尿，故尿量及尿次均增多?！　?.消瘦與體重減輕　　患糖尿病后，人體會(huì)開(kāi)始變瘦，變瘦過(guò)程呈病態(tài)快速方式，另外有些病人即便是拼命的增加飲食，身體還是消瘦乏力。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，糖尿病的發(fā)生是由于五臟柔弱所致，特別是責(zé)之于（脾）胃、肺、腎三臟；（脾）胃為水谷之海，氣血生化之源。胃中燥熱則耗津灼液，雖多食以資，但所食之物隨火而化，水谷精微消耗過(guò)多，不能正常提供機(jī)體生命所需之氣血津液，肌肉不得其養(yǎng)，且脾病又不能正常運(yùn)化、散津，故形瘦乏力；肺燥傷津耗氣，不僅多飲自救，而且不能散精微營(yíng)養(yǎng)全身；如脾虛日久，則五臟皆虛，特以肝虛不能藏血，腎虛無(wú)精可藏且不能閉藏，多尿失糖、精血匱乏，則形容枯槁、羸瘦神疲。西醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，由于葡萄糖在尿中丟失，患者體內(nèi)胰島素不足，不能充分利用葡萄糖，因而身體就動(dòng)用自身的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量，即蛋白質(zhì)、脂肪分解增強(qiáng)，消耗增多，因而引起體重減輕；由于代謝紊亂，不能正常釋放能量，組織細(xì)胞失水，電解質(zhì)異常，使患者感到乏力，精神不振。　?。ǘ炑?、牙病、痔瘡等“自覺(jué)癥狀”　　糖尿病癥狀還包括皮膚發(fā)癢，甚至癢得讓人不得不用手去抓搔。至于過(guò)敏體質(zhì)的人，其發(fā)癢程度又要比一般人嚴(yán)重得多?！　』加凶惆_的人，不但足癬難治愈，而且一旦用手指去搔癢，很容易就會(huì)弄破傷口，迅速感染化膿，一旦化膿就更難痊愈了?！　『芏嗳搜例X會(huì)因糖尿病影響變得脆弱，如牙齦出血或發(fā)炎、蛀牙等。乒外，也有不少人出現(xiàn)神經(jīng)痛的問(wèn)題。還有手腳發(fā)麻、蹲下后站不起來(lái)、走路困難、暈眩等癥狀。經(jīng)過(guò)分類后，發(fā)覺(jué)情況最多的是知覺(jué)神經(jīng)障礙，其中又以腳尖發(fā)麻最為常見(jiàn)，坐骨神經(jīng)痛、腳痛也是癥狀之一。　　有些糖尿病患者，容易染上感冒或流行性感冒，也容易受到霉菌感染，女性常患膀胱炎及毛滴蟲(chóng)等引起的疾病。有些患者還容易患痔瘡，因?yàn)樘悄虿?huì)造成溶干血液中的糖比例升高，導(dǎo)致肛門周圍血液循環(huán)變差。除此之外，糖尿病患者還容易患上多種感染性疾病。但是請(qǐng)注意：?jiǎn)为?dú)出現(xiàn)這些癥狀，并不能判定此人患上糖尿病?！　×硗?，也不是患有糖尿病，就一定會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。癥狀出現(xiàn)的方式也不一定完全按前面所述，有些人甚至?xí)臒o(wú)癥狀階段直接跳到出現(xiàn)并發(fā)癥的階段。　　溫馨提示　　我們知道，糖尿病的典型癥狀為多飲、多尿、多食及消瘦的“三多一少”。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，糖尿病患者在被確診之前，其能感知的癥狀，多尿者占58%-78%，干渴多飲者占58%-67%，乏力消瘦者占50%左右。但很多糖尿病患者是在體檢時(shí)或因?yàn)榛加幸暳p退、水腫、足部潰瘍、皮膚腫脹、牙周炎、陽(yáng)痿、腦梗塞等，去醫(yī)院檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，其主要原因是這些病人沒(méi)有自覺(jué)癥狀。這種情況常常出現(xiàn)在非胰島素依賴型糖尿?、蛐吞悄虿』颊呱砩?，尤其是老年體弱的糖尿病患者出現(xiàn)這種情況較多。

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