寫給年輕人的心理學(xué)

前言

　　我們每個人都對心理學(xué)充滿興趣，不是嗎？心理學(xué)圍繞著每一個人，它是我們身邊世界的一部分，也是我們自身的一部分。從初學(xué)走路的孩子令父母每天不得空閑，一遍又一遍地問“為什么”并執(zhí)著地尋求著答案，到隔壁女鄰居不停地問自己“為什么”，想要解答她生活中的種種困惑。每個人都有了解自己和周圍事物的愿望，心理學(xué)正是幫助我們回答這些問題的老師?！　⌒睦韺W(xué)是一門發(fā)展中的學(xué)科，它致力于發(fā)現(xiàn)、理解和解釋人的本質(zhì)，是我們認識“自己”的行為和精神的一個過程。因為心理學(xué)是一張復(fù)雜的研究網(wǎng)絡(luò)，所以僅僅一本書不可能涵蓋所有的信息。本書的目的在于幫助人們對心理學(xué)的關(guān)鍵理論有最基本的正確的理解，從而為進一步的學(xué)習(xí)奠定一定的基礎(chǔ)。希望每一位閱讀者都將心理學(xué)視為一門生活的學(xué)問，并且渴望汲取它給我們帶來的那些營養(yǎng)。無論你曾怎樣設(shè)想心理學(xué)，我都希望你先將這些設(shè)想放在一旁，從嶄新的角度開始閱讀?！　o論你是否意識到，人們都通過每天向自己提出問題的方式，早已開始了心理學(xué)的學(xué)習(xí)，而且人們本能地對自己和他人的感情、行為和動機充滿了好奇。通常，人們都在探索著自己所處的環(huán)境，并且評價著自己對它的適應(yīng)程度。人們也總是不間斷地接受各種感官知覺，并且處理著它們。以上這些，甚至更大的范疇，都屬于心理學(xué)研究的領(lǐng)域?！　榱舜蚝没A(chǔ)，我們將首先學(xué)習(xí)心理學(xué)的不同分支，以及它們?nèi)绾螌ΜF(xiàn)代心理學(xué)知識體系做出各自的貢獻。探尋各種理論不斷發(fā)展的進程，是一件十分有趣的事情。因為心理學(xué)是一門不斷發(fā)展的學(xué)科，所以了解和闡明前人獲得的知識也是不可忽視的。我們甚至?xí)^去使用的某些治療手段感到震驚?！　∥覀冞€將看到大腦的生物和生理作用，以及這些作用是怎樣相互聯(lián)結(jié)的。正因如此，我們才能夠成為現(xiàn)在的自己——從人格到智慧，從動機到情緒。作為人類，我們是有驚人思維能力的復(fù)雜生物。沒有兩個人是完全相同的，因此我們還會探索造成這種不同的原因?！　‘斎?，一本心理學(xué)書籍若沒有精神障礙方面的探查就不能算是完整的。這是一個令人著迷也令人恐懼的話題。電影、電視和紙質(zhì)、網(wǎng)絡(luò)等各種媒體讓我們對精神障礙患者的生活有了一孔之見，但這些僅是一孔之見，而且通常是不正確的。例如，人們傾向于將精神分裂癥與多重人格障礙混為一談，雖然這兩種障礙是完全不同的。精神障礙患者的世界對大多數(shù)人而言都是未知的，但它卻帶來了如此眾多的影響。通過學(xué)習(xí)這些障礙和它們的起因、癥狀以及治療手段，我們能夠更深入地了解人類的精神世界?！　⌒睦韺W(xué)打開了一道自知的大門。我們會在本書中找到許多答案來解釋自己為何會以這種或那種方式做出感受和行為。學(xué)習(xí)知識總是有著更多的空間，如果能夠更好地了解自己，我們就可以開始了解他人和周圍的世界。所以，讓我們現(xiàn)在就開始吧！　　琳達?L.沃里克博士　　萊斯利?博爾頓

內(nèi)容概要

　　這是美國心理學(xué)會面向年輕人學(xué)習(xí)心理學(xué)的推薦用書，由美國著名心理學(xué)家琳達·L.沃里克與萊斯利·博爾頓合著而成。全書分為心理學(xué)中的生物學(xué)、改變意識形態(tài)、語言與交流等24個部分，介紹了心理學(xué)的不同分支，探尋了各種心理學(xué)理論的發(fā)展和變化歷程，揭示了大腦的生物和心理作用，以及基因與環(huán)境怎樣影響個體的思想與行為等內(nèi)容。本書采用了年輕人易于接受的敘述方式，以科學(xué)簡明的體例、明白流暢的語言、深入闡釋的生活案例，幫助廣大年輕人輕松高效地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識。

書籍目錄

第一章 心理學(xué)的昨天和今天一、什么是心理學(xué)二、早期心理學(xué)三、心理分析四、行為主義五、人本主義心理學(xué)和積極心理學(xué)六、認知心理學(xué)七、生物心理學(xué)八、現(xiàn)代心理學(xué)中的文化、種族劃分及多樣性第二章 心理學(xué)如何獲得信息一、實驗——心理學(xué)的基礎(chǔ)二、觀察的學(xué)習(xí)三、病歷與訪談四、自我報告、問卷與調(diào)查五、心理學(xué)測驗六、統(tǒng)計學(xué)的重要作用七、心理學(xué)研究中的道德標準第三章 心理學(xué)中的生物學(xué)一、神經(jīng)元及其功能二、中樞神經(jīng)系統(tǒng)三、周圍神經(jīng)系統(tǒng)四、內(nèi)分泌系統(tǒng)五、基因及其功能六、基因表達七、進化與人類第四章 什么使我們成為人類一、人腦的起源二、前腦的機構(gòu)和功能三、大腦四、研究人腦的傳統(tǒng)方法五、神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)與腦成像六、什么是精神——早期觀點七、什么是精神——基于神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)的觀點第五章 我們?nèi)绾误w驗世界一、感覺和知覺二、眼睛和視覺三、視知覺四、耳朵和聽覺五、聽知覺六、嗅覺和味覺七、皮膚的感覺八、肌肉運動知覺和平衡一、情緒與動機二、情緒的生理學(xué)三、情緒中大腦的角色四、情緒的種類五、情緒的說明六、攻擊性行為七、所有的人都具有相同的情緒嗎第六章 好心情，壞心情一、情緒與動機二、情緒的心理學(xué)三、情緒中大腦的角色四、情緒的種類五、情緒的說明六、攻擊性行為七、所有的人都具有相同的情緒嗎第七章 我們?yōu)楹芜@樣做一、動機的類型二、腦在動機中的角色三、動機的生理學(xué)機理四、饑餓動機五、進食障礙六、性動機七、性取向第八章 改變意識狀態(tài)一、意識水平二、睡眠三、睡眠障礙四、我們?yōu)槭裁磿鰤粑濉⒋呙呒捌渥饔昧?、冥想七、精神藥物及其作用八、藥物濫用及依賴第九章 條件反射與學(xué)習(xí)一、適應(yīng)——學(xué)習(xí)的最基本方式二、條件反射三、經(jīng)典性條件反射四、經(jīng)典性條件反射的應(yīng)用五、操作性條件反射六、操作性條件反射的應(yīng)用七、通過觀察和模仿學(xué)習(xí)第十章 我們怎樣記憶，我們?yōu)楹芜z忘一、記憶概述二、感覺記憶和外來刺激三、短期記憶和工作記憶四、長期記憶以及它們是如何存儲的五、對于遺忘的解釋六、關(guān)于抑制理論的辯論七、改善記憶的技巧第十一章 語言與交流一、語言的語法及詞匯二、語音學(xué)與音韻學(xué)三、詞法四、句法五、語義學(xué)以及語用論六、手勢及其他非語言交流七、其他動物能夠?qū)W習(xí)人類的語言嗎第十二章 思考、認知以及解決問題一、認知的觀點二、知識單元三、形式推理四、非形式推理五、問題解決中的策略第十三章 人格和人格測試一、人格是什么二、遺傳、環(huán)境與人格三、特征四、心理動力學(xué)觀點五、心理分析途徑六、人文主義觀點七、流行的人格測試第十四章 應(yīng)對生活的困難，實現(xiàn)幸福一、緊張性刺激和壓力二、壓力影響身體健康三、壓力影響精神健康四、調(diào)整障礙五、工作倦怠六、應(yīng)對壓力的更好方法七、防御機制八、積極心理學(xué)和主觀幸福第十五章 障礙：當思想和感情出錯時一、什么是異常二、焦慮障礙三、情緒障礙四、精神分裂癥五、人格障礙六、精神障礙的起因第十六章 心理療法以及治療的途徑一、心理分析與心理動力途徑二、藥物途徑三、人文主義途徑四、認知一行為途徑五、團體療法六、自助第十七章 關(guān)于你自己和他人的思考一、人類是社會存在二、信條與態(tài)度三、社會圖示與腳本四、形成印象五、理解你自己和他人的行為六、刻板形象與偏見第十八章 社會的相互影響與人際關(guān)系行為一、那個人與那種情形二、順從三、從眾與同齡人壓力四、服從五、友誼和浪漫關(guān)系六、利他主義七、侵略性及其起因八、群體精神第十九章 人的發(fā)育：從受精到出生一、基因、配子與受精二、胚胎期三、胎兒期四、出生過程五、母親健康及營養(yǎng)六、母親的疾病和藥物使用第二十章 人的發(fā)育：幼年和童年一、身體成長二、運動技能的發(fā)育三、認知發(fā)育——兒童如何思考四、語言發(fā)育五、自我感的發(fā)展六、社會和情感發(fā)育第二十一章 人的發(fā)育：青年期一、生長進發(fā)，進入青春期二、認知發(fā)育——青少年怎樣思考三、形成身份感四、發(fā)現(xiàn)性欲五、青少年懷孕第二十二章 人的發(fā)育：成年期、衰老和垂死一、身體健康二、成年中期的變化三、性欲上的變化四、認知成長和衰退五、退休六、死亡——發(fā)育的最終階段

章節(jié)摘錄

　　第一章　心理學(xué)的昨天和今天　　心理學(xué)可能比你原本認為的更加博大精深。僅就我們所做的每件事情而言，心理學(xué)家們都已經(jīng)或者正在從多個方面進行研究，即使現(xiàn)在還沒有研究的那些也已經(jīng)提到了日程上。心理學(xué)的目的，就是客觀并且全面地解釋人類的行為?！　∈裁词切睦韺W(xué)　　心理學(xué)是一個內(nèi)容寬泛并且多樣的研究領(lǐng)域，從19世紀開始，心理學(xué)走過了相對粗陋的初期階段之后，逐漸發(fā)展成為一門涉及人類生活各個不同方面的學(xué)科?，F(xiàn)代心理學(xué)包含了多個專業(yè)領(lǐng)域，它們相互交織，成為一個復(fù)雜的研究和實踐網(wǎng)絡(luò)。不存在可以一概論之的所謂“心理學(xué)家”，也不可能有兩個心理學(xué)家對他們所研究的學(xué)科給出完全相同的定義。如果你希望對心理學(xué)家們所做的不同工作做出透徹正確的評價，那么就請閱讀本書吧?！　【邆湟欢ǖ闹笇?dǎo)性基本概念，會對我們了解心理學(xué)有所幫助。首先有一條大多數(shù)心理學(xué)家都贊同的定義：心理學(xué)是一門研究生命有機體，著重于動物尤其是人類行為的學(xué)科。類似于這樣的定義，對一些關(guān)鍵性要素的說明陳述如下：　　心理學(xué)這一術(shù)語來源于兩個希臘詞匯psyche（靈魂或者自我）與logos（邏輯，換個詞說就是科學(xué)）?！　⌒睦韺W(xué)毫無疑問的是一門學(xué)科，一門強調(diào)通過精細地觀察和實驗尋求客觀證據(jù)以支持其觀點的學(xué)科?！　⌒袨樯婕暗揭粋€生物體所做的任何事情，無論是能夠直接觀察到的還是需要經(jīng)推斷才能了解的?！　⌒袨橛^察包括運用心理學(xué)家日臻老練的個人技巧和儀器測量、評估兩種途徑?！　≈挥型ㄟ^推斷才能了解的行為，迄今為止包括思想、感覺、動機以及許多其他“看不見”的卻在我們思維中發(fā)生的活動。但在研究這些行為時，心理學(xué)家必須用那些可直接觀察到的證據(jù)來支持他們的觀點?！　?jù)了解，一些心理學(xué)家正在從事植物以及非人類動物心理學(xué)等領(lǐng)域的研究，但是這些研究的絕大多數(shù)目的都在于加強對人類的了解，并在此基礎(chǔ)上善加利用?！　　?/pre>




編輯推薦
　　這是暢銷全球的優(yōu)秀社會科學(xué)讀物，是最適合年輕人閱讀的心理學(xué)經(jīng)典。 全書分為心理學(xué)中的生物學(xué)、改變意識形態(tài)、語言與交流等24個部分，介紹了心理學(xué)的不同分支，探尋了各種心理學(xué)理論的發(fā)展和變化歷程，揭示了大腦的生物和心理作用，以及基因與環(huán)境怎樣影響個體的思想與行為等內(nèi)容。體例科學(xué)簡明，語言明白流暢，案例豐富其貼近實際生活。





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