食物是最好的醫(yī)藥

內(nèi)容概要

本書(shū)倡導(dǎo)了一種健康的治病方式——食物治病，對(duì)數(shù)十種家庭常見(jiàn)疾病提出了科學(xué)而有效的食物治療方案。這是一本實(shí)用的食療指南，也是一本簡(jiǎn)明易懂的家庭醫(yī)學(xué)手冊(cè)。全書(shū)系統(tǒng)地對(duì)各種常見(jiàn)疾病進(jìn)行劃分，從每種疾病的癥狀、疾病根源、日常檢查和防治入手，詳細(xì)介紹了各種行之有效的食物治療方案，幫助讀者了解各類(lèi)食物的天然藥用成分、抗病原理，掌握有效搭配、發(fā)揮最佳療效的方法，并收集了許多科學(xué)研究數(shù)據(jù)，證明了一些食物治療方案的有效性。    本書(shū)內(nèi)容豐富實(shí)用，具有科學(xué)性，語(yǔ)言通俗易懂，編排體例簡(jiǎn)明，有利于讀者快速掌握各種有效的食物治療方法。

書(shū)籍目錄

第一章　心腦血管系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治動(dòng)脈阻塞  第二節(jié)  防治心絞痛  第三節(jié)  消除膽固醇  第四節(jié)  消除血栓  第五節(jié)  防治高血壓  第六節(jié)  防治中風(fēng)第二章　消化系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治便秘  第二節(jié)  防治腹瀉  第三節(jié)  防止胃酸過(guò)多  第四節(jié)  防治燒心  第五節(jié)  消除脹氣  第六節(jié)  防治嬰兒腹絞痛  第七節(jié)  防治胃潰瘍  第八節(jié)  防治膽結(jié)石第三章　呼吸系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治感冒  第二節(jié)  防治支氣管炎  第三節(jié)  防治哮喘第四章　代謝與內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治糖尿病  第二節(jié)  防治痛風(fēng)第五章　腦與神經(jīng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治頭痛  第二節(jié)  防治神經(jīng)痛第六章　骨科及肌腱疾病的食物治療  第一節(jié)  防治關(guān)節(jié)  炎  第二節(jié)  防治骨質(zhì)疏松癥第七章　眼耳鼻喉口腔科疾病的食物治療  第一節(jié)  消除眼疲勞  第二節(jié)  防治白內(nèi)障  第三節(jié)  防治青光眼  第四節(jié)  防治牙周炎第八章　必尿、生殖系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治泌尿系統(tǒng)結(jié)石  第二節(jié)  防治腎炎  第三節(jié)  防治膀胱炎  第四節(jié)  仿治男性不育  第五節(jié)  防治前列腺疾病  第六節(jié)  防治月經(jīng)紊亂  第七節(jié)  防治陰道炎第九章　精神科疾病的食物治療  第一節(jié)  防治抑郁癥  第二節(jié)  消除焦慮  第三節(jié)  防治失眠第十章　癌癥的食物治療  預(yù)防癌癥的十二條健康法則  第一節(jié)  防治胃癌  第二節(jié)  防治肺癌  第三節(jié)  防治肝癌  第四節(jié)  防治結(jié)腸癌  第五節(jié)  防治胰腺癌  第六節(jié)  防治乳腺癌附錄一　常見(jiàn)食物藥用功效簡(jiǎn)介附錄二　50種普通食物的抗疾病能力

章節(jié)摘錄

　　第一章　心腦血管系統(tǒng)疾病的食物治療　　第一節(jié)　防治動(dòng)脈阻塞　　低脂飲食能改善血液黏稠度　　癥狀　　休息時(shí)忽感疼痛，多發(fā)生于肢體?！　“l(fā)痛的肢體比其他肢體冰冷和蒼白　　疾病根源　　隨著長(zhǎng)大成人，冠狀動(dòng)脈疾病的過(guò)程就已經(jīng)開(kāi)始。條狀脂肪出現(xiàn)在動(dòng)脈壁的細(xì)胞層內(nèi)，經(jīng)過(guò)脂肪的慢慢沉積，條狀脂肪發(fā)展為斑塊狀，使動(dòng)脈壁變得粗糙，血管變厚，部分還阻塞了血流。如果某一斑塊破裂，凝血機(jī)制被激活，便引起附壁血栓。當(dāng)血栓增長(zhǎng)到一定體積后，就會(huì)完全阻塞血流，并造成大部分心肌缺血缺氧，引起心臟病發(fā)作。血流量的減少會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速和心房顫動(dòng)等心律失常的癥狀，甚至?xí)斐赦?。如果?dòng)脈阻塞發(fā)生在腦部引起腦血管破裂，則會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)?！　≡斐蓜?dòng)脈阻塞的過(guò)程是：氧以自由基這一特殊形式存在于血液中，它們與脂質(zhì)LDL（低密度脂蛋白）膽固醇分子相抵觸并氧化這些分子，這時(shí)LDL就像未經(jīng)冷藏的黃油發(fā)生“變質(zhì)”，而后很快被巨噬細(xì)胞吞食，巨噬細(xì)胞被這些脂肪球塞滿而變成泡沫細(xì)胞，這樣它們?cè)谕ㄟ^(guò)動(dòng)脈壁時(shí)造成對(duì)動(dòng)脈的損傷。如果要防止這一有害過(guò)程的發(fā)生，只有降低LDL膽固醇水平才行。因此，造成動(dòng)脈阻塞的關(guān)鍵不是看血液中含有多少LDL膽固醇，而是看有多少被氧化的LDLaLDL膽固醇只有經(jīng)過(guò)血中氧自由基的改變成為有害狀態(tài)時(shí)才會(huì)引起動(dòng)脈疾病?！　】茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，不合理的飲食是導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞的重要因素?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《食物是最好的醫(yī)生》中介紹最有效的傳統(tǒng)治病方法安全、簡(jiǎn)便、無(wú)痛苦?！　‖F(xiàn)代醫(yī)藥不是萬(wàn)能的：現(xiàn)代生活方式所導(dǎo)致的一些慢性病，如糖尿病、高血壓等，以及病菌不斷產(chǎn)生抗藥性，出現(xiàn)新的變種，使得現(xiàn)代醫(yī)藥也越來(lái)越無(wú)力對(duì)抗，我們根本無(wú)法為人體可能患的各種疾病都找到完全有效的藥物?！　‖F(xiàn)代醫(yī)對(duì)人體健康的負(fù)面影響：醫(yī)藥治療某些疾病時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的速效，讓現(xiàn)代人依賴(lài)醫(yī)藥，從而忽略了醫(yī)藥巨大的毒副作用。它們?cè)谥斡膊〉耐瑫r(shí)“制造”出了新的疾病，這對(duì)人體造成的損傷往往是難以彌補(bǔ)的。　　食物才是最好的醫(yī)藥：中醫(yī)“藥食同源”的觀點(diǎn)和實(shí)踐，西方自然療法體系中的飲食療法和現(xiàn)代科學(xué)研究都證明了食物治療疾病的有效性。相對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)藥而言．食物不會(huì)破壞身體的自然平衡，以溫和、安全、簡(jiǎn)便的方式治愈疾病，而且真正做到標(biāo)本兼治。此外，對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)藥無(wú)能為力的許多疾病，食物卻有著神奇的功效。　　正確選擇食物進(jìn)行自我治療：利用食物來(lái)替代醫(yī)學(xué)治療，首先需要全面了解食物，這樣才能正確有效地實(shí)施食物治療方案?！妒澄锸亲詈玫尼t(yī)生》針對(duì)家庭常見(jiàn)疾病提出了最有效的食物治療方案，幫助讀者輕松自然地治愈疾病和保持健康?！　〕运幉皇侵尾〉淖詈梅椒ǎ芏嗉膊‰y以找到完全有效的藥物，特別是很多藥物有極大的副作用，在治療過(guò)程中，對(duì)人體產(chǎn)生傷害。而一些食物有著神奇的治病功效，治療過(guò)程更簡(jiǎn)便、更安全。





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