食物是最好的醫(yī)藥

內容概要

本書倡導了一種健康的治病方式——食物治病，對數十種家庭常見疾病提出了科學而有效的食物治療方案。這是一本實用的食療指南，也是一本簡明易懂的家庭醫(yī)學手冊。全書系統(tǒng)地對各種常見疾病進行劃分，從每種疾病的癥狀、疾病根源、日常檢查和防治入手，詳細介紹了各種行之有效的食物治療方案，幫助讀者了解各類食物的天然藥用成分、抗病原理，掌握有效搭配、發(fā)揮最佳療效的方法，并收集了許多科學研究數據，證明了一些食物治療方案的有效性。    本書內容豐富實用，具有科學性，語言通俗易懂，編排體例簡明，有利于讀者快速掌握各種有效的食物治療方法。

書籍目錄

第一章　心腦血管系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治動脈阻塞  第二節(jié)  防治心絞痛  第三節(jié)  消除膽固醇  第四節(jié)  消除血栓  第五節(jié)  防治高血壓  第六節(jié)  防治中風第二章　消化系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治便秘  第二節(jié)  防治腹瀉  第三節(jié)  防止胃酸過多  第四節(jié)  防治燒心  第五節(jié)  消除脹氣  第六節(jié)  防治嬰兒腹絞痛  第七節(jié)  防治胃潰瘍  第八節(jié)  防治膽結石第三章　呼吸系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治感冒  第二節(jié)  防治支氣管炎  第三節(jié)  防治哮喘第四章　代謝與內分泌系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治糖尿病  第二節(jié)  防治痛風第五章　腦與神經疾病的食物治療  第一節(jié)  防治頭痛  第二節(jié)  防治神經痛第六章　骨科及肌腱疾病的食物治療  第一節(jié)  防治關節(jié)  炎  第二節(jié)  防治骨質疏松癥第七章　眼耳鼻喉口腔科疾病的食物治療  第一節(jié)  消除眼疲勞  第二節(jié)  防治白內障  第三節(jié)  防治青光眼  第四節(jié)  防治牙周炎第八章　必尿、生殖系統(tǒng)疾病的食物治療  第一節(jié)  防治泌尿系統(tǒng)結石  第二節(jié)  防治腎炎  第三節(jié)  防治膀胱炎  第四節(jié)  仿治男性不育  第五節(jié)  防治前列腺疾病  第六節(jié)  防治月經紊亂  第七節(jié)  防治陰道炎第九章　精神科疾病的食物治療  第一節(jié)  防治抑郁癥  第二節(jié)  消除焦慮  第三節(jié)  防治失眠第十章　癌癥的食物治療  預防癌癥的十二條健康法則  第一節(jié)  防治胃癌  第二節(jié)  防治肺癌  第三節(jié)  防治肝癌  第四節(jié)  防治結腸癌  第五節(jié)  防治胰腺癌  第六節(jié)  防治乳腺癌附錄一　常見食物藥用功效簡介附錄二　50種普通食物的抗疾病能力

章節(jié)摘錄

　　第一章　心腦血管系統(tǒng)疾病的食物治療　　第一節(jié)　防治動脈阻塞　　低脂飲食能改善血液黏稠度　　癥狀　　休息時忽感疼痛，多發(fā)生于肢體?！　“l(fā)痛的肢體比其他肢體冰冷和蒼白　　疾病根源　　隨著長大成人，冠狀動脈疾病的過程就已經開始。條狀脂肪出現在動脈壁的細胞層內，經過脂肪的慢慢沉積，條狀脂肪發(fā)展為斑塊狀，使動脈壁變得粗糙，血管變厚，部分還阻塞了血流。如果某一斑塊破裂，凝血機制被激活，便引起附壁血栓。當血栓增長到一定體積后，就會完全阻塞血流，并造成大部分心肌缺血缺氧，引起心臟病發(fā)作。血流量的減少會引起心動過速和心房顫動等心律失常的癥狀，甚至會造成猝死。如果動脈阻塞發(fā)生在腦部引起腦血管破裂，則會導致中風?！　≡斐蓜用}阻塞的過程是：氧以自由基這一特殊形式存在于血液中，它們與脂質LDL（低密度脂蛋白）膽固醇分子相抵觸并氧化這些分子，這時LDL就像未經冷藏的黃油發(fā)生“變質”，而后很快被巨噬細胞吞食，巨噬細胞被這些脂肪球塞滿而變成泡沫細胞，這樣它們在通過動脈壁時造成對動脈的損傷。如果要防止這一有害過程的發(fā)生，只有降低LDL膽固醇水平才行。因此，造成動脈阻塞的關鍵不是看血液中含有多少LDL膽固醇，而是看有多少被氧化的LDLaLDL膽固醇只有經過血中氧自由基的改變成為有害狀態(tài)時才會引起動脈疾病。　　科學家們發(fā)現，不合理的飲食是導致動脈阻塞的重要因素?！　　?/pre>




編輯推薦
　　《食物是最好的醫(yī)生》中介紹最有效的傳統(tǒng)治病方法安全、簡便、無痛苦?！　‖F代醫(yī)藥不是萬能的：現代生活方式所導致的一些慢性病，如糖尿病、高血壓等，以及病菌不斷產生抗藥性，出現新的變種，使得現代醫(yī)藥也越來越無力對抗，我們根本無法為人體可能患的各種疾病都找到完全有效的藥物?！　‖F代醫(yī)對人體健康的負面影響：醫(yī)藥治療某些疾病時所表現出來的速效，讓現代人依賴醫(yī)藥，從而忽略了醫(yī)藥巨大的毒副作用。它們在治愈疾病的同時“制造”出了新的疾病，這對人體造成的損傷往往是難以彌補的?！　∈澄锊攀亲詈玫尼t(yī)藥：中醫(yī)“藥食同源”的觀點和實踐，西方自然療法體系中的飲食療法和現代科學研究都證明了食物治療疾病的有效性。相對于現代醫(yī)藥而言．食物不會破壞身體的自然平衡，以溫和、安全、簡便的方式治愈疾病，而且真正做到標本兼治。此外，對于現代醫(yī)藥無能為力的許多疾病，食物卻有著神奇的功效?！　≌_選擇食物進行自我治療：利用食物來替代醫(yī)學治療，首先需要全面了解食物，這樣才能正確有效地實施食物治療方案?！妒澄锸亲詈玫尼t(yī)生》針對家庭常見疾病提出了最有效的食物治療方案，幫助讀者輕松自然地治愈疾病和保持健康?！　〕运幉皇侵尾〉淖詈梅椒ǎ芏嗉膊‰y以找到完全有效的藥物，特別是很多藥物有極大的副作用，在治療過程中，對人體產生傷害。而一些食物有著神奇的治病功效，治療過程更簡便、更安全。





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