圖解沉思錄

前言

一位帝王教給我們的人生哲學一本羅馬帝王寫的書，一本被認為屬于“世界的書”，一本被定位為“有史以來最偉大的書”，一本流傳了 5個世紀、被翻譯成十幾種語言、有幾百個版本的書，一本被諸多國家領導人放在枕邊的書，一本被中國千萬讀者推崇備至的哲學書，這就是《沉思錄》，擁有獨一無二的感染力和吸引力，來自遙遠的帝國時代，穿越了人類靈魂的界限，這樣的書就是人類賴以生存的營養(yǎng)元素。     《沉思錄》的作者馬可 ?奧勒留是曾經盛極一時的羅馬帝國的最后一個皇帝，他既是一位勤勉的治國領袖，又是一位孜孜不倦追求真理的哲學家。他擁有高尚的人品和德行、深邃的思想和眼光，他深受人民愛戴，他戎馬一生，不斷地思索生命的價值、拷問自己的靈魂，與自己對話?！冻了间洝返脑S多篇章，是在刀光劍影的征途上寫下的。他去世前幾天，還在與朋友談論宇宙、神靈與人生的深奧哲理，他的朋友請求他留下自己的箴言集——這就是今天我們可以在書架上看到的《沉思錄》。不同于一般的哲學書籍，《沉思錄》就像是寫給一個親密的朋友，記錄的是內心對一生的反思。這里沒有故意賣弄，也沒有對權力或影響力的妄自尊大，有的只是一顆時刻自省的心靈。馬可?奧勒留高度審視自己的缺點和識別自己的優(yōu)秀品質，解析了生命的本質以及人類必須終身準守的道德規(guī)范，這是一本寫給他自己的如何好好活著的手冊。在西方歷史上，《沉思錄》是斯多葛派哲學最后一部杰作，原文是希臘文，但是譯本極多，單是英文譯本自17世紀起至今已有200多種。影響也極大，從蒙田到克林頓的古今中外名人，都對《沉思錄》推崇有加，一般大眾更將奧勒留作為精神偶像，其多謀、崇德、英勇的形象，堪比諸葛亮于國人心中的地位。有人評價說這是一本高貴、憂郁而又甜美的書。高貴源自作者自身思想的嚴肅、莊重、純正和主題的崇高，全書十二卷，每一卷都有一個大主題，從感恩生命、思索宇宙、靈魂衰退、按本性生活到認識人性、克盡職責、與人為善等。它的憂郁來自作者對身羈宮廷的自己和自身所處的混亂世界的感受，一個心靈渴望自由的哲學家卻偏偏成了帝王，承擔著治國救民的重任，兼之國家開始衰敗，壓力不可謂不大；而它的甜美，則只能是由于作者的心靈的安寧和靜謐了。就如作者自己說的：“一個人退到任何一個地方都不如退入自己的心靈更為寧靜和更少苦惱，特別是當他在心里有這種思想的時候，通過考慮它們，他馬上進入了完全的寧靜?！闭軐W思考成了他唯一自我解脫的道路。這是一本樸素無華卻又真誠無比的書，沒有華麗冗長的辭藻，沒有刻意晦澀的思辨，沒有冗長乏味的說教,而是真正的教誨，切身的體會。你不必非常熟悉古羅馬哲學就能夠完全理解這本書上所說的一切?！冻了间洝吩瓡譃?2卷，共487則，整本書沒有任何體例和系統(tǒng)可言，而且很多文字都是一遍又一遍的重復，有的很簡單，只占一兩行，有的多至數(shù)十行。這樣的書對讀者的閱讀來說會有一定的難度，如果只是因為語言晦澀而棄之不顧，那對所有人來說都是一種巨大的精神損失。本書摘錄各卷精華，輔以輕松易讀的短哲理故事或人生智慧真言，用現(xiàn)代人的生活視角、語言方式對其進行解讀。既讓你充分領略到原書的思想精神，獲得“帝王哲學家”的智慧啟示；又讓你結合自己的生活體驗，領悟人生哲理，改變人生思路，獲得成功經驗。本書以簡潔精煉的筆調、優(yōu)美流暢的語言、生動感人的哲理故事，深入簡出的闡明《沉思錄》蘊藏的智慧精華。幫助你開啟智慧之門，領悟生命的美好，喚醒人生勇往直前的激情，找到成功的出路。他的人生就是一種財富，這種財富的傳承不是送到你手上的金幣銀幣，是教你如何讓自己變成一個能夠創(chuàng)造出更多金幣和銀幣的人。如果你對目前的生活感到彷徨迷惘，或正在遭受挫折與考驗，這本書將是你最好的心靈出路。

內容概要

《沉思錄》以希臘文寫成，共12卷，屬于馬可·奧勒留的語錄筆記，是寫給自己的心靈獨白、對人生及社會的感悟和認知，處處閃爍著人生哲理及管理智慧。本書摘錄各卷精華，以原著為依據(jù)，輔以輕松易懂的故事或寓言，解讀原著所蘊含的精華，幫助你更容易領略原著的思想精神。在現(xiàn)實生活中思考和應用，領悟人生哲理，以冷靜達觀的心態(tài)體驗艱難生命中的美妙。

作者簡介

馬可·奧勒留（Marcus
Aurelius,公元121-180年）自小就接受帝王的精英教育，19歲擔任執(zhí)政官，40歲接任羅馬皇帝。精通希臘溫文學、拉丁文學、修辭、哲學、法律、繪畫，晚期斯多葛學派代表人物之一，被譽為“帝王哲學家”?！冻了间洝芬粫蟛糠质撬诎榜R勞頓中寫成的。奧勒留是一個比他的帝國更加完美的人，他的勤奮工作最終并沒有能夠挽救古羅馬，但是他的《沉思錄》卻成為西方歷史上最為感人的偉大名著。

書籍目錄

編者序：一位帝王教給我們的人生哲學
本書內容導航
卷一 自我由來
 1.良好品質的傳承是最寶貴的財富：人品對人才來說最重要
 2.為友之道：朋友是時時給你鼓勵和支持的那個人
 3.只有謙虛的強者才能得到尊重：謙遜的人才能真正擁有世界
 4.任何時候都要依賴理性的力量：沖動走開，讓理性做主
 5.善于集合眾人的智慧：集眾人智慧者成大事，合眾人力量者能無敵
 6.即使你坐到帝王的位置上也不要放縱自己：成功就要懂得自制
 7.感激你所擁有的一切：學會寬容，心存感激
 8.堅守正義的力量：每一個人都是實現(xiàn)社會正義的因子
卷二 人性反省
 1.與所有人和諧相處，也包括你的敵人：與人和諧相處的最佳原則
 2.思考的深度決定人生的高度：學會積極思考，贏得成功人生
 3.幸福依己而不依人：不要讓別人牽絆你的幸福
 4.欲望是成功的動力之源或者也會導致犯罪：欲望是填不滿的陷阱
 5.害怕死亡嗎：你可以不怕死
 6.擁有和把握現(xiàn)在：我們只擁有當下
 7.不要被人性的弱點摧毀：成功就是戰(zhàn)勝人性的弱點
 8.人生就是一場戰(zhàn)斗：生命不息，奮斗不止
 9.人不是命運的牽線木偶：一念之間改變人生
 10.理智引導心靈，浮名消失：世事如塵土，名利如浮云
卷三 直面現(xiàn)實之美
 1.在生命結束之前，人最先失去的是思考力：有些事現(xiàn)在不做就永遠也不會再做了
 2.自然的就是美的：美麗的秘密
 3.訴諸思想的洞察力：學習天才的洞察力
 4.不必卑微地活，因為偉大也會死亡：在卑微中存活的偉大
 5.有些人你可以不必太在意：信任和相信自己
 6.你心中的一切都是樸實和仁愛的：真誠做人，樸實做事
 7.偉大的目標能讓我們做得更好：明確的目標不會讓你迷失方向
 8.用行動擔當責任：有擔當?shù)娜瞬庞谐晒Φ臋C會
 9.工作可以平凡，態(tài)度不能平庸：卓越人士最完美的工作態(tài)度
 10.現(xiàn)在就開始為夢想而努力：越早定位越早成功
卷四 退隱心靈
 1.心靈的寧靜之道：寧靜的真諦只有一個
 2.與其抱怨不如改變：不抱怨的世界
 3.我們都是“世界公民”：人沒有辦法脫離社會而獨自存在
 4.向死而生：置之死地而后生的希望
 5.一切記憶仍要歸于忘川：放下的幸福
 6.美麗不需要贊揚聲：有多少有志之士死于諂媚
 7.生活做減法，幸福做加法：扔掉 50種東西，得到 100分人生
 8.成功需要冷靜的現(xiàn)實感：拋棄幻想，正視現(xiàn)實
 9.每個時代都有流行詞和英雄：識時務者為俊杰
 10.整個世界是一個環(huán)環(huán)相扣的鏈接：從殘酷競爭到和諧共贏
 11.事物經歷變化并不是壞事：變者生存
 12.幸與不幸的人生：把不幸當做幸福的起點
卷五 恪盡職責
 1.勤勉成就人生：勤勉是成功的關鍵
 2.有什么必要老是煩惱呢：有智慧就沒煩惱
 3.你對別人的好要忘掉：有功于人不可念，有恩于我不可忘
 4.失敗來得正是時候：失敗了再爬起來
 5.智慧本身最令人愉悅：用智慧的力量裝扮你的生命
 6.思想有高度，行動落到實處：有思想，有活法
 7.生存的真相是忍受那些似乎不能忍受的事情：不懂忍耐成不了大事
 8.實現(xiàn)自我在于戰(zhàn)勝前進道路上的阻礙：挫折是人生最好的禮物
 9.不要被事物的表象迷惑：你可以看透任何人
 10.幸運是如何運作的：幸運的配置方法
卷六 認識本性
 1.一盎司的責任感勝過一磅智慧：責任感是成功者的基石
 2.過分注重外表是對智慧的拋棄：外表絕對不是人生的決勝點
 3.以體育競技的精神來解決爭端：退一步海闊天空
 4.多傾聽別人的忠告：別人的忠告是對你的成就
 5.滿懷信心與激情地生活：激情成就卓越
 6.善待自己，善待生活：千萬別跟自己過不去
 7.珍愛你身邊的人才不會忽略幸福：珍惜所擁有的
 8.為了同一目標而努力：團隊的成功來自設立共同的目標
 9.真誠和正直地度過一生：真誠做人，正直處事
 10.忽略生命的長度：活出生命的重量
 11.最好不要讓煩惱過夜：你可以不生氣
卷七 忍受諸惡
 1.原諒人世間所有的不對：明善惡，辨是非
 2.接受自己的一切：誠懇地接受自己的不完美
 3.每一個人都有存在的價值：在贊美別人中凈化自己
 4.坦然接受別人的幫助：每個人都有需要別人幫助的時候
 5.保持自己的色彩：不優(yōu)秀沒關系，獨一無二最重要
 6.原諒別人的錯誤是對自己的解放：你可以更寬容
 7.熱切地追求你認為最好的東西：在追求夢想的過程中收獲財富人生
 8.刪掉不切實際的幻想：人不能躺在幻想中生活
 9.痛苦有界限：痛苦是黃金的重量
 10.心安是最好的枕頭：心安是福
卷八 內在堡壘
 1.幸福在哪里：塑造好自己與按照本性生活
 2.好心態(tài)是不抱怨：與其抱怨不如改變
 3.使你的生活井然有序：有秩序地生活，忙而不亂
 4.財富和繁榮之后：賺到金錢更賺到人生
 5.贏在決策力：增強洞察形勢、把握大局的決策力
 6.心靈是你最堅固的堡壘：讓心靈變得更強大
 7.順其自然是智者的生存方式：順其自然就是要努力但不強求
 8.有條理的做事：做事有條理易成功
 9.泉水不會因為詛咒而變渾濁：流言止于智者
 10.像陽光一樣發(fā)散的思維：轉換思維才能成功
 11.向著你的目標堅定不移地前進：專注造就成功
卷九 理解存在
 1.生命中的痛苦和快樂一樣多：樂觀的人快樂多
 2.止惡揚善：善惡之間
 3.除非你可以制止別人的錯誤，否則就隨它去：放開手，隨它去
 4.保持心靈和行動的自由：心靈上的自由才是真的自由
 5.迅速行動才不會坐失良機：成功是積極行動的結果
 6.不要讓別人影響你：近墨者未必黑
 7.人生最誠懇的忠告是減少樹敵：沒有永遠的敵人
 8.不要期望柏拉圖的理想國：理想的實現(xiàn)還要靠踏實地行動
 9.有益事多做，無益事莫為：人生應當多做一些有益的事情
 10.原諒那些傷害你的人：原諒別人是治愈傷口的良藥
卷十 凝思生命
 1.人生是世間萬物的因果糾纏：為了明天的美好結局，請做好今天的選擇
 2.能夠實現(xiàn)自我價值的人是幸福的：盡力做一個有價值的人
 3.在所有事情中先做好自己：做好手上的每一件事
 4.無畏是一種征服自己心靈的過程：從恐懼到無畏的升華
 5.享受生命中的苦樂悲喜：在缺憾中體味圓滿
 6.堅持到底是一種難得的才能：成功就是再堅持一下
 7.活出最真實的自我：放下榮辱得失，擁有最自然的心態(tài)
 8.信念是力量與希望的源泉：用信念武裝自己
卷十一 與人為善
 1.悲喜交加的人生：悲劇喜劇人生
 2.憎恨源自何處：憎恨或者愛
 3.以德報怨為大善：以德報怨是對別人的救贖
 4.人性有多復雜 :人性的“好”與“壞”
 5.常常凈化心靈 :不要把垃圾裝在心里
 6.海納百川，有容乃大：胸懷寬廣，寬厚待人
 7.激情是一種力量：激情引力
 8.為了實現(xiàn)目標而堅持不懈：堅持不懈，直到成功
 9.無論何時先替別人著想：如果我是你
 10.每一天都是嶄新的開始：每一天都是新生的好機會
卷十二 優(yōu)雅退場
 1.保持簡單的本性，做最詩意的人：把復雜的事情變簡單是一種能耐
 2.擁有一種適宜的“自我”：“自我”與“本我”的較量
 3.在短暫而脆弱的生命中遇到永恒：尋找生命中短暫與永恒的交點
 4.豁達的心靈可以開滿幸福的花朵：寬容別人，其實就是放過自己
 5.用思想填補生命的空隙：做一根有思想的蘆葦
 6.給生命畫上一個美麗的休止符：優(yōu)雅地向生命告別
 附錄：馬可 ·奧勒留小傳

章節(jié)摘錄

版權頁：插圖：在《沉思錄》的開篇，這位古羅馬皇帝以飽蘸深情的筆觸回顧了在他成長過程中父輩們良好的言傳身教對其品質形成的重要作用?！凹彝ナ侨说牡谝惶谜n”，良好的家庭教育為每一個人的成長開辟了一條可以延長的道路。一個人在青少年時代最重要的收獲是什么呢？不僅僅是系統(tǒng)的科學知識，也不只是某種就業(yè)的實用技能，更不是成為某一領域的專家，而是成為一個擁有優(yōu)秀品質的人，一個能夠獨立行動和思考的人，一個充分自知、擁有自尊、能夠時時自省的人。這是這位哲學先知從父輩身上學到的最重要的東西，是他受到的最好的教育，這種傳承即便是在現(xiàn)在看來也非常重要。1.良好品質的傳承是最寶貴的財富【原文】從我的祖父維勒斯那里，我學習到弘德和制怒。從我父親的一生的功名成就中，我懂得了謙虛和果敢。從我的母親那里，我濡染了虔誠、仁愛和戒除惡行、惡念的品質，最重要的是遠離奢侈的簡樸生活方式。從我的老師那里，我明白了不要介入“馬戲”中的任何一派，也不要陷入“角斗戲”中的黨爭；也學會了任勞任怨、清心寡欲、事必躬親，不干涉他人事務也不輕信流言誹謗我為我有好的祖輩、好的父母、好的姐妹、好的教師、好的同伴、好的朋友和所有好的一切而感謝神明?！军c石成金】人品對人才來說最重要當這位羅馬皇帝在追憶他的人生軌跡的時候，我們看見了他最為閃光的地方就是繼承了整個皇族的優(yōu)秀品質。這些東西雖然不像皇位、珠寶那樣在你眼前閃著燦爛的光芒，但是一旦你擁有它們，你的一生甚至你的整個家族都會因此而獲得富足和榮譽。人品是什么？人品是立身之本，是一個人最寶貴的財富，是一個人信譽的全部。在我輩之前的人物中多有這樣的人生信念：人品第一，不容貶抑。不阿諛于權貴，不執(zhí)著于金錢，正直義氣，悲天憫人。人在生活中總是要經歷很多坎坷、面對很多誘惑，保持人品第一的信念不容易。谷歌大中華區(qū)前總裁李開復在央視《對話》節(jié)目中，談到人才應該具備的素質并排序。他認為人品、智慧、團隊精神、激情對于人才來說最重要。李開復在解釋為什么首選人品時說：“公司的精神就在于此?！彼J為，微軟公司雇用的都是最好的人，公司要對雇員絕對的信任，讓雇員去把握自己和公司的未來發(fā)展方向。因此一個人的人品如果出了問題，一定不會在考慮范圍之內。良好的品質是人生成功的第一保證，而優(yōu)秀品質是在良好的教育環(huán)境中逐漸養(yǎng)成的。家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一位老師。孩子所表現(xiàn)出來的品質細節(jié)，往往更受家人潛移默化的影響。如果說這個世界上有什么東西是最值得寫進遺囑的話，應該不是金錢，不是股票，不是盛名，也不是榮譽，而是那些閃耀在人性光輝中的良好的做人的品質。2.為友之道【原文】從克特勒斯那里，我懂得了當一個朋友對你抱怨時，即使是無理地抱怨時也不能漠然置之，而是要試圖使他恢復冷靜；要隨時準備以好言相勸，正像人們所說的多米蒂厄斯和雅特洛多圖斯一樣。從他那里，我也懂得了真誠地愛我的孩子?！军c石成金】朋友是時時給你鼓勵和支持的那個人文中提到的克特勒斯是奧勒留的一位好朋友，奧勒留在這里講的是如何與朋友相處，真誠的關懷以及互相學習和成長也許是這位帝王最想與人分享的為友之道。中國人向來是非常重感情的，對于友情更是如此。古人曾把朋友分為四類：“道義相抵，過失相規(guī)，畏友也；緩急可共，生死可托，密友也；甘言如飴，游戲相逐，昵友也；利則相攘，患則相傾，賊友也?！边@些話告訴我們：交友要結交那些畏友、密友，而不能結交酒肉朋友，更要提防那些賊友。因為朋友需要在你失意時給你安慰，在你失敗時給你鼓舞，在你泄氣時給你支持，你的一生中必須至少有一位這樣的朋友?，F(xiàn)實中，即使是再卑微的人也會有朋友，這是相依相伴的緣分或者只是利益相交的需要。對于一個有遠大志向和抱負的人來說，要想事業(yè)成功更是不能沒有朋友。一個好漢三個幫，一扇籬笆三個樁。歷史上的許多英明君主尚且少不了賢臣名將的輔助，更何況是我們這些平凡的人呢？遺憾的是，相識滿天下，知心能幾人？就像不是誰都能聽懂俞伯牙的琴聲一樣，也不是誰都能看懂朋友的心?！袄笔菙[在朋友之間一個十分敏感的問題，也是衡量朋友之間友誼真誠與否的試金石。每當這個時候，朋友間的正確做法應是少一點私欲，多一些公心，凡事多替對方想想，不能見“利”而忘“義”。馬克思說得好：“生活中離不開友誼，但要得到真正的友誼并不容易，友誼需要用忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用理解去護理?！敝挥羞@樣，友誼之花才能常開，友誼之樹才能常青。

媒體關注與評論

溫總理說：“這本書天天放在我的床頭，我可能讀了有100遍，天天都在讀?！薄　　袊請缶W環(huán)球在線，2007年11月20日1992年，我問克林頓，除了《圣經》，哪本書對他影響最大。他略為沉思了一下，回答說：“馬可·奧勒留的《沉思錄》?！薄　　w瑞·威爾斯，《紐約書評》第45卷第15號，1998年10月8日《沉思錄》有一種不可思議的魅力，它甜美、憂郁而高貴。這部黃金之書以莊嚴不屈的精神負起做人的重荷，直接幫助人們去過更加美好的生活?！　　猍美]費迪曼《一生的讀書計劃》

編輯推薦

《圖解沉思錄:改變人生就在一念之間》：成功勵志首席讀本。超強版上市！一個尊貴帝王的人生感悟，一輩子值得思考的生活哲理。易閱讀！文字簡潔，解析透徹，增長智慧，歷練心境。易理解！獨家圖解解讀方式，真實職場生活實例解說。易記憶！重點式歸納整理，直擊成功人生的使命與意義。溫總理說：“《圖解沉思錄:改變人生就在一念之間》天天放在我的床頭，我可能讀了有100遍，天天都在讀?！睖丶覍殹⒖肆诸D、布萊爾、密特朗等國家領導人的床頭書。

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