胎教優(yōu)生百科全書(shū)

前言

孕育生命是一個(gè)神圣而幸福的使命，每個(gè)母親都希望擁有一個(gè)健康、聰慧的寶寶，要想達(dá)成這個(gè)美好的心愿，就需要從孕前開(kāi)始作好準(zhǔn)備，充分掌握關(guān)于孕產(chǎn)期飲食、保健、胎教、育兒等方面的知識(shí)。為了給初為人父、人母的年輕夫婦提供全面、科學(xué)、準(zhǔn)確的育兒指導(dǎo)，我們特編寫(xiě)了《圖解孕產(chǎn)婦保健面科全書(shū)》、《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》、《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》、《0-3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)》、《0-3歲飲食百科全書(shū)》、《0-4歲智能開(kāi)發(fā)百科全書(shū)》這六本書(shū)。其中，《圖解孕產(chǎn)婦保健百科全書(shū)》以圖文并茂的方式，詳細(xì)講解了孕前、孕期、產(chǎn)褥期等各方面的知識(shí)，保證孕媽媽順利度過(guò)孕產(chǎn)期；《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》向準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽詳細(xì)介紹各種胎教知識(shí)，根據(jù)不同月齡，詳細(xì)列出各種胎教的具體實(shí)施方法及孕媽媽的保健知識(shí)，幫您打造最健康、最聰明的寶寶；《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》為孕產(chǎn)期的媽媽們提供了科學(xué)、豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)方案，以幫助孕媽媽們輕松解決營(yíng)養(yǎng)搭配的難題；《0-3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)》將寶寶0-3歲的生長(zhǎng)特征、飲食、智能開(kāi)發(fā)、常見(jiàn)疾病等日常生活中可能遇到的各種養(yǎng)育知識(shí)一一講述，希望可以成為各位父母的育兒好幫手；《0-3歲飲食百科全書(shū)》向爸爸媽媽們講解嬰幼兒健康成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，針對(duì)不同月份的嬰兒進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)的指導(dǎo)，還特別推出了有助于嬰幼兒智力提高的營(yíng)養(yǎng)菜譜；《0-4歲智能開(kāi)發(fā)百科全書(shū)》指導(dǎo)父母?jìng)冊(cè)趯殞毚竽X智力開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，如何運(yùn)用科學(xué)的方法，激發(fā)寶寶的智力潛能，內(nèi)容包括智商、心理、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等多方面的智能訓(xùn)練方法。真誠(chéng)地希望這套“健康中國(guó)”系列叢書(shū)的面世，會(huì)讓更多家庭實(shí)現(xiàn)優(yōu)生、優(yōu)育、優(yōu)教的美好愿塑。

內(nèi)容概要

　　《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》以圖文并茂的方式，詳細(xì)講解了孕前、孕期、產(chǎn)褥期等各方面的知識(shí)，保證孕媽媽順利度過(guò)孕產(chǎn)期；《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》向準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽詳細(xì)介紹各種胎教知識(shí)，根據(jù)不同月齡，詳細(xì)列出各種胎教的具體實(shí)施方法及孕媽媽的保健知識(shí)，幫您打造最健康、最聰明的寶寶；《孕產(chǎn)期健康飲食百科全書(shū)》為孕產(chǎn)期的媽媽們提供了科學(xué)、豐富的飲食營(yíng)養(yǎng)方案，以幫助孕媽們輕松解決營(yíng)養(yǎng)搭配的難題；《0～3歲育兒知識(shí)百科全書(shū)》將寶寶0～3歲的生長(zhǎng)特征、飲食、智能開(kāi)發(fā)、常見(jiàn)疾病等日常生活中可能遇到的各種養(yǎng)育知識(shí)一一講述。希望可以成為各位父母的育兒好幫手；《0～3歲飲食百科全書(shū)》向爸爸媽媽們講解嬰幼兒健康成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，針對(duì)不同月份的嬰兒進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng)的指導(dǎo)，還特別推出了有助于嬰幼兒智力提高的營(yíng)養(yǎng)菜譜；《0～4歲智能開(kāi)發(fā)百科全書(shū)》指導(dǎo)父母?jìng)冊(cè)趯殞毚竽X智力開(kāi)發(fā)的關(guān)鍵時(shí)期，如何運(yùn)用科學(xué)的方法，激發(fā)寶寶的智力潛能，內(nèi)容包括智商、心理、語(yǔ)言、運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)等多方面的智能訓(xùn)練方法。

書(shū)籍目錄

第一章 胎知識(shí)全知道一、胎教知識(shí)入門(mén)1.正確理解胎教概念2.胎教的目的3.胎教的科學(xué)性4胎教的作用5輕松愉快地進(jìn)行胎教二、胎教知識(shí)知多少1.環(huán)境胎教2.營(yíng)養(yǎng)胎教3.音樂(lè)胎教4.光照胎教5.撫摩胎教6.運(yùn)動(dòng)胎教7.性格胎教8.語(yǔ)言胎教9.情緒胎教10.美學(xué)胎教11.呼喚胎教12.意想胎教13.智慧胎教14.生活胎教15.胎教訓(xùn)練第二章 優(yōu)生的準(zhǔn)備一、優(yōu)生課堂1.慎選配偶2.什么叫遺傳3.遺傳是優(yōu)生胎教的前提4.父母能遺傳給寶寶的東西5.決定寶寶智力的因素6.生男生女法避免伴性遺傳病7.遺傳咨詢的必要性二、準(zhǔn)父母心理巧過(guò)關(guān)1.拒絕生育不利于身體健康2.女性工作壓力大對(duì)受孕不利3.適合做媽媽的最佳年齡4.丟掉不必要的擔(dān)心5．健康的受孕心理6．保持良好的孕前心緒7．正確的生育態(tài)度8．注意調(diào)節(jié)心理9．30歲后的孕媽媽注意10．充分作好懷孕的心理準(zhǔn)備11．準(zhǔn)爸爸的心理調(diào)適12．準(zhǔn)爸媽的財(cái)政參考13．孕媽媽心理與胎教14．胎寶寶也有美夢(mèng)15．刺激腦細(xì)胞促進(jìn)大腦發(fā)育三、優(yōu)孕的前期準(zhǔn)備1．計(jì)劃受孕2．減少有缺陷寶寶的出生3．重要的孕前檢查4．孕前各種體檢項(xiàng)目5．注意孕前的免疫6．懷孕計(jì)劃倒計(jì)時(shí)四、優(yōu)生的本錢(qián)——健康的身體1．孕前的清潔衛(wèi)生2．孕前的經(jīng)期衛(wèi)生3．孕前的生活安排4．孕前的飲食5．從孕前開(kāi)始補(bǔ)充葉酸6．孕前的健身7．孕前的全面準(zhǔn)備工作8．孕前要為優(yōu)生養(yǎng)腎9．孕齡女性不宜太胖10．過(guò)度減肥影響懷孕11．準(zhǔn)爸爸應(yīng)慎洗桑拿浴12．準(zhǔn)媽媽藥品的“黑名單13．認(rèn)識(shí)妊娠的各種征兆五、選擇最佳時(shí)機(jī)孕育1．生物鐘影響優(yōu)生2．最佳受孕時(shí)間的身體3．選擇最佳受孕季節(jié)4．選擇最佳受孕環(huán)境5．選擇最佳受孕時(shí)機(jī)6．把握受孕瞬間的胎教六、準(zhǔn)爸爸的胎教課堂1．配合妻子做好胎教2．穩(wěn)定妻子的情緒3．可為胎寶寶做的事4．提高自己的文化修養(yǎng)5．培養(yǎng)親子關(guān)系6．丈夫在胎教中的職責(zé)第三章 備戰(zhàn)的10個(gè)月一、胎寶寶1個(gè)月1月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲二、胎寶寶2個(gè)月1月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲三、胎寶寶3個(gè)月1．月月變化全知道2.環(huán)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲四、胎寶寶4個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲五、胎寶寶5個(gè)月1月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲六、胎寶寶6個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲七、胎寶寶7個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲八、胎寶寶8個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲九、胎寶寶9個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．用臺(tái)教進(jìn)行曲十、胎寶寶10個(gè)月1．月月變化全知道2．優(yōu)境養(yǎng)胎——生活中的無(wú)意胎教3．胎教進(jìn)行曲第四章 分娩進(jìn)行曲一、臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備1．臨產(chǎn)前孕媽媽的準(zhǔn)備2．臨產(chǎn)前準(zhǔn)爸爸的準(zhǔn)備3．?huà)雰河闷返臏?zhǔn)備二、選擇分娩方式1．陰道分娩對(duì)胎寶寶有好處2．剖宮產(chǎn)不影響寶寶智商三、迎接寶寶的誕生1．分娩三步曲2．助產(chǎn)音樂(lè)的應(yīng)用3．孕媽媽的情緒影響分娩4．出生經(jīng)歷對(duì)寶寶有重要影響5．分娩是胎教的總結(jié)四、盡早建立親子依戀關(guān)系1．新生兒出生宣告胎教終結(jié)2．要穩(wěn)定新生兒的情緒3．給寶寶提供必要的刺激4與寶寶建立健康的依戀關(guān)系5．新生兒早教鏈接第五章 孕媽媽營(yíng)養(yǎng)菜譜一、孕早期的營(yíng)養(yǎng)食譜孕早期的營(yíng)養(yǎng)搭配原則什錦雞丁什錦蝦仁雙味排骨鮮香豆腐煲番茄香嫩蛋糖醋黃魚(yú)玉米排骨醬爆肉丁陳皮鹵牛肉洋蔥香牛扒橘香雞丁核桃雞丁豬肝拌瓜片青翠西蘭花鮮牛里脊蘿卜絲咖喱牛肉土豆絲黃豆豬蹄湯安胎湯鮮嫩牛奶飯蠶豆二米粥豬肉酸菜包二、孕中期的營(yíng)養(yǎng)食譜孕中期的營(yíng)養(yǎng)搭配原則香菇嫩油萊鮮姜菠菜甘蔗牛肉丸魚(yú)香茄絲鯽魚(yú)蒸蛋羹蝦仁蛋煎……第三章 備戰(zhàn)的10個(gè)月第四章 分娩進(jìn)行曲第五章 孕媽媽營(yíng)養(yǎng)菜譜

章節(jié)摘錄

插圖：對(duì)孕媽媽的腹部直接進(jìn)行光線照射，有時(shí)會(huì)使胎寶寶感到不快。這時(shí)，即使胎寶寶不背過(guò)臉去，也會(huì)表現(xiàn)出驚慌不安。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)用超聲波儀器觀察發(fā)現(xiàn)，用電光一閃一滅照射孕媽媽的腹部時(shí)，胎寶寶的心率會(huì)出現(xiàn)劇烈變化。剛剛出生的嬰兒視覺(jué)并不十分敏感，而且視野也比較狹窄，他只能看到眼前較近處的東西。比如，他可以在距離自己15～30厘米處分清自己母親的表情變化。專家在解釋嬰兒這種近距離視力時(shí)說(shuō)，新生兒在視覺(jué)上的缺陷來(lái)源于他在子宮內(nèi)的生活習(xí)慣。新生兒的近距離視力恰好與子宮內(nèi)的長(zhǎng)度相當(dāng)。C.胎寶寶的聽(tīng)覺(jué)出生幾天的嬰兒哭鬧是常有的事，如果母親把嬰兒抱在左胸前，嬰兒很，陜就會(huì)安靜下來(lái)，這種現(xiàn)象也許并未引起年輕媽媽的注意，但卻引起了科學(xué)家的深思。原來(lái)，胎寶寶在母體內(nèi)時(shí)就已經(jīng)習(xí)慣了母親的心臟跳動(dòng)聲及血流聲。出生后，嬰兒耳朵貼近母親胸前，這種聲音和跳動(dòng)把嬰兒帶回到昔日寧?kù)o的日子和安全的環(huán)境中，這種早已體驗(yàn)過(guò)的安全感是任何優(yōu)美的音樂(lè)都無(wú)法比的。

編輯推薦

《胎教優(yōu)生百科全書(shū)》：知書(shū)達(dá)禮，健康中國(guó)。知名孕產(chǎn)教授李伯如權(quán)威指導(dǎo)。孕媽媽行為參考表孕期護(hù)理常識(shí)生活中的無(wú)意胎教各月齡胎寶寶的發(fā)育狀況充足的孕前準(zhǔn)備知識(shí)胎教知識(shí)全了解李伯如教授指導(dǎo)李伯如是哈爾濱三精女子?？漆t(yī)院副院長(zhǎng)、原黑龍江省婦產(chǎn)科學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)副主任委員、省婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)委員，從事婦產(chǎn)科醫(yī)療教學(xué)及科研工作四十余年，從她手中，已有上萬(wàn)名嬰兒安全誕生。為媽媽們傾情打造“生活圖書(shū)3+2”新模式！“3”：著名孕產(chǎn)教授李伯如的臨床經(jīng)驗(yàn)+資深編輯的全新視角+優(yōu)秀美編的時(shí)尚設(shè)計(jì)“2”：海量、全面的信息+全方位的專業(yè)知識(shí)我們真誠(chéng)地希望通過(guò)“生活圖書(shū)3+2”的新模式，給每一位媽媽的生活帶來(lái)輕松、愉悅，可以優(yōu)雅、從容地度過(guò)每一天！

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