情調(diào)女人

內(nèi)容概要

春花秋月，夏荷冬雪，不同的意境，不同的美，構(gòu)成了不同的情調(diào)。在現(xiàn)實中也一樣，不同的情調(diào)，成就著女人不同的生活品味。    她的喜好，她的癡迷，她最后的渴望，她的一切都將化入某種情調(diào)之中。    女人的美，來自于她的情調(diào)。而情調(diào)卻沒有年齡的限定，也沒有身份的制約。    有情調(diào)的女人，喜歡把凡俗的人生幻化成一首詩，一首濃淡相宜，讓人回味不盡的詩。    有情調(diào)的女人，能聽到晨光透人窗簾時所產(chǎn)生的某種節(jié)奏，她明白，那是與自己的心律相同的節(jié)奏。    有情調(diào)的女人，是讓我們能夠感受到那種溫暖、祥和氣息的女人，我們會在這種氣息中心醉神迷，久久留連。    微云淡淡、琴聲悠悠；女人的心萌動著一片拂之不去的曼妙情思；一杯清茶，數(shù)朵玫瑰；女人的愛滋潤著所有孤寂的日子……    優(yōu)雅的女人，都是深諳情調(diào)的女人，她們在情調(diào)中熏陶著別人，同時，也感動著自己。

書籍目錄

第一章 情調(diào)篇  時尚潮流中的審美格調(diào)  第一節(jié) 在時尚中如何定位自己的個性  第二節(jié) 盡顯魅力的格調(diào)指數(shù)  第三節(jié) 塑造女性情調(diào)的品位原則  第四節(jié) 十二星座的情調(diào)服飾風格  第五節(jié) 職場尤物  第六節(jié) 小資情調(diào)  第七節(jié) 時尚一族  第八節(jié) 情調(diào)DIY  第九節(jié) 清新自然的情調(diào)美  第十節(jié) 打造性感而不越位的情調(diào)  第十一節(jié) 美容不完全手冊  第十二節(jié) 情調(diào)女人的10大感官享受  第十三節(jié) 情調(diào)食譜  第十四節(jié) 減肥貼士  第十五節(jié) 適當放縱情緒 第二章 修養(yǎng)篇  人格魅力中的內(nèi)在品位  第一節(jié)  做新世紀的品位女人  第二節(jié) 情調(diào)女人的自我品質(zhì)修養(yǎng)  第三節(jié) 情調(diào)女人的修養(yǎng)閃爍在舉手投足之間  第四節(jié) 品位女人的禁忌  第五節(jié) 樂觀造就情調(diào)女人的韻味  第六節(jié) 審視自己的心理是否健康  第七節(jié) 給自己的心理做按摩  第八節(jié) 建筑彈性自尊的品行體系第三章 社交篇 人際關(guān)系中的言行勝算  第一節(jié)  現(xiàn)代交際的切入點  第二節(jié)  人際交往的核心  第三節(jié)  走進交際圈的最初要領  第四節(jié)  營造融洽的人際環(huán)境  第五節(jié)  調(diào)整好人際交往中的心理狀態(tài)  第六節(jié)  對方能否敞開心扉取決于你  第七節(jié)  人際交往的紅燈區(qū)  第八節(jié)  掌握交際語言的應用技巧  第九節(jié)  公共關(guān)系中的交際禮儀  第十節(jié)  職業(yè)女性的柔性交際術(shù)  第十一節(jié) 辦公室生存的人際原則  第十二節(jié) 遭遇人際關(guān)系特殊時刻的攻略  第十三節(jié) 與上司交往的藝術(shù)  第十四節(jié) 作為上司如何與部下相處  第十五節(jié) 與老板相處的要領第四章 擇業(yè)篇第五章 成功篇第六章 婚戀篇第七章 自測篇

章節(jié)摘錄

書摘第十二節(jié)  情調(diào)女人的10大感官享受    一、吻    法式的吻，吻到舌頭，舌頭連接心臟的沖擊，感覺隨著他的舌尖翻滾，如同火柴擦著了磷片，一股無名野火就這樣從腰際直沖發(fā)梢，再也無力睜開眼睛，那靈活的挑逗一波接一波顯出灼熱的生命力，全身的血液化為通紅的網(wǎng)讓你懸浮在中央，理性就這樣轟然瓦解，給你一個吻，給你開啟情欲的鑰匙……    科學家對吻進行了長期的科學研究發(fā)現(xiàn)：一個吻，使女人的心跳提高到每分鐘108次，因此促進了血液循環(huán)和營養(yǎng)供給；一個吻，能使肺活量從平常的每分鐘20次馬上提高到每分鐘60次并極大地改善氧氣供應；一個吻，能使人興奮，將人體中大量的荷爾蒙激發(fā)出來；一個吻，能使人的神經(jīng)系統(tǒng)充分調(diào)動，尤其是面部的肌肉都在運動；一個吻，消耗人體12卡路里的熱量，經(jīng)常接吻有助于使人變得苗條；一個吻，存在著出奇的鎮(zhèn)靜凝神作用，接吻后出事故的可能性會降低。    二、make love    突如其來的襲擊令你無法招架，觸電般的感覺就這樣展開，沒有了時間空間，全世界一瞬間失去了形象——甚至是他的樣子。意志全面崩潰，快感占據(jù)了一切；震顫伴隨著呻吟，語言失去了效應，美好性愛超乎想像。    做愛能提高人的創(chuàng)造力，使人變得更聰明；做愛使細胞再生能力變得更好，做愛能使皮膚保持彈性和減輕皺紋，使女人保持青春美麗。一項美國衛(wèi)生局的研究指出，做愛30分鐘消耗350卡路里，等于大約40分鐘慢跑。同時，性高潮會產(chǎn)生使人感覺良好的激素，這就是所謂能使人快樂的“心理雞尾酒”，享受積極和滿意性生活的人通常都比較寬容，較少患有憂郁癥。    三、音樂    聽輕柔的音樂，音符組成的不羈情欲像一條條輕吮腳趾的小魚，在這熱愛的吮吸中，撥動了你心底的最隱秘的弦……聽強勁的音樂就如一顆子彈，透過血液發(fā)射進靈魂深處，進行一場刺激無害的旅行，欲擒故縱，欲拒還迎，分分合合的糾纏過后，情感成熟得更加純粹。當歲月在親切的音符里蕩漾，快樂就會隨記憶飄揚。    音樂是可以通過音響的作用來影響人體的生理功能的。聲音是聲波的振動，是一種物理能量。而音樂則是一定頻率的聲波振動，它作用于人體內(nèi)各個振動系統(tǒng)使之產(chǎn)生有益的共振，使各器官節(jié)奏協(xié)調(diào)一致。這種協(xié)調(diào)一致，是有利于身心健康的重要因素。另一方面，優(yōu)美的音樂聲波作用于大腦，提高神經(jīng)的興奮性，通過神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，促進人體分泌一些有益于健康的激素、酶與乙酰膽堿等物質(zhì)，起著調(diào)節(jié)血液流量，促進血液循環(huán)和胃腸蠕動及唾液分泌，加強新陳代謝等作用，從而使人精力充沛，洋溢青春活力。    四、繪畫    色彩的世界有時無可言喻，可以將你瞬間燃燒，梵·高的原野、馬蒂斯的奇幻、高更的熱帶，美術(shù)館里悄然聲息中馳騁著無窮想像力，帶著畫家們的靈魂，在空曠的畫室中沖來沖去。    欣賞往往會讓人愉悅、興奮或感動。意大利一些醫(yī)生經(jīng)試驗甚至發(fā)現(xiàn)，醫(yī)院天花板和墻上的藝術(shù)繪畫和鮮艷的色彩對病人恢復健康有好處。在病房的天花板畫上壁畫，手術(shù)后的病人能利用這些壁畫很快恢復空間感和知覺。病房墻上的壁畫對人有鎮(zhèn)靜作用，起了減少痛苦感覺、舒緩情緒的作用。利用藝術(shù)品和鮮艷色彩并不是簡單地在房間內(nèi)掛上些畫即可，而是要由設計師、建筑師、藝術(shù)家共同合作，將住宅設計、裝飾成藝術(shù)氣氛濃厚的場聽，以充分發(fā)揮藝術(shù)品的現(xiàn)實意義。    五、香檳    香檳不止喜慶的時候才喝來助興，就像美女需要有人陪伴和烘托?！芭椤钡囊宦暻逅亻_啟，是隆重的登場，是從味覺出發(fā)的詭異旅程，抿上一口閉緊嘴唇，只是生怕錯過一點兒美妙。喜歡看著陣陣氣泡從杯底升起就像珠簾漫上水晶穹廬，喜歡用手指輕輕撫摸線條優(yōu)美的酒杯，是誰說過，香濱最能催生女人的愛情？    香檳的最佳飲用溫度：非年份香檳約在攝氏7—10℃之間，年份香檳則約在10—12℃之間，只要在飲用前將香檳放人冰塊桶中冰鎮(zhèn)約20—30分鐘即可達適飲溫度。細長型或郁金香形狀的高腳香檳杯最能襯托出香檳的優(yōu)雅，同時也較能保持香檳的氣泡與香氣。那種經(jīng)常在婚禮上用來堆香檳塔的廣口高腳杯，雖然顯得豪氣十足，卻容易使氣泡在短時間內(nèi)遺失殆盡，并不是十分合適。    六、魚子醬    熟悉的餐廳里，鋼琴聲依稀可辨卻幾乎聽不到銀餐具的輕微碰撞。魚子醬被端上來，顆顆晶瑩透亮，在水晶燈和紅蠟燭的輝映下，像黑珍珠，也像石榴子。含在口中，用牙齒把它們輕輕碰破，極鮮的味道泛開之后，曖昧的聯(lián)想涌上心頭：魚子醬的氣味，性感的氣味，生命幻化的瓊漿原來有一點點咸，一點點腥，說不清卻魅力無限。    所謂魚子醬，其實指的就是鱘魚卵。目前，全世界有超過20種的鱘魚，其中，只有產(chǎn)自俄羅斯以南及伊朗以北的里海海域中的beluga、asetra、sevruge。三種鱘魚的卵，才能做成我們所熟知的珍貴魚子醬。至于在吃法上，為不使太濃重、太多元的氣味壓過風采，應避免高溫烹調(diào)影響品質(zhì)，一匙舀了直接人口最是酣暢淋漓，另外，剛烤過的白面包、白煮雞蛋、生奶油、生菜葉、壽司，也都是很好的搭配。    七、SPA    SPA的本意，是拉丁文中的經(jīng)由水來產(chǎn)生健康?；ㄞk飄浮，熱氣浮動，彌漫著淡淡香氣的大理石浴缸，浸泡使你的身體柔滑得像魚一樣——不可捉摸。你的臉上帶著埃及艷后的驕傲：每個女人都該有一刻覺得自己是美貌的、蒙神靈寵愛的。    SPA是指一個蘊藏礦物泉水的所在，意味著有溫泉的地方，人們利用天然涌出的泉水治療疾病、改善健康狀況、減輕心理壓力。在做SPA的各項治療時，一定要有水的療程，才能被稱做SPA，同時，也應該有輕松的大自然音樂，而空氣中也會飄散著花草的香氛。還應該有多處噴口的按摩浴缸、各種大小壓力的水柱噴頭、三溫暖箱基本配備等等，再借著水的撫摸，達到全身的舒暢感。    八、按摩    在陌生十指的撫摸下，在有力的節(jié)奏中，像冬眠的蛇一點點消去了硬度，一點點地蘇醒，一點點地習慣了和焦慮迂回作戰(zhàn)，走出叛逆勾結(jié)激情的困擾，心境越來越平和。    按摩是通過手法作用于人體的肌表，以調(diào)整人體各感官及生理狀態(tài)。其作用原理與各種手法有密切關(guān)系。正確的按摩能夠增進血液循環(huán)，給組織補充營養(yǎng)；增加氧氣的輸送，促進細胞新陳代謝正常進行；幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂的積累；使皮膚組織密實而富有彈性；排除積于皮下過多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老；使皮下神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。因此，除了征美容院進行專業(yè)性的皮膚按摩護理之外，應該經(jīng)常在家中自己做面部按摩護理。    九、香水    男人以為憑借氣味就能辨識女人，他們哪知道，香水散發(fā)出的香味可以千變?nèi)f化，香水設計師就像密室里的巫師，調(diào)制了無數(shù)的引誘男人的秘密迷幻劑。香水只是戀愛陰謀的小小一部分，你的大腦才是性感的發(fā)源地。香水的味道送給男人，香水的瓶子藏在自己知道的地方，最愛的香水將永遠是你的下一瓶。    0.0000000000001克的麝香就能真正引起性欲，能下意識地喚起對方的感覺，調(diào)香師們都喜歡在他們的作品中加入這種珍貴材料。另外，晚香玉有刺激性欲的作用，青龍木能消除緊張，栗子木有性暗示功能，肉桂或香檸檬的香味能夠激勵自信。此外，香水能使頭腦進入工作狀態(tài)，能使精神和身體興奮起來，同時，香味能通過植物神經(jīng)影響到血壓、呼吸、循環(huán)和激素，使我們興奮、激動，或者平靜、陶醉。    十、陽光假日    住在海灘邊望得見大海的房間，吃著養(yǎng)顏美味的海鮮，在海里游泳，和朋友一起戲水逐浪，然后在沙里把自己埋起來。無孔不入的金色沙粒干燥溫暖又舒適。    享受陽光假日早已成為時尚。陽光假日，不像觀光旅游那樣疲于奔波，消耗體力，而是追求舒適、愜意。它能使女人充分體味自然陽光樂趣，從而消解現(xiàn)代社會由于工作節(jié)奏快、競爭激烈所帶來的身心緊張與工作疲憊，減輕或？肖除在中高收入階層中普遍存在的亞健康狀況，恢復良好的生活與工作狀態(tài)。                            P46-49

媒體關(guān)注與評論

書評從容優(yōu)雅過一生。    情調(diào)優(yōu)雅的女人，都是天姿魅力和自身修養(yǎng)產(chǎn)生的，她們在情調(diào)和氣質(zhì)熏陶著別人，也煥發(fā)著自身的生命魅力；情調(diào)的女人，能將凡俗的人生幻化成一首詩，無論春夏秋冬如何變換，淡妝濃抹總相宜，女人的情調(diào)，總是讓人回味不盡；情調(diào)的女人，總是給生活帶來無盡的；祥和、溫馨、陽光、優(yōu)雅、從容、清新、品味……

編輯推薦

情調(diào)優(yōu)雅的女人，都是天姿魅力和自身修養(yǎng)產(chǎn)生的，她們在情調(diào)和氣質(zhì)熏陶著別人，也煥發(fā)著自身的生命魅力；情調(diào)的女人，能將凡俗的人生幻化成一首詩，無論春夏秋冬如何變換，淡妝濃抹總相宜，女人的情調(diào)，總是讓人回味不盡；情調(diào)的女人，總是給生活帶來無盡的；祥和、溫馨、陽光、優(yōu)雅、從容、清新、品味……

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