時尚家庭保健圖書館（上中下）

內(nèi)容概要

人們對自身的健康也越來越關(guān)注。三年前，我們組織首都重點醫(yī)學院校和知名醫(yī)院的一些既有理論水平，又有豐富臨床經(jīng)驗的中青年學者、專家編寫了《健康圣經(jīng)》。為了保證內(nèi)容的科學性和準確性，我們邀請留美醫(yī)學博士、時任中國疾病預防控制中心主任李立明先生和資深醫(yī)學編審畢曉峰老師對書稿進行了審校。李立明先生對該書給予了高度評價，認為是“一本優(yōu)秀的醫(yī)學科普巨著”，是“一座架在公共衛(wèi)生工作者與群眾之間的健康橋梁”。
整合、充實后的《時尚家庭保健圖書館》保留了李立明先生首肯的優(yōu)點，即在注重介紹現(xiàn)代醫(yī)學診療方法的同時，進一步強調(diào)了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生的功用實效；文字簡練、精辟，精美逼真的照片和插圖，使內(nèi)容更加形象直觀，科普圖書的優(yōu)勢躍然紙上。

書籍目錄

健康生活健康含義詮釋健康標準◆生理健康標準◆心理健康標準健康測量◆健康測量法◆人體測量法健康自我監(jiān)測◆監(jiān)測健康標準◆身體檢查◆健康教育◆影響健康的因素◆健康保健守則心理健康◆心理健康的含義◆心理健康的內(nèi)容◆心理保健原則心理咨詢◆門診心理咨詢◆心理咨詢的范疇心理治療◆常見心理療法嬰幼兒心理保健◆嬰兒怯生◆夜驚兒童心理保健◆口吃◆吸吮手指和咬指甲◆兒童異食癖◆遺尿癥◆兒童恐懼癥◆多動癥青春期心理保健 ◆單戀◆失戀◆挫折心理◆自卑心理◆緊張心理◆壓抑心理◆青春期焦慮癥◆心理測試你能耐受多大沖擊力◆自戀癖◆孤獨心理◆煩惱心理夫囊心理保健◆新婚期心理保健◆夫妻性心理保健◆性欲亢進◆破譯第三者◆老夫少妻性心理調(diào)試中老年人心理保健◆心理疲勞◆更年期◆病態(tài)懷舊心理◆心理衰老◆離退休綜合征飲食營養(yǎng)處方營養(yǎng)素◆營養(yǎng)素類別◆營養(yǎng)素功能◆營養(yǎng)標準◆蛋白質(zhì)◆脂肪◆碳水化合物◆維生素◆食用纖維◆酶◆無機鹽食物及營養(yǎng)◆糧谷類◆根莖類◆肉食類◆豆類及豆制品◆蛋類食品◆乳類食品◆果蔬類◆水產(chǎn)類◆飲料類◆酒類◆補充劑類◆調(diào)味類◆其他食品類飲食保健◆改善飲食結(jié)構(gòu)◆減肥飲食◆增重飲食◆防病飲食◆食物與癌癥◆調(diào)料品飲食衛(wèi)生◆膳食調(diào)配◆食物加工與烹調(diào)◆餐、廚具衛(wèi)生◆食物衛(wèi)生◆藥膳的功效運邊鰉皇堂直運動與健康◆運動健身的好處◆運動量標準◆體質(zhì)◆體型預測◆理想體重標準 ◆身高預測◆形體健美◆男子健美體型◆女子健美體型◆健美標準日常健身運動◆健身運動處方◆健身設(shè)備◆健身方法◆家庭健身房◆水上運動科學健身◆運動強度◆運動過程◆運動飲食◆運動時間◆運動適應癥◆運動禁忌癥◆運動生理反應◆特殊運動健身醫(yī)療保健就醫(yī)檢查咨詢了解醫(yī)院◆看病須知◆急診治療◆門診治療◆住院治療◆住院須知◆探望患者陪護患者◆陪護須知◆康復出院醫(yī)院檢查◆病史詢問◆體格檢查◆透視與拍片◆造影檢查◆CT檢查◆超聲波檢查◆心電圖檢查◆陰道鏡檢查◆纖維胃鏡檢查◆腹腔鏡檢查疾病診斷例示發(fā)熱頭暈及昏厥眩暈頭痛精神錯亂記憶缺失 脫發(fā) 咳嗽咯血 喘鳴牙痛口臭嘔吐腹痛腹瀉便秘心悸胸痛尿痛腰背痛腿痛膝痛顏面痛 耳痛或耳鳴口、舌痛頸痛或頸部僵硬手臂痛足痛睪丸疼痛或腫大女性乳房疼痛或有硬塊推拿瑜珈圖解物理療法◆電療法◆光療法◆溫熱療法◆超聲波治療◆磁療◆冷凍療法◆天然物理因素療法◆水療法◆負氧離子療法針灸◆經(jīng)絡(luò)◆腧穴◆針法常用針◆灸法按摩◆按摩常用穴位◆按摩手法自我健身按摩◆按摩腿部◆按摩足部◆按摩手部◆按摩手臂◆按摩腹部瑜伽◆練習瑜伽者須知◆瑜伽修行法護理與急救自我保健護理眼睛護理◆眼睛檢查◆色盲◆隱形眼鏡耳鼻護理◆鼻出血◆擤鼻涕◆清除耳垢口腔衛(wèi)生◆牙齒護理◆口腔潰瘍◆口臭◆齲齒頭發(fā)護理◆發(fā)質(zhì)的識別◆洗發(fā)的方法◆頭發(fā)的日常護理◆頭發(fā)的梳理◆頭發(fā)常見病護理指甲護理◆指甲護理原則◆指甲與疾病皮膚護理◆皮膚類型◆護膚原則◆護膚技巧◆食物美容◆面部美容操◆除皺術(shù)◆防曬策略雙手護理◆護理方法腿部護理◆腿部健美原則雙腳護理◆護理措施頸部護理◆護理措施◆頸部美容操◆落枕的治療體毛問題◆剃除體毛◆脫毛劑體重評估方法◆控制體重◆體重評估方法◆減肥方法睡眠問題◆睡眠與做夢◆睡眠與失眠◆睡眠與枕頭◆睡眠與床健康自我觀察◆男性自我了解◆男性自我保健和檢查◆女性自我了解◆女性自我保健和檢查◆陰道窺鏡檢查家庭疾病護理一般性家庭護理◆安排病房◆鋪整病床◆測體溫◆測量血壓◆數(shù)脈搏◆觀察呼吸◆注射◆換藥◆熱敷◆冷敷◆傳染病的隔離與消毒◆飲食◆服藥◆衛(wèi)生清理◆防止褥瘡◆癥狀處理特殊人群護理◆患兒護理◆護理老年患者◆發(fā)熱患者護理◆昏迷患者護理◆心肌梗塞患者護理◆心力衰竭患者護理◆偏癱患者護理◆截癱患者護理◆腹部外科術(shù)后護理◆胸部外科術(shù)后護理◆神經(jīng)外科術(shù)后護理◆泌尿外科術(shù)后護理◆膀胱癌術(shù)后的特殊護理◆腎臟術(shù)后的特殊護理◆前列腺術(shù)后的特殊護理◆包皮環(huán)切術(shù)后護理◆骨折患者護理◆放、化療期間患者護理◆康復期患者護理家庭小藥箱◆配備小藥箱的原則及內(nèi)容◆內(nèi)服藥◆外用藥◆避孕藥具◆器械敷科類◆貯存藥物須知◆使用藥物須知◆藥物的不良反應◆如何合理用藥預防接種◆卡介苗◆OT試驗針◆白百破三聯(lián)疫苗◆麻疹弱毒疫苗◆小兒麻痹糖丸◆乙型腦炎疫苗◆流腦疫苗◆乙型肝炎疫苗◆腮腺炎疫苗◆狂犬病疫苗和血清◆隱匿性疾病的預防急救自救護理急救原則◆評估危險情況◆檢查患者情況◆施行急救程序急救常識◆止血◆包扎◆骨折固定◆搬運患者◆心肺復蘇◆電話呼救日常意外自救及急救◆遭遇雷擊◆遭遇火災◆滅火器種類及用途◆高空墜落傷◆中暑◆觸電◆溺水◆燒傷◆毒蛇咬傷◆毒蟲咬傷◆狗咬傷◆貓咬傷◆骨折◆斷肢(指、趾)傷◆腹部外傷◆胸部外傷◆急腹癥◆脊柱、脊髓損傷◆泌尿系統(tǒng)損傷◆自發(fā)性氣胸◆顱腦外傷◆氣管異物◆外陰損傷◆陰道損傷◆產(chǎn)后出血◆自殺◆車禍疾病及中毒急救◆驚厥(抽搐)◆暈厥◆休克◆昏迷◆高血壓危象◆中風◆心動過緩◆心動過速◆心力衰竭◆心跳驟停◆心絞痛◆心肌梗死◆咯血◆鉛中毒◆汞中毒◆鉻中毒◆鎘中毒◆鈹中毒◆砷中毒◆汽油中毒◆溴甲烷中毒◆苯中毒◆甲醇中毒◆一氧化碳中毒◆硫化氫中毒◆二硫化碳中毒◆氨中毒◆氯中毒◆氰化物中毒◆服毒急救◆堿灼傷◆酸灼傷◆有機磷農(nóng)藥中毒◆氨基甲酸酯類農(nóng)藥中毒◆擬除蟲菊酯類農(nóng)藥中毒◆殺蟲脒農(nóng)藥中毒◆河豚中毒◆蟾蜍中毒◆毒蕈中毒◆苦杏仁中毒◆曼陀羅中毒◆蓖麻子中毒◆亞硝酸鹽中毒◆酒精中毒◆滅鼠藥中毒◆誤服藥物◆催眠藥物中毒水中急救◆汽車沉入水中◆人落水中◆游泳抽筋◆被激浪所困◆營救溺水者◆從船上落水◆自制浮力器具◆棹入冰窟

章節(jié)摘錄

插圖

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

---

    時尚家庭保健圖書館（上中下） PDF格式下載

---