100個成功大師比不上一個靠譜青年

前言

成功—并不是夢想，它就在你的現(xiàn)實當中。給自己一個機會，不要讓你的成功目標成為泡影。要想實現(xiàn)你成功的目標，就要從現(xiàn)在做起，從你自己做起，從最基本的做起。換句話說，要想成功，首先要做個靠譜的青年。不要癡迷于成功大師的講壇，它不會攙扶著你繞過成功路上的溝溝坎坎，它會讓你覺得成功只是一個可望而不可即的幻影，它會讓你行進的方向更加迷茫；不要迷信成功大師的經(jīng)驗之談，它不可能是包治百病的萬靈丹；不要盲目崇拜成功大師的成功訣竅，他們只是在授之以魚，不可能成為你成功的法寶。因為他們的一招一式，并非為你量身打造。我們可以肯定地說，成功之路沒有捷徑可循。成功不是幻想，成功之路沒有直通車，只能踏踏實實地走好每一站，而每一個站牌就是你為自己制定的小小目標。相信自己，成功的彼岸并不遙遠，只要你有積極的心態(tài)，只要你肯付出努力，只要你用心地培養(yǎng)一種良好的習(xí)慣，只要你愿意腳踏實地為自己制訂計劃，只要你能夠一步一個腳印地踐行你的計劃，那么，成功距你僅是咫尺之遙。本書旨在授人以漁，讓你成為一個真正靠譜的青年，從今天開始培養(yǎng)一個良好的習(xí)慣，給自己一個積極樂觀的心態(tài)，依靠自己不懈的努力，奔向成功的目的地。出發(fā)！為自己加油！

內(nèi)容概要

　　一個人若想成功，必須要“靠譜”！
　　本書將為您提供培養(yǎng)“靠譜”的最簡單、最有效的方法。溝通專家李貞淑在本書里依據(jù)“靠譜青年養(yǎng)成”法則為各位讀者指出了自己邁向成功的具體道路。作者同時還介紹了憑借自我品質(zhì)邁向成功的方法，通過建立自信、熱情、果斷、習(xí)慣、自尊等優(yōu)秀的品格，從而成為一個靠譜青年。
　　想要成功的你，還理那些成功大師干什么？閱讀本書，直接成為靠譜青年！

作者簡介

　　李貞淑
韓國著名的口才專家，kbs知名女主播，金融界巨鱷和眾多政界人士的口才顧問。在美國密歇根州立大學(xué)學(xué)習(xí)了演講理論和溝通交流的藝術(shù)，在韓國西江大學(xué)語言學(xué)院取得了碩士學(xué)位?，F(xiàn)任愉快的口才研究所法人代表。
　　已出版《成功女人的對話方法》、《成功職員的對話方法》、《元快的對話方法1,2》、《不造成傷害的溫暖話語的力量》、《領(lǐng)導(dǎo)的人格授課》等超級暢銷書。

書籍目錄

前言
第一章
　相信多少，成功多少
　*自信指數(shù)測試
　提升內(nèi)心的標準　
　無的放矢，不是勇氣，而是愚蠢　
　時間就是答案　
　把你內(nèi)心的創(chuàng)傷表露出來　
　我人生的主角就是我自己　
　維持積極想法的方法　
　查看自信指數(shù)測試結(jié)果　
第二章
　你的心勝過你的想法
　*熱情指數(shù)測試
　喚醒你沉睡的心靈　
　全身心地投入，會讓你事半功倍　
　延長你熱情的有效期　
　可重新喚醒斗志的系統(tǒng)　
　借鑒達人的熱情　
　查看熱情指數(shù)測試結(jié)果　
第三章
　要將理想付諸行動
　*果斷指數(shù)測試
　相信果斷的力量　
　消除妨礙你作決斷的因素，你的行動力就會加強　
　擁有積極的心態(tài)會令你變得更積極　
　從失敗的陰影中走出來　
　決定與行動同步開始　
　查看果斷指數(shù)測試結(jié)果　
第四章
　把才能引向成功的力量
　*成功習(xí)慣指數(shù)一覽表
　成功的關(guān)鍵在于有效地管理時間　
　健康是最好的財產(chǎn)　
　搞好人際關(guān)系的秘訣：履行約定　
　成為一個領(lǐng)導(dǎo)者的捷徑—率先垂范　
　創(chuàng)造財富的原動力就是節(jié)制　
　成功話語的力量　
　查看成功習(xí)慣指數(shù)結(jié)果　
第五章
　為自己助威
　*自我尊重指數(shù)一覽表
　獎勵自己　
　尊重自己的感情　
　越是愛對方，越要關(guān)愛對方　
　用積極的話語來表現(xiàn)自己　
　用自我暗示的方法來創(chuàng)造自己的未來　
　請大聲說出心里的傷痕　
　愛現(xiàn)在的自己　
　查看自我尊重指數(shù)結(jié)果　
第六章
　成功人士的12條行動法則
　記錄內(nèi)心矛盾的自我　
　比較積極的我和消極的我　
　在紙上寫出內(nèi)心矛盾的原因　
　記錄思考方式形成的過程　
　擬定變化的優(yōu)先順序　
　大聲念出要執(zhí)行的任務(wù)　
　記錄訓(xùn)練的結(jié)果　
　把每天的日程向自己作一個介紹　
　記錄履行每件事情的結(jié)果　
　將記錄變成一種習(xí)慣　
　不斷地向自己質(zhì)問　
　將消極的話語改成積極的話語　
后記

章節(jié)摘錄

提升內(nèi)心的標準在獲得自信的階段，提高自己內(nèi)心的標準你就會擁有自信。習(xí)慣于戰(zhàn)勝別人的人永遠都會贏。充滿自信的人即使被打倒了，也能夠重新站起來。翻閱古今中外的歷史，這種例子并不少見。文藝復(fù)興時期意大利的美第奇家族，由于遭遇反對派的打擊而無數(shù)次身無分文地被驅(qū)逐出境，然而，過不了多久他們就會更加富足地衣錦還鄉(xiāng)；蘋果公司的創(chuàng)始人斯蒂芬?喬布斯也曾經(jīng)被趕出了蘋果公司，而當他重返之后卻讓瀕臨破產(chǎn)的蘋果公司獲得了重生。事實證明，自信能使曾跌倒過的人有著“我必會重新站起來”的堅強信念，而缺乏自信的人則充滿了“不知何時會再次跌倒”的不安。還有，大字不識一筐的成吉思汗以及因膽小而在女人的嘲笑中長大的亞歷山大大帝，這兩位在戰(zhàn)爭中都擅長以少勝多，他們的成功令世人刮目相看，他們之所以能創(chuàng)下輝煌業(yè)績，正是緣于他們的自信心。另外，從那些在災(zāi)難中奮不顧身地保護自己孩子的母親身上，我們也可以看到，其實那些看似軟弱的人都潛藏著很驚人的力量。這種力量只有在萬分緊急的情況下才會爆發(fā)出來。成功并不是關(guān)乎性命的緊迫之事，而是為了滿足人們抽象的期待感。因此，成功所必需的自信心并不容易被激發(fā)出來，自信心只有在刻意去激發(fā)它的時候才會顯現(xiàn)出來。確立明晰的目標，用自我對話的方式鼓勵自己，不斷在大腦中鞏固“我可以做到”這一信念，自信心就會逐漸顯露出來。在你的內(nèi)心里，積極的你和消極的你一直在不斷地進行著較量，占上風(fēng)的一方會主導(dǎo)你的行為模式。如果你有意識地去培養(yǎng)自信心的話，那么你內(nèi)心深處的那個膽怯、慵懶、消極的你將會變得軟弱無力。反之，如果你是消極處世的話，那個可以改善你現(xiàn)狀的自信心也會漸漸離你而去。無所事事、游手好閑地年復(fù)一年、日復(fù)一日的話，你將與你所夢想的生活越走越遠。當你覺悟到要改變現(xiàn)狀的時候，往往已經(jīng)為時已晚，這就是我們的人生，它不可能為你再走回頭路。如果你不想以這種方式消磨掉余生，那么就從現(xiàn)在開始，提高內(nèi)心的標準，為了達到這一標準，請用自我對話的方式來改變自己的思維方式吧！用制定“××××年內(nèi)當上科長，××××年內(nèi)晉升為部長”等目標的方式逐漸提高你的標準，然后每天至少大聲對自己說上50遍：“我肯定能做到！”因為用大聲暗示自己的方式，會加速積極的行為模式在大腦中的形成。把你“已厭倦了職場打拼，但為了生活也只能維持下去”的標準提升為“一定要在這個崗位上取得成功”，然后再把這個標準根植在你積極的思維中，你就不會再糾結(jié)于上司令人不快的言行以及公司不合理的規(guī)定之中，而是會以更廣闊的視野和從容的心態(tài)來看待職場生活。當人的大腦專注于某一件事情時，作為信息處理器官的神經(jīng)腱會根據(jù)其內(nèi)容作出不同的分配。如果你已經(jīng)提高了自己的標準，樹立好明確的目標，并在達到這一目標的過程中，反復(fù)為自己灌輸積極的思維，那么你會發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的不滿會漸漸消失，取而代之的是要首先處理好自身問題的態(tài)度和想法。上班族P，對公司中逐漸增多的“海歸精英”開始感到不安和自卑，同事間的激烈競爭也讓他每天過著憂心忡忡的日子。為了幫助P排憂解難，我建議他制定一個比以往稍微高一點的目標，然后每天至少把這一目標說出50次以上。調(diào)高晉升目標以后，他丟掉了“隨便對付職場生活”的想法，報了一個外語補習(xí)班。沒過多久，他通過自我對話的方式為自己進行了積極的暗示之后，驚奇地發(fā)現(xiàn)自己不再為與年幼的晚輩一起學(xué)習(xí)外語而感到羞恥了。從此，具備實力的他，不再為崗位調(diào)整和離職等事情而惴惴不安了，反而成為公司里最自信，最兢兢業(yè)業(yè)的一員，并朝著自己的目標穩(wěn)步前進著。從現(xiàn)在開始，你也提高自己的目標，并每天把它說出50次以上吧！這樣，你那已經(jīng)沉睡的自信心必然會蘇醒。提示：獲取自信的靠譜方法1. 稍微提高一點兒自己的目標。2. 與此同時，每天至少說出50次“我能做到”，這可以在洗澡或化妝時進行。在鏡子中凝視著自己的眼睛，與自己進行對話，效果會更顯著。行動！喚醒自信的訓(xùn)練 做個靠譜青年要領(lǐng) 1在下面表格中的左側(cè)填寫你現(xiàn)在的標準，在右側(cè)填寫你想要提升到的標準。無的放矢，不是勇氣，而是愚蠢設(shè)定目標，在出發(fā)前先確定好目的地。韓國的花樣滑冰選手金妍兒，小小年紀就把韓國變成了花樣滑冰強國，而在她獲得如此大的成功之前，幾乎沒有幾個韓國人會關(guān)注這項運動。在萬眾矚目之下，金妍兒沉著冷靜、收放自如地完成了“兩周半艾克索跳”。眾所周知，這個高難度動作并不是所有人都能做得到的。金妍兒能夠做到，是因為她在未滿20歲之前，就已練就了深厚的功底。美國的心理學(xué)家馬爾科姆?格拉維德爾調(diào)查了很多領(lǐng)域內(nèi)領(lǐng)軍人物的成功過程之后，出版了《異類：不一樣的成功啟示錄》。在此書中，他用一句話概括了在經(jīng)營、運動、演藝圈、寫作、繪畫等各個領(lǐng)域里取得成功的人們的共同點，那就是他們平均用了1萬個小時以上的時間加以練習(xí)，直至成功。當周圍的人取得成功時，我們只是看到他們頭上的光環(huán)而產(chǎn)生羨慕之心，有時還認為他們是因為運氣好才取得成功的。然而，觀察他們的成功過程你將會看到，他們在不斷地樹立新的目標，刻苦地努力挑戰(zhàn)自己的極限。樹立了挑戰(zhàn)極限的目標之后，還務(wù)必要有達到目標的決心。每當遇到困難挫折時，鼓勵自己“我可以做到”，因為語言的暗示力量實在是很厲害，它不僅可以防止你一蹶不振，同時還能幫助你超越極限。制定目標，就是激活隱藏在內(nèi)心深處的自信心，就像火箭升空需要點火一樣。再出眾的船員，僅靠船的性能快速航行是不穩(wěn)妥的，只有制訂出航行的方案和有明確的目標，才能既迅速又安全地抵達目的地。在職場打拼亦是如此，沒有具體的崗位和職位目標，不但不能在職場上順利晉升，甚至是無法生存的。貪圖享樂是每個人都有的本能，因此如果你沒有設(shè)定明確的目標，就很容易被享樂或墮落等消極力量所控制而難以獲得成功。學(xué)生要有明確的目標，才可以克服學(xué)習(xí)時的枯燥。很多學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，是因為他們并不是為自己的目標而學(xué)習(xí)，而是為父母的期望而努力。在學(xué)生時代厭倦學(xué)習(xí)的人，一旦有了要成為富人的目標，就會熱衷于看理財方面的書籍。確立明確的目標可以使你擁有一個“目標指向型”的大腦，在大腦成為目標指向型以后，它就會產(chǎn)生專注于某個目標的程序?！秾Ｗ⒌臉啡ぁ返淖髡唿S農(nóng)文博士認為，人在專注于某一個問題時，由于每天只想著一個問題，所以那個問題就會持續(xù)地保存在他的記憶里，從而漸漸地會把解決這個問題上升到事關(guān)身家性命的高度。在這一基礎(chǔ)上，黃博士出版了訓(xùn)練專注方法的著作。一旦目標明確，就不能再畏懼實現(xiàn)目標過程中的種種困難和障礙。如果你上班的目的并不是為了養(yǎng)家糊口，而是在做自己夢寐以求的事情，那么你就會過著幸福的職場生活。這是因為，你一旦在職場上有了明確的目標，就不會為感受到了職場里的陰暗面而憤憤不平，相反你卻能夠看到職場生活中好的一面。將自信心激發(fā)出來并開始著力培養(yǎng)，大腦會自覺地讓自信心變得更加強大?！秾Ｗ⒌目鞓贰返淖髡咂蹩松坠嚥┦吭f過，“目標明確才可以專注，專注能使你不再關(guān)心別人的看法而擁有自主的人生”。S在某大學(xué)畢業(yè)之后，由于沒有明確的人生目標，在長達3年的時間里，都是靠兼職打工維持生計的。由于家庭條件還算可以，他沒有感到沉重的生活負擔(dān)。然而，當他看到周圍的朋友陸續(xù)進入公司上班并且擔(dān)任要職，生活也步入正軌的時候，他才漸漸地感到不安?？墒牵呀?jīng)過慣了隨遇而安日子的他，雖然也有想要改變自己的想法，但卻不知道該如何擺脫現(xiàn)在這種生活。面對他的苦惱，我問道：“起床后在鏡子里看到自己會有什么想法？”他說：“覺得自己真窩囊?！痹跐撘庾R里，他已經(jīng)把自己定位成了“窩囊廢”，并且以此不斷地為自己的大腦強化消極記憶。我再問他：“你真正想做的事情是什么？”他回答道：“想去旅行，過自由自在的生活?！蔽覇査袥]有獲得那種生活的方法，他說創(chuàng)建一個關(guān)于旅游的網(wǎng)站，幫助他人開心地旅游并跟著他們?nèi)ヂ眯芯涂梢宰龅搅?。因此，我告訴他：“就以這個作為你的目標吧。然后，在起床后對著鏡子里的你大聲說50次‘我肯定會環(huán)游世界的’?！痹跇淞⒘酥苡问澜绲娜松繕酥?，他不斷地以“我肯定會環(huán)游世界的”暗示方式強化自己的積極自我。其結(jié)果是，一年之內(nèi)，他經(jīng)營了一個關(guān)于旅行的網(wǎng)站，并且根據(jù)自己的旅行經(jīng)驗出版了一本這方面的書籍，而那本書也成為了暢銷書?，F(xiàn)如今，他以游記作家的身份活躍在文壇。如果你正是因為缺乏自信而對將要去做的事情猶豫不決的話，那么你就問一問你心中的另一個“自我”：“我做這件事的目標是什么？”并且對自己的大腦說：“我想找到一個‘活著為它瘋狂，做過之后令我死而無憾’的目標?！蹦愕拇竽X必然會為你尋找適合你的目標。如果找到了那一目標，每天大聲對自己說50次這個目標和“我一定會達成這一目標”的話語。用不了多久，你就會看到一個為了達成那一目標而發(fā)奮圖強的你。提示：找到具體人生目標的方法1. 問你的大腦什么是你人生的目標。2. 在找到具體的目標之后，每天至少大聲對自己說50次以上“我會實現(xiàn)這一目標”。用不了多久，你就會看到一個為了達成這一目標而發(fā)奮圖強的自己。行動！喚醒自信的訓(xùn)練 做個靠譜青年要領(lǐng) 2在下面表格的左側(cè)填寫你的缺點，在右側(cè)填寫你為改正這一缺點而樹立的目標。在下面表格的左側(cè)填寫你生前一定要做的事情，在右側(cè)填寫你為完成這件事情而需要一步步實現(xiàn)的具體目標。在下面表格的左側(cè)填寫你的人生目標，在右側(cè)填寫你的決心，并且每天念叨50次你想實現(xiàn)這一目標。時間就是答案在認知事實的階段，我和他人并沒有區(qū)別，每個人都可以通過努力取得成功。在所有事情只注重結(jié)果的今天，面對猶如流星雨般出現(xiàn)的明星，原本平凡的我們，自信心不斷地受挫。除了那些演藝圈的明星，十幾歲的鋼琴大師，二十幾歲就積累起巨額財富的新興富翁，三十幾歲就升任大企業(yè)要職的……他們的成功讓我們感到越來越大的緊迫感。然而除了這些人外，昨天還是同事或者同學(xué)的人，今天卻突然出現(xiàn)在了一個更為廣闊的舞臺上，這也使我們體會到了相當大的壓迫感。俗話說，“可以忍受肚子餓而無法忍受肚子疼”，相對的壓迫感會使我們的自信心更加萎縮，會使你看輕自己，這是讓你喚醒積極的自我時最大的敵人。當你看到這些成功人士，輕描淡寫地說些“我其實沒做什么”的話來襯托他們的成功光環(huán)時，這些話也會促使你的大腦形成嚴重的貶低自己的想法。隨之而來的是，隱藏在你內(nèi)心里的自信心也會枯萎凋謝，即使你再怎么努力，也無法讓它起死回生。品嘗不到努力的成果，就很容易從此一蹶不振。然而，如果你能像這些成功人士一樣對你所從事的事情投入時間和熱情的話，你也會得到與他們一樣的收獲?？偭繒r間不變法則是指要達成某件事情所需的時間總數(shù)是相等的。這里所指的時間就是處于專注狀態(tài)下所持續(xù)的時間。如果某人在二十多歲時就已經(jīng)積累了大量財富，那么，他必然在你悠閑的童年時期就開始投入了必要的熱情和時間。英語說得非常流利的人，他們的外語能力并不是與生俱來的，而是通過后天的努力，將大量的時間投入到英語學(xué)習(xí)上才獲得的。小小年紀就成了舉世矚目的演奏家，也是當同齡伙伴在嬉戲玩耍的時候，他們則在不斷地練習(xí)演奏樂器的技巧。世界級的鋼琴演奏家弗拉基米爾?霍洛維茨曾對他的學(xué)生說，“我從不練習(xí)彈鋼琴”。有一個學(xué)生想確認老師的話是否屬實，便偷偷地在練習(xí)室外觀察。然而，霍洛維茨竟然演奏了99遍次日將要演奏的一首簡單的鋼琴曲?；袈寰S茨并沒有彈完99次就休息，而那個學(xué)生沒看完，就先行回家了。霍洛維茨之所以能成為世界矚目的鋼琴家，是因為他把全身心的熱情和大量的時間都投入到了鋼琴演奏的練習(xí)上。韓國流行歌星Rain（鄭智薰）為了一次公演，每天會花14個小時以上的時間練習(xí)跳舞和唱歌。Rain出演好萊塢電影《忍者刺客》的時候，為了演好抬起一個巨漢的一幕，不斷練習(xí)抬舉重物，不小心碰壞了牙齒。培養(yǎng)Rain成為世界級明星的樸振英，既是歌手又是制作人，他在參加一個電視脫口秀時曾斷言，Rain即使開一家面包坊或者一家餐廳也會取得成功的，因為Rain在練習(xí)時的專注程度使人肅然起敬。樸振英的斷言是指只要有Rain那種程度的耐力和努力，不管從事任何事情，都會取得成功。只要理解了總量時間不變的法則，看到成功的人士就沒有必要自慚形穢。如果你能像他們那樣投入熱情和努力的話，你也會取得成功。假如你在工作上遇到外語的困擾，利用空閑時間鼓勵自己說：“要堅信總量時間不變的法則。從現(xiàn)在開始，如果我投入與同事一樣多的時間和精力，我也必然能練成一口流利的英語。”只要堅持下去，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)自己真的想要努力地學(xué)好英語。在一個小本子里寫上自己學(xué)習(xí)外語的目標和計算好所需的時間之后對自己說：“這個月，我一定要拿托福650分?！睂⑵溆】淘谀愕哪X子里后，大腦就會接受總量時間不變的法則，即使眼前沒有看到努力的成果你也不要心急，繼續(xù)專注在外語學(xué)習(xí)當中，你就肯定能學(xué)好。不管從事什么事情，反復(fù)提醒自己要按照設(shè)定好的具體的目標來投入時間。達到目標之前，要學(xué)會忍耐且繼續(xù)努力，那樣的話你必然會看到一個積極的自我。成為上班族不久的L，在工作上每天都受到前輩嚴厲的批評，他已經(jīng)為此哭泣過多次了。他在初次見到我時說，真想辭職不干了。我對他說，前輩是通過萬分的努力才坐到現(xiàn)在這個位子上的，并向L介紹了總量時間不變的法則。然后我叮囑他，在每天早晨洗臉時，對自己說：“等我積累了經(jīng)驗，會比前輩更優(yōu)秀?！边@樣過了六個月左右，我再次見到他時，他已經(jīng)對現(xiàn)在的工作非常滿意了。承認總量時間不變的法則，不斷鼓勵自己，你會發(fā)現(xiàn)前輩的話并不像從前那樣令人討厭了。你也要接受總量時間不變的法則，明白想要成為成功人士，必然要投入大量的時間才能獲得突出的成績。不要盲目地羨慕成功人士，給自己樹立具體的目標，經(jīng)過不斷的努力成為一個堂堂正正的人。只要你成為了一個堂堂正正的人，就再也沒有人可以隨意無視你或者對你無禮了。如此一來，不管你再見到任何人，你都不會再缺少自信，那時的你已經(jīng)成為一個熱衷于自己事情的人了。

后記

成功人士的自我對話法與眾不同有這樣一句俗語：“強按牛頭不喝水?！比绻麤]有實踐，即使讀了能讓自己馬上改變的書，也不會有多大效果。讀完這本書，認清了“和別人溝通很重要，和自己對話也很重要”這一事實，但沒有進入實踐訓(xùn)練階段的話也無濟于事。很多書當中有很多激勵篇章。比如說提到“積極思考的力量”、“提高自信心”和“丟掉畏懼”等口號，但是如何做的說明很少的話，很容易讓讀者陷入模棱兩可的境地。為了能讓讀者避免概念混淆，我在書中加大了“如何做”這一部分的篇幅，以此強調(diào)它的重要性。如果你讀完這本書，下定決心去實踐的話，任何人都可以取得顯著的成效。至少把這本書的練習(xí)題做好，那會讓你大開眼界，從而積極地去思考自己的人生。人的內(nèi)心總是有兩張相反的面孔共存，希望和絕望、喜悅與悲傷、幸福與不幸、分享和貪欲，它們彼此之間激烈地斗爭著，以此來擴大自己的思維控制領(lǐng)域。它們就像活著的有機體，如果不用意志來管轄它們，那么接近本能那一方的勢力就會變大，以至于削弱人們想要改變的意志力。我在這本書中通過與自我對話的方式來強化成功的意志，并在提高、改善自己理性的同時，削弱本能的負面性力量。我和大家一樣，在沒有明白這一道理的時候，因為這兩張相反的面孔而做了很多自己其實不愿意做的事情。但是當我學(xué)會了與自我對話的方法后，我就非常順利地克服了內(nèi)心兩相矛盾的問題。我希望讀者也能通過這一方法像我一樣得到由衷的快樂。在這本書里提示的幾個訓(xùn)練方法中，我真的希望你能選擇幾個方法去實踐，然后品嘗訓(xùn)練帶來的效果。因為只要你發(fā)生變化之后，你形成的習(xí)慣就會很自覺地告訴你不能停止。這本書是在自我溝通（intra communication，內(nèi)心溝通）的基礎(chǔ)理論上撰寫的。這個理論以“只有自己說服自己才能樹立自我，也只有樹立自我才能說服別人”為內(nèi)容。如果不懂得和內(nèi)心的自我進行交流的話，不僅不能樹立積極的自我，更不能與別人溝通。這本書對因與別人溝通有問題而苦惱的人和因“話語”而痛苦的人都會有很大幫助。因為能夠與自己溝通成功的人，也會在與別人交流時取得成功。那么，熟知與自我對話的方法以后，能夠開拓新的人生，爭取幸福和成功，這全在于你的選擇。我誠摯地希望廣大讀者能夠?qū)嵺`這本書中列出的任何一個方法，以此體驗更美好的人生。我們都知道，成功的道路十分坎坷，是什么力量才能支撐著你走下去呢？就是你的自信與平時培養(yǎng)起來的點滴的良好習(xí)慣。這看起來非常非常地不起眼，聽起來也非常非常之平凡，甚至每時每刻都纏繞在你身邊卻難以引起你去注意，但就是這小小的再普通不過的習(xí)慣卻能帶你在成功的路上劈荊斬棘、跨越溝坎勇敢地奔向成功的彼岸。本書讀到這里方才明白，其實做個靠譜青年很簡單，你只需要要給自己設(shè)置一個點，這個點就是你成功之路的起點。其實做個靠譜青年很容易，你只需要從這個起點出發(fā)，一路都能收獲美好的風(fēng)景，給你一個良好的心情。其實做個靠譜青年很實際，每走一段艱難路程，都會有你來為自己加油。其實也只有做個靠譜青年才能很靠譜地抵達成功的彼岸。2009年秋天李貞淑

媒體關(guān)注與評論

本書讀到這里方才明白，其實做個靠譜青年很簡單，你只需要要給自己設(shè)置一個點，這個點就是你成功之路的起點。其實做個靠譜青年很容易，你只需要從這個起點出發(fā)，一路都能收獲美好的風(fēng)景，給你一個良好的心情。其實做個靠譜青年很實際，每走一段艱難路程，都會有你來為自己加油。其實也只有做個靠譜青年才能很靠譜地抵達成功的彼岸。

編輯推薦

《100個成功大師比不上一個靠譜青年》編輯推薦：雖然認真工作但仍因失言而前功盡棄的時候，缺乏領(lǐng)導(dǎo)力而無法提升業(yè)績的時候，請馬上改變你的對話方式吧！這樣不僅能改變你的職場生活，連你的團隊業(yè)績都會發(fā)生變化。該書將會一一向你介紹讓上司滿意的話語、讓下屬聽從的話語和在職場中不應(yīng)該說的話語等內(nèi)容。

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