有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了.4，要工作，也要生活

內(nèi)容概要

　　這是《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了》系列書中的第四本。這本書的主題是“要工作，也要生活”，以職場(chǎng)為切入點(diǎn)。作者提倡“只要去做，生活就會(huì)改變”，以積極的態(tài)度，鼓勵(lì)讀者，從工作中的小事開始，去做一件又一件的小事，生活的質(zhì)量就改變了，工作效率就提高了。
　　本書稿延續(xù)前三本書一貫積極、鼓勵(lì)的風(fēng)格，為讀者怎樣處理工作和生活提供一些建議，告訴讀者一些平時(shí)想不到或者想到了卻一直沒有去做到的工作和生活中的事情，并且告訴讀者怎么去做或者怎么可以做到。

作者簡(jiǎn)介

　　韓梅梅，女，金牛座，畢業(yè)于北京電影學(xué)院導(dǎo)演系，性格認(rèn)真固執(zhí)、熱愛生活。愛好：小說，唱歌，烹飪，攝影。著有《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了---創(chuàng)意生活》，《有些事現(xiàn)在不做，一輩子都不會(huì)做了2---簡(jiǎn)單生活》等書。

書籍目錄

·工作不是生活的全部
Work is not all your life
·對(duì)準(zhǔn)“焦點(diǎn)”，工作不累
Point at the Focus, work will not be tired
·與紙同樂，3D紙模
Playing molded
·打開電腦的問候語
Computer's greeting
·在辦公室喝綠茶
Drink green tea in the office
·丟臉不是一兩次
Fool of myself for many times
·20個(gè)讓老板無法拒絕的請(qǐng)假（遲到）借口
20 excuse to ask for leave that the boss can’t refuse
·要么有深度，要么有趣，要么安靜
Deep thinking, interesting or quiet
·杧果的斯文吃法
The gentle way of eating mango
·有了零食好辦公
Snacking in the office
·主題飆歌會(huì)
KTV theme activities
·去學(xué)習(xí)唱歌吧
Learn singing songs
·不要“堅(jiān)持”，要“活動(dòng)”
Don’t get stuck with a lemon, be activity
·趁現(xiàn)在還來得及不后悔
Do not regret it from now on
·上班路上聽英語
Listening to English on the way to work
·氣味
Smell
·清理你的辦公桌
Clean up your desk
·詩歌也勵(lì)志
Poetry is also inspirational
·極品老板也是人
Metamorphosis boss is also human
·人都是逼出來的
People are forced out
·痛苦是件禮物
Pain is a gift
·在你最難的時(shí)候，幫到你的一句話
A sentence helps you in your most difficult time
·心理醫(yī)生是管用的
Psychiatrist is helpful
·“即使世道艱難，也要呼吸順暢”
Even if the hand is hard, it also must breathe easier
·一大早被鬧鐘吵醒，說明還活著
Awakened early in the morning by the
alarm indicates that we are still alive
·電吹風(fēng)吹腳心
We can blow arch using an electric hair drier
·選擇職業(yè)，找到支撐你的方向和興趣
Find your direction and your interest which will support you
·給流浪的小動(dòng)物們喂食
Feed stray animal
·去LIVE HOUSE聽現(xiàn)場(chǎng)
Go to live house
·客廳私人健身房
2 Private gym room
·小啞鈴，大作用
Small dumbbell, major role
·神仙抓
God catch
·像豬一樣在地上打個(gè)滾
Rolling on the ground like a pig
·下班去學(xué)弗拉門戈
Learn flamenco after work
·像趣多多餅干一樣快樂
As happy as Quduoduo biscuits
·沒有人知道你是天才，包括你自己
Nobody knows you are a genius, including yourself
·你說不好話，是因?yàn)槟闾氚阉f好
It because you urgently want to say a mouthful
so that you can not speak well
·聲音好聽，職場(chǎng)好混
If you have a nice voice, you feel just like a
fish in water in the working world
·“喝掉”一冰箱的橙子
Drink all oranges off in refrigerator
·直視老板的眼睛
Look in the eye of the boss
·可以批評(píng)，但不要責(zé)怪和羞辱你的下屬
With criticism instead of blame and humiliation
·香奈兒小黑裙
Chanel little black dress
·偶爾穿得性感一點(diǎn)
Sexy dress occasionally
·去爬山吧
Climb mountains
·如果你想換工作
If you want to change jobs
·打一會(huì)兒坐
Za-zen
·大便當(dāng)盒裝飯，小便當(dāng)盒裝湯
Lunch box
·在辦公室里修行
Practice Buddhism in the office
·讀一點(diǎn)佛
Read the Buddha
·禪修夏令營
Meditation summer camp
·在太極中獲得寧靜
Get quiet in the Tai Chi
·放得下，才睡得好
Let bygones be bygones
·不管你做什么，都無法滿足每個(gè)人，所以，做自己就好了
Just be yourself
·經(jīng)典短篇閱讀
Classic short stories
·我愛酸奶，酸奶愛我
I love yogurt, yogurt loves me
·記住新認(rèn)識(shí)的朋友的樣子和名字
Remember the names and faces of new friends
·在公司年會(huì)上表演魔術(shù)
Performing magic in the company's annual meeting
·參加“工作坊”
Participate in workshop
·愉悅地接受變化
Accept the changes with pleasure
·肚皮舞——讓身體更性感
4 Belly dance makes you more sexy
·舒緩你的“鍵盤手”
Relieve your keyboard hands
·花的姿態(tài)
Flower gesture
·要馬上去為父母做的10件事
There are 10 things to do for your parents immediately
·化妝是為了讓自己感覺更好
Make-up is to make yourself feel better
·那些母親教過的禮儀
Etiquette that mother taught
·有機(jī)農(nóng)夫市集
Organic Farmers Market
·能把白襯衣穿出味道的人，都是自信的人
People wearing white shirt are confident
·回家去吃一頓媽媽做的飯
Dining with mom at home
·你害怕坐飛機(jī)嗎？
Are you afraid to take a plane?
·中午和同事踢毽子
Kicking shuttlecock colleagues
·與其制訂太多計(jì)劃，不如實(shí)現(xiàn)一個(gè)是一個(gè)
It is better to pull off plans one by one
·睡前瑜伽
Yoga before bedtime
·就算世界末日是真的
Even if the end of the world is true
·做人呢，最要緊的就是開心
The most important thing for you is fun
·每周去游一次泳，把自己放進(jìn)水里
Swimming once a week
·穩(wěn)定的心
Stable heart
·你的身體需要堅(jiān)果
Your body needs nuts
·仰望星空
Looking at the stars
·冬天看侯孝賢
Watch Hou Hsiao-hsien's movie in winter
·到最具服務(wù)性質(zhì)的地方去打一次工
Do a part-time job in most service industries
·上一堂哈佛大學(xué)教授的“積極心理學(xué)課”
Positive psychology class at Harvard University
·分清“想要”和“需要”，保衛(wèi)你的錢包
Distinguish "wants" and "need" to defend your wallet
·“我實(shí)在是一個(gè)孤獨(dú)的旅客”——愛因斯坦
"I really was a lonely traveler" , Albert Einstein
·再說一遍，堅(jiān)決不熬夜了
Once again, determined not to stay up late
·希望你擁有更美好的生活
I hope you have a better life

章節(jié)摘錄

你是工作狂嗎？你對(duì)工作的癡迷是不是已經(jīng)超過了你的家庭和其他任何事？一旦離開工作，你會(huì)立刻覺得無所事事、精神不振嗎？你每天工作幾個(gè)小時(shí)？經(jīng)常超過8小時(shí)嗎？你是不是從來沒有周末和節(jié)假日的概念？上下班的時(shí)間界限對(duì)你來說，越來越模糊……你甚至?xí)压ぷ鲙Щ丶?。跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會(huì)被扯回工作去。即便，你有了時(shí)間偶爾陪家人，也多半心不在焉，腦子中依然是工作？你是不是經(jīng)常腰酸背痛、失眠、頭痛、精神煩躁？當(dāng)有什么重要的聚會(huì)，你的家人和友人已不再期望你準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)……如果以上的條件，你符合了大多數(shù)，那么你就是一個(gè)不折不扣的工作狂！你可能不知道，工作狂，其實(shí)是一種病。你已經(jīng)把人生重要的幾個(gè)東西搞顛倒了。不是有那么幾個(gè)寓言嗎？一個(gè)人手中有五個(gè)球，這五個(gè)球分別代表家庭、友情、愛情、健康和工作。前四個(gè)球都是玻璃做的，只有代表工作的那個(gè)球是橡膠做的。那四個(gè)玻璃球，不論摔碎哪一個(gè)，都將無可挽回，無法恢復(fù)……只有代表工作的這只橡膠球，會(huì)按下去又彈起來，再按下去，再彈起來……這一則生動(dòng)簡(jiǎn)單的寓言告訴我們，要珍惜生命中那些破碎了就無法恢復(fù)的東西。不要因?yàn)槿侵幌鹉z球，而損失了其他。工作只是生活的一個(gè)內(nèi)容，不是生活的全部。為了基本的生存，我們必須工作，但生活中，除了工作，還有許許多多事情要我們?nèi)プ?、去享受，我們不能除了工作就是工作。我們不?yīng)該成為工作的機(jī)器，如果，它除了讓你疲憊不堪以外，還造成健康受損、家庭關(guān)系緊張，這樣值得嗎？你必須要有一個(gè)這樣的基本認(rèn)識(shí)，才能讓自己的人生過得更寬闊、更愉快、更有收獲。你的工作最好是你所感興趣的。想想什么是你真正想要的生活，需要通過怎樣的努力來實(shí)現(xiàn)它。你所想要的生活絕對(duì)不會(huì)是：工作！工作！工作！工作之外，一定要好好照顧你的家人，享受親情、愛情、友情，享受生命里一點(diǎn)一滴的美好。生命不應(yīng)該是匆匆忙忙的，你要學(xué)會(huì)慢下來。對(duì)待工作要有一顆平常心，盡力了，就好。什么都有不確定性，要接受變化。不要因?yàn)槁德禑o為而苛責(zé)自己。有些時(shí)間應(yīng)該被浪費(fèi)，可以拿一段時(shí)間來無所事事。在越來越復(fù)雜緊湊的工作中，“保持簡(jiǎn)單”是最好的應(yīng)對(duì)原則。充分享受假期。餓死人的情況是不會(huì)發(fā)生的，你用不著那么沒有安全感。要學(xué)會(huì)排遣因?yàn)楣ぷ鞫e累在身體里的不良情緒。遠(yuǎn)離會(huì)讓自己健康受損的工作！一個(gè)真正擁有了適合自己生活的人，一定是熱愛自己的工作，不為金錢所累，內(nèi)心不焦慮，有時(shí)間陪家人和朋友，身心愉悅，有各種豐富的計(jì)劃，并有信心實(shí)現(xiàn)它們的。處理好工作和生活的關(guān)系，讓自己平衡起來，就算這樣讓自己看起來不是那么“上進(jìn)”，你無須對(duì)此感到內(nèi)疚。對(duì)準(zhǔn)“焦點(diǎn)”，工作不累。

媒體關(guān)注與評(píng)論

這是一本非常小資的一本書。 在今天壓力這么大的一個(gè)社會(huì)里，應(yīng)該提倡給大家簡(jiǎn)單的生活的概念。 如果被生活、工作壓得揣不過氣來的時(shí)候，讀讀這樣的一本書，會(huì)讓你很快平靜下來。 ——書評(píng)人

編輯推薦

《有些事現(xiàn)在不做,一輩子都不會(huì)做了4:要工作,也要生活》：工作不是生活的全部：你是工作狂嗎？你對(duì)工作的癡迷是不是已經(jīng)超過了你的家庭和其他任何事？一旦離開工作，你會(huì)立刻覺得無所事事、精神不振嗎？你每天工作幾個(gè)小時(shí)？經(jīng)常超過8小時(shí)嗎？你是不是從來沒有周末和節(jié)假日的概念？上下班的時(shí)間界限對(duì)你來說，越來越模糊……你甚至?xí)压ぷ鲙Щ丶?。跟朋友吃飯，聊著聊著，話題還是會(huì)被扯回工作去。即便，你有了時(shí)間偶爾陪家人，也多半心不在焉，腦子中依然是工作？你是不是經(jīng)常腰酸背痛、失眠、頭痛、精神煩躁？當(dāng)有什么重要的聚會(huì)，你的家人和友人已不再期望你準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)……工作只是生活的一個(gè)內(nèi)容，不是生活的全部。為了基本的生存，我們必須工作，但生活中，除了工作，還有許許多多事情要我們?nèi)プ觥⑷ハ硎?，我們不能除了工作就是工作。我們不?yīng)該成為工作的機(jī)器，如果，它除了讓你疲憊不堪以外，還造成健康受損、家庭關(guān)系緊張，這樣值得嗎？你必須要有一個(gè)這樣的基本認(rèn)識(shí)，才能讓自己的人生過得更寬闊、更愉快、更有收獲。一個(gè)真正擁有了適合自己生活的人，一定是熱愛自己的工作，不為金錢所累，內(nèi)心不焦慮，有時(shí)間陪家人和朋友，身心愉悅，有各種豐富的計(jì)劃，并有信心實(shí)現(xiàn)它們的。處理好工作和生活的關(guān)系，讓自己平衡起來，就算這樣讓自己看起來不是那么“上進(jìn)”，你無須對(duì)此感到內(nèi)疚。

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