29歲平民公主美顏手記

內(nèi)容概要

　　作者是一個有心的，并且是一個熱愛生活的小女人，這本書是她的心血之作，從頭到腳，從內(nèi)到外，從身到心，無一不在諄諄教導我們要如何保養(yǎng)、修護、調(diào)理我們的身體，字里行間流露著對生活的熱愛，對自己的信心。對于美，她的理解與其它純粹只談外表美的作者有極大不同，她強調(diào)美的由美而外自然性，強調(diào)心態(tài)心靈的滋養(yǎng)和豐富，有點像中醫(yī)，“治標先治本”，從根源上詮釋賞心悅目的方式方法。 “女人要看起來年輕，首先心里要認為自己不老”“重心向上——挺拔的身姿，讓你年輕5歲”、“ 說說我的損膚心得”“、“每天堅持喝豆?jié){，留住你的雌激素”、“滋陰，就是補充身體里的津液”、“紅糖養(yǎng)紅顏——人見人愛的紅潤補血方”等等她傳達的不僅是美容方法，還傳授了女人最需要的良好心態(tài)，和積極努力的生活態(tài)度。

作者簡介

王子墨，平民出身，平民膚質(zhì)。和所有女孩一樣，從小做著公主夢。所以一生最大的樂趣和事業(yè)就是改造自己。美顏對我來說，是一種習慣，也是一種態(tài)度，用心善待自己，生活也會用心善待你。悄悄對大家說一句，我已經(jīng)有一個五歲的小寶貝哦。

書籍目錄

前言“重心向上”，馬上顯現(xiàn)年輕活力說說我的“損膚心得”女人廚房必備——黃豆和銀耳經(jīng)期結(jié)束之后，連喝幾天四物湯人見人愛的紅潤補血小甜品蜂蜜水和酸奶，解決便秘的兩大法寶皮膚粗糙的MM，多吃粗糧當你覺得很干燥的時候，就蒸一只梨來吃吧堅果是植物的種子，富有生命力，對女人好處多多冬瓜子攪拌汁，幫助瘦臉效果好我的補充膠原蛋白心得女人最怕寒氣，不要冷了自己賤貴兩相宜，選用對你好的護膚品益母草活血，墨魚小肚粥化淤美女們，什么時候開始用橄欖油都不算太晚瓊漿玉液桃花酒超贊的“三白面膜”和“醋蛋面膜”5個動作+瘦腰涼茶，想不瘦都不行少吃多運動！堅持！再堅持！永恒的減肥法則每個女人的窗臺都應該種一棵蘆薈女人更需要不上火的身體女人應限時上網(wǎng)，遠離輻射深呼吸使你更輕松黑色的東西最補腎魚湯、棒骨湯、雞腳湯是對女人最好的三種湯漂亮女人的自我按摩女人味你的手和指甲也需要精心照顧BB霜，“懶女人”的最佳選擇別忘了呵護你的雙腳別把婦科炎癥當小事要做“挺”有信心的女人慢慢調(diào)理黑眼圈和眼袋按摩趕走法令紋眼睫毛變長的秘密我與黑頭的生死斗買香水，別吝嗇拯救敏感性肌膚趕走暗沉，才顯得年輕水油平衡，也是一門藝術小毛孔，大麻煩如果不做防曬，再多的努力也白費表情不夸張，皺紋不早來為了沒有瑕疵的身體，把小雜毛通通去除寵愛自己—— HOME SPA我的十條美發(fā)軍規(guī)告別扁塌頭發(fā)，讓發(fā)型蓬松的小秘訣女人一定要睡好平心靜氣睡前瑜伽睡前喝牛奶不如喝紅酒十本適合在睡前看的書五張適合在睡前聽的專輯裸妝會撒謊手把手教你，5分鐘完美裸妝相由心生，心平氣和的女人才美麗

章節(jié)摘錄

插圖：說說我的“損膚心得”在談我的美膚心得之前，還是先講講我的“損膚心得”吧!這一節(jié)無比重要，因為如果你想變美，首先要做的，就是停止對自己美容的損傷。相信每一個過了25歲的MM都和我有一種共同的體會，那就是：“就在一瞬間，時光飛逝如電”。在我結(jié)婚以前，生活中很少有“為自己的皮膚擔心”這項內(nèi)容，從小到大，經(jīng)常聽見身邊的人夸我皮膚嫩，有光澤、白。被人夸習慣了，就更是忽視了關照自己的皮膚。那個時候，我對護膚品幾乎一點兒研究也沒有，平時擦臉就是一瓶大寶，后來換成一瓶妮維雅，眼霜也是25歲以后才開始斥的。25歲的時候，我發(fā)現(xiàn)了自己的眼周出現(xiàn)了第一道小小細細的皺紋，這下，可嚇壞了，開始整天照鏡子，這越照吧，問題就越多。鏡子中的我，臉上的毛孔越來越粗，法令紋也開始變深，臉頰的小斑點也出來了……這個時間才開始慢慢意識到護膚的重要，還好不算太晚?！?/pre>



媒體關注與評論
這本書，可以說是《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》的圖文升級版。 和《31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng)》一樣，作者也講了美容固然重要，但更重要的是養(yǎng)生，真正的美麗是由內(nèi)及外、內(nèi)外雙修的。但不同的是，31歲小美女不一定敢亮出自己的照片，而本書作者會親身示范，詳細圖解，用溫暖美好的圖片，一步一步，一點一滴，把十幾年的親身體會，來告訴姐妹們切實并有效的養(yǎng)顏方法。 而且，這些方法真是太有效了！


編輯推薦
《29歲平民公主美顏手記》推薦：小秘訣，大美人！每天幾分鐘，輕松享受美顏奇跡！真人上鏡！平民公主傳授獨門秘方。不需奢侈品，不進美容院，就是讓你變美麗！平民公主告訴你，女人的美麗，從寵愛自己開始！Tips:重心向上，輕盈的體態(tài)更自信瓊漿玉液桃花酒，喝出紅潤好氣色美容豆?jié){，快快補充你的雌激素冬瓜子攪拌汁，幫助瘦臉效果好經(jīng)期過后，連喝幾天四物湯五個動作+瘦腰涼茶，想不瘦都不行我與黑頭的生死斗我的十條美發(fā)軍規(guī)，告別惱人頭發(fā)平心靜氣睡前瑜伽做“挺”有自信的女人，你也可以





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