世界上最有效的抗衰老秘方

出版時(shí)間：2010-5 出版社：北方婦女兒童出版社作者：秋彤美學(xué)院頁(yè)數(shù)：228
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內(nèi)容概要

抗衰老可以說(shuō)是女人的終身事業(yè)?？顾ダ鲜桥栽掝}中永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題。這本書(shū)，告訴讀者，如何從內(nèi)到外抵抗衰老，保養(yǎng)自己。書(shū)中“滋陰抗皺”湯品、菜品、粥品部分，均實(shí)際制作拍攝。按摩保養(yǎng)內(nèi)容，也有真人實(shí)際指導(dǎo)圖片。

作者簡(jiǎn)介

秋彤美學(xué)院由香港著名美容專欄作者吳秋彤創(chuàng)辦。
    吳秋彤：美容教育專家講師，同時(shí)也是美業(yè)俱樂(lè)部主辦人。
    合作過(guò)的大陸時(shí)尚雜志：《瑞麗》《時(shí)尚》《健康與美容》《職業(yè)女性》《美與時(shí)代》《精品購(gòu)物指南》《購(gòu)物導(dǎo)報(bào)》《北京電視周刊》《生活時(shí)代周刊》《科技新生

書(shū)籍目錄

Part 1早一天行動(dòng)，晚五年變老  1 抗衰老，女人的頭等大事  2 了解你的皮膚年齡　3 “抗老”究竟抵抗什么？　4 不同年齡段的抗老建議Part 2 調(diào)理五臟、容顏不衰　1 五臟如何影響你的容顏　2 女人暖起來(lái)就變美　3 月經(jīng)不調(diào)，氣色不好，吃什么好？　4 “面部按摩十術(shù)”行氣活血　5 平衡內(nèi)分泌，抗老必修課　6 經(jīng)期肌膚保養(yǎng)，事半功倍　7 漢方“四物湯”，MM補(bǔ)血最佳選擇　8 7款流行的女人食用保養(yǎng)品　9 會(huì)吃留住雄激素，留住女人味　10 喝出好氣色-16款抗衰老湯品明星　11 熬出好臉色-15款滋陰抗皺明星粥品　12 吃出號(hào)神色-16款最受歡迎的抗衰老養(yǎng)顏菜品　13 美人酒Part 3 “水”潤(rùn)女人不顯老　1 缺水是萬(wàn)病之源，喝對(duì)水就能美　2 7個(gè)健康喝水的原則　3 水潤(rùn)女人一天進(jìn)水計(jì)劃　4 5個(gè)快速補(bǔ)水的實(shí)用小招數(shù)　5 缺水一族的5大魔法　6 水美人高效保濕15條秘密　7 給嘴唇貼層保鮮膜　8 秋季尤其要保濕　9 不同的肌膚，保濕的方法不同Part 4 抗老必須學(xué)會(huì)排毒 　1 毒從何來(lái)？ 　2 排出全身的毒素 　3 每個(gè)女人都應(yīng)該學(xué)會(huì)自我排毒 　4 記住飲食排毒6大原則 　5 排毒餐就是攝取該攝取的，少攝取不該攝取的 　6 來(lái)自排毒專家的7日飲食排毒療程 　7 長(zhǎng)期便秘會(huì)“花容失色” Part 5 男人靠吃，女人靠睡 　1 女人一定要睡好3個(gè)覺(jué) 　2 失眠的女人，皮膚都不好 　3 推薦幾種簡(jiǎn)單的快速入眠方法 　4 睡好覺(jué)，選擇枕頭很重要 　5 給你甜美睡眠的好食物 　6 睡好美容覺(jué)，不用昂貴化妝品 　7 熬夜后怎樣保養(yǎng)肌膚的活力 Part 6 從內(nèi)到外、從頭到腳的不老秘訣 　1 美麗女人，乳房也要抗衰老 　2 風(fēng)靡日本最有效的胸部按摩手法 　3 保養(yǎng)好卵巢，就能一直美下去 　4 卵巢保養(yǎng)完全手冊(cè) 　5 為你的皮膚，用好化妝水和美容液 　6 幾大祖?zhèn)髅罘綄?duì)付你的皺紋 　7 西方駐顏秘訣-橄欖油 　8 粗糙皮膚需要磨砂 　9 不要油光滿面            　10 不想顯老，讓毛孔收細(xì)          　11 美白當(dāng)然顯年輕            　12 空姐對(duì)付臉色黯啞的辦法         　13 自制苦瓜干茶祛斑護(hù)膚            　14 對(duì)付女人的大敵——眼袋         　15 天然蘆薈可以祛斑去皺紋         　16 米醋——讓皮膚保持活力         　17 不節(jié)食減肥法 　18 女人告別“主婦手” 　19 擁有性感的雙腳 　20 女人護(hù)發(fā)，多吃黑芝麻 　21 一天吃三棗，一生不顯老　22 維生素藥丸幫你的皮膚變好　23 樂(lè)觀可護(hù)膚 　24 女人不老的健康生活方式

章節(jié)摘錄

插圖：

媒體關(guān)注與評(píng)論

書(shū)里說(shuō)過(guò)的一些方法我一起都知道了，但還是會(huì)買(mǎi)一本來(lái)看，因?yàn)榕诵枰S時(shí)提醒自己——保養(yǎng)是一輩子的事，是不能松懈的事情。只有擁有健康的身體才會(huì)有美麗的皮膚。身體不健康，皮膚也不會(huì)好到哪里去。我贊成書(shū)中的保養(yǎng)方法，也很喜歡這些愜意的保養(yǎng)過(guò)程。 ——平面設(shè)計(jì)師 閑云 31歲 愛(ài)自己的女人，都可以讀。這本書(shū)給了我很大的啟示，那就是，只有適合自己的，才是最好的，每個(gè)人的皮膚不一樣，生活環(huán)境、生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件都不一樣，所以，要選擇對(duì)自己好的保養(yǎng)方法。選擇我?guī)缀趺刻焱砩隙紩?huì)在床上看一會(huì)兒，呵呵，積累一些保養(yǎng)皮膚的知識(shí)，這是很好的一本書(shū)。 ——咖啡師 施小岑 29歲

編輯推薦

《世界上最有效的抗衰老秘方》是一本必須擁有的書(shū)！早1天閱讀，晚5年變老！帶你逆轉(zhuǎn)時(shí)光！最實(shí)用最有效的抗衰老指南！《世界上最有效的抗衰老秘方》這不是神話，按照我們說(shuō)的做，你一定有改變。最適合中國(guó)女性體質(zhì)的養(yǎng)生圣經(jīng)！《世界上最有效的抗衰老秘方》告訴你從內(nèi)到外、從頭到腳的不老秘密。

名人推薦

書(shū)里說(shuō)過(guò)的一些方法我一起都知道了，但還是會(huì)買(mǎi)一本來(lái)看，因?yàn)榕诵枰S時(shí)提醒自己——保養(yǎng)是一輩子的事，是不能松懈的事情。只有擁有健康的身體才會(huì)有美麗的皮膚。身體不健康，皮膚也不會(huì)好到哪里去。我贊成書(shū)中的保養(yǎng)方法，也很喜歡這些愜意的保養(yǎng)過(guò)程。                                       ——平面設(shè)計(jì)師 閑云 31歲愛(ài)自己的女人，都可以讀。這本書(shū)給了我很大的啟示，那就是，只有適合自己的，才是最好的，每個(gè)人的皮膚不一樣，生活環(huán)境、生活習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)條件都不一樣，所以，要選擇對(duì)自己好的保養(yǎng)方法。選擇我?guī)缀趺刻焱砩隙紩?huì)在床上看一會(huì)兒，呵呵，積累一些保養(yǎng)皮膚的知識(shí)，這是很好的一本書(shū)。                                       ——咖啡師 施小岑 29歲

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無(wú)

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

還沒(méi)讀過(guò)(71)
勉強(qiáng)可看(514)
一般般(877)
內(nèi)容豐富(3639)
強(qiáng)力推薦(298)

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用戶評(píng)論 (總計(jì)86條)

本來(lái)就在一次無(wú)意間看過(guò)這本書(shū)的一小部份內(nèi)容，買(mǎi)到手后馬上就看了，內(nèi)容跟好多美容書(shū)都差不多，不過(guò)這本就比較集中抗衰老方面的知識(shí)，很好。
很好的一本保養(yǎng)書(shū)，看了心情很好！很實(shí)用的！
書(shū)一到手就迫不及待的看，而且還按照書(shū)中的“秘方”親自體驗(yàn)了，感覺(jué)很好很實(shí)用！極力推薦給愛(ài)美的美眉們~~~~
女人最愛(ài)的，好喜歡，期待已久，好好品味
書(shū)里面介紹了各種各樣的保健方法、有養(yǎng)生、有減肥等等..總之就是女人看見(jiàn)都毫無(wú)抵抗能力的..
能學(xué)到一些很好的保養(yǎng)方法。
書(shū)很好很強(qiáng)大，覺(jué)得很是實(shí)用
做為女人每個(gè)人都想要美麗一生，愛(ài)美是女人的天性，要保持美麗的容顏，就要抗衰
個(gè)人感覺(jué)比較不錯(cuò)的一本書(shū)，內(nèi)容做法實(shí)用簡(jiǎn)單，可以常試
在書(shū)店看了這本書(shū)，感覺(jué)內(nèi)容很實(shí)用，買(mǎi)本回家仔細(xì)看看！
這本書(shū)很好，很實(shí)用，值得一買(mǎi)
在機(jī)場(chǎng)看到的，之后念念不忘，回來(lái)后就買(mǎi)了，很實(shí)用。
真的太實(shí)用了
寫(xiě)得很實(shí)用，可以去試一試
還不錯(cuò) 簡(jiǎn)單又實(shí)用
內(nèi)容很適用，女孩子值得擁有
推薦給留住美麗的女人。
女人應(yīng)該對(duì)自己好
書(shū)很漂亮,紙張也很好,內(nèi)容大部分都還不錯(cuò).
書(shū)很好，內(nèi)容豐富，速度也比以前快很多。
書(shū)的印刷很不錯(cuò)，內(nèi)容是我先帶書(shū)店看好回來(lái)訂的，當(dāng)當(dāng)便宜不少！
書(shū)收到了很不錯(cuò)是彩板的內(nèi)容豐富
其實(shí)都是生活中的一些常識(shí)，但有本書(shū)來(lái)提醒還是不錯(cuò)的
看完這本書(shū)收獲很多，心靈的衰老比面貌的衰老更可怕，從書(shū)中提到的細(xì)節(jié)開(kāi)始，也許要審視一下自己的生活方式，換一換輕松地心情
有意思的書(shū)，值得一讀，激發(fā)愛(ài)美的決心和信心。
本人非常喜歡此類的書(shū)。
這本書(shū)適用性很強(qiáng)，特別能滿足我的需求，豐富了我生活保健方面的知識(shí)。買(mǎi)后真的感覺(jué)物有所值呀！
這本書(shū)中的一些方法還是不錯(cuò)的值得借鑒一下、
推薦的方法不錯(cuò)，正在使用中。
內(nèi)容豐富，圖文并茂，又有實(shí)踐意義，值得一看
這本書(shū)很好，我已經(jīng)推薦給我很多朋友，今天來(lái)多讀幾本送給她們
學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，了解一下
非常好看，非常喜歡，非常滿意。
質(zhì)量很好，里面的彩頁(yè)很形象，就這點(diǎn)就值得一買(mǎi)！
很應(yīng)該好好學(xué)習(xí)。
還可以,給了5分
不錯(cuò)的好書(shū)～～·
剛收到大體看了看還不錯(cuò)
其實(shí)，有些道理大家都懂的，但是，執(zhí)行起來(lái)比較難，但是，為了好好的活著，需要一些鞭策和提醒，于是乎，就把她放在你的手邊，讓我們美麗并快樂(lè)的活著吧
還未年，看題鋼是不錯(cuò)的。
很不錯(cuò)，買(mǎi)2本了。
剛收到，挺好
受益匪淺，好書(shū)，推薦~
教你怎么吃基本都是看看也好煲湯的
《世界上最有效的抗衰老秘方》抗衰老可以說(shuō)是女人的終身事業(yè)?？顾ダ鲜桥栽掝}中永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)的話題。這本書(shū)，告訴讀者，如何從內(nèi)到外抵抗衰老，保養(yǎng)自己?！妒澜缟献钣行У目顾ダ厦胤健分小白剃幙拱櫋睖?、菜品、粥品部分，均實(shí)際制作拍攝。按摩保養(yǎng)內(nèi)容，也有真人實(shí)際指導(dǎo)圖片。
16款抗衰老燙品很不錯(cuò)，以食療調(diào)養(yǎng)是最好的方法，簡(jiǎn)單易做很實(shí)用哦
給女朋友買(mǎi)的，雖然表面上罵了我一頓說(shuō)我嫌她老。。但是自己私下里還是看得津津有味的。里面對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)美容的飲食搭配有很多描述，食療的方法似乎很受廣大吃貨女性的喜愛(ài)啊，哈哈?？陀^來(lái)說(shuō)，這本書(shū)的題目有些夸大之嫌，但是實(shí)際上的美容效果還是有的。
書(shū)的印刷和封面我都很喜歡，但里面的內(nèi)容比較淺顯，和一般美容書(shū)沒(méi)什么太大區(qū)別
書(shū)整體還不錯(cuò)，圖文并茂主要從生活和日常習(xí)慣上談抗衰的問(wèn)題，不過(guò)要說(shuō)秘方還談不上
翻了一下書(shū)中很多圖片，印刷精美，內(nèi)容簡(jiǎn)單實(shí)用
這本書(shū)是我在機(jī)場(chǎng)發(fā)現(xiàn)的，于是回家就馬上**當(dāng)買(mǎi)了，雖然還沒(méi)看完，不過(guò)還是挺實(shí)用的
很喜歡的一本書(shū)，對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)很實(shí)用！
里面提的做法都比較簡(jiǎn)單，但總是沒(méi)時(shí)間去做，要抽時(shí)間把書(shū)看完并試著做一下，希望容顏不老?。」?！
覺(jué)得有點(diǎn)像食譜，更多的教你怎么弄吃的，本人比較懶所以基本挑過(guò)教煮食物的部分
這本書(shū)還可以算不上特別好但是總體感覺(jué)不錯(cuò)
期待效果希望會(huì)有收獲
都是些網(wǎng)上知識(shí)，沒(méi)有自己系統(tǒng)的觀點(diǎn)
還好吧，都是大家普遍知道的道理，總結(jié)了下！
還行，覺(jué)得簡(jiǎn)單常規(guī)了些
買(mǎi)前非常期待，拿到后有點(diǎn)失望，標(biāo)題黨害死人。
不錯(cuò)的一本保美容書(shū)
紙質(zhì)一般湊合著也算彩頁(yè) 內(nèi)容大多都見(jiàn)過(guò) 就是大雜燴一下真是遭遇標(biāo)題黨了。。。還不如去買(mǎi)雜志這種書(shū)內(nèi)容空泛看一次就不想再看了
個(gè)人覺(jué)得這本書(shū)不如“臉要窮養(yǎng)，身要嬌養(yǎng)”實(shí)用。
這本書(shū)當(dāng)時(shí)在書(shū)店就想買(mǎi)，太貴，在當(dāng)當(dāng)買(mǎi)了，比較劃算。
總體還不是自己非常想要的，不過(guò)還不錯(cuò)啦
內(nèi)容還行但是書(shū)里面一半是泡過(guò)水的!服務(wù)太不負(fù)責(zé)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
是我買(mǎi)的美容書(shū)中最沒(méi)用的一本
相信這是史上最差勁的一本書(shū)，內(nèi)容空洞，實(shí)用性不強(qiáng)，還有點(diǎn)打廣告的意思
個(gè)人認(rèn)為，性價(jià)比不高，和市面上同類書(shū)相比沒(méi)有什么優(yōu)勢(shì)，以為是什么秘方呢，結(jié)果大部分還是介紹了一些菜肴，問(wèn)題是提到的這些食補(bǔ)秘方，感覺(jué)怪怪的，貌似不太容易勾起人的食欲，也就是一看而過(guò)吧，反正我看了以后沒(méi)什么興趣要去嘗試。
應(yīng)該不錯(cuò)吧，買(mǎi)來(lái)看看。
快到30了，對(duì)女人來(lái)說(shuō)很恐怖，特意買(mǎi)來(lái)看，看到書(shū)總體感覺(jué)還是很喜歡的
JOYO別的還不錯(cuò)，就是現(xiàn)在改版了，書(shū)都懶得上目錄了
還不錯(cuò)，不過(guò)內(nèi)容有些簡(jiǎn)單了。
書(shū)可以，但自己很少實(shí)踐
幫媽媽買(mǎi)的，很滿意！好像是正版的，和新華書(shū)店的一樣，印刷很好，紙質(zhì)很好！
價(jià)格不貴，書(shū)的裝訂和紙張不錯(cuò)。內(nèi)容也有一定的參考價(jià)值。
非常好，而且越看越愛(ài)看。
覺(jué)得很多方法很實(shí)用的，而且材料也比較好買(mǎi)到。
比較實(shí)用的一本書(shū)。有些原來(lái)就明白的，書(shū)里介紹得比較全
但愿看了以后，學(xué)了以后，真的能抗衰老
質(zhì)優(yōu)價(jià)廉,發(fā)貨速度快.
世界上最有效的抗衰老秘方
還好，還好，還好。還好。
19.7元買(mǎi)入
女人應(yīng)該看的書(shū)
無(wú)論什么秘方，堅(jiān)持用才有效。

世界上最有效的抗衰老秘方

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