吃喝玩樂皆養(yǎng)生

內(nèi)容概要

　　我們身邊也有一部分人，他們也是在吃喝玩樂中生活、工作和學(xué)習(xí)的，然而他們卻能越活越年輕，越活越健康，進(jìn)而越活越長(zhǎng)壽。他們有靈丹妙藥嗎？是的！他們有。正是他們深諳“吃喝玩樂”中蘊(yùn)藏著健康長(zhǎng)壽秘訣，也就是一般人所不知道的“吃喝玩樂養(yǎng)生經(jīng)”。《吃喝玩樂皆養(yǎng)生》就為你一一解開，甚至更全面、更具體、更實(shí)用！本書把中國(guó)古代的養(yǎng)生智慧與西方的保健理念相結(jié)合，讓你在吃喝玩樂中輕松養(yǎng)生，讓你在吃喝玩樂中得享高壽！

作者簡(jiǎn)介

楊璞  出生于醫(yī)學(xué)世家，楊氏手診第三代傳人，畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院，專業(yè)研究方向?yàn)橹形麽t(yī)結(jié)合養(yǎng)生康復(fù)。原《老年周報(bào)》“健康指南”版、“長(zhǎng)壽經(jīng)”版編輯，現(xiàn)任南京自然醫(yī)學(xué)會(huì)養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)、江蘇省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)外治法研究中心秘書、南京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)辦公室秘書、南京中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院特聘秘書，《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》、人民日?qǐng)?bào)社《健康時(shí)報(bào)》特約記者、通訊員。在全國(guó)十佘家媒體及學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文及科普文章一干多篇。

書籍目錄

第一章  你常忽視的健康四友——吃、喝、玩、樂第二章  “食話食說”對(duì)與錯(cuò)，吃出健康好生活第三章  酒茶湯水莫亂飲，長(zhǎng)壽佳釀這樣喝第四章  玩兒出長(zhǎng)壽別玩兒命，游戲人生得高齡第五章  七種快樂最養(yǎng)生，細(xì)細(xì)說來與君聽第六章  亞健康人群的吃喝玩樂養(yǎng)生康復(fù)法第七章  常見疾患的吃喝玩樂養(yǎng)生康復(fù)法

編輯推薦

我們身邊也有一部分人，他們也是在吃喝玩樂中生活、工作和學(xué)習(xí)的，然而他們卻能越活越年輕，越活越健康，進(jìn)而越活越長(zhǎng)壽。他們有靈丹妙藥嗎？是的！他們有。正是他們深諳“吃喝玩樂”中蘊(yùn)藏著健康長(zhǎng)壽秘訣，也就是一般人所不知道的“吃喝玩樂養(yǎng)生經(jīng)”。楊璞所著的《吃喝玩樂皆養(yǎng)生》就為你一一解開，甚至更全面、更具體、更實(shí)用！本書把中國(guó)古代的養(yǎng)生智慧與西方的保健理念相結(jié)合，讓你在吃喝玩樂中輕松養(yǎng)生，讓你在吃喝玩樂中得享高壽！

圖書封面

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