耳部按摩排毒減肥法

內(nèi)容概要

五十嵐康彥的《耳部按摩排毒減肥法》——世界上最簡單的減肥方法，通過“耳經(jīng)穴的刺激+擺動運動”實現(xiàn)理想健康瘦身！
本書還將中國具有代表性的健康療法之一的推拿奧秘，以及適用于減肥療法的甩手秘訣，均毫無保留地做了介紹。這就是促進新陳代謝，去除贅肉，保持全身各項功能平衡的運動療法。中國之所以擁有眾多的溫柔美麗的美女，奧秘就在于此吧！

書籍目錄

前言
序言
 理想的體形和秀美肌膚唾手可
 得“耳部的經(jīng)穴”
 任何時候都可以進行的
 世界最簡單的減肥方法
 刺激耳朵上的穴位，改變易胖體質(zhì)
 耳部減肥效果顯著的5個經(jīng)穴
 刺激穴位獲得秀美肌膚
 耳部最重要的穴位——“饑點”
 最重要的要點，刺激“饑點”
 刺激一下耳部穴位“饑點”
 五十嵐派用米粒點壓“饑點”
 反彈是人類維持生命的正?；顒?br /> 減肥的敵人另有所在
 防止反彈的關(guān)鍵點——通過改善體質(zhì)，促進基礎(chǔ)代謝
 通過耳經(jīng)穴按摩減肥與易胖體質(zhì)說再見
 耳介醫(yī)學論
第一章
 耳部經(jīng)穴刺激
 世上最簡單的減肥方法
第二章
 甩手運動
 世上最簡單的瘦身體操
第三章
 推拿敲打
 世上最簡單的瘦身按摩
第四章
 找出病因改善體質(zhì)
附錄
 可提高推拿效果的7種手法技巧

圖書封面

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