籃球訓(xùn)練100課

出版時間：2012-8 出版社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社作者：小野秀二頁數(shù)：239 字?jǐn)?shù)：300000

內(nèi)容概要

小野秀二的《籃球訓(xùn)練100課》以圖解技術(shù)動作為主，加以文字說明，直觀地介紹了籃球的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與練習(xí)方法，使讀者容易理解，便于掌握。
《籃球訓(xùn)練100課》既是廣大籃球愛好者、初學(xué)者自學(xué)。
的指導(dǎo)書，也可作為各類院校體育教師、籃球教練員、運(yùn)動員、體育工作者進(jìn)修和教學(xué)訓(xùn)練的參考書。

作者簡介

作者:(日)小野秀二

書籍目錄

本書的構(gòu)成
練習(xí)單元的使用方式
用語解說關(guān)于球場的術(shù)語
序章 練習(xí)課程表的安排方法
練習(xí)的基本概念與教練應(yīng)注意的地方
編列課程表的方法
第一章 投籃
未持球時的基本站姿
立定投籃
跳投
方法1朝上方投籃
方法2 仰躺練習(xí)
方法3 籃下投籃
方法4 中距離投籃
方法5 罰球
方法6 跳投練習(xí)
方法7 單腳墊步接球后跳投
方法8 雙腳墊步接球后跳投
方法9 自己拋接球后跳投
方法10 籃板和投籃
方法11 中距離投籃
方法12 v形移位投籃
方法13 移位跳投
方法14 L形移位投籃
方法15 迂回移位投籃
上籃
騎馬射箭
反手上籃1
反手上籃2
方法16 左方接球上籃
方法17 右方接球上籃
方法18 正面運(yùn)球上籃
方法19 自底線角落處運(yùn)球上籃
要位后轉(zhuǎn)身跳投
要位后勾射
方法20 籃下正面連續(xù)投籃
方法21 籃下反手投籃
方法22 籃下投籃
方法23 自底線角落處運(yùn)球上籃
方法24 撿球后投籃
方法25 撿球后跨步運(yùn)球投籃
雙手投籃
用語解說場上位置的專有名詞
第二章 運(yùn)球
第三章 傳球
第四章 防守
第五章 籃板
第六章 1對1個人技術(shù)
第七章 小組配合
第八章 團(tuán)隊進(jìn)攻
第九章 團(tuán)隊防守
第十章 基礎(chǔ)體能訓(xùn)練

編輯推薦

小野秀二的《籃球訓(xùn)練100課》全面二是用的籃球技術(shù)指導(dǎo)教材，從簡單到復(fù)雜的籃球運(yùn)動技巧，戰(zhàn)術(shù)全面示范，可謂是籃球愛好者的冠軍寶典！

圖書封面

評論、評分、閱讀與下載

還沒讀過(98)
勉強(qiáng)可看(716)
一般般(122)
內(nèi)容豐富(5068)
強(qiáng)力推薦(415)

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用戶評論 (總計29條)

臥槽，那么好的籃球教科書
圖片很精美,看了這么久就感覺這本籃球教科書最好了.
本書從個人到團(tuán)體，從技巧到身體體能均有解說和清楚的圖示（彩色的），非常精彩！無論對于提高自身籃球技巧或者教授孩子都非常有幫助。對于日本人的行為不齒，但對于他們的作品佩服！
籃球的知識講的狠棒，不錯的書，對于那些熱愛籃球的人
圖解與文字說明相配合，從基礎(chǔ)講起，容易理解
多訓(xùn)練，加強(qiáng)體能，會突飛猛進(jìn)的
很基礎(chǔ)，很適合初學(xué)者，有圖解，各個步驟都有。建議初學(xué)者買
比較實用。初學(xué)者可以購買
這本書其實全部都是彩圖解說，適用于初學(xué)者。
迫不及待都看完了。介紹的都是我想要的
很棒詳細(xì)
還沒仔細(xì)看，但是應(yīng)該有用，不過看的有點(diǎn)難懂，畢竟我是個圈外人
書上圖片很好，很清晰，教程也很詳盡
不錯，給孩子買的，下次還來，評價完了。
送貨包裝都不錯。還沒來得及看，應(yīng)該不錯。
好得得得得
商品不錯，附有插圖，字體清晰，發(fā)貨速度快，最好的是包裝
日本人做事很認(rèn)真，這本書很用心。有個小錯誤，55頁應(yīng)配上勾射的照片。
好，很實用的教材
兒子很喜歡，讓買老長時間了
好書，求分享！??！一起看吧！
關(guān)于籃球訓(xùn)練的書，內(nèi)容較為全面，方法也極不錯。甚好。
這本書對于籃球愛好者有很大幫助，推薦大家翻閱！
因為是日本人寫的。而技術(shù)是沒有國界的。
日本人的啊那么瘦?？磥磉€是得買美國人的
日本鬼子出的籃球訓(xùn)練書居然還能出版！我想問問島國人有什么資格出籃球訓(xùn)練方面的書？世錦賽、奧運(yùn)會亞錦賽也沒見過拿什么名次，身高和土行孫一樣高。
參考價值很大，但畢竟有一定局限，日本的小范圍配合意識很強(qiáng)，但是對于籃球運(yùn)動的自由性的詮釋不夠
倭國的籃球水平雖然沒有我們的高，但其出版的籃球教科書還是不錯的。只可惜此書的開本太小，有很多圖和文字很難看得清楚，希望再版時能有所改進(jìn)。（如能改成16K本的會更好些）
一本不錯的籃球教程

籃球訓(xùn)練100課

用戶評論 (總計29條)

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