黃帝內(nèi)經(jīng)中的孩子養(yǎng)育智慧

內(nèi)容概要

陶紅亮主編的《黃帝內(nèi)經(jīng)中的孩子養(yǎng)育智慧》共八章節(jié)，內(nèi)容包括《黃帝內(nèi)經(jīng)》飲食理論，科學(xué)喂養(yǎng)孩子、孩子健康成長(zhǎng)，
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的睡眠討論、父母需知，《黃帝內(nèi)經(jīng)》談孩子發(fā)育、認(rèn)識(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，科學(xué)為寶寶安排起居、《黃帝內(nèi)經(jīng)》中孩子的運(yùn)動(dòng)“良方”、看《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你如何給孩子當(dāng)好醫(yī)生等。本書(shū)給供父母借鑒。

書(shū)籍目錄

第一章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》飲食理論，科學(xué)喂養(yǎng)孩子
孩子的飲食要注意葷素均衡
孩子飲食要針對(duì)其體質(zhì)屬性
如何確保孩子飲食的五味均衡
怎樣培養(yǎng)孩子按時(shí)吃飯的習(xí)慣
什么食物有利于孩子乳牙萌出
為何孩子宜吃暖食忌吃冷食
不要讓滋補(bǔ)品影響孩子身高
讓孩子遠(yuǎn)離“人參”補(bǔ)品
孩子喝水應(yīng)選擇白開(kāi)水
夏季最好不要給孩子斷奶
春季飲食：保護(hù)陽(yáng)氣促健康
夏季飲食：既要補(bǔ)水又要祛濕
秋季飲食：燉、煮、煲湯解秋燥
冬季飲食：滋陰潛陽(yáng)平衡膳食
把握孩子營(yíng)養(yǎng)的關(guān)鍵期
第二章 孩子健康成長(zhǎng)， 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的睡眠討論
睡眠質(zhì)量直接影響孩子的健康
把握好孩子的睡眠時(shí)間
挑選適合孩子的臥具
孩子選擇哪種睡姿很重要
讓孩子睡前心寧?kù)o
如何分辨睡眠中的異常情況
孩子睡醒后的表現(xiàn)令人擔(dān)憂
防止和糾正孩子睡偏了頭
讓孩子夏冬季睡得安
第三章 父母需知，《黃帝內(nèi)經(jīng)》談孩子發(fā)育
孩子換牙時(shí)的注意事項(xiàng)
讓孩子學(xué)會(huì)細(xì)嚼慢咽
讓孩子遠(yuǎn)離平足的三個(gè)方法
從小捏脊背，長(zhǎng)大營(yíng)養(yǎng)足
食療和按摩改變孩子多動(dòng)
當(dāng)心孩子遇上發(fā)胖的“坎”
第四章 認(rèn)識(shí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，科學(xué)為寶寶安排起居
穿衣不當(dāng)影響孩子健康
嬰兒尿布小，知識(shí)學(xué)問(wèn)大
怎樣給孩子清洗臀部
要保護(hù)好孩子的聽(tīng)力
“病從口入”，彩瓷餐具的危害
噪音影響孩子健康
赤腳走路接地氣，陰陽(yáng)相通身體好
不要讓逗弄孩子變成傷害孩子
“日光浴”更利于孩子成長(zhǎng)
孩子穿衣的“三暖三涼”
孩子健康走路，從“鞋”開(kāi)始
清潔鼻子，方法很重要
第五章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中孩子的運(yùn)動(dòng)“良方”
運(yùn)動(dòng)是孩子長(zhǎng)高的“良方”
“滿地爬”能助孩子健腦
愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子更健康
“運(yùn)動(dòng)療法”對(duì)孩子感冒有害無(wú)利
孩子健康運(yùn)動(dòng)也要分階段
練習(xí)抓握，鍛煉孩子第二大腦
1歲前的孩子也要做“健身操”
讓孩子健康學(xué)坐
讓孩子健康快樂(lè)地爬行
讓孩子健康學(xué)走路
“拍打運(yùn)動(dòng)”提高孩子免疫力
第六章 看《黃帝內(nèi)經(jīng)》教你如何給孩子當(dāng)好醫(yī)生
孩子生病，問(wèn)題可能在于父母
體內(nèi)寒濕重，影響孩子健康
“九看一摸”，清楚了解健康狀況
孩子生病，用藥不如養(yǎng)好脾和胃
均衡營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，讓孩子和肥胖說(shuō)再見(jiàn)
冬天也要防“中暑”
“治未病”，和感冒說(shuō)再見(jiàn)
讓孩子擺脫咳嗽，養(yǎng)好肺臟
健脾養(yǎng)胃，治療腹瀉
調(diào)好脾胃，讓孩子不再消化不良
舌質(zhì)、舌苔反應(yīng)健康狀況
消除鼻塞，讓孩子順暢呼吸
補(bǔ)氣養(yǎng)陰，讓孩子不再大汗淋漓
祛除“火毒之邪”，消除耳淋巴結(jié)腫大
……
第七章 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)孩子心理健康
第八章 父母是孩子最理想的按摩師

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