會(huì)保養(yǎng)的女人年輕20歲

內(nèi)容概要

女人，你是不是發(fā)現(xiàn)在你周圍，有一些人仿佛像吃了不老的靈丹妙藥，盡管比自己年長(zhǎng)，甚至孩子都十幾歲了，卻依然顯得年輕，讓人羨慕不已。為什么她們能活得如此亮麗，而你卻不時(shí)感嘆時(shí)光催人老呢？
李天靈編著的《會(huì)保養(yǎng)的女人年輕20歲》讓你精選了14堂必修課，內(nèi)容包括飄逸的秀發(fā)帶給你不一樣的東方美、回眸一笑百媚生、不一樣的鼻子，卻可以一樣的美麗、只要你想，你也可以成為白雪公主等。

作者簡(jiǎn)介

李天靈 清華 MBA 亞洲瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū) 理事長(zhǎng) 中國(guó)水療協(xié)會(huì)吉林分會(huì) 會(huì)長(zhǎng)
世界抗衰老協(xié)會(huì)中國(guó)區(qū) 理事 中華兩岸醫(yī)美精英會(huì) 名譽(yù)理事 中韓整形交流協(xié)會(huì) 名譽(yù)副會(huì)長(zhǎng) 名牌世界國(guó)際理事會(huì) 理事 香港逸靜水療會(huì)館
創(chuàng)始人 香港圣瑪瑜珈文化傳播中心 創(chuàng)始人 香港逸靜實(shí)業(yè)發(fā)展有限公司 董事長(zhǎng)

書籍目錄

第一章 飄逸的秀發(fā)帶給你不一樣的東方美
飄逸的秀發(fā)——讓女性魅力飛揚(yáng)
燙發(fā)拉直謹(jǐn)慎做一秀發(fā)傷不起
科學(xué)染發(fā)——避免導(dǎo)致皮炎
新鮮的果蔬——最具自然特色的養(yǎng)發(fā)法
按摩——讓秀發(fā)更亮澤健康
科學(xué)洗發(fā)——為秀發(fā)美麗加分
干性發(fā)質(zhì)的護(hù)養(yǎng)
油性發(fā)質(zhì)的護(hù)養(yǎng)
混合性發(fā)質(zhì)的護(hù)養(yǎng)
中性發(fā)質(zhì)的護(hù)養(yǎng)
延伸閱讀——孕期女性美發(fā)秘訣
第二章 回眸一笑百媚生
明眸善睞——內(nèi)外結(jié)合的眼神之美最傳神
干澀——美目的最大敵人
不要讓黑眼圈影響美麗容顏
電腦輻射下，怎樣保護(hù)好眼睛
隱形眼鏡——避免眼睛受傷于無形
眼霜——科學(xué)運(yùn)用很重要
如何養(yǎng)出自然的明亮雙眸
穴位按摩——促進(jìn)眼周血液循環(huán)，使美目更傳神
眼妝——為明眸錦上添花
延伸閱讀——近視眼依然可以美麗迷人
第三章 不一樣的鼻子，卻可以一樣的美麗
鼻子——女性氣質(zhì)的美麗使者
鼻子缺陷不用怕——如何挽救你的鼻子
鼻子出油——還你一個(gè)干凈清爽的鼻頭
選對(duì)方法，消除鼻塞
愛鼻子，就給鼻子做個(gè)面膜
……
第四章 只要你想，你也可以成為白雪公主
第五章 健康的乳房給你十足的女人味
第六章 健康的心臟帶給你充沛的活力
第七章 完美女性，少不了健康的腎臟
第八章 纖纖手臂——展現(xiàn)女性的豐潤(rùn)秀美
第九章 呵護(hù)好女性的私密花園
第十章 健康的腸胃讓你氣色更好
第十一章 健康的肝臟，讓容顏如花般亮麗
第十二章 不要讓衰老從膝蓋開始
第十三章 腿——塑造迷人雙腿，健康活力缺不了
第十四章 足——健康女性，足下生香

章節(jié)摘錄

　　任何一位女性，如果擁有一頭秀美飄逸的長(zhǎng)發(fā)，總能給人強(qiáng)烈的視覺震撼，似乎女性和頭發(fā)天生有著一種心靈感應(yīng)的關(guān)系，女性的嫵媚與美麗也盡在秀美的長(zhǎng)發(fā)中，女性的悠悠情愫也離不開頭發(fā)的寄托。　　而頭發(fā)的外觀是直接受其皮質(zhì)層和毛小皮的狀態(tài)影響的，如果皮質(zhì)層和毛小皮受到損傷，就會(huì)降低頭發(fā)的健康程度。那么，什么樣的頭發(fā)才算是健康漂亮的頭發(fā)呢？　　健康的頭發(fā)　　健康的頭發(fā)，表皮應(yīng)呈屋頂鱗瓦狀排列，能正常地反射光線，看起來柔順亮澤、手感柔滑、易于梳理、頭皮清潔，沒有頭屑或油脂堵塞毛孔，頭皮酸堿度平衡，沒有痘痘及發(fā)炎癥狀。頭皮水分充足，沒有瘙癢感。頭發(fā)有較強(qiáng)韌性，粗度均勻。對(duì)于大多數(shù)東方人來說，健康的頭發(fā)顏色烏黑、色澤光亮。另外健康的頭皮有透明感，毛發(fā)一根一根結(jié)實(shí)有光澤，給人牢固氣勢(shì)的感覺。　　不健康的頭發(fā)　　受損頭發(fā)的毛小皮不再呈屋頂鱗瓦狀排列，粗糙甚至纏成一團(tuán)，不能規(guī)則地反射陽(yáng)光而顯得色澤黯淡，同時(shí)，頭發(fā)的柔軟性也大大降低，不易打理，持續(xù)的損傷還會(huì)導(dǎo)致發(fā)端開叉。受過傷的頭皮血液循環(huán)不良，毛孔污物堵塞，皮酯殘留，使毛發(fā)得不到應(yīng)有的養(yǎng)分而脆弱容易折斷，而且新發(fā)無法正常長(zhǎng)出替換?！　〗】殿^發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)　　衡量一個(gè)人的頭發(fā)是否健康，一般要從頭發(fā)的潔凈、顏色、潤(rùn)澤、質(zhì)地等幾個(gè)方面判斷：清潔、整齊、沒有污垢、沒有頭皮屑；發(fā)黑柔潤(rùn)、有自然光澤、富有彈性；色澤統(tǒng)一、不夾雜斑白、黃、棕等顏色；不粗不硬、不分叉、不打結(jié)；疏密適中、發(fā)長(zhǎng)而不枯萎；發(fā)質(zhì)不因陽(yáng)光灼曬、電發(fā)、燙發(fā)的影響而發(fā)生變化?！　　?/pre>








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