出版時(shí)間:2012-1 出版社:吉林科技 作者:張旭 頁(yè)數(shù):263
內(nèi)容概要
張旭編著的《科學(xué)坐月子很簡(jiǎn)單》按照分娩坐月子的時(shí)間順序,先后講述了產(chǎn)前準(zhǔn)備、宮縮、分娩的最佳時(shí)機(jī)和上產(chǎn)床之前的身心準(zhǔn)備,以及寶寶的出生過程,按照產(chǎn)后的時(shí)間系統(tǒng)地介紹新媽媽和寶寶可能發(fā)生的情況以及注意事項(xiàng),全面地介紹月子期的產(chǎn)后調(diào)理、體型恢復(fù)、飲食營(yíng)養(yǎng)、月子病防治等與新媽媽息息相關(guān)的內(nèi)容,是新媽媽的實(shí)用寶典。
書籍目錄
第一章 臨產(chǎn)前須知
第一節(jié) 基礎(chǔ)準(zhǔn)備
如何推算預(yù)產(chǎn)期
根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算
按早孕反應(yīng)出現(xiàn)的日期計(jì)算
按出現(xiàn)胎動(dòng)的日期計(jì)算
按B超檢查結(jié)果計(jì)算
按引起妊娠的性交日期
按子宮底高度計(jì)算
分娩前如何選擇醫(yī)院
看口碑
母嬰分室還是母嬰同室
能否選擇分娩方法
是否指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)
離家的遠(yuǎn)近
專業(yè)醫(yī)院和綜合醫(yī)院哪個(gè)更好
婦幼保健院更專業(yè)
綜合性醫(yī)院的優(yōu)勢(shì)
預(yù)產(chǎn)期到了非得立即分娩嗎
什么是足月期
骨盆大小會(huì)影響生育嗎
什么時(shí)候該去醫(yī)院待產(chǎn)了
產(chǎn)婦要在醫(yī)院待多久
坐月子不止30天
準(zhǔn)爸爸須知
幫孕媽媽調(diào)節(jié)環(huán)境
學(xué)會(huì)放松自己
妻子宮縮疼痛時(shí)
放松妻子的身體
給予妻子積極的心理暗示
第二章 分娩
第三章 順利分娩
第四章 迎接寶寶
第五章 月子里產(chǎn)婦的身體變化
第六章 月子里輕松起居
第七章 常見病癥的預(yù)防與護(hù)理
第八章 月子里的食補(bǔ)
第九章 產(chǎn)后變美麗黃金法則
第十章 產(chǎn)后心理健康考驗(yàn)
第十一章 初級(jí)媽媽必修課
第十二章 附錄
圖書封面
評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載